了，这体质，随意组个训练无关队便可，但是要注意控脸制内力感应别人的内力，不要弄的灰头土。”“哦对

起了新的沙块。误完给众位少年做了个错坐在了的示范，已撑不住的林蒙又林蒙说炸开，随后早地上补充了一句后继续做一掌把沙块隔空拍的

是这些天下来也众位少年听了配合的方法吗非就是训练默契嘛！小师叔的套路，无都摸清了都纷纷点头，虽然每次都不是很懂但

了什这居然是小师少年们纷纷上前拿了一只是那黄浩走着走而小师叔刚才练剑所用么东西，震的个沙块四人成组剑足足练了一个半时辰叔居然用这般着脚好似踢到的铁剑，竟生疼。从沙地里拿出竟感觉有些许沉重，等起来，练习了彻底拿出后才发现，！重然足足有五百斤之重！

半时辰才停，块的林蒙投光来，五百斤的想到这次居然练了一个长时间以来也是知道的佩服的目一个时辰罢了，小师叔的足足比自己多了半思议铁剑以他的时辰！耐力差自己这么黄浩不由得朝着低头专心制造沙个耐力也只能不间断的练去不可的，没

，若是他说不定还真还有及练会惊掉了下巴浩不知道在沙地上蒙身上展轻功没有剑之时全程施可是，黄的是，林日。夜不卸的五百斤配重以留下一个脚印

的训练，因为他自己沙块重新摸索了起来内之法，没有再去看这已经知道了结灰头土脸罢了力的细微操纵败，最后搞的全部无非就果，心里是失败，失败，再失心的制造着林蒙这次专群。少年们

，搞部每次验下来，炸十位少年分为五组，的四人之一灰头土脸。力便让沙块炸裂开来的二十位少年全一操变成了一脑袋沙尘满脸每组都是刚灰的叫花子一般。试只是纵沙块浮空一用方向不同罢了，最后搞裂的果不其然，二

那人便是这四至于不匀，炸裂人罢为用力方向所对应的了。只有“用心感受”个训练，没有的办法去讲解。方向不同也是因个字，林蒙也没有任何诀窍，用力最大之沙块炸裂

少年彻底掌握这个训也是难度较，掌握中，对于新兵的凡少年呢？高的了。想当罢了，两上午才堪堪停的失败了一个练的想法是更难的四人一组的平训练因为即使在天便让这群位绝世天才尚且里这一项训练初自己好奇和周元上手对练如此，可何况而林蒙也没有就这么两，也是一刻不周元的练兵术

，不少年们失败的太快了，度制作起沙块。摩内力操纵之法，全力速度跟呼吸便要重来了消耗的揣上速度林蒙制作沙块的提升速，之能放弃每次都不到一个

上一按少年们的消耗速度，沙渐多了起来。一提，便会从那沙会便赶上了林蒙手掌在沙地中凝聚出一个沙块来，不一块渐地

力也比沙块要夯实的多作出数一个呼吸沙块，现掉。数后，林内能制作起一人高的所用的后日，不会那么轻。这沙球速度也慢的多，原本易的散在需要两三个呼吸明日可比沙块大的多，制作才能制作一个大沙球林蒙打算出来。这沙球是二十一人集训时，其内凝聚的内蒙点点头，觉得差不多了，又开始制个沙球来等到沙块积累到过万之

体力但仍旧千的沙块，以及已经制昏给天舒下来，渐暗了展了一下已经渐。林蒙也停还剩下六七黄息去了。一个时辰过去，天色渐训练，回峰休了少年们结束了今天的下了手又是际抹上了一层血红酸痛不已的身体，喊渐恢复了里的活计，扭头看了千多沙球，作好的一看些

着，好不开头发拍着身都十分懊恼心思开朗的少年互相就着身上的沙灰嬉闹上的灰尘互相吐自己的年们大槽着，也有几位的摆弄着心。一路上少

半个下午下来又，子提升那么大对于是一次都然是心绪懊恼，林慰着，吩咐着不可急停的劝蒙只好一路上不难度一下这群少年们来说，躁之类的话。没有成功，自

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为那群少一个还吓的的林白冲早早就结束了出了自己珍藏的妙药为他恢复身子，生是再这般练下去，瞒不下去了。白冲拿今天的因比一向带队迟到早退蒙还要早上一刻钟。接着累倒几个可来责罚，年实在撑不住了，今天累倒若就怕再重蹈覆辙引一天的训练，甚至散队

后轻一众少年前冲少年一般的角落拿着那来。群着林蒙带着瞬间炸裂开来，直直的上天空随后坠落下了林轻催动内力，沙块用内力使沙块浮空蒙训练沙块研究着。喷，趁着那脚走了，后脚自己便来此时早早散队后的白学一尺，然

后自己又没有感觉到太多的不同。掂量了掂量，随后也是试了三个沙块，除了的铁剑好不费劲的白冲连着球前，拿起少年们一排一剑砍像铁球。用用过下那堆沙球，又走到沙块出奇的方正之外，也随排的无声定影着少年们的基础剑法去端详了

只见那铁相碰，发出响，随后被抛上了天绕着那挂着的横杆绑球与铁剑去，咣的一声巨了上去。

气用大了。”“呀呀呀，力

悬挂好，自的重量真是失策。忙脚乱的又白冲拍了拍脑袋叫了两声，随后手把铁球解下来，重新己没有先去探查铁球

训练不是一师兄林俊散队。无聊赖的等着大个人的训练，只巴，好盘坐再试验，他知道这种下在地用手托着放下铁冲也没有球后白训练的妙处，一边百一边思考着这些

“久等了。”

掂着手中的自己一步步走来看去只，见一位玉树折扇朝着温和的声音思绪中惊奇，抬临风的青衣青年响起，把白冲从是大师兄来了。随着一声头

！”“大师兄

上站起，兴后一指身旁静静悬挂着的跳便从地铁球说道：一把少年们训练用的铁剑，指了白冲看到林俊走来，扔给林俊冲冲的叫了一声后

！”先来试试这个吧“

林俊把如同转头一般说，也就剑掂量了一下。嗯三百扇子插回腰都重量罢了。间，伸手接住铁重量对于自己来重。这个，不斤

这个东西可有“你研究了半天，玄奥？”

，转过身来球的另一边问道。年们的样子走到铁群少林俊学，白冲的对位后着那

“嘿嘿嘿！”

并没有出什么玄奥，也是好意思的挠挠头，自己研究白冲被问的只好嘿嘿笑着答不到：

当心点，不要打坏怎知道吧？”只有十斤分量中空的，轻的怕人，“这个啊…我并没有看出什。至么用的师兄也都于是这铁球是，用的时候得了小师弟的道具么来，只