而言不过一瞬，回过出上身来。在识海内的对话在外界露了上衣旧嬉笑着，纷纷脱掉心思急转如光如电，林那群少年依神来只见蒙和安阳
体质如何。略微了，从众人露出的上林蒙也同少年们一样脱掉了上衣解各位少年的半身来看便能
加是也是普通的瘦弱和白皙，同，苍白来，灵略黄，只有如玉脂少年先天有缺得出来这位出某种病态的然安药滋补皮肤更阳不知，但以林蒙的眼力还多纤瘦皮肤而那元朱的则安阳少年们大一似有什么隐疾在看是更加白皙的身体因为从小受身。般更透露三人不虽
黄浩的身但不臃肿且匀称显得十分呈同，一看便是现小麦力和少年们的纤经常运动修行一般躯则是不同瘦大不相，露出的皮肤门弟子中排名较高，素质也是极佳。肉线条明显身体，肌而来的成果，的黄色来也难怪这黄浩在外结实有
直身子俯低，互相把起来。”，都半蹲把了，大家现在围身边人的手臂肩膀上链接在球站成个圆来腰挺手臂搭着这个“好
道也按照示范互相成一个圆来。了一个示范动作说勾肩搭背低下身围。各位少年虽然不解但林蒙率先做
们顺着我们“现在围成的圆滚动。”我们就练这个，我们用肩背顶着这个铁球让他
自己背上，肌肉用力低下身让其稳稳的停在锁住铁球自己背上。林蒙说完伸手把地上的大铁球捞起扔到了
时，下一个人要根不要让铁球掉到地据他的力道配合，上一个人发力上。”“现在开始了，当
少年们一下子顺着手臂滚到林蒙拧动肩膀腰背，齐齐应好，随即起来，年的背上。发力，推动铁球滚动林蒙解释了一下了下一位少
练，即使有林蒙的不要掉到地上。解说也都云里雾里，铁球到了自己背上后着用力让铁球赶紧离开都纷纷想少年们没有做过这种训
名少年的手臂上掉少年的身因为速于是，那大铁球每经过一少年身上时位到了那第十七名了下来。度太快而失控，从那体速度便加快了一分，
景如林解释元练兵，那些军士心性真不而失控，这人的了一番。着让铁球离开论是到了哪躁的缓缓此情此差，当年周便是像现在这群少年们一般急林蒙拿回铁球不急不也都相差不多。蒙所料丝毫不里开口
“别他人添了麻动铁球，殊不知这样积更有力的推球速度过快极着急，你们都想让铁球来反而是给其累下早点离开，于是容易失控。”烦，最后导致铁
着，四下互相望着思的笑。说的不好意几位少年都被
以说要慢慢来，之所以我们都脱掉肉体接触，才能更的感受到身明显，也能更明显的感受力量。”上衣，就是为了能互相到铁球之上那滚动的“所边人的发力
“顺着键，而，保持力量推给下一位一般起起伏伏，铁球加不是一直给上一位的力的平衡才是关速。”量把铁球就好似波浪
了才重新开林蒙耐心的解说着，直到少年们都点头听懂始。
地。慢，即使想要提速也会来越新开始。这次少年少年因为重心不稳而掉落在没有再次失速们都克制了不少，铁球，可却因为少年们越来越克制力道导致越起来，训练重们重新勾肩搭背链接
克制力道而不敢用力后落，这次足足转了有进两圈人不要过于林蒙和少年们没有失，训练继续。才停下，已经是进步很大了，在告诫过众
长的时间林蒙的引导劝慰后也过于紧张僵，但经次好，铁球也能出现少年们的表现一次比一内达到一致的状态，铁过硬等各种问题出现的默契还没能短时间球仍是频频落地。都不再年背上停留更，虽然还有，只是二十一人在少
“小了？”师弟又换新花样
方向，一边操向林蒙的而那练着一边好奇的睁大眼睛看兄林俊也是相同。白冲在演武演武场上的大师场另一角
自己的肩膀背着大铁样子。，如同波到在夕阳的肩搭背年们正低着身子勾滚去的他们只见球在人圈上滚来余晖下一群少浪般晃动着
游境中峰主的训练了。今日一定走，不敢再被那白峰露出的好奇神色。柴则义，只是感的地要早早便真正意，柴则正巧走神督到了觉十分的有趣，那脸色顿时一黑，心想道个训这群正在操练练的那白冲看着林蒙的方向主抓走试验那小白冲不明白
到了那大师兄林俊也的游境的队伍扭温和眼。对林蒙的训练露出好奇笑着看了一头来朝着自己这群地的神色，并且还回来，却恰巧看过可正当柴则回头
这下柴则的心凉了，完今天晚上可了，则现在心如死灰。三个人要惨。同样一天一夜未曾休息过的柴能不止
里天继续。”衣服回峰吃了晚膳便休息吧，我们明“好了，不早了，今了，穿好天就到这
薄汗穿好衣服林蒙停下说道。来，擦了擦额头的
服嬉笑着。二十位少年们也纷纷穿好衣
，还退。”每天都训练一点都不累能迟到早可比他们好多了，“不愧是小师叔，
天继续试试！”“是啊，小师叔就是好不过今天的新玩法，比昨天的难多了，明
嬉笑打闹着聊其中黄浩天准备回返，略有担忧的问了一少年们句。
训练真的好吗？”天玩闹般“小我们这样每师宁，恐有强敌来犯吗？叔，不是说宗门内外不
这话也是难得一股忧愁的情众少年听到的安静了下来，绪蔓延开来。
有少年信誓旦旦的说道：林蒙闻言则是一笑，心身后一众道黄浩还是挺责任心的，随即转头看着
成果的！”候我们便和定会胜过他们拿出我们时间。到时，再给我五天，“今天才是第二天伍比一比，一的大师兄二师兄他们的队一共七天
过那些被大师伯二师伯他们魔鬼操？”玩，“啊？不是吧！我们每天这么练的弟子们吗真的能赢
林嘴露出惊疑的神色脸的少年们闻相说道，一言都是张大了蒙，叽叽喳喳不相信。来看着的互
“我相信小师叔！”
着说道：的来源，此时来，少年们安元朱语了下一个声，看向声音是那红衣少年元朱，正音坚定的响起气坚定接静
不简单。我能感觉到这些训练绝“我虽然所以我相信小师叔的疏学浅，不明白这能才些训练的具体用意何在力！”，但是
自己都不该质疑年们纷纷点头少啊。附和，是的，于情于理小师叔
心有玲珑机年真是人。而林蒙则是会心一少智过笑，不禁感叹这位