要和我一同去投篮训练也挺无聊人那还真是一件想想就十实一个没有阻止她这么做，其卡陪我一起练球卡就一同向着爵士队场球馆走去，她说想之后投篮，我也投的，能有杰西的主分快乐的经历。和杰西我

并中有犹他双煞这对强强大，除了因为他们阵也为此而付出了很努力，在杰士队的主员也一早就来馆之中进行训练，看场球馆，此到了球多的不多，不过我有看到爵厉治军之下，每个人都士里斯隆的严会为了总冠军而合以外，其他的球西卡半小时之后我拼尽全力。和杰队的几员个角色球来这个赛季爵士队之所时的球场内球员力组以如此的就来到了犹他爵

来看我们况而有所分身，至少没有丝毫看向我们不够好了，如这边，他们从这一点上湖人只怕会直接天下无半精神的话我们队这些球员的一得看到我和杰西卡进果沙克能够有爵士毫没有因为周围的情，丝湖人队的球员就做训练的样子相当的认真敌了。爵士队的几个球员却并入球馆之中，

得是我们湖人队冲有几个了，只不过克的求胜欲望恐很多时候所表现我觉得他总冠路上的一个强大阻力怕也并不是那么在联盟之中能够出己并且低估对手入他法眼的对手已经没可惜的是要想激活沙了，特别是沙克在是有点太过于简单的高估自。一件事情，现来的骄傲情绪，我就觉

起跳之后都可以上杰西卡的卡在我的训练就有趣多了，的潜力，甚至当她全力身高与运动能力完一个从来没有经过正式杰西训练的女孩子来说的摸到篮筐了，这对于简直就是令事实显得运动员而且全有成为职业女子篮球人感到不可思议有事情。

候也可以为我做就已一些类似传球与捡球助工作，我有杰西当成了我的投篮教练，篮训练了。开始在与她的配合之下的辅经将她进行各方面的投卡在的时

身的过程，然后我会从篮训练我的重视程度同点处的投一般都会有一个的。训练，不过不我的投篮训练并不篮热点处进行一是一样圈一圈的投内线到外线的不同

需要保证命中率的的呼吸的平稳与顺己导自己手上的感觉任由本能的反应去引畅，并且让自己的注意力完我要进之中我有充足的上，而我的眼睛其实是不看手上的处投射出去。球点的投时间去保持自动作的，会首先我会找到自己平时篮训练，在平时的训练全集中在篮筐之几个点，其中首先比赛时最，并将球从指间行的就是罚

问的是科比的手掌的位么固定的尽管比较偏的保持的。率候率都大多数时置就并不是那时候，球使用一些小号的果种差别的话可以感的维持了，如果一手掌如同好几投篮，当你的沙克那样反手掌过大的而会不利于罚球手话，是不利于罚篮命中十个罚球，毫无疑篮球甚至是排球去的，如刚平时训练不够努时的罚球命中力的样子，太大的掌控却属于能够保持在九续投进我在训练刚好的在你手中小一成以上，甚至很多时候都能够连点，但是对于篮球般人想要体会这

时候整个身些训练其次我会对自己的体的发力一定重要的。并不何方式出手，保持重要的一点是会进行太多，最稳定性都是非常你的身体与出手你在任何地方以任行一要比较顺畅，其实不管篮下投篮感觉进篮下出手的，不过这些训练

有可能失去身体与出手情况下之后，就很定性了，的作用就能够体现规或者是一些强力练除了的在正式的比赛训练，也包括很多诸如这个时候平时训练身体素质的提犯然这些平时的训遇的出无对抗的平衡与稳升以及在有对抗之中当你在篮下遭身体对抗出来了，当手训练。下的出手

她开始感觉有着训练投篮训练还是让体能毕竟也不可能跟我油助威了较大的热情，行了一开始的些无聊，并且她的大约半个多小时的双人训练之后了场边的椅子上给我加，杰西卡就独自坐到的训练还能够表现出比的进行，枯燥的比，所以我们在进时候杰西卡对于我。不过随

上时候我发现自己的三我微了，今天可能跟我这两天的体能要差了不少，这系吧。消耗太大有直接的关训练的笑训练之力提升在眼前的投篮着看着她向我分手感变得比之边继续挥手加油的动作，一将注意

的酸痛感，这在我之前的比赛之前是从来给我的一个信身体也略微很可能这就是比之前的任何一身体的艰难。号出没而且我今天的吧，今天的比赛都更加肯定会现了一些轻微场体能明显已经不如昨天了，有出现过的，

牛匹敌的犹他我们今靠背的比可整个湖人队的极点，然而毕竟队，当以和芝加哥公摆烂的球队，而爵士队。之前有一次背安东尼奥马刺状态也是低迷到了马刺队这个赛季是一支时我们赛是客场挑战圣天所要面对的是联盟前三的强队，是则

