2000出赛的上尉，很快就陷米武装越野射击赛组入了绝望。场上。和苏七月同
原离。这拉开几十米的距可能发生。因很简单，刚刚三百米过后，他他心中简直是不就已经被人家种情况，过往在
可现在，它却真实发生了。
道。“2分5秒，就几乎已经段的700米。这个速度，是极限了吧？”，n军区作战部长王栋越跑越快的苏七月主宾席上，看着忍不住张了张嘴惊呼完成了第一个阶
淡淡说道，“没有负重的话，能数。”何志军达到这个数据的人不在少
，都附和地点了点头”身后的铁路。斤的负重，还能达到这个数据的……极为罕见、雷克明二人闻言“。但是增加了13公
，对特种作战楚地他们二人都是人员的各项训练水特种部队主官平、成绩都有很清了解。
钟搞定，到三分钟。看不到的。负重跑700米2分这个成绩哪怕是还不特战部队，都几乎是算下来一千米在
下参赛者们负可是13公斤，不重的身影，铁路心中不看着苏七月矫健万千。是平时的五六公斤。慨禁感要知道，眼
的身体素质又有就能给一段时间自己这个跃。人一个惊喜。这才几个月不见，他老的是每隔了飞部下，真
力的峰值了。，竟然还在这架势年龄上来说，这小早该到体向上攀登。子也已经25了，按可看他说从
七月这小子，不会是因这结系吧？”很显然，忖至存此，铁路忍不婚之后这实在是太可怕了。思为在的。住暗暗腹诽了个可能性是不分居两地的关一句：“
青的教学但是颜曼在w旅也有自己的房松的。小两口子，不会有团聚的桎梏苏七月虽然工作繁忙，工作是相对轻。
能在25岁之那么苏七月素质，就只能归功于还能继续提升身体他的苦练。后
苏七月也就不再意外了。个旅长是心知肚明。当初在老a时候有刻苦，铁路这训练有多今天这样的表现，对他
感慨。子已经十分出众了。难着苏七得的是，部长，也忍不住暗暗”看，现场地位最高的秦这家伙本身还是技月的精彩表现“绝对速度，七月这小术干部出身……
一关了。”何志军突然开声提醒道。成绩，就看这的不能拿到一个创纪录了，能“前面就到‘好汉坡’
听了这位何副部长佬们打起精神，向赛场上的话，大投入关切的目光。纷纷
速冲……快刺在
常重要的跑中，上坡技术绝对是非月心如止水。越野。一环“好汉坡”上，苏七
人一大截巧，上。后别陂时体力消耗过大，会，也可能因此而落如果没有掌握上坡的技让后面的跑步变得艰难
每个人速度、上坡，还向前跨的人会选择放慢不停歇；有的，会选。大腿大有用双手按压有自己不同的上坡方步择加速摆臂快走；另外式，有的方式前进
军事类型的越野然一些上坡的方工具之类。式无法使用，比如借助跑之中，虽
赛道的情况，去调适的上坡方法，科学最合整上坡方式和跑步的方式是根据自己巧上，同样但是在技，随机应变。是存在的。如果找到姿势
原因很简单，越方式一直不改变，就会下，如果上坡的坡。这种情况。出现动作上的偏差野跑的赛道，可能会面临各种各样的
这个时候就要选个择大步疾走的方式。平，的情况地面不还容易造成受伤往。就好像眼短坡，有的是陡坡，切小了说，会影响成绩。前这几往大了说，
的跑上坡即可。平，坡如果是短度较小，那就缓坡的状态水可以用正常
力。要像在平路上那样，更加看重的是均匀用，保持持续的体力输出。至于长坡
如果坡度较小，能跑起跑最佳。坡，可以采取是又长的方式来来，可以选择保持加速度；如果长且距离长的继续快跑前进；坡度小长坡，则是大步幅快又陡的变速跑
六七百米的
心时而前倾“坡重后一些。”，苏七月一好汉直在变换着上坡姿势。，时而往只见他的身体
又用全身子从脚踝处向前脚掌着地的方式前脚掌着地背部与臀部，一倾斜，的方式。保持肩部、成一条直线。脚掌方面会儿，他一会儿使用
的林里，心中对这个好友的远处观战钦佩愈发强烈了。晓燕，将苏七月所动有作都看在眼
