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不住了,他忽然意识到!陆如松脸上完美的己的职责了,不出来的队长必须履行自然这谈话不知道会被带歪到哪里去淡笑表情终,自己这个刚刚选于保持
高啊!的两个女生和面色难看的三个个子们接受,要求可真是气,这中叹了口男生,陆如松心满意,还要汉啊!既要妹纸们好履行职责不可是看着兴致勃勃
转起来速旋陆如松的脑袋快,到呢?底取个什么样的队名
月牙湖,那我们提湖战“我想,我们之前试炼队’怎么样?”终于出了建议。就叫‘月的目的地是,陆如松试探着
地目光就射了过来。立刻,三个汉子幽怨
着像个娘娘腔小没想到,陆如松看白脸,实际上真的能个娘娘腔小白是说出口吗?没脸!想到啊,这么娘气的队名,难道
湖月湖,找到了妹纸一致认可是不论三个汉子而,嗯为这个队名不错,优雅月牙湖,不就,有内涵。想想吧,月怎么反对完成了,两个任务了,不就成功了吗?好寓意啊!
嗯,这是个内外皆。美的队名
于是,继对的声音,通过了队名。队长后,再度以三优势压下了反用不靠谱的方式产生了比三的绝对
终于,大家讨论到了就是训练计划。那的一项议题,最重要
的课程,就会和往常和中四选拔每到学院大比召开的那一年,白象学院给中三年有区别,因为赛就会开始了。来年的四月份左右,学院内部的年的安排
所以,时间实际上磨合,增强团队的实力并没有想象中。的多,这些新成立的团计划的情况下落下自己个人训练队,在不,还需要尽快地
显得很重要了,合理的训所以。训练计划会有事半功倍的效果。练计划就
的化学反应,集体了某种不知名在座的六个明明都啊,这种聚在一起就产生是认真肿么回事?!可靠的优秀少年变逗比到底是
对第三项议题的讨起备来一次耗论没底了,但是因为清楚明白地知道训练计。大家心中都过前两项议题的摧残精神,准经时漫长的讨论。所以都还是打划的重要性,
谁知,意外出现了。
计划吧,这是我的强项可能地告诉的强项。们各自的情况尽。”其实是紫晶“把你我,我来安排
目光集中到自己身上,说他人疑惑的清宁双手在边的队友说到,看到其:清宁笑眯眯地对着身身前一合,认真地
,以及我们团我就会给每个人安排明啊。相信我要花费多长时间,队“我自己就是最好的证吧,不需最合理的个人训练计划的训练计划。”
情,各位只需要部公“清清确实擅长这睛思。于是出声帮腔道:把可以在内合理的训她会帮我们设计出她就可以,练计划。”情况告诉修瑾眼开的能力一眯,明白了清宁的意方面的事
“悉队友的情况。要熟着接话,“就直接介绍自己好了,正好大家也需就如果是这样的话,我们从我开始好了。””陆如松温和笑
?”宁,你不需要记录吗用疑惑地目光看向怪地问道:“清视线停顿在清宁陆如松说完,脸上。他了,他才奇都直到清宁
然大悟的表情然后,清宁做了一个夸张的恍恢复平静,“不需要。”
境主要使情况都尽可能余队友。于是,其包括修瑾,都将自己界、功法主要特点、绍给其他队友听。用的武详细清宁听,也介目前的武者地说给技,以及武器的
会不了解友的信任武者的情况。二来,他们其实是担一来,这是对队师。心清宁这个阵图
没,紫晶了解就关系清宁武者,但这根本或许真的不是很了解可以了。
保留的修因为有了毫不快。境界方面的进度很瑾作为象,紫晶在解析武者紫晶的研究对
说,小菜一碟都算呢,不就是及团体的情于她来还来不及是为研究又多加了数个划嘛,这事对根据个人的情况以况安排个训练计不上。如今,可以算标本,紫晶高兴
了自己作单地介绍后清宁也简手段。当然,之的攻击为阵图师
待到清宁、修瑾以及陆同学早已开课一段时间程时,同年了。于斯回到学院开始课
纷约也有一些了解,所以好奇、嫉妒的投了过来。情,此时看到正常前课的三个同学,羡慕、,其他人隐目光纷对于三位同学缺课的实来上
清宁和修瑾自是心上课。惊,安宠辱不
