咆哮起来严老。算上前问好，鬼居高临下就陈江一行十余人正打

“跑起来。快点。”

陈江一行人面面相觑，什么意思，是下马威吗？第一天都不讲直接开练。训练什么话

的。前热身总是需要，训练之也罢

自然不能马上训练。牧冉，她跟在大部队后面晴把她拉上擂台，过重伤，丹田损毁，下，新三三两两跑了起来犹豫了一下又磨进学员连了陈江在内，戚冉蹭了一站在严老受。至于鬼身后。

严老鬼啊，果然够霸道。”“我操。这就是

了一声。小胖子牛宏忍不住嘀咕

同感的学员话刚落音一声，捂着屁来个狗吃屎。稳，还差点鬼的耳朵灵得很。牛宏起来，脚下牛宏的声音很小的话有一个站立不。可没曾想，严老，包括陈江在内对他股跳了回应们都还来不及，只听牛宏“啊”的

严老鬼一声暴喝说完，在高高的擂台上“跑步不准说话。”。。刷刷地抖动鞭子

“呼。”

先天大师？鬼，居然是凌空一鞭，足足差了先天武，可是凉气。牛宏被抽鞭子不奇怪，问题是这新学员通通吸了口四五十米。真气外放师的招牌。这个严老

。十来号人全部老实下来

了牛宏还捂着声，大家全闷着头，一除个劲往前跑。屁股咿咿呀呀两

得还慢。”乌龟爬跑快点，快点。比“

吸也调回荡。老学员的都不差，跟在大部队后面齐鬼扯圈节奏若大的习武场，只剩严便像模像样。大部队跑握得很好，不吃饱，但老鬼像整平稳。虽然早餐没有员的底子也快不慢，陈江一会工夫便适应下来，呼一样的咆哮声在齐跑动很快是新学

“逼。逼。”

的哨子响了起来。适应跑步节奏，尖锐刚

续跟，速，有人发力紧一下子队向前续的直线。冲刺。新学怎么回事，老学员大部全鼓足了劲向前员们骤然提升。粗粗伍就成了一条断断队的速度，有人保持原看了一眼，陈江发现众白怎么回事陈江正奇怪一时没明师兄们

“不妙。”

弟的惨呼声便开陈江抽空向一眼，只想也不想，陈江连始响擂台上看了起来。。果然，陈忙运起提纵术向着大部江刚追距离，身后落难见严老鬼脸色阴沉了兄队直追上一段。

“呀。这个见鬼训练，要人命呐。”

狗跳，哭天喊地，跑步狠命发劲，还两鞭，子牛宏连着江前面说：“这训用。。陈”被冲到了陈早没人理了，逐向牛宏小声笑小胖练好。减肥有了一江见身后一片鸡飞抽纪律

以形容。突然的冲人境况之惨，一时难锋训练，众

发偶尔鞭策击，立马就的意思，只是对跑不过，老学员们倒是越跑越带劲，一下最都没有减速的意思。新老鬼没有追好在严子十几圈过去，在后两个和某些留力不学员一阵狂跑之下有人跟不上了。一下。

又过了一会，才又听“才开始降逼”的一员们这声哨响，拼命狂奔的老学速。

乎，懈怠的时已经员们这才咬着归均速而已。某些同几人又被凌空抽了几苦坚持。学比如牛宏此爬下了，于是恨不得说鞭。这样，新学牙在老学员后面苦是降速，不过是回

“这个训练办法倒不错整人。”。就是有点

这样的跑步训练可么，体力没有合故体力消耗不是就是鞭子伺候。刚道训练什瞎跑下来被郁闷得不行。很大。不过，接下理候用了提纵术，是陈江冲刺的时开始根本不知力。要知道，分配，一通来的下来跟跑还是让他有点儿吃是不给停的，一停

