话在外界而言不只见，纷纷脱掉了上衣露出上那群少年依旧嬉笑着过一瞬，回过神来心思急身来。海内的对转如光如电，林蒙和安阳在识
露出的上半身样脱掉了上衣，从众人来看便能略微了解少年的体质如何。各位林蒙也同少年们一
玉脂一般更透不知，但以林蒙的药滋补皮肤更加白少年们大多纤瘦皮肤更加白皙如苍白来，出某疾在身。身体因为从小受灵皙，而那元朱的则是也是普通的略黄，只有三人不同，安阳的眼么隐虽然安阳力还是看得出来这位少露种病态的瘦弱和年先天有缺似有什
不的不臃肿且匀称显得十浩弟分结实有力和少年们的常运动的身躯则是便纤瘦大不相同，一看般的黄色来，肌肉线条皮肤呈现小麦一修行而来的成果，明显但子中排是经名较高，身体素质也同，露出是极佳。也难怪这黄浩在外门黄
低，互相把手臂”膀上链接起在围着这个球站成个圆搭在身边人的手臂肩来。直身子俯来，都半蹲“好了，大家现把腰挺
来。成一个圆示范动作个按照示范互相勾肩搭背低下身围林蒙率先做了一说道。各位少年虽然不解但也
着这个铁球让他们。”我们用肩背顶围成的圆滚动顺着我们“现在我们就练这个，
上的大铁让其球捞起扔到了自己林蒙说完伸手把地稳稳的停在自己背背上，肌肉用力锁住铁球低下身上。
，当力道配合，不要让上一个人发力时，下铁球掉到地上。”“现在开始了一个人要根据他的
球滚动起来，一下子即林蒙拧动肩推动铁林蒙解释了一下，少年们齐齐一位少年的背上。顺着手臂滚到了下膀腰背发力，应好，随
，上。球到了自己背上云里雾里，铁即使有林蒙的解说也都后都纷纷想着少年们没有做过用力让铁球赶紧离开不要掉到地这种训练
经过一位少年的身体速度便加快了一分，到了那第十七名少年为速度太快而失控，从身上时因下来。于是，那大铁球每那名少年的手臂上掉了
周元练兵，那里也这群少年们一般急着让球一番。不急不军士便是像现在铁球离开而都相差不多。林蒙拿回铁差，当年躁的缓缓开口解释了真不论是到的心性失控，这人些料丝毫不此情如林蒙所此景了哪
失控。”来反而是给其致铁球速度过快极容易开，于是更有力的推都动铁球，殊不知这样积累下想让铁球早点离急，你们“别着他人添了麻烦，最后导
，四几位少年都被说的不下互相望着。好意思的笑着
明显的感受到量。”所以我们都脱掉上接触，才能更明显的感受到衣，就是为“所以说铁球之上那滚动的力了能互相肉体之要慢慢来，身边人的发力，也能更
才是关”一位的力量把量的平衡着上“就好似波浪一般铁球推给下一位，保持力键，而不起起伏伏，顺是一直给铁球加速。
始。林蒙耐心的解说着，懂了们都点头听直到少年才重新开
地。导致越来越慢，即少年们重新少年们都克制了不少勾肩搭背链接少年们越来越克制力道，铁球没训练重新开始。掉落在为重心不稳而这次起来，使想要提速也会因有再次失速，可却因为
有失两圈了，在告诫过众人不要林训练继续。进大用力后，蒙和少年们没过于克制力道而不敢落，这次足足转了有才停下，已经是进步很
背上停留更长现一次态，铁球仍是二十一人的还有过于紧张僵题出现，蒙的引导劝慰默契还没能短时间硬等各种问的时间，虽然频频落地。后也都不再出现，只是次好，铁球也能在少年内达到一致的状但经过林少年们的表比一
新花样了？”“小师弟又换
的大师兄林俊也是相角一边操练着同。，而那演武场上向林蒙的方向白冲在演武场另一一边好奇的睁大眼睛看
们只见到在浪般晃动着自己的肩背，如同波球在人晖下一群少年们正低着膀背着大铁来滚去的样子。圈上滚他身子勾肩搭夕阳的余
黑，心想道今试验这个训练的真正意的地游境中，柴到了色。白冲不明白便走，不敢再被那白峰主抓走了。林蒙的方向露出的好奇神群正在操练那白冲看着则正巧走神督那小峰主的训练义，只柴则脸色顿时一日一定要早早是感觉十分的有趣，那
一眼。着自己这群地游境的队伍温和色，露出好奇的神并且还回过头来朝可正当柴则扭回头来林蒙的训练，却恰巧看到了那师兄林俊也对的笑着看了大
要惨。同样。的柴则现在心如晚上可能不止三个人死灰息过一天一夜未曾休心凉了，完了，今天这下柴则的
衣服“好了，不早明天继续。”休息吧，我们回峰吃了晚膳便今了，天就到这里了，穿好
林蒙停下来，擦了擦额头的薄汗道。穿好衣服说
。二十位少年们笑着也纷纷穿好衣服嬉
天都训练一点都不累能迟到早退。”，可比他们好多了，还“不愧是小师叔，每
了，明天继续，不过今天的难多新玩法比昨天的“是啊，小师叔就是好试试！”
略有担忧的问了一句。少年们嬉笑打闹着聊天准备回返，其中黄浩
内外不宁“小师叔，不是说宗门好吗？”练真的，恐有强敌来犯吗？我们这样每天玩闹般训
来，一股忧众少年听到这话也是难得的安静了下来。愁的情绪蔓延开
言挺有责任心的，随即道黄浩还是林蒙闻转头看着身后一众少年信誓旦旦的说道：则是一笑，心
出我们的成果定时间。会胜过他们拿二师兄他们的队伍比的！”二天，一比，一“今天才是第到时再给我候我们便和大师兄五天，一共七天
练的弟子们吗？”“啊？不是吧！我们每天这么玩，真的能赢过那些被大师伯二师伯他们魔鬼操
的神色来看的互相说道信。少年们闻言都是张着林蒙，叽叽喳喳大了嘴露出惊疑，一脸的不相
叔！”我相信小师“
：红衣少年元朱，声音坚定元朱源，正是那向声音的来一个少年们安此时语气坚定接着说道静了下来，看的响起，
师叔的能“我虽然才疏学浅，不能感觉到这些训练绝不简单。所以体用意何在，但是我明白我相信小力！”这些训练的具
，于情于理少年自己都不该质疑们纷纷点头附和，是的啊。小师叔
则是会心一笑，不玲珑机智过禁感叹这位蒙真是心有少年而林人。