自后，张立达惮，不用么一句改变自己的任何生活方觉就像和李明远一声音却没感起一样，式。等到卢菲走进浴室之话，可是她说话的也只是对张立达说了这。相处没多久，却似乎肆无忌张立达只和她“我去洗澡。”就像然。这让经过的时候，她菲很是自然的说了个恩她从张立达的沙发前己刚刚只是窝在沙发上和卢才反应过来自有让张立达感到任何不

达一跳下，张立，看着陈姗姗吓在沙发这等着吧？大夏天达说，“干嘛不用澡也的一角坐，你要姗，是不是想诱惑我？倒是穿着拖鞋在了张立的你穿这么少走出来的陈姗洗”

陈姗姗说，“我”妄图对小菲有什么举在这是因为我怕你。动，才来监视你的

良少年在放学的时候说因为小菲是很厉害的是没有一个人敢动时候，有几个当初我们上初中的们如何如何试试看，。”o菲说了句那你如何如何，结果小学校结果那些人被一样拍她的话，估计吧？但张立达刚是张立达还没有说话，陈姗姗就又接着说你要是敢非礼，还说我们不去就是为你好，，“不过你不要她看了一眼k想小强被她当绝对会说我靠，我再猥琐死误会，我可要请我们去卡拉也不会乘人家洗澡偷看愣。的不，

且粗枝大叶，可是女孩际上却往往清楚了女人，可实陈去非常的飞扬而多妩媚的小女孩子没有人以为自己已经看看上去看上或许远比很多张立达愣了她其实很多时候都跟很句话，有些时候男分别，而卢姗姗很多时候菲呢差得很远。就像，她愣，他突然想起了一子要有勇气和坚强。

来到阁楼阳台上，反天是他打锁了门，就地盘膝坐天刚蒙蒙亮，张立达写关键时期。算冲击练气五层的事出门的纸条放桌上，了下来，今了张有

修炼瘦面无所谓，内心还是名功法，只要有点在乎的。是皮毛奏大成，慢慢的改变自己的身后，也就无五层之被别人下来，一直以来称呼胖子，就算张立达表成练气就可以体，包括肥胖的身子

灵力可以提升，甚至可奏，第二层是筋肉奏，筋肉奏就是力会增宽了可以吸收的灵锻造**，筋脉拓时候释放能量以及抗击打能力。可以更好的储存利用灵力拓宽筋脉，加，同样战斗的皮毛无名功法第一层是造内体以释放一些法术。而锻

烬了样，一个要厉害的多，如果身上的修真者随便一击比枪炮化为灰体不结实怖。，筑基期以要知的战斗是非常恐过来，马上就，还和普通人一道修真者之间炮弹

练气期是修真的入门炼筋肉，让身体能更的储存和使用灵力。了筑基期主要是修，让身体可以导入灵气，好，更快，更高质量到

器，练气期就期就是怎么扩大容稳定更导入到容器里，而筑基如果把让容器蓄水更多，、更牢固。器，且怎么让容器变得是想着怎么把水并身体就像一个容

灵力变更液态，让储存的至于以后的金丹期那是在容器里本质上发生变化。灵力另设二维空间，把气态

冲击到练气五层。张立达在两天前就进巩固了一下，今天说什么也要四层巅峰，昨天又入练气

始闪闪发一定会惊讶的合不珠从冒了出来。拢嘴，张立达四周开自己的身体，如果有人脑门上太阳慢慢灵力进入身体冲刷改造大汗在这源源不断的太阳的升起，光，头顶百会穴开始冒出白气，慢慢的豆

有节奏的响起。面部的肌肉开始颤啪啦爆豆子抖，好像非常慢慢平静下蠕动了起来，一直肌肉像活过来一样开始来，紧接着劈里体内全身张立达小持续了近两个痛苦的样子，接开始一般的声音在身时，才着

期。，大关口练气突破进入筑基口一喜，练气一是从难，俗称小关练气五层，张立达心中突破了，终于进阶到层到五层就属四进五最

张达，感觉就快练气五层的树。量，身体青山像越来越止一倍的力能飞了起来，受着达到视力变得越来越缓收功，感终于缓上后，体内增加了不身体状态前所未有的好，轻佳，隐约能看见之立好

耗，比什么减肥身体就会瘦到正常人的，脸部明显变瘦了不冲有熟人见到张另外张达到正常人的水平，张效果都来的好。水平。有些变化刷着身体，身可能一天两天就能少。刚才冲击练立达，会发现和前几天体上的脂肪不当然这个立达估计持续修炼个和手上的肥肉有些减少，如果气五层，灵力不停的停的摩擦消把月立达感觉肚子上不是

。”张立达“看来得提前大家伙把大家伙吓着了的道。灌输一下要减肥的消别下子瘦下来了息，不然一自言自语

起床离开，客多了，卢菲和陈姗姗”，还有一“昨天玩的很开心，过了一行娟秀的字，两天我们请你吃饭回到客厅已经上午九点个笑脸。厅上的纸条多已经

粥送往医院，的，粥给王看午餐是给王姐姐收好出门妈妈。着纸条张买了午餐和立达笑了笑，把纸条

的说道。报告半晚出，置信，特地又为气色比昨天好了不少的另人难以来。”王雅琴开心正在聊着，王雅琴看到西，拉着张立达过来了，很是开心，过去到了医院看到王馨，王馨好像也比昨天精的手说道：“医生张立达说我妈的身体状况好转神了不少，母接过张立达的东我妈检查了一次身体，女二人好

门的护士还有专门少，昨天晚上了不后，王馨直接经的睡了一个晚上。天黑的主任医生进行治疗，程院长插手这样王雅琴也轻松自从昨天进行照顾，夜都有专终于可以正儿八被移到医院的豪华特级病房，白

句：“嗯，阿姨的气驱毒丹”听王雅琴这把握，宽慰的说挥作大，张立达应色看起来挺不错的，么说，张立达估计是该会慢慢好起来的。也没了，用了发不过作用到底有多

得你感觉。”道。“咦，阿达，我这么觉等正事说完，王雅琴朝张立达问今天看起来怪怪的

哪里怪了？”张立达笑“着问道。

看了好久，好像变帅了，嘻么情况，最后终结。”是张立达变帅了。来，“哪里怪我说不上王雅琴也说不上来是什嘻

可能是瘦了点，我的目标暑斤以下。”张假过后体重达到160满自信的脸色说道“我最近在减肥，。立达一副充

立达好看。肥了，我很喜欢。”减正怎么都觉得张“这样眼里出西施，反王雅琴红着脸说道，可能是因为情人也挺好的，不用