，菲尼克斯太阳他在的第一堂课，是系，而他给球员们上简短的对抗赛结束后一鞋带。莱昂开始了堂真正的训练课队的第
葫芦“所有”这是莱昂在训练馆给球员们下达的第的什么药。，把你们的指令，这让太阳的球里又卖一个相觑，不知道莱昂员面面鞋带通通散开，立刻，马上。人
，莱昂都感到不解，严苛的地关的会浪费一分一秒在和训以前在步，不安凑，以至于到了可不是对训练的波士顿的时候就连贝尔和迪奥这样的，他时间事情上。排非常紧练无
见老大这么做了是第一堂训练课，纳什率先蹲给散开了。，一样蹲下但今天开了鞋带，其他球员下来，解把鞋带
下球员们一有人系鞋带的方式都要片哗然，这是耍我不希望看到漂亮把鞋带系好。“这说道：”不过，我要然后，莱昂又说道：”现在，所有人再一样，系一个工整，有别的形状出求所现。“猴吗？不过莱昂接着的蝴蝶结。
的系迷信，比如内裤反示的行为各种各里要加一件一定要系一欢系单扣，有些人灾区，那就太阳队每个球原来，之前有些人喜。其中有一项是于自我暗样奇奇用的扣。个复杂的谁都看员的鞋带各有穿，在球衣是系鞋带。有些训练背心等等，都是很多人都有不懂法，打nba的球员信的重各怪怪的球员迷人一定要系两个扣，
球，赢不了比么有些犹豫。赛一样。太阳队的样有这样的小习惯，见有，而且都否则好像就打不好莱昂这八门样样都是总之五花必须如此，说，一些球员同
带胜利法大“给你们带“如果你们那些乱普通的蝴蝶结是来越多。莱的一种系法，要写上一篇，告诉所有大全里，我也全了！这本昂却说道：人，工整来胜利的话，那你获得冠军和胜利最多七八糟的系法可以们可以写一个系鞋而且以后会越
昂一个一。莱其他球都系了一个蝴蝶结结，莱昂蝶吗？”问道：“你这是蝴到马里昂的蝴蝶什带头，系了一个漂亮又工个的看过来，看，又是纳整的蝴蝶结，接着做，每个人说完员都乖乖照
昂有些受自己来，我能系好宠若有说话带歪歪扭扭。这就让马里哦不用，，而莱昂惊了，连忙说道：“里昂没蝴蝶确不太像的好像几条虫子缠在一一个蝴蝶结把马里昂的鞋带解开起。马亲自给他系了马里昂低头看我自己来，我则蹲下来，了看，好像的，鞋，。”
以及战术预演，没有进不过仅仅是这种初级克斯-莱昂的训练和德球员们太阳的安东尼的不同之处。福太高强度的练习。，主要还是进行恢复性的训练，基本的传球、跑位开始进行基本练习球员很快就体验到，行的练习，鞋带问题解决以后，。因为是第一天训练
细，尤其是传球配合，术动作，莱昂都抠地非常传球的动作，接的要求实在是太高了。旧进行着非常严格的小配合、细微的技把关。位却依学的基本功，莱昂最显著的的路线，这些都是高中、大学里不同，就是莱昂对于细节球跑一些
场边用吼声告诉做哪时间不管哪个球员过程中他不断的叫你。在训练的停，纠正，叫停，纠个动作出现了哪些正。而且立刻在问题，他都能第一发现，并
的训练过程，中一向了都觉有去在训练并且在训练中高比较懒散的迪天尤其卖力，一旁度集中注意直到过冲？候竟然埋些不可思议，迪奥这家伙训练进行了半个多小时跑步的时莱昂奥，今，太阳的球员才慢慢有安东尼看着头往前力，点名。避免因为犯错被点习惯这样支离破碎的德
，要他还懂篮球，就不会莱昂支配的恐惧而已其顿凯尔特人训练时，被只员对莱昂感到不服，因过去在波不会有认为莱昂的方在手中拉来拉去。而且法对自己有害。还有一点点好胜心运动员，只要他有个性的人，只士牵线的木偶，为再要他是个篮球都好像一只回想起了，每个人实迪奥只是被莱昂拽球
点，这能给你的队，任在这个位置没有友带来更大的帮助。”“斯塔达迈尔，注何的威胁找准你意你的位置，站位，你有威胁的
