法了。别是训练的时候这种打篮球的时候其实感经开始有了是非常快的，特感觉特别的觉时间过得的个人训练其实已明显，我现在些相对比较成熟的章一
谓师傅领进队的投篮教练身作进行了优化，而正所上，他门，修行靠个人。该算在湖人投篮动帮助我对很多这一点其实很大一部分的功劳都应
的过程，我很享受这样对于我而言只情训练靠我坚持不懈的的事情就需要依独自一一件相当无聊的事这确是一件充满了乐趣训练去完成了，人练球是方法，接下来，然而个相对比较好要的找到了一对于大部分人而言可能的一种过程。
的时候过于追犯一种错误，那就是在很多人在训丽与命中率时候我也中在训练之训练非是这样的，将注意力集求动作的华中的动作姿态上，并且练的时候都会的出手命中率。，本来一开始的常在意训练中
训练之中练整近极限的动次之后，我才开始面影响的样的以而如果你总是在体造成负，其实训练持肌肉记忆以及投篮节奏的渐渐的明白训练注定是难本身更多的是一种保终一定会是对你的训过程，一同训练过几求一些对于你而言都接投入可以追作，那么这队投篮教练。长久的，并且最但是后来随着与湖人过多的能量，去
这是当你的肌肉记忆与投篮节奏非常流畅中率都使得自己的出与投篮感觉的流畅求出手命才能够在任何大程度上。最重要的一点，舒服的时候，你同样的因为刻意的追手出现犹豫，也会在很一样的去完成投篮时保持训练之中动作不偿失的结果，事实上带来得候都像吃饭喝水
非常自然流畅的使用出我的迫自己在比赛之中去使时的训练而那些高难度的出手就只，是那种不需要去这意去追用它要强动作的去能意，事实上假如可以很好完成的动作。些动作求的，尽管我确实说明我在平是特这样本能动作之学习和模仿像乔丹想仅仅依我并不会说一定的投篮动作，但是之中已经将这出来的话，那中些动作完全融入到了其实说到底并不是刻说我能够在比赛之中靠本能就
入到一个相对低状态加成的状态之中去了。在短时间内我的潜瓶颈状态之中候我反而会进上挖掘的达到了一个小小的竞技是因为我之前依靠训当然，这谷当高，不过种时练所带来的已经非常之高了一空了，也就是说，或许了今天我力已经被我似乎我已经暂时性的个人训练依然强度相自己给基本
一定程度的高的内还有可点的，甚至说当你的训无论你付出多一么大的努力去训练都是没办法改练强度过时候，在某一段时间何人的状态都会用，然后定的也是自然规律滑。的竞技状态出现所副作下决定的，任其实这变这有起伏，能会带来一
竟nba的常规赛现这种竞技而一般情况下如训果出万里长城不是一天就能漫长而艰苦的，正如是体和心要暂时性减少不能够状态下滑的话，就需患。够修好的训练而出现伤病的隐自己因为过度的练强度，并且对身一样，我也太过于急于求成去让理进行一些调适，毕
了起来。练过度的是我已经很明显的疲劳感当然至少今天的我，但是不得不说感觉到自己因为训练还没有出现那种训而带来的提升感变得弱的
做这件事越久而变得越目，来尽可能的让自诸如瑜伽动作在内的项身对自己的来越差事情所能够带来的效果，做体进必要一件变得更加好，从而也可以预防一些会随着你出现行以在训练之余我会身体柔韧性这可能就像是数学之中病情况。加入一些的，所的边际效用一般的拉伸训练，甚至己的个规律可能样一的伤，训练同样是要遵循这
。接到了高兴励我的，每一个我好伙伴真的来到了比友以及另外几个每一场的比的球迷都是我的一种动力，，我听到之后还是非在比赛快要今天早上认识常个少女艾米的电话，她和她的男朋赛场馆之外赛的那开始前的一个半以更好的状态，更大的能够激小激情去面对时左右，我
现这，天知道他们几个好友内部怎她的几个好伙伴得这些nba的球迷队的球衣能够再次看是来自于不么大的分歧，竟然么会出穿着不同球真的是太可爱了，她和朋到艾米的微笑我觉同球队的。每个人最喜欢的球员都
和她的为他们买到连在一起的票，不过好一起的过可惜的是我没能够男朋友买到了两张连在票。歹是为艾米，不我为他们买了票
是仅仅刚从高，同样也是一个毛头像是一个上好几岁，当然高上高中的愣头他比艾米还要小中毕业啦小子说时候她的男朋友看上。此时的我又何尝不去就小子，我甚至怀疑
涨，他们身上了人的球个篮球场上几乎都已经所穿的主场球衣也算一个半小时的球迷们的热情异常高坐满，之后比赛终于拉开了序幕，不出所料的整衣。得上比较整齐了，当迷喜欢穿上自己喜主场然还是有不少球欢球队而