当然，陈江还算好的。

他同一拨的新学员不喜欢说话的蓝头发小的边缘。，粗粗看一眼，除了全部到了崩溃子亥容寻，其余人已经与

“哮着，“没，回家跟媳妇学绣给我快点。”严老鬼咆去。”吃饭吗？跑快点别想着当武士有力气就，跑快点。没花

过，严老鬼立，谁也不敢“早上真没吃饱。”出声。众人腹诽不已。不拿着鞭子高高站

天你们不给我了咆哮道，“告像什么样子。”眉，继而又诉你们这才是刚不动回，谁也别想收工。”，冲刺百八十严老鬼皱跑开始，今“一整天的训练才开始就

刚一次冲刺，多少要冲刺百了。今天八十回？人就要死要活的

爬在了地上。七八个学员开始减不管不顾了。清楚，不坚持训练，不那小子，看样子是都不会缺速，小胖子牛宏更是一很钱。牛宏咕噜不过能进训练营的，肯定音刚落，顿时的话杀伤力委实太大额罚款的。。他的话以巨完成训练，都是要处进入训练营的协议写得严老鬼

。我有钱。”牛宏气喘吁吁“罚吧，罚吧！大爷

“来人，牵狗。”

祸和怜悯的目光。种事见得多了。老学员们也纷纷向牛宏的，全是幸灾乐看，这时回过头来。看严老鬼嘿嘿一笑。有热闹可显然大伙对罢训这

严计牵出四条大獒犬来老换话音刚落，习武场的一角两个伙。

力，费了是皮套狂吠着，身体极大努力才将它刀。獒犬被粗大的皮索这经是特异的品种，每只都有半个人高，看向前直扑。两个伙计一，却已把们拉住。牵着上却绑着有些的尖上去像健们的嘴上戴着皮套，可犊。它人牵两只，这时已经吃些獒犬显然硕的小牛两明晃晃

都觑。看到恶犬出场，众新学员全面面相

不会真的放狗吧？

学不想就是石凳石床野菜粥行，退营就可以了。不来了就要备。坚，都给我老实生受着犬吠声中，，不管想练石营的传统，员们道：“告诉你们，吃喝玩乐的地方，能练不能练过到了习武场有心得准加。”持不了，上放狗。训练营不是我们顽练，严老鬼上前几步向新

。吧作响严老鬼高高站立，皮鞭在空中挥得吧

鬼。严制了。名限”字只是个代号，你们怎老鬼这个称呼嘛，不讲给你们听，你们也就以我也么叫都行。反正所有人叫，不差你们几个。会在背后叫我。所不都老“我不做自我介绍了，我就是他们口中的严

。他面子切的，仿佛不严老换自我叫他的外号就是不给介绍的时候倒是蛮亲

悲催的手势。做了一个极可是，与此同时他度令人

由追“放咬。”狗，自

众人的惊呼声中，四只獒犬呼啸着，沿着跑道向队伍末端冲了过去。在一

已经差不的劲儿拿出来，一个个拼员们都差不多，本来。只体力就一会功多了，可是却是恨不得最后一点吃奶命向前跑。了，急忙连滚带爬站夫，却又是跑到陈江前面去了。新学起身来，拼了命向前跑小胖子牛宏一见这架势

来。獒犬一出，老学员们眼神也都凛冽起

练，专咬跑圈队伍的拖油瓶。武士以下就算真咬，学员们却是清楚是放出来然，一大伙他们也不会怕。新学员们虽也被獒犬震得人最差也个准。吓人，而放信这些狗道，这些獒犬绝不，一咬一知是武徒，狗儿出来实打实会咬人儿敢真咬。再说了专门的训可是老四只獒犬经过不轻，可谁都不的。这

只大献了多少笔不菲的治的痒药。腹黑的皮套上药卖钱呢，现在獒犬所贡都戴上了皮套，但疗费刀可训练营这几是狗不知为年来，用的匕的医疗绑的尖着卖解痒上还抹了分量不轻首的屁股上哪不是摆设。据可靠消息，训练这些训练指。虽然不割拖油瓶儿收银子？

被老学员们甩开了一大的，非常有默契还包括陈江在内，然已经很拼命了，可老学员的队伍突然一齐加速。段学员显然更有热情。距离。比有力气跑的新学员虽起前面的冲刺跑，老还是渐渐

“狗来了，跑啊！”

，整个训练场鸡飞动的，甩开膀子就是狂架势，此时不跑更待何时。，跑不敢来云山镇学武的一时间不管跑得动的“哈赤”“哈轻人，谁也不笨。眼看这狗跳，热闹非凡。跑。四只大獒犬年赤”在后面撵着

是挺“这样训练，倒真有趣。”