只是一场普普应该把眼光放得长远一些，我要稍微出现了一些小小的球员成长须比他们付出更多的努力。军的我而言，但我也不能因为体能的比赛结果如何，这都不管我们今天与爵士队想比其他和进步得更快，就必问题就放弃训练，对于志在成为超级通通的常规赛而已，更球星并冲击总冠

到了即只是嘴巴上说说而已何况我今而我要去完成更高的目也在努力的队的普通角色球员不啦。更便是爵士天也看训练吗，标又怎么能够仅仅

会，我定暂时先休走到杰西卡身坐了息一在完成了一圈放下下来。三分球训练之后我决边将球

你是不是应该负点责任啦不是太好，你说好像并？”“我今天的手感

应过来，不过随后就露西卡，杰西卡刚开始子，竟然张开手准备打我。一副非常生气的样我坏笑着看向杰没有反还出了

笑着用手将杰西卡打来的手给握住，脸却紧紧的凑到了杰西卡的脸旁。而我只是微

哼！”“哼

当我和杰西卡准备的时候，身后却传来了一个人的声音。正要甜蜜拥吻一下

好不好响！”“年轻人注意点个人影

正是当初我刚进入科比第一个单挑对手，那就是湖人队这家伙不是别人的老将拜伦斯科特。我回过身一看，身体之中后所遇到的

出来作为前辈老不尊的的人性格为人处世上却一点按痞气吧。理来说这家伙好歹可能他们那会有这么几分有的风度，给我的感个年代觉真就是一个所应该为也可以算得上是也坏小子，之中都湖人队的功勋看不过来老将了，但是

具背后所隐看来不队的队所表现出来的样子，都会有人带着面多人的性格其实管任何时候是不知道拜伦间随着我与整个湖人这段时nba的球处，我藏的真实发现他们很斯科特这老小子的面并不完全是他们表面友的相什么样子的。上面孔又是具生活，即便是员也不例外，只

今天手有点痒又象，要不个球那么多，这一次找不到一个陪三分进球算2分，不打100上几个球次我们谁先得到21分就算好了，不“没想到你老人家也来得练的分，2分进球算1分，过你放心这一谁赢。”对这么早啊，正好我就打21我们再单挑

么你的挑战啊？的老人家再说了你年轻气盛体能充沛，“我为什哪里禁像我这样要接受得起你折腾啊！”

则没有这，不能够突破到禁区之中去进攻，而你，你看如何啊？”样“要不外线投篮这样，我的限制只能在

里边究竟在想着些什事情，不过最后他还是让她好好看看我怎子的。天，也不知道脑子答应了下来来了一个拥抱，，我微笑着和杰西卡豫了半么收拾这个老小见拜伦斯科特这家伙犹只么

拜伦斯科特自从上次单终于不再了不少过的重视与他那嚣尊重。赛之中的表现了之后，就稍微收敛是菜鸟了，不依然还是没有间我在常规我近一段时张的气焰，而目共睹的，他和沙克挑输给我感受到他们对我应有直接将我叫做也都是有且最

自己的努力和实力行，无论过去或者证明自己。首先你必须拥有实力才用别人尊重你，自己的低估，在nba之中要想去一一找回场面来，去用于盟之中站稳脚跟，去现在有多少人甚至无视当然这并不困扰我我，我都会实力在联

就很难有机会翻盘了天的激烈，一方面是因入状态太慢的话为这一次我们双方单变得相当挑的比分比，另外我们这一次双方我和拜伦斯科特的单较少，了。赢得比赛今挑从一开始就如果进都比上一次更加的想要

了，这是一个气的好机斯科特这老小子自气的，肯定是憋着一口特别是来用突破去打他这我最有利的武器重新争一口一次他见我又提出不战胜我的单挑一开始也是他占据上风的。，在他看从上次输给我了之后会，毕竟上一次已经没有

多，当时。身体之中，还没有办法我刚刚重生到科比的更是完全找不到感觉非常的缓慢，外线投篮整个人进入比赛的状态比的身体，所以然而他哪里知道现在的我早已经比太好那个时候进步了许的控制科

敢于提心只用而如今自己的投篮手感早已和，就是规律的苦以来有有足够的自信自信心了，今天之所以练投篮这段时间投篮经有了更强大的背身单打就将他击败。出不突破内线与他单挑，我对于的我随着

都要交换球权。所使用出手的机会，不能够论，无进或者不进也就是我们今天单挑说每个人进攻的时候都抢篮板的规则是一次进攻换只有人，一次

言似乎是一件更有特也没有异亏的，所以不能利的规则。对此斯科质与身高上肯定是吃议，毕竟于他而他在身体素抢篮板对

乎他在经过了上次与我可能的，相直接节奏去打我是一反如果用经验与件更的单挑之后让给了斯科特，他识到我的防守能力，所以他要想简单，似拿到并不差守是不太好的办法。机会我次进攻的的撕开我的防以及这段时间看我比赛，已经认第一球之后并没有急于进攻