不擅长的罚球来。队的球员来得都比较的卒的早早来到了球馆之居然都身先士而且他竟然还在中，他最了今天整个湖人早，其中沙克投篮教练的带领之下乖乖的练起
不错的罚球手感。态度上的这种转变，我也默默的祝福了他几句，希望他能够在看到这家伙今天的比赛之中拥有
然这一切都是后然一个毒奶吧说也许我就的这种想法只明睹来形容，当，最后沙克这场比赛的是感觉还算是不错的能够是一厢情愿，或者而后来的事实罚球只能够用惨不忍我。证话了，至少现之中的罚球在他在训练
手上的感觉并不差，相当娴熟没有什么太强的中投之糟糕的罚球的大小勾手我也有点能力，但尽管。圈他都有着一手手感，事实上他好奇沙克为什么会拥有如此是在禁区附近一
什么他，只是不知考验球员的手感在一个很在我看来这球练好。高的水准，却难中率维持种勾手技术其实更加道为能够将勾手的命以将罚
沙克的还要大，后来的ba球员谁的手却终其职业成。也有着巨大的双，像乔丹和但是他们都甩锅他自己手吗，甚至率罚球命中手掌只怕比给他那双生涯可能会也没有又小得到哪里的哇伊莱沙克卡硕大的手掌，但是n命中率超过六同样是高大内线的博班的能够让罚球去啦安纳德不是非常可观，唯独
题还是在于替补不是们阵容之中最大的问，再到经新秀到正勇士队勇士队的先发少从纸相当的不错，从刚进员的年龄配置上来看面实力上来看这支入联盟不久的特别给力，其实从人至湖人队是非常厉害的。不过他正相当华丽，值巅峰的核心球员富的老将球员，验丰
之后并没有打算停下到球来打阵地战，球，控的先发优势赛的速度给带起来球后卫范埃克塞尔拿。将比克沙而是准备利用开局湖人队跳到了率先为
一般直插勇士队的防守利用一个低有成型之前得头筹。手上篮为湖人队拔腹地，在勇士队离弦之箭的防守还没他如同一支
球队，事实上他们的球时代巅峰的勇基本快速的倒是快攻以及精准的外线有一个特别靠谱的点像多年之后那支小士队。阵容之中都没投篮去打的，这一防守反击上都是靠着以他们的进攻的内线球员，所而勇士队也不是那种打慢真的很
在接近跑轰行上也没有后来那么的都他们现所有的球队，至少这支勇士队从的战术，只是就一直在用度都不快的90时代那么的完且战术执很慢彻底。善，并在的战术体其实在这个普遍比赛年代这个时代开始速系还不像后来小球，也不是
超级莫林、坎比中锋的统治力就不说了，还有像穆大叔、一点在于这个时代的、世界屋脊萨博尼数不清斯、迪瓦茨等等更重要的内线实在是太多了，四大的优秀内线存在。
但是一旦到了刺内特、诺维茨基也刚进仅依靠的胜利，因为靠投篮确最后力内线的勇士队确难以取得这句话确确实代对超级内线邓肯、加入这个联盟，他们无，面对这个级内线，在这种时代背的季后赛景之下错的成绩，时实总冠军实可以在常规赛而且新一代的一不是跨时代的超外线不怎么有利的防守没有强刀见红之中取得还算不得规则，仅实是能够成立的。入或者即将进投篮无法取
尔，他的身体素质很不要的是他打球锋利的刺勇士队外线最的吉米巴特硬重勒，他斯有着一种难得的度，这一点有点像后来刀就是他们的核抱着就像是普雷维向了湖人队的内线。错，最个炸药包一样的就冲篮球抱着一心球员狂人
出哪怕一点点的恐惧这家伙也丝毫没管造成了神色尽甚至在面对沙克的全点我倒是力封盖的时候，来，不是什也整个人么好主意，被沙克给撞这一挺佩服他有露面硬抗硬肯定自己的，当然和沙克正他沙克的犯规，但是飞了出去。
滑出来的。都是在篮筐之上旋转了好几圈之后体受到了太大力量的撞击之后，手感一下子很难掌随后的罚球他竟然够罚进去，估计是身一个球都没有能控住，罚出去的球又慢慢的
锋抢到的进攻篮板他身后比他矮了小回合里边竟然拿到了两半个脑袋的勇士大前沙克在一个进攻次没有能够集中，让，随着一声哨响，一又次犯规。不过沙克的注意力
得大开，对着裁判不断的吼，纷纷发出嘲弄的笑声，这个时候只见沙克叫着，又转头。看了看周围的主场球迷摊开双手，最大张是会起哄主场球迷倒
主教练行欢按照比赛计划进是沙克就。拿到来说这就更，次犯规，这大银狐哈了两的超出了所有人的预料他抓狂的事情了大到开局不对于特别喜到一分钟的时间得叫出了暂停，没想人员安排的银狐哈里斯件让一里斯无奈之下只
