（第二更）

…咻咻……咻咻…

进沙堆里。，扭动着身体缩蛇，尽量讲身体快速地

在堆里时候，蛇要做的事儿，事儿这个事儿了。面，更为重要的沙，是比身体藏进非常地简单。没有什么

境，可不行。一个好环要想睡好觉，没有

顶上，鸡，依旧在歌而屋唱。

。，是鸡的责任将光明带给众人，将沉睡的世间给叫醒

就要叫出效鸡叫一天，果。

此刻，院子里来到这个院有睡一个囫囵觉。的大型虎，缓缓醒子里面，就没来。自从大型虎下山

然地。豹子，倒是听自

豹子，抬里。起头来，看了看讲头，缩进窝着的身体东方。随后，豹子

时间，对于这来说，是地。而在，并不是不可以。个豹子来说，要想起来独特这个时候，对于这个人们

子里面说过：早上起天，豹子听药师在的太猛了！院要起前床的时候，不

要缓一上了年纪的人，缓。在起床的时候，一定

问题”。在这个是无忌惮地叫了如没有要果，大的程度上起床的意思。如果着急忙慌地起床，很，鸡尽管在屋顶上，肆三遍，但是豹子，会引起一些“

在这个时春翔从茅房出候，这个苏来了。

光亮。际，多东方的天了一份

睛里面，多了不一样子的行走在这个院子睡意。一份睡意。尽管依旧是带着一份里的苏春翔，此刻的眼是气场了，但是，在这个时候，苏春翔

个上行的鸡，在这的这个年轻人，头看了一眼这个苏春翔游的时候，低屋顶。院子里面状态似乎还处于梦啊！

在屋顶上，大声鸡，地叫了起来……

啊。，才能够让那昏昏欲睡的人，醒来唯有，大声地叫着

门，吱呀一声，开了。

好天气啊！”博林，探出头说道。一个“今天，又是

这个博林，是一个非。常不错的家伙

期着许多什么事儿，是个博林，个博林看着意义地。不一样子的事儿。在这比早起更有来，没有眼睛里面充满了无尽地这待之情。生活之中，有

鸟儿，有虫吃……春翔，是要进行晨练了……本我们是不周？”博林，说道。，要进行运动会，是吧“早起的，学校里面

事儿，可这位博林，此刻要做的是不少。

他就纠结了三次，是要起床，天还刚刚亮，要起床。还是不

“你，怎么起的这么早？道。”苏春翔，说

苏春翔，一脸地不解。

此的勤快？可是不这么勤快地。怎么，今天会起床这，如，药师博林，平素

屋大型虎，此刻总算是也起身了。这只大型不起的。虎，是非常了受不了鸡在顶上的鸣叫，这个时候

眼怨随后是一份认真地模样恨。他缓缓地起身，。对于这个大型睛里面充满了无尽地虎来说，此刻地他，

我一直！我，林，说道。，都是如此勤快的啊“”药师，博

翔。师说话的时候，看了看苏春这个药

苏春翔的进行调理脸上，不错。看着这个样子，不需要再了。

翔，说药吗？”苏春“药师师道。傅，今天，我还喝

和豹子。，说话的，深情地看了一眼院子苏春翔时候里的虎

说，他的心中情感，常是振奋不一的。不错的。不管是从那个这个院子里面个大型虎来还，方面上来说，对于这这两个动物，在是非

！”博林，说道。，有点显得胜之不武“不用了……我们要是再进行调理

师转身去厨房去了说罢，这个时候，药。

疗根本。个好的医师，首先要从开始。食物的调理，食物的治疗，是最为根本的医药师说过，要做一做饭

简而言之，是食疗。

！”加特，说道。“苏春翔，该读书

面这个加特，说好。子的美话的时候，眼睛里展现出来一份不一样

事儿，是当好无比这中的情感，是美这个加下。望着远处，对于睛里面，所看到的个眼特而言，此刻地他，心。人们的

。候，司幽也起床了在这个时

上了年纪的人，在这个睡眠上面，可是不多了。

鸡叫三。些时间男人相比，起床的梳妆，女人和这个床了。不过遍的时候，这个司幽婆婆就起打扮，要花费一

，一起说道。翔天”司幽就要进行运动会了！晨练！说不定，今“你，带着苏春，

。，充满了激动说话的时候，眼睛里面这个司幽，在

间，总是在哪里悄，在这个当下，是非常独特地。时然地溜走着的。司幽

特，春翔。的话语。加口处的沙袋，递给了苏拎着门幽司倒是，加特听从了

说道。子，我跑……”加特，们带着沙袋，进行慢小“

此刻，这特，是一脸地认真模个加样。

不一样子的。眼睛里面，所展现出来壮。此刻，这个加特的看上去，是一份尽管是上了年纪，但是这个加特不一的那份情感，是样子的健

们今天早上，跑多少？“好的……春翔，说道。”我们，我苏

。，说道“跑三碗饭的！”加特

顿时，这个苏春翔，晕倒。

现。对于这，都是按饭去衡量地在，进行晨练个苏春翔来说，他无语了！

望着远处，此刻这个苏韧之光坚露着。春翔的眼睛里面，透

果沙袋，这个苏结它们绑在自己的腿上春翔，讲，胸前。

练今天是晨。负重跑他感受，奔跑，。其实，对于这个苏春翔来说到的，是

样子。这个负重跑，可和一般的晨跑，不一

“些！”苏春翔，说道。的重了一加特师傅，这个沙袋，怎么感觉，比上次

特，眨巴了下加，眼睛思考一番。

这个沙袋，确重了。实

如果重，“没有啊！。是苏小猫偷偷地装那说不定，，说道了一些沙子吧！”加特这个沙袋，还是上次的……

着一份轻松的表情。这个时候，加特在说话的时候，眼睛里面带

心中情感，是美好无比苏春翔，顺对于这个苏春翔练地来说，他的将沙袋系好。地。

，说道。苏春翔“我准备好了！”

于爆发力的训练！这个。，有利么样子？”加特，说道“负重跑今天少跑一些，怎的……但是，我们，你知道

，这个加特弯腰，做起来起跑的准备。说话的时候

一份半蹲式起取半蹲式的起跑动作时候，是采说，。对候，保持好于这个加特来的事儿！大赛的在这个时不简单跑的准备，可是

跑”苏春翔吗？“半蹲式的起，说道。

特，说道。当“当然……然……提前训练！”加

除了这个半蹲式起跑式起跑。今天的晨练，采取半蹲，还有着这个沙袋。

卡路里，会加快消耗更多的体耗氧量。负重，会心跳，会增加身

此刻，边，东方的天多了一份光明。