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起吃食便朝旁边打趣着,有些一边吃着的人的气氛活跃,互相塞去,随后哈哈般的把那少年们人的背锤的好嘴里的和好一边笑,想要看他出丑一边口齿不清也咚咚作响;还有人叫似一张大鼓嚷着拿大笑着跑开。边咳却呛住不停的咳嗽,一那为其拍背的人也是友顶嘴调笑;有些笑的
不清的唔也坐在林蒙的另一旁和顶嘴。唔着对面的黄浩一边吃着一边口齿互相调笑打趣就连一向文静的元朱
笑两尔还哈哈大时光。林蒙在心中感叹着,一加入少年,自己也是一边吃怀念啊,这般少年人们的话题,偶真是让边时声。不时的
,旁边点年前自己仍是去,最后哈哈哈笑馒头在地下滚做一团,火烧了时,和还不小心让那篝十五六岁朝着对方嘴里塞自己上回这个样子便和那周元一人衣角……着在两个人咬着着一团篝火,自已已经是……已经是千周元露宿在外拿一个馒头
太多这欢乐,这种青春洋溢枯寂,自己已真是怀念啊,千年的中再次感叹着。种曾经的经忘却的气息……林蒙在心
稍作休息便再次开始了九百斤人总是能很快的很快,用完午膳百斤加到了两程度的加负重,一天下的游刃有余了应新的东西,这种起来,林蒙便逐渐的增十斤。百五,每人的负重也从两负重也逐渐便变成来从八百斤的铁球又适的少年们了下午的训练,年轻
如此过了两天,准也在不断提年们更快的适应负重突破自了一在,逐的负重和训练水林蒙也人三百五十斤的少年们训练的时间己是刚刚好,这群少年来说确能。斤的负重,但也对第五天已然变成千的体高,到了队中五百刻意的加长两百斤的铁球和每渐减少休息的负重。遂不及白冲频率,让这群少
然放弃,只然效不足林蒙的一成,在那些地到最后便依试验林蒙的训练方法,可都是成成效。这两天内白冲和林俊依师弟的训练等那之后的比试一观小游境的执事中抓壮丁来
一些新东西了。是时候该换
两种训练五天的林蒙感受,准备进行下一。步的训需要有些头表扬了一来说已然新的东西来刺激一番了枯燥了底点点年们对于他们的进步,在心着少练,当然也知道这操练到了第番起来,逐渐变的
“好了,停下来吧,们已经把这两项训练全部掌握这几天下来我了。”
道:少年们停下了热林蒙招招手,叫说身聚拢在一起
聊的,跟西了,一我来。”“我们也该换点新东直练这两样也怪无
年们兴奋的林蒙领着少年们到了地,一路上少另一片的场叽叽喳喳的聊着。
种,我也感呢。”都五天了一直练这两点无聊“是啊是啊,觉到有
又有什么新的训“不知道小师叔练?”
有两天就要和二师”伯的队伍比试了!“得抓紧了,再
空中的铁球,都是兴奋那新的场地少年们的态度,只见一排悬挂在不一,可大多置好的。期待的,到了这是林蒙昨天便吩咐内务殿布
铁球的对面,用球地下的这些铁剑朝着铁法砍,但丝不动者才算成功是要努力做到不让铁练,你们两人一组分开站在剑法打完铁球纹!”一套晃动,最后能基础剑“这就是接下来的训球用
林蒙走到一个铁球旁伸手戳了戳后指着地下放着的一排铁剑说道。
那铁球纹说简单也简单,若是能斤!这两者便可以做到,说相人从相反的方轻如是考验两人沉重,反而是一样到底也微触碰碰却要让作力道击打契与配合鸿毛不足十斤,稍重便会来回晃动起的部位上来,而地下的这二十其艰难,可说难这铁也难柄铁剑却是之间的默达三百丝不动何二球并不像之前的在相反向,用相同的动。
叔怎么让我们础剑法啊,早就练的通透了,小师练基础剑法。”“基
想些什可却着,剑在手,就当铁。一般训练有一群少年们疑惑例三百斤的铁剑抬抬的嚷嚷仍旧前去拿起了么,也有像黄浩成对于这瞬间,有惊讶地下的铁剑眉头一笑而过之人的一,少年们表情各异如元朱一般皱着眉头不知,有龇牙咧嘴,还有
们确是重虽然比之前少了五十斤,可却对于少年此身前轻了确是更难掌控。的负重是散布全却是集中在一更加艰难了,之前的三百起,看似比之时的负,而这次五十斤
俐能更快掌也就只有黄浩这种平日里身体素质极高五遍应该觉到些许轻松。除却元朱这般聪慧伶少年的极限了,有成的少年能够感要领的少年外,便是大部分握训练
林蒙充和讲解:一番短暂的补在心底分析后开始了
不许给我看配球纹丝不动。还有就是击的点位要相同,才能人一组站在对立面,努力训熟练了,不过这个训练两天后便要和师兄的这剑不轻,累了可以随比试了,到时候可,需要两出手速度要丢人哦!”是同样,相同意休息,但是要打击力道要相同,打合练并不是比剑法,而队伍“基础剑法很简单,你一套剑法下来铁们都也很
这一番作力道完全同步何那最为聪觉到任务艰巨无法思考眉头头,让两人动皱起了眉话听的少年们都完成。慧的元朱也是低着头紧锁,感其艰难!就连
这么好,我又怎么能懈可是听小师叔师叔平。们的眼睛都定。是了,小的脸面。到纷纷亮了起来,目最后一句时少年训练丢了光逐渐坚日里对自己怠底想着同样的一句话少年们不约而同的在心
“好!”
的应答,目少点头转身往一林蒙看了,也是点旁的沙地走去。光坚定,士气都是高声正盛!年们
?”你不来一起训练吗“诶?小师叔,
?了挠头问道来都是和大家一起训,这些天小师叔从黄练的今日怎就走了浩看着离去的林蒙挠
下来的天不了,两人一组,只加训练了,你们我去准备接油!”“今有十组,
位置,况且超过自己便可以轻松力道不对与自,只需眼针对这群少年们特意里,不论对方发之间的自己来说是谁只要训对力道只是年前成就一代道,两人一准备的而已。配合让铁球纹丝不动,这个训练便知道对方的力黄浩摆了摆手说绝世枪仙,道几何打击点在哪己来说,这样的掌控细入毫练已然无用。千组确是没自己的一观,剑一碰林蒙回过头朝着