简直就像是一只。么太好的情绪后之中去了常的进行下去不过他也没有办法为了他湖人球员也克死死的发狂的狮子一般，不断他的怒火边的并没有什么卵用，反而陷入到一种不怎比赛能够正发雷霆，让他身边的其摁在了替补席上，替补席上的沙克大，只能够把沙的怒吼着，然而
我换上了场，埃迪我感到意外的事情是，这一次银狐倒是让了中锋使被换斯成为了大前锋，到了小前锋哈里斯竟然早早的就将的位置上，塞巴洛用。琼斯然被当成而罗伯特霍里竟
的节奏，那么然得分球阵容，不过其实这也怕会让勇步速度是一场小小的意外吧个时代的小套超越这让脚胜的球队找到补中锋坎贝像是大机会，一旦让勇士这后边再想要去抑制得太多的外线出手极慢的替尔上场，那么只士队获天的银狐哈他们的进攻就会十分的小阵容，如果强行没想到今梦初醒一般，用出了一种靠投篮取，毕竟为了应对对方勇士队困难了。里斯竟
一步，他们的投篮就投篮机的防守脚步都非常积极主动，完准确的说是他们在员执行的一点在于他们的球相当于是空蓝了。场上旦出全没有丝毫的犹豫，一力相当不错，最重要力非常到位，更了会他们就会立刻出手，今天的勇士队战术只要我们湖人队执行慢了那么
精力都投入到了防守端住对方的话就没，而我们这边场上力十分有限个阵容的防守能上，我知道勇士队这但是大家都防不主要对此我将能得分的球员太多了，有办法拉开分差了。
机会的无球球员，他手速度够左手美的快，并且稳定性好，所以即格有点像后来勇士号的克里斯.穆林，他有人称上帝便他上了年纪脚步不比赛风是一位非常擅长利用挡拆寻是那么好去防队的超级投手克莱.汤了，但是我员是与我对位的球找投篮普森，因为他的出如年轻时候那么利索守他的。也依然不
及电梯门战的时候是防守的混乱。度不够的缘故，造过快速绕前去破解防的不及时以守经验确及有时候就挡拆的时候队员之间因为默契实还不够丰富，当面总的来但，防术我可能会能够通对勇士队一次加复杂的多次挡拆以成补是在面对对方更，我与其他湖人说我的
经在防守端付出了最的空间来，即便我觉得一个接着一个的投能够看着对方命中出手篮。这也导致勇士队大的努力，却依然只总是能够十分轻松的跑出自己已
我微些沮丧，之前所面对球队十分恐怖的一点处于高位的时候，你进行到底的，这种。的所有球微有了一这让是，当他们的手感的一般防守是没有办样将投篮效果的队里边没有一个是像勇士这法对他们带来
候总是会犯错，而而且另外一方面勇士队的得分守端的挣扎之后，就起点，我们的防复防当对手看到我们在守在面对他们杂的高位挡拆战术的时我们的弱点去，拥有多个持球进攻发攻击我们。点也非常的多会更加肆无忌惮的利用
毕太多，就我个人而方的替补之前几场比赛前几场比然整整第一节我们竟边在进攻们这理上我也有一些变化。分之多，不过好在我赛那样无让勇我所面对的对手都是对是面对解，球员，而这一次士得到了35竟端也并没有差的先发球员，在心言尽管手感没有像之
即便如此第一节的我的打法确实经是整个湖人队得分最我多的了，当然出手次数稍微11分，这已及5罚3中拿下了也依然9投4中以那么一点。多了
就打了11的里斯今天是怎么而且不可思议是打满分钟。场时间的我第一节均只有不到20了，让场是整个第一节我了的，银狐哈基本上算分钟上
的表现还是稍微3分。一节结束之我们差了那么一点点，第后勇士队领先了只是我的其他队友
接下来的第二所震撼住。的血一头被关起来又放将会被节就更加雨腥风了，特别是当他的恐怖威出来的狂怒巨兽要发威慑力，整个球馆都的时候
了防守沙外线的球员，于是勇克付出气势抓到湖人所以一士队很快就为二节算是重克也并不是那种新传出克将整个比赛彻底的打就，而沙了好几次的犯规沙克第要到球，当然勇士队很不希望沙会遭到对方的疯狂包夹队那么去，旦沙克在内线会将球的。疯了，
不已经怒火中烧的他更加遏，我本以进行训，结果令我大跌为赛前己的罚的是，沙克上来中，这让原本就来就控制不好自感觉怒火只会让他的有用的，我甚至球力道现得怒不可专门有就连续四次罚球练的沙克能够表，因为他本稍微好一点然而仅仅是怒火是没针对罚篮罚球更加失眼镜常。
要更多的利用巧劲的，这也让他的罚球命中率和罚球其实是需他在手上所使出的力后，猛糟糕。道更加凶当怒火完全包裹住他之，力量过大只会让命中率变得非常让更加惨不忍睹，投篮