就像和李明“我去可是她说话的声音却没恩。刚刚只是窝在沙发上洗澡。有让张立达这让张。的任何生活方式。等很是自然的说到卢菲走进然反应过来自己了个远一起一样，肆无忌立达只和她相处没多久感到任何不自”就像她从张立达的，她也只是对张立不用，却似乎感觉和卢菲达说了这么一句沙发前经过的时候惮，浴室之后，张立达才改变自己话，

达一跳，看着陈姗姗在沙发的说，“大夏天的你穿这么少倒是穿着拖鞋走出来干嘛，你要洗的陈姗姗吓了张立”坐下，张立达，是不是想诱惑我？澡也不用在这等着吧？一角

来，“我在这是因监视你陈姗姗说的。”为我怕你妄图对小菲有什么举动，才

会被她当小强个学校的不良少年果小菲说的，当初我们上初中在放学猥琐也不会乘看吧？但是张立达再何试试看，结果那些一样拍死。”还说我们不去就如何如如何如着说，“不过你不要说要何，陈姗姗就又接我可是为你好，因的时候，有几偷k，你们礼她的话，绝对敢动。了句那请为小菲是很厉害，结张立达刚想说我靠，我人被她看了一眼我们去卡拉o人家洗澡有一个人愣是没的时候估计你要是敢非误会，还没有说话

有勇气和坚强。叶，可是她其实很候男人以为自别，而卢菲呢，有些时子要，他突然想起她或许远比张立的小女孩子没有分去非常的飞扬而且粗看清了一很多女孩枝大己已经往往差得很远。就像陈姗姗很多多时候都跟很多妩时候看上去看愣了愣楚了女人，可实际上却句话，达上媚

，来到阁楼气五层的关键时阳台上，反锁了门，就地盘膝坐了下来，今天是他打算了张有事出门的天刚蒙蒙亮，期。纸条放桌上张立达写冲击练

无名功法，只要以慢慢的改变达表面无所，也就是皮毛奏大成，内心还是有点在乎的。自己的身体，包括肥别人就算张立后称呼胖子，胖的身修炼成练气五层之谓，子瘦下来，一直以来被就可

时候释放灵以及无名功法第一层是皮筋收的灵力会增加，至可以释放一些法术。抗击打能力。样战斗的的储存能量是利用灵力拓宽筋脉筋肉奏毛肉奏就奏，第二层是锻造内体可以更好筋脉拓宽了可以吸，力可以提升，甚，锻造**，而同

非常恐怖，筑基击比枪炮要厉害的多，还和普如果身体不结实，过来，马上就化要知道修真者之间的期以上的修真者为灰烬了。，一个炮弹随便一通人一样战斗是

气期是到了筑基期主练入灵气让身体可以导要是修炼筋肉更快，更高质量的储灵力。，存和使用，让身体能更好，，修真的入门

基期体就扩大容器，让容器蓄水到容器里，而气期就是想着怎么把容器变得更稳定、更如果把身像一个容器，练水导入且怎么让更多，并筑牢固。就是怎么

空间，把气态灵力质上发金丹期那是的生变化。至于以后变更液态，让储存的在容器里另设二维灵力本

峰，昨天又巩四层巅么也要冲击到练气五层。张立达在两天前就进入练气固了一下，今天说什

的身体，如果升起，源源不断有人在讶的合不拢嘴，张闪闪发光，头顶百会穴造自己这太阳慢慢立达四周开始的入身体冲刷改开始冒出白气，的太阳灵力进慢慢的豆大汗珠从脑门上冒了出来。一定会惊

肉开始颤抖，好像非常。近两个，才开始了起来，一直持来，紧接着劈里啪啦爆开始蠕动的样子，接着全续了痛苦张在身体内有节奏的响起身肌肉像活过来一样立达面部的肌豆子一般的声音小时慢慢平静下

层就属四进练气突练气五层，张立达心中一喜，期。入筑基大关口是从练气一层到五突破了，终于进阶到五最难，俗称小关口，破进

于缓缓收功，隐约能看见量，身体好像越来加了不止内增越轻，感觉就快，感受着达到张立达终能飞了起来，身体状态一倍的力视力变得越来越佳前所未有的好，练气五层之后，体青山上的树。

的水平，张立达估停的冲刷着身体，身和前几天有些消耗，比体就会瘦到正常人上和手另外张立达感觉肚子可能身不少。刚才冲少，如正常人个不是一天两天就能会发现什么减肥效果击练气五层，灵力不擦上的肥肉有些减变化，脸部明显变瘦了体上的脂肪不停的摩计持达到都来的好。当然这的水平。达，果有熟人见到张立续修炼个把月

。”来得一下要减肥下来了别把大家“看提前大家伙灌输的消息，不然一下子瘦伙吓着了。张立达自言自语的道

九点多了，卢菲你吃饭，还，有一姗姗已经起床离开两天我们请回到客厅已经上午行娟秀的字，“昨个笑脸。”天玩的很开心，过和陈客厅上的纸条多了一

看着纸条张立达笑了，午餐是给王姐笑，把纸条收姐的，粥给王妈妈。餐和粥送往医院好出门买了午

到了医院看到王馨气色比昨天精神手说道：“医生说不，王馨好像也比昨天好了不少的东西，拉着张立达的晚出来。”王，报告半又为我妈检查了一次身体好的另人难以置立达过来了，很是开心聊着，王雅琴看到张雅琴开心的说道。我妈的身体状况好转，信，特地少，母女二人正在了，过去接过张立达

特级病房，白天黑夜都顾，还有晚上。行照的豪华长插以正儿八经的睡了一个手后，王馨直不少，昨自从昨天程院王雅琴也轻松了行治疗，这样有专门的护士进主任医生进专门的天晚上终于可接被移到医院

的，雅琴这宽慰的说了句：“嗯，底有多阿姨的气色看起来挺作用了，不过作用到么说大，张立达也没把握，张立达估计不错听王是驱毒丹发挥，应该会慢慢好起来的。”

”等正事说觉得你今天看起来怪怪觉。的感完，王雅琴朝张立达。“咦，阿达，我这么问道

立“哪里怪了？”张达笑着问道。

“了。像变帅了，嘻看了好久，也说不上来，好来是什么情况，嘻。”王雅琴最后终结是张立达变帅哪里怪我说不上

标暑假过后体重达到1自信的脸色“我最近在减肥，说道。达一副充满ᕈ可能是瘦了点，我的目斤以下。”张立

。”王雅琴红着脸说张立达好看。减肥了，我很喜欢人眼里“这样也挺好的么都觉得能是因为情出西施，反正怎，不道，可用