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了侯正东的过两个星期的魔铁血手腕,当然,经路也了起来。们一个个鬼般的训练,保安都是接下来的训练终于让到昂首挺胸,器宇轩昂都变得精神了很多,走保安们见识
够了。保安真正具备跟的要求子路王东的带领下苦练擒侯正东背着手站在以清晰地看着窗外的保可安们在房,斗术,贺剧团的练功混混们一战的能力就不高,只要他的透过玻璃,拿术,格
就是锻炼的要求太低了斗动作,肌肉,提还有跑等项,深蹲起两对于侯正东来说,这样目。高身体素质,俯卧撑个星期他就只让王东,所以,这带领这些人连擒拿格立,五公里长
提高,当个都被晒经过黑了不少。安们的体能有了很大的然,这些人也累得够呛,每天期的地狱式的训练,保两个星在烈日下暴晒,一个
方保安们手的时候扰乱对都要呐喊一声,这是部队里练拳的习俗,既院子里可以提振信喊声震天,每打出一拳的心神。心,也能够在跟对方交
琳出现了,现了目光都集中到了车的轰鸣声响起她的汽,片刻之后,杜琳间所有的顿时身上。,一台警车出
练功知道自故意挺了挺硕大的地仰起了们关注的焦点,高傲房。己成了这些男人脑袋,小杜琳琳似乎也****,大步走向了
让她跟这些保安们一团原本里还有心思练拳呀反复权衡之下还晃荡,那些保安哪侯是决定将她安排在剧练。房里,而没有的练功起习擒拿格斗术,有她在正东在
天学什么?”正东,我来了,对了“侯,今
她活动关节。眼眉儿都弯了,随手将料扔给侯正东手里的一瓶饮,舒展了一下之前侯正东都会让道每次练习杜琳琳笑得活动全身的关节,她知手臂,开始
时候难道没学这些的过?”“琳琳,你在学校
侯正东拧开矿泉水瓶子这样原因。”不够,都是建立在力再精妙的格斗招式也会的招式国人有句古话解,,一力降我们中量的基础上,如果你被人化的力量,一切十会就是喝了一口,“其实
部力腿强手臂力量。”才有力,俯卧撑,顿,“所以,你要多练他的声音一练力量,长跑增加哑铃等等可以增量,这样踢出去
学到多少,。”时候在学校里课,各种名义请格斗的课假,就连专业课程都没“没有呢,我那学的是刑事不喜欢上这更不用说这些东西了程,那时候我们女生都科学技术,也有擒拿
要挤爆了样。她身上的运动短袖t兔激动恤跳出来一胸前一对硕大的玉地跳跃起来,似乎随时杜琳琳咧嘴一笑,做了个扩胸运动,
础的,之所过三次,她毕竟是在编的警察的。以让侯正虽然培训已经进行不能经起而已是琳只来东教她练想跟他腻在一功杜琳了两个星期,不过,常旷工,而且,她的却是有擒拿格斗基,更多
将手里的矿泉水叫招数。简单的。”“琳琳,这样吧,我教还事件的防守反击的瓶子一顿,“你来说没什么用处,是套路拳法对你几招你几招应付突发”侯正东
那最好了,从整精华了。”的肯定就是中浓缩出来“套拳法
咯一笑,做了格斗的姿势。杜琳琳咯
“来,你来进攻”我,直接用拳头打我。
地就打了过去。一拳就琳将琳点点正东向杜琳琳招招手的拳头呼将触及侯正东胸手,摆出个格斗的姿势,杜,就候,侯正东身掌向右一拍杜琳琳的拳头,脚下一错,右手前的时侯子不动,左手手打了过去,拳头即头拨到一边,右
,花容失色。拳风呼啸,扬起杜琳琳额前的刘海
了,她还没有反应过来头就顺势向着侯气,不过,她感手一是用了的时候,侯正觉到侯正东的左这一拳,杜琳琳的确东的拳头已经到了。下方去正东的右侧斜拍,似乎自己的拳很大的力
招式却是她没式些东西见过的。她早就会动作,那性质更多,等着你来打,而这种防守反式动作表了,而且,那些招招演的别人也不可能站在那里击的正东教她的是擒拿格斗的本来,前几次侯
觉到非常恐怖。这一下,就迅速地引速度让她感起了她的兴趣,当然,侯正东一拳的力量
看清楚。”作慢一点,我刚刚没“正东,你动
下方用力一拍,也要快。”势,左手飞快地重心样。”侯正东做了,同时身体的左“对方的拳头打过来的时候,你手往手略前移,右个格斗的姿要狠,这略右拳闪电般地打了拳的速度动作要快,出出去,“同时,右手出往下一拍
总方出拳,出脚,结出来的,对于对动用武器等等各种假设都做斗里面些对于杜实用得多。警察来说,的确远远比擒拿格斗要琳琳这样的这一套招式是侯正东从擒拿格了应对措施,而这
自然,杜琳琳的兴趣也就越来越浓郁。
自然第一次接触,还有很多的动作做得正。,侯正东要一一纠到位,或者是姿势不对不过,她毕竟是不
香味,目光不经意间扫心里就忍不住有些鼻子的**心猿意马起来。加上两人手脚相触,侯正东过里嗅着杜琳琳身的她挺拔上的**,再
指点着,指点刺擦一下侯正东的手臂着,练功房里的快感,真是太激了。练着练着心思也就没杜琳琳气氛就有些不对了,,感受着那种刮擦带来的一丝****放在练功上去了,时不时地用她的
。”过来的脚“双手要同时向对方踢下压,这样才能压住
,而且手胸罩。侯的动作,没想琳的手纠正她就抓在了杜琳琳到一不小心手指,甚至他还鬼使神的胸上觉就是好大,好软杜琳差地捏了一捏,第一感弄着感就是这丫头似乎没有穿超好,还有正东拨
搏斗呀,简直就是一样子势。副任君采撷的架子,做出声,似乎很享受的来的好死不死的是,杜动作哪里是跟人,媚眼里的春意流淌,宛若一个熟透了的桃琳琳居然轻轻地哼了一
琳琳那一声嘤咛。身后传来一个尖叫不妙,慌忙松开了手,这即就意识到围里,听到杜声,侯正东立种暧昧的氛侯正东也沉浸在
你们在干什么?”“喂,