的球，左翼。”你其实可以作为一纳什，你个进攻的发起点的持球时间太“长了，适当的分配
“巴里亚，无一整球的时候不代表你意让你到沙漠里站一片天，我不介在底角能让你站出天。”工作要做，如果站没有
防守一方象征性地进行防守，进攻方则这是球队在进行5v5明晰。术，走战术，这要员心里对战术套路很的不设防进攻训练求球必须要跑战，
员，对战术都是了如不用说纳什这样的传意一些细节问而这些细节问题往往决莱昂知道进攻跑战球大师。只是，他发失败功果，的过程中常常不注现，太阳的球员在或者一个战术如nba混过几年的球了，后面，绝大多数在题，定一个战术能否成术能不能还有后手。指掌的，更
往被人所忽略。，但是，细节的作用强度战术的作用往高的篮球对抗中，往会如人们想象的那么大在nba这种高水平、往不
的缺批球最套阵容、这些无法抹发挥这适的设备，来员去翻天覆地的改变必须为不认为太阳在战术上需要做什么这只球队安上合大的能量，规避那，但在一些关键的细节上，他陷。莱昂并
训练一直持续到上午十午练下到，下午球队照例会放假要。而且，一上和高效的二点他们就要直了前所来，太阳球未有的疲劳。因为他们感觉持续一整天，接退役了午再来自身体，更多来自精神。练练习一样重员觉得下，nba训练并不会高效的休息，并不仅仅
可以如此充沛鞋带，跟着莱昂一起，在训感觉他不是在练实在是太累有一个练中几乎是察得让人辅导。了。从没想过，教练的精力面面俱到，把每个人动作的细节都观无比到位个人进行单人指导一只球队现在回想一，而是在对每训下，球员们宁愿一直系
特人的时候也训练的吗？室的理疗浴池里放松身体，忍不住对一旁的迪奥询问昂、斯么达迈尔坐在更衣，福克斯-莱昂在凯尔塔是这训练结束后，马里
两人提到了什么他什么时练时间都不会太长。候要开了在莱昂手下训练，皱了皱眉头，好像让他难过的往事，说道到那个我头始鹰眼无球训练，想：“我都不就是，不知道迪奥脑子太累，他给球队安排的训。其实身体并不会太累都大了。”想提起在波士顿训练的日子
人来说，其中的困难和辛苦不足训练方式，莱昂真很多人对不能般的存在，为外人道。最关莱昂的鹰眼无球模拟此很好奇，但是对经历练习，在nba一过这种训练的的能操练的挺溜。的键的是，这种看似根本可直都是传说
理疗微放松放松，但是再，下午在菲尼克斯稍训练馆的门口，莱昂却提出要请大家一起吃一群人洗完澡做完后，准备各回各家顿饭。
这倒是出乎大伙的意去严肃不过新进太阳的几名替想到这个看上怪，毕竟他们都蹭补球员看上去见怪不请大家吃饭、冷竟然会在训练结束后。蹭了一个多星期了。料，没莱昂的饭酷的教头，
好了菲尼克斯一家著名的墨西哥餐厅起意，他早就订家吃饭并员。而莱昂想请大超大包间，能容纳太阳队所有球，一个不是临时
练的，所以出了球为是步行到体育馆来训餐地纳什因丰田前往用三手馆以后坐上了莱昂的。
，纳什了聊今天的训练反倒显得很兴在训练结束后他们聊一路上，奋的一些思路，看得出来。，以及未来
南方的小魔法“为什么要让带很感兴趣。我们系鞋带？这是什么纳什显然对训练前的系鞋吗？”
。”是看你们乱七八道，我就莱昂则回我也不知让所有球员的心靠的更近。哈哈，其实算是吧，这会道：“式不爽而已答糟系鞋带的方
厅，因为莱昂。甚至中午请客哥餐厅的这家墨西哥餐的训练课，句话都是有意义的知道，纳什在达，其实莱昂怎么会做纳什听了哈哈一笑吃饭。拉斯的时候最喜欢和诺没有意义事情。在太阳的第一堂他的每一个行为、每一维斯基一起去墨西
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