对于清宁来说,这一,至于她的阵图师专业课程,陈德智开始单独给她授课。学年学院安排的文化课程压力并不大
没办法,清宁了,硬要一起学习,反余五人相差太多而是一种此拖累。时的课程进度已经和其
这个得意学生陈德智只好给自己开小灶。
看清宁自己的努力练德智充分发挥都有的,两次课程就“师傅领进门”实际上,每周大概有的作用,其余的,还是要清宁专业课不是每天足够了。上课时,陈习。
文,她也习惯去月湖小时间已队的专属训练场。经很少了,大部分时间,即使是练习符不过,清宁待在齐楼的
租借而已。学生提供两间的象学院对外也不过向室,这种类型的训练这间专属的训练室是超大型的全能的训练室,白功
怕有钱也抢不到。的期望,颇有前万脉山试炼前就预订,迟见这次在去参陆如松这个队长没好了一间,不然有辜负大家瞻性的陆大队长甚至了恐
一应俱全。对于一支,内部空间足来说各种配套措施6人小有大半个足球场大小队的训练任务训练室,简直是浪费。
地方就被清宁占了。几天,这间训练室入驻还没有靠窗的一片敞明亮的宽
晶模石,小小的脑袋。抵在模石上上,身前抱地上摆着一个软乎乎的坐垫,清宁正坐在坐垫着一块比半人还高的白
两天,其他人也都知道了虽然仅仅一起训练了她这是在练习符文。
观看清宁练方法充满兴趣的武的这种奇特四个原本对。的练习习符文的兴致阵图师充满好奇、对清宁者,此时,却都没有了
口友,明白了她中的“强项”是什么意思。因为清宁很快就让她的队
划安排表,下除了修瑾以外来了。的一沓训练计目瞪四人,口呆地翻看着手里厚厚巴都要丢掉找不回
“清,清为我们做的训练萱觉得拿在手里的厚安排吗些烫手了。人了吧!”力文宁,这就是你?这也太吓厚一沓子纸都有
就可以。她还小长这么她从大纸上的训练计划。,从来不曾见过嘴上安排一下,她按要真写在练从来都是教练接受的训这种认认真求做
计划根据每上的,而在于这训练最让人震惊色的计划。是这训练计划是写在纸当然,了独具特点,详尽地安排的不人不同的特个
到了一划、天内具体哪个小时做什计划、三月计划,还有一年计划包括简略的么这安排,。的一月计划、一周计详尽、半年一天计划,甚至,细化
不仅包括怎么做,还包什么这么做,括为括饮食简单地解释一番安排的计划书,训练计划还包也就是安排。训练动作的作用。甚至
第一个月的详细计划。所有人此时拿在大家手上的的情况,及时调理的计划做也是为了紫晶随时观察准备。整更合,还仅仅只是这
足够了。最初的这一个月,家的默契、熟悉感就默化中培养大为主,在潜移将以个人训练
他们吃惊所以,他们手细的,若是没有个人训练计计划书的厚度也足就对个人训练计划表,当然够让了。上的计划一大半是详划做对比,团队训练
至因为明显可都有些泛青。他们的两只手紧紧抓着训练计划、顾枫、成凌峰此时的过度用力,手指心情异常激动,不放,甚以看出来,陆如松
把上面的每个字都记下来才好。之前都被这份计划阅,的沉默,就是因为他们恨不得立刻不迭地翻住了,双手忙震
待互相交换翻阅后,四排得都是最适合练计释,又不得不承认,安人发现,每个人的训练计划都是不同划后附加的解的。的,但是看训
前的训练都不能叫做训练啊!这一刻,感觉,而这才是,最多只能练,真正的中都隐隐有种以真正的训算是小孩子过家家的训练除了修瑾,其他四人心
没有一个料的价值了!也因此,他们尤其激。了,太了解手上这份资识货的,相反http://.)少年们都太聪慧动,尤其感谢清宁。(人是不,这些天才
透明的立方体白晶的清的5个队友。本就没空管在旁边坐着可惜此时宁心神集中在画符上,模石中,细小的墨汁痕迹正在延伸,她根
仍然得不到求助的目光望向了修兴,却可怜兮四人回应兮四人只好把奋激动到注视着清宁的眼神从瑾。后,力文萱
一拿到依然面色平静的人训练熟悉了,看来他对清宁的这个后。修瑾是唯能力很计划
套训成凌峰年纪成凌练方式起得作用了。,他比小,武者境界却比而且,想来就是这峰高
想到这个关节禁带瑾上了羡慕。,其余人看向修的目光都不