񶢴：2更新时间：2014-09-2412字数:09:21

朝阳升，夕阳落，转眼间，又是三天。

！”剑诀，雷霆“青灵基础

，剑光如雷。一道人影飞闪

“轰！”

轰然倒腿般粗的树木便一棵有如大下。

“呼！”“呼！

了笑，由于“力，经过三天不眠不睡的努力和奋青灵基础剑诀中最难蓝蓝斗，他终于口气，满意地笑幽雨”的超强恢的雷霆修炼至圆满牧武缓缓地吐了复能将。

诀便是修炼到大圆满了。所谓如此一来，青灵基础剑的玄诀大圆满，就是武者完全掌握了该玄诀。

即有两种，一是静修，修炼玄气过三天日以继二是力修，即练武，经顺利武徒。破到二阶诀，他打坐，突的方式夜地修炼基础剑

修为越加，所以牧武没有觉得这种修炼速度缓慢。积累的玄气会成倍增高，需要

加三倍到五倍的更何况，牧武修炼速度。黄金加了十倍以上，所以定那不感玄环，毕竟前觉得到，那个是白银玄环，而是黄金者一般是增增玄环让他的修炼速度更加确

剑？”能否拿得起那把神秘古“不知道

期待起来，便意念一的古剑戒指便变成了神动，尾指上想到自己的修为有所突破了，蓦然有些秘古剑。牧武一

“轰！”

应牧武反还没等剑便掉落到地到泥土里。过来，神秘古上，却没有深陷

“啊！”

，一声暴始终无喝，却是古剑牧武紧握神秘法拿起来，古剑依旧是一动都不动。

就越大有一百五十随着修斤。人体的力量为越高，秘古剑力道是一百斤左右，而二阶武徒的就差不多却是依然无法拿起神，牧武，一阶武徒的单臂

力道“估计没有上万斤的，是无法拿起的。”牧武无奈一笑，却没有失望。

一种锻体玄诀，增加身“看来可以先去修炼体力道。”

有了决定，牧武便先心中为外门弟子，然后前往了一下，成。去登记传功阁青灵门的

……

层，一层都是一，而且外门弟藏传功阁有三有着真正强大的玄诀，子一次只能借青灵门的不过以牧武作为外门弟阅一部玄诀。中阶或以下，而二层些普通玄诀，人级去的子的身份，是不可能上和三层才

防御、身法、诀有很多种，攻击、锻体、炼魂等等……玄

诀的体玄很快便来到存放锻架子前面。随意扫了一眼，牧武

豹诀“大力熊功，虎”……，岸岩体诀，三灵体诀

地阅览牧武很理想的。了每一卷仔细寻找最锻体玄诀，

大圆满是抗打击能力，豹诀”是力量与速，“虎“大力熊功”主要是兼顾了力量，速度和诀”之后，大概道……体力，等修炼到“三灵体诀”爆发力方面，增强一倍左右能够增加数千斤的力度兼顾，“岸岩体

“就你了，三灵体诀！”

选，不过他的领知道，三灵体诀的修炼远远超过其后，牧武虽然悟力问题，而且既然要修炼最好。非常之大，的，就难度不错他的锻体玄诀，应该不成经过一番深思之

身体素质武者的战斗力，一是看体玄诀，就是能够改善的。天赋资质，二是看身体素质，而修炼锻

元武徒本的，而且一来就是打基础。，一忽略是为了以后个好的身体基础是不能不管是为了现在，还，牧武觉得

的秘籍，牧武到了守阁长老的三灵体诀拿着来面前。

咦！三灵“体诀？”

居然要修炼这部人向来是玄得不偿种，到时就怕你但是锻炼玄诀阶玄诀，还浪费大量的时间，骛远，守阁长老一看到牧武高诀中最难的几炼最好的玄诀，建议你不如从最眉头，便语重心长地劝说道：顿时皱起了级中失，不单单一事无成，基础的开始。”想要修“年轻人，可不要好虽然人人都

，不很难坚定地说道：我有信心。”诀’白守阁长老的好意，却“长老，我知道牧武明过‘三灵体

满的弟子他见过太多了也就守阁长老摇籍副本。满青灵门的规矩你知道的，不听老人言，吃亏锋一转，道：“诀，不然之内归还在眼前，会丢脑袋的了摇头，这种自信秘不。就有，三个月多劝说些什么，话”，不可私授玄还

“我知道了。”

说完，就离开了。牧武拿着秘籍副本，

多。都是放养状态，所以自由时间很青灵门的外门弟子基本

林的深处。了一声，牧武回家跟母亲和妹妹说便独自走进了树

……

如虎”，二重是“快。重是“矫健如龙”，四如凤”，三重是“三灵归一”三灵体诀一共有四重境界，一重是“力猛逸

小身板训，于是选择了一系列的强身健体不足以修炼三灵体不过如今基础训练，而这些虽然健壮，诀练还是结合了他前世，牧武清楚，他的估计还的一些经验和方式。

他就负重长跑。，他就在量上做出了改且拥有“蓝蓝幽雨”这这样做，不过现种强大在不缺丹药，而上，他之前就一直变。举重蹲跳。事实能力练耐力，练爆发力，就的恢复

不缺努力，要三者缺一相信勤能补先不赋、资源和努力，资源也有了，所以就差变得强大，天拙，笨鸟武者力，而牧武也从来努可。天赋有了，飞。

李英在青灵台上牧武一想到半年后与想要彻底击果没有修炼到六阶武徒，败李英就不是一件容易的一战，如的事情。

英成为他追寻无上武道让李的第一块踏脚石。这一战，牧武一定要赢得漂亮，

。要为徒，是很难获得能突破到八阶武。无论如何，他一定东西，而且现在也有这个信心一个好的成绩，就父亲、母亲和妹妹向不得不更加拼命应得的后牧家的比武大会，如果自己没牧家讨回他们更何况，牧武一想到一年

蹲跳之后，巨石就变成石不过是百处，数斤，一个月块巨石，不是飞奔在于是，树林的深每天都会有着。刚开始的时候，巨名少年举着一了数百斤。林木之间，就是不停地着一

“呼！”

玄法，凝聚玄气。基下重达五百斤的巨石，牧武感到身体刚刚聚玄丹，，吞下了一粒盘膝而坐开始修突破炼极限，便轻轻地放础

，劳逸结合才是王道。他知道修炼不能过度