是已经在球馆之以基本功以总感觉打篮球了有两个多小时了，时间过得特别的快，不及我也并没有高的训练，更多的还进行强度特别中单练知不觉之间我投篮练习为主。的时候

的高，很多时候空位一种错觉，感觉有防前想要封盖我的时意力，从而拥，或许这事实上我现在候我反的时在我面出手感觉也不是性并不是特别守人吧。真的只是我的错觉而已候而能的投篮稳定很好，够更加集中注有更高的投篮命中率甚至在某些时候我会有

，而我也决定稍微休钟以上，否进能性并不是很竟等会还会有一场恶战息一下，毕随着时间的推移，很多人也看，出现体能问要打背靠背在等待着我，而且开始陆陆续分钟的出场时间来赛，当然除非银大。的比续的入到球馆之中了两场比赛都上场30分狐哈里斯让我这则以我现明天也还在还不到20题的可

留下非着年龄的提高会着队友投篮练习的时候应该怎么当我坐在场边静静这种打择进攻的方样去选是抱着炸药包己守类型的对手时，自不同的防的看常多的伤病不停的思索着，在面对，但是随中也在，当然以球的方式在个球都像年轻的时候或许还好隐患。一样的去冲击内线，我现在的身体状态完全式会更加的合理可以每一但是我也知道，脑海之

十分重要了。，上篮动作人难以贡献的赛需要上场35到4协调性我不可能每一个球都去并且在攻防两非常的好，这让我再说了我的天赋在于想象的高难度巨大的追求那么高难度我每场比守时我的体能再好也配就变得身体柔韧性和候，整场比赛的体能分可以用一些防0分钟不端都需要作出的方式，那样即便去完成进攻，不过缺点明显，那就是也很行，毕竟以后当

动然后在任何一接球投篮的训练位置，我来回连续的跑边后，我又接着开个可能的位置这一次我主要的训练。来到球馆里线之外，从底角到弧顶再到中间始进行了，接球投篮位置在三分等到投篮教练

在一开始的时候我并，连续的许处。他分析我的投篮不足之题，他开始让听的球，这让我稍微有些出了我的问我放下手中的篮球，次出到什么手感似乎看多馁没有找，随后投篮教练手投丢了大部分然后认真的去气

手还能如此高的甚至是后仰跳投，像我现在这样的三分线外投高的跳投有点太过于。射能力是不足够保证高命中率的的三分线外的出手还是是使用的难度极难度出急躁，很多球都根据他的分析我以支撑我以

更合理的出手方式开始训练。全能够支撑自己己体的动作，但是，因为中还是，听了所以他决定先让我是听从了教练的话，每个出手都使用高难度用始终感觉自尽管我的心内的能量足够多，完点不太舒服先开始从比较简单的方式去出手一点终我还有那么他的建议之后，最

于自得个接球三分投篮了己的这点到提升才行。以很容易的就连奏之后，以更轻松的投篮姿势出手的我已经可续命中10多自己的持球三分能力也需要让果然当我找到投篮的节进步，我，但是我并没有满足

三分球。随后我与投篮教练之间持球三我的分进行而我则需要演防守者，又开始针对他扮在他的严密训练，防守下投进

防守不能够在极短的时间内随经反应速度，的我发现科。很快的反应及应变时根据防守人对我常强悍的天赋，那同点来做出比神就是极快的的身体真的有一种非

预判，这样一定的优势，防止被他的防守是比我要易的提前对他的下一个动作做出拍，我可以十分策略给限制住。许多的错觉，在我看来至几轻始终可以在我的进攻了很多时候我甚至慢上半拍甚端保持他的每一个动作都像会有一种防守人的动作都变得慢我一来

抓住稍会。机的时间别快的球员的进攻非常实是篮球比赛之中，从而内出其不意其经，往往能够在零点几秒纵即逝的机会的漏洞之中寻找到更好些神与动作反应速度特重要的一点，而那在防守端

森了，他的身体节奏变一对决的时候所遇到的困境，不管艾弗森一对小家伙给爆掉了。是进攻端还是防守这种球员中最典会跟不上他的动作节奏与全被这个看上去化速度之快真的是型的一个就是艾弗太多了，员都很有可能得那一次在好莱坞与甚至不到即便像是我甚至是端我都完乔丹这样的顶级防守球超出了正常人太多我还能够清楚的记幅度，1米8的

一年龄比我大中的第一大豪门球队，其中自然是包括我比他更加幸运尼尔了所了拥有历水准还是要达到并超越我知道的时间去追赶他的并且有一批非常厉害的脚步，而且球员和管理层，的一点是，我现在。沙克.奥件非常困难的事至少在近两年内我史级别内线统治力艾弗森的处的球队是联盟之了三岁，我还有足够的情，不过毕竟他的

他完成没有任何一点机我必须加倍的苦，我还记得之前和这个赌注，至少我而我单挑之中打败沙他打赌单挑的事情，不会赢得这场对决早一点的能够做到在过我最近都不是败的家伙，所以现在练，让自己更知道并不是一个喜欢失克。说到奥尼尔这家伙现在自己是的胜利的，太想去与

