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。，转眼间，又是三天朝阳升，夕阳落

”“青灵基础剑诀，雷霆！

剑光如雷。，一道人影飞闪

“轰！”

。一棵有如大腿般粗的树木便轰然倒下

“呼！”

中最难的雷霆牧武缓缓地吐了口气，蓝蓝幽雨”的复能力，经过三天不眠修炼至圆满。满意地笑了笑，由于“力和奋斗，他终于将青灵基础剑诀超强恢不睡的努

基础剑诀便是修炼到大圆满了。所谓的玄诀大圆满，就如此一来，青灵该玄诀。是武者完全掌握了

修炼玄气的方二阶武徒天日以继夜地修炼基础过三一是静修，即打坐，二式有两种，剑诀，他经是力修，即练武，顺利突破到。

得这种修炼修为越高以牧武没有觉速度缓慢。，需要积累的玄气会成倍增加，所

者一般是增加三牧武感觉得更加了十倍。以上，更何况，所以的修炼速度增加到，那个黄金玄环让他，而是黄金玄环，毕倍到五倍的修炼速度竟前确定那不是白银玄环

知道能否拿秘古剑？”得起那把神“不

牧武一想到自剑。期待起来，便意念一动，尾己的修为有所突破剑戒指便变成了神秘古了，蓦然有些指上的古

“轰！”

没有深陷到泥来，便掉落到地上，却土里。还没等牧武反应过神秘古剑

“啊！”

始终无法拿起都不动。秘古剑，一声暴喝，来，古剑依旧是一动却是牧武紧握神

法拿起左右，而二阶武徒的量就差不多有斤百五十斤，牧武就越大，一阶武徒是依然无一的单却随着神秘古剑。臂力道是一百人体的力修为越高，

“估计没有上万武无奈一笑，却的。”牧没有失望。斤的力道，是无法拿起

以先去修炼一种锻体玄“看来可”诀，增加身体力道。

心中有了功阁。门弟子，然后前往青灵门的传武便先去登记了为外一下，成决定，牧

……

青灵门的传功诀，人级中阶或以的身份，是不可能阁有三层，一层都是一作为外门弟子上去的，阅一部玄二层和三层才藏有着真诀。正强大的玄诀，不过以牧武而且外门弟子一次只些普通玄下，而能借

玄诀有很多种，防御、身法、锻体攻击、、炼魂等等……

随意扫了一眼，牧武锻体玄诀的架子前面。很快便来到存放

三灵体诀…“大力熊功，虎豹诀，岸岩体诀，…”

阅览了每一卷锻体玄诀，寻找最理想的。地牧武很仔细

，“虎豹诀”是能够熊功”主要是岩体诀”是力量与速度兼顾，“岸“三灵体诀”兼顾数爆发力方面，了力量，速度和体抗打击能后，大概大力，力，等修炼到大圆满之千斤的力道……“增强一倍左右力增加

体诀！”“就你了，三灵

度非常之大，道，三灵体他的远远超过其一番深思之后，经过锻体玄诀牧武虽然知既然要修炼，就选最力不错，应该不诀的修炼难，不过他的领悟好的。成问题，而且

能够改善身，二是看身体素炼锻体玄诀体素质的。力，一是看天赋资质，就是武者的战斗质，而修

。了以后，牧武觉得，不管是为了现就是础是不能忽略的还是为一个好的身体基打基础，而且一元武徒本来在，

了守阁长的秘籍，牧武来到老的面前。拿着三灵体诀

“咦！三灵体诀？”

人人都想要修炼最阁长，单单一事无成，还玄诀中最难开始。”阶玄诀，顿时皱起了眉头，便语重心守不要好高骛远，虽然长地劝说道：“玄诀老一看到牧武居然要修炼这部年人级中向来是浪费大量的时间你得不偿失，不的几种，到时就怕建议你不如从最基础的好的玄诀，但是锻炼轻人，可

阁长老的好意老，我知道‘三灵地说道：“长体诀’很难，不过，却坚定牧武明白守我有信心。”

就不多弟子他见过太多了，劝说些什归还秘籍副本。”个玄诀，不然就守阁长老摇了摇头，这种自信满满的会丢脑袋的。还有，三不听老人的，不可私授么，话锋一转，道：月之内“青灵门的规矩你知道言，吃亏在眼前，也

“我知道了。”

说。着秘籍副本，就离开了完，牧武拿

青灵门的外门弟子基状态，所以自由时间很多。本都是放养

，牧武进了便独自树走林的深处。回家跟母亲和妹妹说了一声

……

三灵体诀一共有四重，二重灵一重是“力猛如虎”重是“三是“快逸如凤”，三重是“归一”。境界，矫健如龙”，四

于是选择了一前世的一些经验和方身健体基础。足以修炼三灵体身还是结合了他武清训练，而这些训练楚，他的小式系列的强不过如今，牧诀，板虽然健壮，估计还不

就种强大的恢复能力丹药，而且拥有“练耐力，他蹲不缺，就负重现在蓝蓝幽雨”这长跑。练爆发力这样做，不变。跳。事实上，他之前他就在量上做出了改一直，就举重过

武者要以就差努力，而牧武也能补拙，笨鸟先者缺一不源也有了，所从来不缺努力，相信勤和努力，三变得强大，天赋、资源赋有了，飞。可。天资

李英就不是一件容易的事没有修炼到六阶徒，想要彻底击败情。如果英在青灵台上牧武一想到半年后与李的一战，武

追寻无漂亮，让李英成为他的第一块踏脚石。上武道一这战，牧武一定要赢得

是很更何况，牧武一想到一获得一个好的成绩，不更加拼命。无论如何难而且现在也有这他们应大，他就不得亲和妹妹向牧家讨回得的东西，阶武徒，的比武能突破到八一定要为父亲、母年后牧家会，如果自己没个信心。

之后，巨石就天都会有着一地于是，树林的深处时是百数斤，一个月蹲跳着。刚开始的间，就是名少年举着一块巨石，不是飞奔在林木之不停，巨石不过，每候变成了数百斤。

！”“呼

聚玄丹，开始修炼基础，便轻轻地放下重达五玄法，气。凝粒百斤的巨石，盘膝而坐，吞下了一牧武感聚玄到身体刚刚突破极限

才是王道。炼不能过度，劳逸结合他知道修