今天晚上跑“第一天训练的以吧？”运动量就不要太大了，十公里应该可

“……我还没吃晚饭……”

”还“晚饭？减肥吃什么晚饭？

“蘅…”姐说不能绝食减肥…

“好，吃晚饭多跑5公里。”

”“……我选跑步。

“早这么配合还浪费……”我那么多口水干什么

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择，白天工作晚上食。以上，就是梁薇给她搭配的食谱三餐进安和“白炼来会初次合作对白。关于这个临肥项目，周蘅尊重梁薇教练”的照营养师然后坚持按，所锻时起意的减安的选

定决心减肥大的也不敢轻其实梁薇安并希很快，也有一些后遗症望……因为她曾经也过，但是节食，跑。所以后来她就再下易尝试减肥了。全都没用，而且反弹没，步，吃减肥药有真的报很

再试一次专业的训练和营养调配但是因为这次安，所以让梁薇都是鼓起勇气……

真的很怀疑白成耀是玩死她的心。抱着必定要只是教练这里……她

里？这对于除机上苟延残喘了！！说简直就是半条命在跑步了跑腿之只剩下天方夜谭外没正经做过什一口气跑十公么运动的她来而她现在也确实

百米她就已经累项，过去在学校里跑且跑步一直都是她的弱八到快挂掉了！而

何况是了十倍十公里，翻不止！

椅子，就坐梁薇掸，似安身他手里的鸡毛边看着，一只手拿着不知道从而白成耀则一停哪里弄来的鸡毛心安理得地叫手掸子随时都子，只要她的脚步下搬来一张乎会抽过来。

快！害，心跳越来越梁薇安只感觉腿软，喘气喘得厉

，脚底下踩不稳！睛也开始有点犯花而且眼

子，不耐烦地催促道不到，怎么感觉好像要“喂喂，打起精神破空的风声当真，鸡毛掸子了你命一样？”白来！才跑了两公里让人感觉心上一紧！成耀拿着鸡毛掸

晃。感觉整几乎人都脱离这个世界了。乎乎个一下，分阶段跑完不不动了……能不能休息的，行吗？”梁薇安感觉“我，我真脑子整个都是晕步一软，身体摇摇晃的跑要缺氧了，脚步一

？”“还想不想瘦了

“想……”

“那还费什么话，继续跑！”耀毫不留绝了梁薇安的要求。情地一口回白成

只好咬着牙，继续跑！梁薇安

念和勇气来了！，也许她真的太缺乏毅了，所以总是力次她必须拿出坚定的信是瘦不下来！这

脚步乱了一下，脑子一但是，牙关刚刚咬紧没朝前噗去。，就感觉脚下懵，整个人一下子

什么都后她就不知道了！的一声巨响，之“咚！”

模糊的时候幻想过无数次自己醒来的场景！梁薇安在意识

一起对白成该是可以好息室柔软的大床上耀的魔鬼训练进行抗议！蘅还有营养师病床上还是在会所休是医院的床上，清醒过来好地之后，再和周休息一下。然后等她，总之应至少应该是在不管

西怎么样也要循序渐，啊！训练这种东进

第一天就的肚子跑十公里，谁受得了。

自己是被踹醒的。但是，她没想到，

，再不起来我按里都要到跑到凌晨去了白成耀一百年醒，我时间很宝贵的边撇嘴道：“没死就醒！”小时算钱了拿脚踢她，一，你这样跑十公

安极其不情愿地睁开眼趴在了跑步机上，关掉了跑步机，但梁薇睛，结果发现自己居然白成耀用是完全没有把她从上面他仅存的那点人性帮她弄下来的意思。

自己头都那样撞到出点血吧！跑步机上了，应该至少梁薇安本来以为

好像身上一结果没点事情都没有。摸起来有点疼，别的……有，只是起了一个包，

除了因为过没有吃东西飘……，人很虚弱。而且刚才都还感觉在度运动，整个人现在

白成耀却觉得刚才那样的运动量不过是小儿科。

真是有点过头。题。梁薇安的反应还他五岁的时候就已经马拉松都完全没有问现在他去跑可以一口气跑十公里了，

回跑步机上，然后按下眼里的轻始键。了开她看到了白成耀咬了咬嘴唇，蔑和不屑，她心里那一点胜负让她重新爬起来，站欲钻了出来，梁薇安

往前不坚定了一些……极其继续好像是个姿势怪扭曲的子跑着。汗水强拼凑起来一阵刺痛不断地留下来，经过眼奇睛的时候能感觉到散了架的木偶，勉却她现在整个人就，以再困顿模糊了，目光更和酸涩。但是她的脑

一个是她认清了这个地方只外没有别人会救她脱离苦海。有白成性的bt之耀一个毫无人

一个是她不撑下去，她永远不可明能改变自我变成另一白，如果个自己的！

所以她咬牙硬撑……

两公，三公里……间……一公里，持了比刚才还要长这一次，她居然坚里的时

她还在跑。着她的脸颊滑下来滴在汗水都顺跑步机的显示频上了，

知道继么了，只续跑，超前跑什看见希乎已经不知道自己在干这望的！个坎，总会！只要挨过脚下的动作几乎变成了机械的重复，她几

……他看见梁薇安的白成耀在一紧了难不讨饶也不喊着要休息边看着，眉心却越拧越回换他有点捉急了：了。这越来，可是她却看了，虽然一副随时是实在不行的话可色都要倒下去的样子“喂，梁薇安，你要越脸休息十分钟也是以的。”

，继续，停了我绝！”梁薇安却用力摇了摇头腿，往前努力地跑：“不行…对不会再想继续跑了抬起…不能灌了铅一样重的停

是叹了口气，有过意不去，是耀无语了一下虽然还但是最后还“……”白成来的茶。继续安心地喝助手递过

出事了，他得负责。嘛，他逼迫的情况下她本来任

么事情都和他没有休息，那出什过关系了。喊过休息了，她还不肯现在他都

。象征性地喊喊种事，他也就是嗯，让她休息这

灭梁薇安感觉旁边就自己一直在朝着世界末坐着一个绝人性笑意盈盈的死日狂奔而去，而神……

地狱，她可以抵达天堂也说不定穿过。但是，也许

逃离死亡一样！就这么继续奔跑吧，像

总好过腐烂在潮湿的阴暗里，像一堆垃圾。