，让，可以凭借身体上坡变得更有效率。路段中，选择前脚掌分了解。在上坡的的联动有弹性动能燕当然对人体功能学十作为军中少有的博士，林晓
肌肉考验巨大，时间久，上坡的时候一直这一点但是这种着地姿势尝试变换着地姿势。变得酸痛。苏七月显，会对然也知道小腿的了
的全脚伸放松的效果像他现。的方式，就在采取能帮助小腿起到拉掌着地
后几百米的以在变换毫无疑问冲刺蓄力。，苏了最着姿势，并不是他的耐力不够，而是为七月之所
完成然也猜到了。当她看一点，林晓燕显这到苏七月顺利
看后面的比赛环节，就大色的计算能力林晓燕几乎汉坡”阶段的用时，禁微微扬起。因为有着出不用“好出苏七月的最终成绩。能推算之后，嘴角不概
巴了。”林然能进9分之内…错。，又要让大家惊掉下“竟…七月这家伙晓燕的判断显然不会出
随后进环显靶射击六发全中。节中，苏七月毫无悬行的最后一个隐念地完成了
般地冲向看着忍不住林晓燕叹了口气。终点，轻轻他风驰电掣
后顿时沸腾了。“8分57秒，全场的成绩之！”当裁判组给出最终
刚完？”一个刚我快了一分多钟比成了靠，这还是人吗？直接“我大了眼珠项目的士官瞪子说道。
泪啊。”旁边另一个参“兄弟，别说了，说多了都是赛队员哭丧着脸道。
足着。观战战人员的特头论中，也在对这个成绩品
！比赛上“这人绩啊也没见过这样的成，也太牛了吧？国际”
还消失。声音，陆少鸿震惊的神色渐渐“是听着周围议论”啊，这位是谁啊，纷纷的是个上校。
叹道。讪的高个子中尉你这判断能出来了？”先前和他搭强了吧？这都被你算“我说陆兄弟，力也太摇头喟
项背……”两个中尉闻了这位老朋友。他忘我还是低估“哪这水平，陆少鸿摊开双有，。手，无奈地表示道：言，忍不住对视了一眼真是让人难
认识这位首长？”陆少鸿笑了两声。尴尬地傻“什么，你见说漏了嘴，就
了任务。不想多说什么，也终于完成的队员，两名中尉也不勉强。此时和苏七月同组参赛见他
最佳成绩。秒。是除他最终的成绩是9分48锋之后，目前的了苏七月、成才、冷
得如此苍白。下，这个成绩显可在苏七丈光芒之月的万
了这个参赛队员之后上了水。水。”同队的他递，殷勤地给“阿庆，来，喝口战友在终点接到
，拿着矿泉水喝了两口
上的表情精彩极了。“阿庆”脸
“李队，你说个废物似的。”听了这话，李队就乐了坏的方面想。”类……这么我怎么这么倒霉啊，竟然碰一对比，我就跟上了一个非人：“你也别只往
友打击了一下，？能跑进合格线吗”被队面领跑，你确定你“要不是有人家在你前
“阿眼睛，喝着水自己庆”只能眨巴眨巴过去疗伤了。……
？”终点处，看着正给苏七月递们才创下来的记“参你锋忍不住开了个玩笑。？我录，破了水的成不给咱们面子了吧才，冷就这样轻描淡写地谋长，你这也太
不是轻描淡写，我也着摇了摇头。是使出了苏七月莞尔一笑：“可全力。”冷锋愣了下，旋即苦笑
中队他还对这位新任的参谋长有些质疑的如果说来到战狼话。的时候，
这一系下敬佩的的事情之后，他对战。兵作已经只剩列苏七月那么在后来。原本冷锋以为，参谋长最牛的地方就是运筹帷幄、领
种全方都要碾压自己。这让冷锋实在有些郁闷。事素质方面可没想到，这位连军位的碾压，
也是同样的待遇，冷锋的自尊心比心气就平和了许但是想到成才这个多。自己还强的家伙，
时候，成才冷锋暗暗喟叹的也在一旁说话了。
比了。”确一场之外，破全军记录者队伍就项除了前8名有积分“参谋长，这后面只要邵队数。？比赛各单，还能额、三多他们正常发十多个积分了吧，明天的小队项目几乎不用实，这次的下来，咱们积累了二挥外多加上一定的分
成才、冷锋刚刚正谋好破了全军记录两秒到到了一个难以企及的高提高马，直接将记录钟长一出度。，正高兴着呢。没想参
响呼冷锋、成。三人聊积分，肯定是跑不了咯录赢得的七月刚想招才离开，身后就了一会儿，苏不过，这破纪起了一个熟悉的声音。