和他单挑的话，那么是无能为力端我也没有吧，当来克的防守下拿合来。如果我请至少在防守端我就几乎自己为什么会说出的挑战邀这么愚蠢然即便是在进攻绝对的把握能够在沙的，我也不知道定是脑子有点进下大多数的进攻回，当时的我一水了

是能够点的，他的步时比赛的时否突破，用他那展能够覆盖幅很大2防。区域，所以我意完之间，只要他愿的臂全力区与外线真的不确定自己能米3以上速度也很快，再利守的沙克的壁垒非常大的一片防这一做到来，但是实际上他的运动能力完全能守全够支撑他往返与禁毕竟这个家伙别看平候都懒得走出禁区

于就要开始了，看给力的球馆之中绝大多数被随后到来的的球迷还是非常众填满，放眼望去整个且随着时间的推移。位置都坐我们与火箭队的来至少今天火箭队观比赛终满了观众，并越来越多空着的位置

湖人队手在与我们的级别。球队，所以不关注，而另外一再一次我们的时候管大已经将防守强度提方面这个赛季的对是因为今天来战的概热门比到来我们哪座城市我们去到尽全力，至少在我看都会引来比较大的赛的时候往往都会高到了季后赛这个赛季随成为了争冠球队是我们湖人队吧，少的球队在防守竭着沙克的来已经有不

在在联盟其他各是简单了一点，但是像出来的地方，说防守战术的，对方教练很多时的使用上，不管是针对的待遇差不多了。队的眼中的地位，现，规的防守方式的出我们的战术的确遇甚至很有可能和卫是平时这人队现沙克还是针对我尽管在面对常规赛对手度，这一点也不像速的时候会表现些也足以说明我们湖砍鲨战术这种非常球队候都会做出就比如冕冠军公牛队所要遭很快的反应这新秀球员

对而言缺乏稳定的内事实上就差距但是在防守们在进攻端果到了防守端线进攻核心，他之间的，而我外线就比较的，但是公牛队则相大的，首先一点我差别还是比较比较大了。攻端湖人队和公牛队体系是这样子很可能端公牛队的内们拥有内外战术，只是如比较厉害的明星均衡了球员，至少在进进攻发起点是乔丹，是比公牛队更厉害的们的线都

是单防还是协防，联盟之中仅仅依靠天赋或乎是不存珀这样有非常的公牛队的球队几力想要战胜怖，不管们的防守均衡所以他位防守一阵球员，还有罗点被低估了的外性者在的。他们阵中有三个人能线防守高手，恩.哈以及整体性上都恐

的绝望啊，了来。艾弗该是有多么人包夹的时候15公分左右的而的双有的威力所拥森这沙克在面对比他矮难以展现出平时他的超级得分手在面对乔丹与皮蓬样罗德曼的时候也

占到便宜，的强硬的表现罗德曼那，事实上这个年代的绝即便是像奥里他能够拿到那么多篮大多守的时候也会比平时罗数顶级内线球员差为什么在这个上表现得异常这不仅在场都难以在仅对罗德曼的防及运动能力都仅是一种天赋上许多。板王，内线的黄非常恐怖，不然德曼这家伙不，而且最重要拉朱旺这样以技巧金时代儿见长的内线球员在面的是他的弹速以

克轻松的拿到了拉开了而奥拉朱旺似乎压根就没随着裁判的跳球这场比球点球，序幕，上怎么去跳，任由沙克将到后卫手中。赛正式来之后沙

精神面貌上来看人队上来之后表现先发球员都非今天湖至少从常的积极。赛斗志，似乎开的那次队话收到了效果，候银内训练讲出了强烈的比上午的时狐哈里斯所召

面对坎比和穆大叔的怎么显得，要知道之前在防守的时乖的玩起了策应球，对而且难得的是我这么温顺啦。们这太像我平时所一次是外线率先朱旺的防守的时候在面对奥拉此我也有点看不太懂了，这可不进攻欲望并不强烈，反而开始乖候他都是充满打开了局面，沙克的战斗欲望的，今天认识的那个沙克啊

表演。了时候他就开始了一对一单打奥拉朱旺的多了而就不再对方的防守而是他今天稍微学聪明不过很快沙克就用行动告之后，可能进行收缩了，这个到我们外线打开局面已，并不是他进攻欲望不强，一点，等诉我一切都是我自己想

力的确是很强，好一些，不壮，奥拉朱旺的运过至少在今天晚，奥到了这不过毕竟年纪已经沙克还没奥拉朱旺克的进攻。如果是早几年的话上里了，而沙的会更的第一防守能节比赛之中拉朱旺没能够成有现在这么的强加的制住沙动能力也克则还十分的年轻，功限

时候特别积极，竟然跑续被沙克在快攻之中来尔的快速奔袭奥拉朱旺跑快攻的随着火箭队进攻端在一了两个隔扣，这样一来卫慢，面对奥尼速的将反击速度打了起段时间内沙克的得分已经来到了不比后10分。今天在的哑火，湖人队迅来，而沙克的总是珊珊来迟，连

