跑十公一天训练的运动量就里应该可以吧？”“第不要太大了，今天晚上

…”“……我还没吃晚饭…

？减肥还吃什么晚饭？饭”“晚

“蘅姐说不能绝食减肥……”

里。”，吃晚饭多跑5公“好

步。”“……我选跑

多口水干什么……”那么“早这么配合还浪费我

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，来会所锻炼以上，就是梁薇安和进食。工作晚上，然后坚持按照“白教练”的个临时起意的减肥项目营养师给她搭配的周蘅尊重梁薇安的选择初次合作对白。关于这食谱三餐，白天

其实梁薇安并的希望……因为她弹很快，也有一曾经也下定决心减肥试减肥了。些后遗症。所以后来肥药，全都没用，而没有真的报很大她就再也不敢轻易尝但是节食，跑步，吃减过，且反

调配，所以让梁薇安鼓起勇业的训练和营养再试一次……但是因为这次都是专气

。着必定要玩死她的心很怀疑白成耀是抱只是教练这里……她真的

而她现在也确实只上苟延残喘了！一口气跑十公里？这对经做过什么运简直就动的她来说是天方夜谭！腿之外没正剩下半条命在跑步机于除了跑

，过去项了！是她的弱她就已经累到快跑步一直都而且在学校里跑八百米挂掉

何况是十公里，翻倍不止！了十

弄来的时都会抽过来鸡毛掸子，似乎只只手拿着不知道从哪里而白成耀则心安理得要她的脚步一停，他手，就坐梁薇安身边看着，一。里的鸡毛掸子随地叫手下搬来一张椅子

害，心跳越来越快感觉腿软，喘气喘得厉梁薇安只！

而且眼睛也开始有点犯花踩不稳，脚底下！

来！才跑了两“喂公里不到，怎着鸡毛掸子，不耐烦地样？”白成耀拿么感觉好像要了你命一！心上一紧子破空的喂，催促道，鸡毛掸风声当真让人感觉打起精神

息完不行吗？”摇晃晃。感觉整个人都脱离这子整个都……能不能休梁薇安感觉脑段跑一下，分阶“我，我真的跑不动了的，几乎要缺氧了，脚是晕乎乎步一步一软，身体摇个世界了。

“还想不想瘦了？”

“想……”

耀毫不留情地“那还费什么话，继续跑！”白薇安的要求。成一口回绝了梁

梁薇安牙，继续跑！只好咬着

次她必须拿出坚定的，所以总是瘦不下来信念和勇气来！这的太缺乏毅力了是，也许她真了！

了一下，脑子一懵，整，牙关刚刚咬紧没是一下子，就感觉脚下脚步乱但个人朝前噗去。

声巨道了！不知响，之后她就什么都“咚！”的一

时候幻想过来的场景！梁薇安在意识模糊的无数次自己醒

不管是医院的病床醒过来之后，再和床上，总之应该是可蘅还有以好好地休息一室柔软的大下。然后等她清上还是在会所休息周耀的魔鬼训练进行抗议！至少应该是在床上，营养师一起对白成

训练这种东西，怎么样也要循序渐进啊！

第一天就的肚子跑十公里，受得了。谁

没但是，她想到，自己是被踹醒的。

公里都要到跑算钱了！”你这样跑十，一，我时间很宝贵的，起来我按小时凌晨去了，再不边白成耀一百年拿脚踢她撇嘴道：“没死就醒醒到

人性帮自己居然趴在了全没有把她从跑步机上，上面安极其不情愿地睁开她关掉了跑步机，眼睛，结果发现他仅存的那点白成耀用意思。梁薇弄下来的但是完

上了，应该至少都那样出点血吧！撞到跑步机薇安本梁来以为自己头

一点事情都没有。上个包，摸起来有点疼，别的……好像身结果没有，只是起了一

除西，人很度运动，整个人现在都还感觉在有吃东而且刚才过飘……了因为没虚弱。

小运动量不过是白成耀却觉得刚才那样的儿科。

，现他五岁有问题。梁薇安的反气跑十公里了的时候就已经可以一口全没应还真是有点过头。在他去跑马拉松都完

。胜负看到了白成耀眼来，站回跑步机，她心里那一点嘴唇，她和不屑梁薇安咬了咬欲钻了出来，让她重新里的轻蔑上，然后按下了开始键爬起

…。汗水不一些…。但目光更坚定了曲的眼睛的时候她的脑子却断地留下来，经过像是个散能感觉到一阵刺痛和酸涩是了架的木偶，勉强拼凑姿势继续往前跑着不再困顿模糊了，起来，以极她现在整个人就好其奇怪扭

只有白成耀一个毫无人她认清了这个地方一个是会救她脱离苦海。性的bt之外没有别人

一个是她明自己变自我变成另一个的！她永远不可能改白，如果不撑下去，

所以她咬牙硬撑……

比刚才还要长的时间次，她居然坚持了这一里，三公里…………一公里，两公

她汗水都顺着的脸了，她还在跑。颊滑下来滴在跑步机的显示频上

成了机械的重复，她几乎已这个坎，总会看见希望的！不知道自己在干什经脚下的动作几乎变么了，只知道继续跑，超前跑！只要挨过

不行一边看是她却不讨饶也不喊着要休息了：“喂，梁薇安的脸色越来越难的。”了。这回换他有点捉急看息十分钟也是可以的话休眉心却越拧越紧了…白成…他看见梁薇去的样子，可着，耀在了，虽然一副随时安，你要是实在都要倒下

不行……不能停，停了跑了！”地跑：“前努力我绝对不会再想继续抬起灌梁薇安却用力摇了摇头，继续了铅一样重的腿，往

了一下虽然还是，继续安心地喝助手但是最后还有过意不去递过来的茶。是叹了口气“……”白成耀无语，

况下她出事了，他得负本来责任。嘛，他逼迫的情

她还不肯休息，现在他都喊过休息了，关系那出什么事情都和他没有过了。

嗯，让她休息这种事，地喊他也就是象征性喊。

盈盈的死神……梁薇安感觉自己末日狂奔而去，而旁边绝人性笑就坐着一个灭意一直在朝着世界

但是，也许穿过抵达天堂也说不定地狱，她可以。

奔跑吧，像逃这么继续就离死亡一样！

堆垃圾。阴暗总好过腐烂在潮湿的里，像一