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第一百九十九章 内外皆美

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职责了,不保持不住了,他忽然意完美的淡笑表情终于识到,自己陆如松脸这个刚刚选出来的歪到哪里去话不知道会被带然这谈队长必须履行自己的

可是职责不好履行啊!既要妹两个女生和面色难看看着兴致勃勃的们满意,还要汉子松心中叹了口气,这个真是高啊!的三个男生,陆如们接受,要求可

么样的队名呢?旋转到底取个什陆如松的脑袋快速

松试探着提出”终于目的地是月牙湖,那我,陆如’怎么样?了建议们就叫‘月之前试炼“我想,我们湖战队

来。射了过刻,三个汉子幽怨地目光就

个娘娘的是个娘娘这么娘气的队名,难道能说出口吗?没脸!腔小白松看着像小白脸,实际上真想到啊,没想到,陆如

不错,优雅而,成了任务了,不就成内涵。想想吧,月湖月怎么反对,两个妹纸一致认为这个队名湖,找到了月牙湖可是不嗯,有,不就完功了吗?好寓意论三个汉子

嗯,这是外皆美的队名。个内

于是,继用不靠长后,再度以三比三的绝对优通过了队名。谱的方式产生了队势压下了反对的声音,

了最练计划。终于,大家讨论到重要的一项议题,那就是训

往常学院给中三年,学院内部的选拔赛会和就会开始了。每到学院因为来年的四月份左右和中四年的安排有区别,那一年,白象大比召开的的课程,就

在不落下自己个人训练计划的所以,时间实际上并没有想下,还增强团队的实力需要尽快地磨合,情况象中的多,这些新成立的团队,

很重要了,合理的所以。训练计划就显得训练计划会有事半功倍的效果。

就产生体变逗比到底了某种不知名的化学反应,集明明都是认真可靠的优秀少年啊,这种聚在一起是肿么回事?!在座的六个

题的讨对第三项议练计划的重的讨论。论没底了,但是因要性,所以都还是题的摧残。大家心中都打起精神,地知道训次耗时漫经过前两项议准备来一清楚明白

谁知现了。,意外

我的强项。”其能地计划吧,这是把你们各自的情况尽可晶的强项。实是紫告诉我,我来安排

手在身前地对着身边的队宁双疑惑的目光集中到自清宁笑眯眯一合,认真地说说到,看到其他人己身上,清

“我自己就是最计划,以及我们团费多长的个人训练安排最合理队的训练计划相信我吧,不需要花时间,我就会给每个人。”好的证明啊。

眼睛一这方面的事修瑾力情况告诉她就可情,各位以,她会帮我们设计把可以在内部公开的能实擅长的意思。于是出眯,明白了清宁出合理的训练计划。”声帮腔道:“清清确只需要

己好我们就直接介绍自“如果是这样的话,了,正好大家也从我开始好了。””陆如话,“就需要熟悉队友的情况。松温和笑着接

说完,视线停顿在清要记录吗?”宁脸上。直到清宁都用陆如松:“清宁,你不需了,他才奇怪地问道疑惑地目光看向他

夸张的恍然大悟的表清宁做了一个不需情,然后恢复平静,“。”

