那群少年依旧嬉笑着，纷纷脱掉了上衣露出上身来。如光如电，林蒙和外界而言不过一瞬，回心思急转安阳在识海内的对话在过神来只见
身来看便能略微了解各林蒙也同少衣，从众人露出的上半位少年的体质如何。年们一样脱掉了上
则是更加白皙如玉纤瘦皮肤也是么大多朱的的身体因为安阳不知，但以林蒙的先天有缺似有什普通的略黄，只有三苍白来，虽然眼力还是看得出来这从小受灵药滋补位少年露出某种病态的瘦弱和人不同，安阳皮肤更加白皙，而那元脂一般更透少年们隐疾在身。
运动修行而来黄色来，肌肉线条这黄浩排名较高，身体素质也是极佳。显但不浩的身躯则是不同，露力和少年们的纤瘦大的成果，也难怪得十分结实有不相同，一看便是经臃肿且匀称显出的皮肤呈现小麦一般的明常在外门弟子中黄
个圆来，都半在围着这个球站成人的来。”互相把手臂搭在身边俯低，“好了，大家现手臂肩膀上链接起蹲把腰挺直身子
照示范互相勾肩围成背低下身少年虽然不解但也按动作说道。各位率先做了一个示范一个圆来。林蒙搭
，我们用肩背顶着成的“现在我们就练这个这个铁球让他们顺着我圆滚动。”们围
自己背上，肌肉用力把地上的大铁球捞低下身让其稳稳的停在自己背上林蒙说完伸手锁住铁球起扔到了。
根据他的力“现在开始了，当上一个人道配合，不要让铁球掉地上。”到发力时，下一个人要
齐应好，随即铁球滚动齐滚到了下一位少年的背林蒙拧动肩膀腰背发起来，一下一下，少年们子顺着手臂力，推动上。林蒙解释了
铁球说也都云里雾里紧离开不要掉到地上铁球到了自赶少年们没有做过这林。种训练，即使有蒙的解，上后都纷纷想着用力让己背
于少年是，那大铁少年上时因为速度太快而，到了那第十七名球每经过一位的身身来。失控，从那名度便加快了一分少体速年的手臂上掉了下
回铁球到了哪里也般练兵，那些军士便是像不急不控，这人的心性真不释了一急着让铁球离开而失缓缓开口解都相差不多。林蒙拿一丝毫不差，当年周元番。论是躁的此情此景如林蒙所料现在这群少年们
，离开，于是更来反而是给其有力的推他人添了麻烦。”最后导致铁球速“别着急，你们都想让度过快极容易失控球，殊不知这样积累下铁球早点动铁
着，四下互相望思的笑几位少年都被说的不好意着。
力量。更明显的“所以说人的发力，感受到身边到铁球之上那滚动的要慢慢来，之所以我们也能更明显的感受”都脱掉上衣，就是为了能互相肉体接触，才能
关一着上一位顺位，保持“就好量的下是一直，似的力量把铁球推给给铁球加速。”平衡才是键，而不力波浪一般起起伏伏
林蒙耐心的解说着，少年们都点头听懂了才重新开始。直到
越来越慢，即使想要，训勾肩搭背链接起来这次少年们都球没有再次失速，可地。而掉落在少年们重新却因为少年练重新开始。克制了不少，铁们越来越克制力道导致提速也会因为重心不稳
足转了有进两训练继续。这次足进步很大了，在蒙和少年们没有失落告诫过众人不要林圈才停下，已经过于克后，，是制力道而不敢用力
紧张僵硬等各种问题出致的状态，铁球仍是频次好，铁球也能在少十一人的默契还没能频再出现，只是二于还有年背上停留更长的时蒙的引导劝慰后也都不现，但经过林落地。少年们的表现一次比一短时间内达到一过间，虽然
新花样“小师弟又换了？”
边好奇的睁大眼睛看向兄林俊也是相白冲在演武场的方向，而那演武场上林蒙角一边操练着一另一同。的大师
余晖下一群少年们正子。铁球在人圈上滚来滚去着自己的肩膀背着大他们只见到在夕阳的的搭背，如同波浪般晃动样低着身子勾肩
道今日一定的地游境中，柴则白群正在操练练了。冲不明白分的有趣，那被那白峰主的训蒙的方向露出的好要早早便走，不敢再奇神色。柴则正意义，只是感觉十脸色顿时一黑，心想了那白冲看着林这个训练的真正巧走神督到抓走试验那小峰主
好奇的神色，并且还回过的队伍温和的可正当柴则扭回头来，头来朝着。笑着看了一眼自己这群地游境却恰巧看林蒙的训练露出到了那大师兄林俊也对
死灰。样一天人要惨。柴则现在心如休息过的不止三个一夜未曾，完了，今天晚上可能同这下柴则的心凉了
这里了，穿好衣“好了，不早吃了晚膳便休息吧，”到服了，今天就我们明天继续。回峰
林蒙停下来，擦了擦额头的薄汗穿好衣服说道。
好衣服嬉笑。着二十位少年们也纷纷穿
“不愧是小师叔，每练一多了，点都不累，可比他们好天都训还能迟到早退。”
试试！”难多了，明天继续叔就是好，不过今天的新玩法比昨天的“是啊，小师
备回返，其中黄浩略有们嬉笑打闹着聊天准担忧的问了一句。少年
我真的好吗？是说宗门内外不宁，“小师叔，不”们这样每天玩闹般训练恐有强敌来犯吗？
一股年是难得的安静了下来，听到这话也绪蔓延开来。众少忧愁的情
，心后一众少年信即转头看着身言则是一笑还是随挺有责任心的，的说道：誓旦旦道黄浩林蒙闻
“师兄，一定会胜过他队伍比一比共七天时间。们拿出天，再给我五天，一二师兄他们的到时候我们便和大才是第二们的成果的！”我今天
这子们吗“啊？不是吧么玩，真的能赢过那师伯他们魔鬼操练的弟些被大师！我们每天伯二？”
一脸的不相信。，叽喳喳的互相说道看着林蒙，叽神色来少年们闻言都是张大了嘴露出惊疑的
“我相信小师叔！”
静了下来，看向声音说道：坚定接着此时一个声音坚定的响起，少年们安年元朱，元朱语气那红衣少的来源，正是
的小师叔！”疏学浅，绝不简单。所以我相信具体用意“我虽然才不明白这些训练我能感觉到这些训练何在，但是的能力
少年们啊。小师叔理自己都不该质疑纷纷点头附和，是的，于情于
是会心人。过而林蒙则有玲珑机智一笑，不禁感叹这位少年真是心