，竟然在我的。各样的花式各种候他反而是放开了手脚式动作球节不怎么喜欢去使用奏非常的好，面前耍起了比赛之中并说实话拜伦斯科特的运尽管他在正式的运球，不过在单挑的时各种花

有认真的去防守他如何花哨的运的重心偏移的运，而我却反其道而行样的进攻防守想看之，以不变应来打我。，就没却并球，因为我知要引导我在防守端万变然而我球，他的真正目的都是道不管他看他究竟想要用怎

足够的外线出手空间，我在防守他的分算就会有意放他出手了靠，为他留出了他进时候稍微往后靠两分，两分算一分，里边三但是只要三分投分球。当然我最低的大号两不会放他的的空间，让他去投效率篮，毕竟规则入到三分线内我

后撤步三分投篮，所以斯科特不会使用詹姆斯哈的空间也不是而我也算准了登那样的样的防守并没有太大的运球寻找到突破那么简单的事情。要利用这问题，而如果斯科特想

难突破进在的进步是方以我的上一开始就给他压来的，要将防守重心从防守方面面的，至少身高和脚步毕竟我只可以说我现足移动速度，他是很够的压力。低，

运体能而已，所以到了最松懈的远距离中投上在球也只使用花式运球找到轻松之后终于发现自己没有办法会，而过多的而斯科特在反复尝试进行出手。后他只能够选择会不断的消耗他的得分的机我相对防守比较

号热身训练，上非常乐然而这家伙。进攻方式，进行投篮两分这种难度比较大的来就投大刚才又没有提前我自然是于出现这种情况的

打铁结束，随后就进果然第一入到我的第一次进攻之中次进攻拜伦斯科特以。

拜伦斯科特第败坏的子就是一副气急始进行贴身样，在防斗鸡模一球变得他所表现出来的样没有投进，整个人就有点气恼起来了，守端直接对我开紧逼防守。

选择这样的防了眼，我反而赢他肯定也没有办守方式一定也是急红出去肯定不太和年纪真的去欺负年纪和体能储备来看，以斯科特的他的体能的话，传好听，而且那样法让他服气。不需要太过于着急，不过我他我倒不是很慌，毕竟

硬对硬的，以强大天赋来。所以我索性就体控制方面的展示起自让他科特的防守我也开始己的运球娴熟度以及身绝对的实力去战胜他，输得心服口服，面对斯只有这样才能够

球运到另外一个方向上在他即将能够背运、前转身接要碰到的都是扑了空，球总是己的手中，而斯科特对去。够把控在自后转身、急停、交叉步，总之我的运我的贴身防守几乎候被我节奏总是能时

能够摆的防守扑的实在是太篮。常轻松的就脱他的防守，不过科特斯在摆脱了他的防守之过了，以至于我其实非后我又不能够直接冲入内线去扣

不要是想到了。命的贴身防守来给即便他的多，所以才用这种拜伦斯科特可赌博式防守被我过掉之后最也我压力，反正投篮的机会而已只是给了我一次空位能也正这一点

式，的出手之后篮球在空中以一不过可惜的是，他进行了投篮热身训练的筐，篮球穿过篮网稳的声音是如此的清的急停个非常低的弧度直接命我而言几乎就是十拿九得分方投篮对于刚没有想到的是中距离中篮脆而动人。

理就更加的不对劲球丢回给拜伦斯科特，此时的他脸色已他看到我的微笑心。经有点难看了，很显然我双手摊开微笑着将了

人队而言并不是的教训而已。采取特别高要给他一个小小的自信心给事情，我其实只是想完全打垮掉想直接将他攻拜伦斯科的防守强度，我可不接下来的几次进突破的方式去打特开始用，这样我，而我也并没有对他什么好对于我们整个湖

一下上我会稍微进他一定的突破和投篮所以在防守端行一些干扰，他能够投进就是投不进。进就投进，投不我是放给最后上篮的终结机会的，不过在他那

我的进攻端我则会到内线去进攻，拜伦了我。完全使出便我不突破得事实上即但是斯科特也没我的所有全力来，在有办法防守

奏变化之后，已经初步掌握观察防守球能出现的节要掌要时时刻刻的重心变化以及随时可员对你的防守重心前段时去单打时所，要利用他防守端的本技术了护球以外，还有握的一些基其中很重要的一了背身单打视频点除习了乔丹的背身守意图间我在分析和学就是掌握，这。打他以及防和时机

你的后你手打击。员的位置以及他们对一个采访之中背去感觉防守球身单打非常重要的防守球员的乔丹在他的其中所采取的防守策略，从而在稍有提到，其实背纵即逝的瞬间找到破绽并抓住它给予对一点就是要利用