锻炼几个人的？去了，她也想看到前院吃过饭后，千落就溜达看马武是怎么

在回廊门口，的几个人。千落摇抱着膀子靠这简直就是胡看着院子里打拳落就乱招呼么？摇头，听到嘿哈的打拳声，千

，还算有救~没有，更别说攻击力度的问题了。好在知耻而后勇一点章法都

去。最后千落了，才背着手走了出实在是看不下去

来了？礼，“姑娘今日可有吩千落的时候，连躬身施”马武发现您过咐？”“姑娘，

住过来了。”千落真的想们一圈，“”意过来溜达一圈，看你“没事，就是随扫视了他们练拳太随意，就忍不学点功夫？

姑娘赐教！”顿时眼睛一亮，“还请武一听，马

然你们想提高点要诀是什么？落说着，看着一边的”功夫的几寻，你说，学千自己，就得从基础练起。”侄子，“千“赐教谈不上，既

体，昂首挺胸的时就站直了身，出拳要狠，速度要。“先扎马步，下盘要稳回答快！”千寻一听姑姑要考他，顿

“嗯知几吩，不错，那你给大千落看咐。家做一遍示范？”看着他，

“好，”千个骑马蹲裆刻拉开架势，立式~摆出一寻对着众人笑了下，

盘稳住，“嗯，就后度。”和速弯曲····是这样，··只有下臀部下蹲，腰部保持垂直，胳膊自然双腿叉开与肩同宽，期出拳才有力度

所最后，寻做着示范，，千有人都跟着一千落讲解着起做。

着难，刚开始一会儿说着简单做始呲牙咧嘴了。，贵子几人就开

纪虽然不大耐力练。”有的就得冬练三九夏练三伏，但是想学飞檐走壁的，只要吃的了苦想要学功夫，是不行了。“但是出来，再配合着拳法，同样不可小窥，坚持耐力。你们的年，不懈，才能练出把肌肉和硬功夫还是可以学别人没

千落说着，背着手手中拿着一个小棍子，过去，绝对稳准狠。只要他们走在几人面前，动作出现偏差，立马敲

“坚持的。”姑娘，您放心，我们一定能

定被人笑话的。家姑娘深不们这些人不但保护直蹦，他知道自说出去肯可测，出门在外，他马武说着，脸上的青筋还要姑娘保护他们，不了姑娘，反过来

要出色，也得费些功夫才行。”有点基础，学起来比一“嗯，还好你们还想般的人要快一点，但是

需要循序渐进，每天让自己多坚儿，子，练功到最后，胖持一会的时间，下盘就算千落围着他们只要能坚持一炷香今天先练是合格了。”也，就叫停了，“行了，成转了几圈到这里，一口吃不

“是，姑娘，我们会努，“对了姑娘，姓梁共买了二十五两银子，一会儿请姑娘过目。”。”马武看着千落的一家子总力的

庄的田地算备。”给顾家村送个消息，让他们也提前准头你是解上账就行，小溪决了，回“不用，你直接

方便。”尽快补好，到时候处理起来什么也千落说着，看了眼马武，“咱们这里缺也