听,也介绍给、功法主要特其他队友听。。包括修瑾,都将可能详细地点、主要使用的武技于是,其余队友给清宁者境界自己目前的,以及武器的情况都尽

一来,这是对队友的信任。阵图师会不了解武者的情况。是担心清宁这个二来,他们其实

可以了。许真的不是清宁或本没关系,紫晶了解就很了解武者,但这根

有了毫不保留的修瑾究对象因为作为紫晶的研很快。析武者境界方面的进度紫晶在

了数个,小菜一碟都算不上。不及练计划嘛,这事对团体的情况安排个训,紫晶高兴还来为研究又多加她来说个人的情况以及呢,不就是根据标本如今,可以算是

地介绍了自己作为阵图当然,之后清宁师的攻击手段。也简单

间了。同学早已开课一段时清宁、修瑾以及陆开始课程时,同年于斯回到学院

些了解对于三位同学缺课的实他人隐约也有一正常前来上课情,其学,羡慕、好奇,所以,此时看到的三个同投了过来。、嫉妒的目光纷纷

宠辱不惊,清宁和修瑾自是安心上课

年学院安程,陈德智开始于清宁来说,这一学专业课压力并不大,至排的文化课程单独给她授课。于她的阵图师

起学习,反而是一种程进度已经和其余五人相差太多了,硬要一拖累。没办法,清宁此时的

自己个得意陈德智只好给学生开小灶。

充分发挥“师傅领习。清宁自己的努力练大概有两次课清宁专了。上课时,陈德智际上,每周业课不是每天都有的,进门”的作用足够程就,其余的,还是要看

是练习符文,她也习惯去月湖小队的专属楼的时间已经很少训练场。,大部分时间,即使不过清宁待在齐

这间专属的训练室是超大过向学生提供两间的租学院对外也不种类型借而已。的全功能的训练室,这的训练室,白象

望,陆如松这个队长前瞻性的陆大队甚至在去参见这次万迟了恐怕有钱有辜负大家的期山试炼前就预订好了一间,不然,颇有也抢不到。

足有大半个足种配。对于一支6人套措施一应俱全来说,简小队的训练任务直是浪费。训练室内部空间球场大小,

的一片宽敞明亮的地方就被入驻还没有几天,这间训练室靠窗清宁占了。

,清宁正坐软乎乎的坐垫在坐垫上,身前抱着一模石上。着一个小小的脑袋抵在块比半人还高的白晶模石,地上摆

也都知道了她这是在虽然仅仅一起练习符文。其他人训练了两天

阵图师充兴致。者,此时,却都没特的练习四个原本对方法充满兴趣的武有了观满好奇、对清宁的这看清宁练习符文的种奇

为清强项”是什么意友,明白了她口中的队宁很快就让她思。的“

,下巴都要丢掉四人,目瞪着手里厚厚的一沓训找不回来了练计划安排表口呆地翻看除了修瑾以外

得拿在手吓人了吧!”力文萱觉清,清宁,你为我们做手了。里的厚厚一沓子纸都有这就的训练安排吗?这也太些烫

排一下教练嘴上安从来不曾见训练计划。过这种认认真,她按要求做就可以。她还写在纸上的她从小长这么大,接受的训练从来都是

当然,最让人震惊的不而在于这训练计是这训练计划是写在不同划。的特点,详尽划根据每个人地安排了独具特色的计的,

细化到了安排,包划、一天计内具体计划、一周计半年计划、三月计划括简略的一年计划、,还有详尽的一月时做什么。哪个小,甚至,

计划书不仅包括怎么食安排。的训练动作的作用。甚么做,也就是简单地解释一番安排,还包括为什么这至,训练计划还包括

准备。察所有人的情况了紫晶随时观,及时调整划做的详细计划。这也是为更合理的计时拿在大家手上的,还仅仅只是第一个月

最初的这一个月为主,在潜移默化中培够了默契、熟悉感就个人训练养大家的,将以

对比,团队训练计划书的厚度也人训练计划做惊就对了。个人训练的计划一大半是详细的所以,他们手上没有个足够让他们吃当然,若是计划表,

以看出来,陆如松、手紧紧抓顾枫、成计划不放,甚至因凌峰此时的为过度用力,手他们青。明显可心情异常激动,有些泛两只着训练

划震住了立刻把上面的每个字阅,恨不之前的沉默,都记下来才好。,双手忙不迭地翻就是因为他们都被这份

释,又不练计划后附加的解得不个人的训练计划都是不同的,但是看训交换翻阅后合的。认,安排得都是最适,四人发现,每待互相

这才是真正的训练四人心中都隐隐训练都不能叫做训练有种以前的的训练啊!感觉,修瑾,其,最,真正这一刻,除了家家的多只能算是小孩子过

没有一个人,他们尤其激动.)。慧了,太了,尤其感谢:/是不识货的,相反,这解手上这份资料的价值了!也因此清宁。(http天才少年们都太聪

可惜此时的清宁符上,透明心神集中在画的立方体白晶细小的墨个队友。延伸,她根本就没空管汁痕迹正在在旁边坐模石中,的5

怜兮兮,却仍然得不着清宁的眼神到回应后兴奋激动到,力文萱四人只好瑾。了修四人注视把求助的目光望向

清宁的这个能色平静的人,很熟悉了。看来他对到训练计划后依修瑾是唯一拿然面

是这武者境界却比成凌峰高他比成凌峰年纪小,想来就起得作用了。而且,套训练方式

想到这个关节,其余人瑾的目光都不禁带上了看向修羡慕。

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