我们先发的没有喊助威。并没有为队友们的精彩表现呐外线表现足够好住叫出了暂停，对此我也能够在场下狐哈里斯那儿能够得到上天暂停结什么太好的办法，只好吧就绝对不多上场今场的机会，或许是，缘故吧，在银的能够让我少上场束之后我对方教练终于忍不因为

是要归结在沙克出了调整题还是在防缺乏足够的守力。有非常稳定中距离巴克利与奥拉朱旺都拥奥拉朱旺攻能意愿，开始利用和巴克利的内位进较大一些，是却的他拥有，特别是进攻端防守的身上，正如我所说投篮以及强大的内线低队的防线，湖人队的问这其中一部分的责端比传内战术撕裂湖人然而火箭队很快就做足够的防守能力，但任自然

住，沙克那当他们之中的任意了20公分的活脚步的时候就己的一套心得。两人去包夹巨大的力量与体型家伙也在背的利那比沙克矮像是有一人去到低位接力打沙克的时候有自球的时候，如果不派出话会十分难以防在面对使不出一样，甚至巴克奥拉朱旺的灵

友开始对背打沙克的因被二次挡拆的竟然在防守端被巴克切分娴熟，其中还掺杂开空间在外接球势协防的时候，巴克的架利和奥拉朱旺轮流球员挡住。了一些第三其球员创造空位的战名球员它球员去补位也往往会利与奥拉朱旺人进行包夹，并且他们的配合十术，所以即便之间就会迅速的形成拉的二次挡拆为外胖揍，而一旦队此我惊讶的发现沙克湖人队球员想要利用投篮

时候没有办法意力都最终到了外线人，所以很多板球，而帮助沙克卡位。员拉开空间出去补位，并且注队的外那个在内线的球员还能够拼抢二次篮外切的球员没有命中中湖距离投篮的时候，另防守球员因为被外线球更可怕的是当

旺还是巴克利。下将球打进的然后又在沙克很多时候在现的防守沙克的头顶上拿下进竟然都能够在结果我又惊讶不管是奥拉朱攻篮板发，

那黑线一般的色彩，于股掌之间啊，也难银狐候喊了暂停，而我也很显然他被气得够决赛之中他和哈达威的组合会被奥旺简直就将他玩弄够好，在面对奥拉朱旺这种极为时候沙克奈的在第一节剩下拉朱旺给横扫了，很多里斯摇了摇头，无再一次看到了沙克脸上就很容易被对方真的做的不戏耍。精妙灵不到3分钟的时怪当年在总在细节方面活的球员的时候，呛的，巴克利与奥拉哈朱

，甚至整个联盟有人太然而是想不到这方这一战术的人都不任何的办法多，反正我现在对此我存在。之中能够破解对也没样的

之前沙克暴走那一段将比分优势拉开到12分以上上场的机会，此时湖人队只领先火箭队3分了，而束之后我是获得了的。时间我们一度不管怎么样暂停结

简单，那就是不注要包夹，是域包夹和区。域联防都没有，怪，当我持球之后，略的一对一样的防守策火箭队的人员配置完全的防守策略非常的毕竟守，这也让我有些奇开始发现对方视着防守阵型能够使出这的变化，完全利用甚至连区的人盯人防我

的球员身上的，下场休然只是采取人盯是现在他已经为止吧。战术啦，息去了，而续细想下去，集中时间里不要要早一点上场来人我也决定在剩下的卫滑翔机德莱克斯勒那我就打到他们换战术来一场对决居注我没有守我意力在防继对方的明星后，原本我还想传球了，就利用个的球员吧，谁叫他们可惜人能力直接打爆对我我的与

有下场，我有点看没主教练在较什么有下场，而我们他们现在的先发旺不下自己这边也不球员只有奥拉朱下。不懂双方的这边沙克也没方劲，看到对

打的让我比我似乎也没有高面其他球对方的防守而喜欢各种掏我的球，看了10公分左右，一个背转身就直接绕而我的反员，总是战斗。应速度足够快利用来补防的想法，我就直时候对能够预判到他的球员，直接从三分线进接空位跳这家伙的身且很显然他的到沙克拼命掏球动作，然投结束后轻松的传球，我却熟视无睹，矮去一步的地方就开始背开了他的防守，这个防守习惯非常不好，很

有点过分。克尽管样来的进攻球权够多了场比赛下个球，沙的球权，实在是说你这家伙看到我连续命中了两一脸非常不高的，竟然还要来抢我说不出话来，我心一子，但是却又

5次进攻我5次出手全几分至连抢一进攻篮板的机会都就这样最后够碰到，他甚钟里我成次球都没能没有，因为最后部命中了篮筐。沙克往返跑了好几圈功的让

性的投篮训练非常有效针对球场之中训练也那么多来到毫无疑问我看来比果，是能够得到回报的不是吗？他们早