陈江虽然有轻功战反但最后却技在身，复的跑圈，反复也只能苦苦坚持。的冲刺，

某跑向训外的新另外三只狗疯狂攻击以员放倒的。当及训练过后的等累垮了三只。还有一练场只大狗是被练告一段落，狗儿都待他的巨额罚款。学样放倒他的一鞭子，快到中午的时候，训学员，迎接他的是同然，放到大狗的英雄

一个早上的疯狂训人被放倒了11个，其中4个还是练，新学员14三阶武徒。

两个，则是陈江和亥容想到的，牛宏居然坚持寻。压迫才有动力的主儿。另外小胖子典型的有令陈江没了下来，

亥容寻一直来的表现都不错。

凭着二生在能把三阶倒的残酷考验中坚持是苍白得选择酷酷地站得笔在那林的，脸色更宏，还有陈江，还的意志武徒放力无疑非常的出色直。训练场上横七竖八阶武徒的实力，硬生里，看起来鹤立鸡群他依然跌寻摇摇欲坠站随时可能。此时，亥容寻整个人倒。不过有四条狗。亥容。像是刚从水里捞出来，从里到了人，一群个没有形象的老学员，牛躺满下来，他外湿淋

训练效果倒是不错。

阶后，熟练度提升到高个百分点。的前半程已更多，但只增加22够用，陈江还激烈，使用提纵术提纵术的熟练度涨得很专门升了三级。提纵术已经极为困难。跑经升到7级，后半程更提纵术已经达到7跑圈训练，级的22%提纵术的潜力等级不快，。原本由于是争对性的圈

再看当前等级。

的7%。百分点，已经到了2级一个上不声不响涨了两个午也来，

但运动发了青棱草的的量起来，还是催很跑步肯定不会提升内力，后续效果。如此十训练过后，何一来，真好。新来的愁他们不果。足的青棱粥？训练营的算盘打得明显，银子出来购买分量粥的，虽然分量少得可掏学员们都是喝了青棱草怜，但多少会有效

唔唔……”“我……我居然熬过来了，

拉，自己没站起寻也拉翻在地。奋地挥着拳头寻站起来。可是这一，想拉着旁边的亥容牛宏兴来，却把亥容

”威，有点意“这个下马思。

亥容寻也不想爬起来既然被八叉躺了个“大”字。拉到在地，了，他把双臂一伸，仰

。”“这恐怕不是下马威

舒服地陈江虽然还有余力，可里也懒得动。躺在泥地

要练这个……”计，以后时不时就人没有，还不起……我估们一样，跟狗躺在一些服脱了丢“看到那陈江躺在地上，把衣在一边。是和我

了。”“兄弟，你说对

最近一个老是我们的日常训练。躺着离陈江三人除了不是每天放狗，每天的训练差不学员搭腔了，“跑圈就多都这样。”

“啊？每天都要跑？”

，可把牛宏累得一佛出一听到还要来，惨无人道的跑步训练世，二佛升天。而且是每天来，牛宏的嗦了。说话的嘴皮子都哆

着？没意思！”亥容寻皱跑眉，不屑地道。“天天

我天和你们吃过饭的，也是牧大个杰叔引介的学员。”范思拍着身上的土，笑“兄弟几个。我叫范思杰，昨过的新学员还记得我吧！和呵呵地爬。”，训练能不被有不少，第一次两年了，看一边道：“我在训练营，一边起来狗咬的，可真没几真是厉害你们一样

“嘿嘿，几咬了？”狗算什么？能被它们只

音道，“训练它们打牙祭。本场。”就用牛宏压低声营伙食太差，改天大厨亲自上

“很多人被狗咬过？牧晴师姐呢？好奇问道。”陈江

越来越压低声音“牧时候已时间以需要什么可杰说着，老鬼马上就要过来骂人，他最喜欢抽鞭子了。”范有富余，大把的，回。严了。谁躺在地上销什么东西，互相调剂。”要中饭的时候，你们，“等下吃思说，“都快起来吧清楚。很多东西师兄弟经是武士了晴师姐来的都不要急着买。。去先想注意了，不管推地方。”范思杰笑武士另外有训练的们都

神。牛宏来了精“哦，什么？”听到有等下推销花银子的地方，

么卖样都是免费的，野菜，三件事“在我们顽石营，只。”杰苦笑说，“其余每一跑步，放狗咬。”范思，等下你们就知道了要花银子。有什有