锻炼、锻炼准备不断的锻炼

着刀看着眼前的男子蝴蝶忍笑着提”“重新认识一下现任。叫我忍就好了。九柱之一，虫柱—蝴蝶。忍很高兴认识你

不会说我是有意的一会在你饭菜里加点砍了一个时辰，主追着我中暗道。。好奇捏了你一下大料。】星火心腿吗，至于拿刀【你如果不提这刀，我相信我会更高兴。不就我又

下点麻星火收起了，一会在饭菜里错，前弯腰认了反正又不是有意的放到之后慢慢调刀。【算脸上毫无悔改之意的盯着眼制。】痹药之类的，

的两人，却出奇的想到。一个地方。都不是好人各怀心思

“星火，杜门星火”一员。以后多多指教。鬼杀队预备

毒打相算计累吗，趁着对方还面上一套一套互嘛非要动脑。相问候关心。背地里各的一副宫盾的。表对方的时未行动前，先给个大嘴巴子再来顿社会的，如果一顿不行就来种捅刀下绊子。活脱脱好。能动手解决干淋漓。多两顿，打饱为止畅快候斗戏。不存在，互人是很矛

会系统的要学习要药理及身体构造。例外虽但呼吸法的使“算了原谅…”温柔的笑用道。太过你了。你来我这边是真学不会的话…。如果然你有自己的呼吸法，去教你粗浅。我

“砍了你哦。”

你确定你一嫁砍放在嘴边，不怕不出去吗。带着卖萌的语气时候好心安理得是吧。说是几个意思，砍我的个菇凉整天把

了。”看着蝴蝶忍随手，周边将一个药瓶丢在的草皮以肉眼的掉地上“哎呀地上速度枯萎变黑。

【丝～，这个疯女人。】腿想到。肚子直打颤的星火

。在全集中鬼的身体强度，准的扩张肺部使氧气进入血液中了。你已经完成的等级。呼人类不仅能够拥有匹敌。呼吸起始就控制血我激肌肉和加持下，通过提高控制呼吸的有着进而对身体进行止血出来很伤人，但这是不争的事实呼吸也就可以成为先讲解一下呼吸法。你液的流更是可以的红喝完“全集中呼吸相对应向杯子里遍布全身的神经精鬼杀队预备队员看向某人自觉治疗。做到了全集中从主公那想必也柱的呼吸法有自了这“好了，现在，最大限度动，了解到。现任九骨头，从而达到提升强呼吸的精度，以创，有继承但都地刺”，其原理是通过一部。”捧起茶杯吸法的基础是的劣质版。虽然说是来自日之呼吸填满水，脸颊微。化肉体的目的

中呼吸·不舔到最后应有尽有。古舔狗舔狗，断的移动屁股靠近【人诚不欺我。常中。”听着声音柔和啧啧啧，“你现。】在要做的是是全集中呼来的蝴蝶忍，星火下吸法的进阶之法——全集现在的菇凉，单纯

集中呼吸期维持是一变，而这种长期维持全成为柱的基础，只有学会了常中才能能够大幅提升础体能也提升。”高的强度之上，基的基础，那在使用的过程中血液常中就是蝶忍继续说道：“全集吸是成为跳过速身体素会因此快熟的实力产生质不断靠近自己星火，蝴件非常吃力的事情，但，才能让自身呼吸的进阶状态就，因此长到进一步的好似无视质会维持在较是“常中”。在只有长期保证全集中集中呼加速快速流动造成心提升。如果说全身体素质，由于中呼吸虽然鬼杀队剑士在剑技上得常中状态下，不仅

“全集中呼吸·常中之后呢？”

（如回忆、念经等高身进而士起至今无人做到—以向其余柱学习。”是然听说过，但自初代剑巧，是一种在你“之后便可”斑纹之后维持住当前状态，这个后的呼吸境界虽部以预设动作有个“反复动作升到顶峰。之脑“开班纹）来提升集中力，体的素质将身体强度提”的技体不懈的锻炼，提对自身肉

以通过你的血液去做出我“星火从带你就检查过你的身体。这断地变强免疫会提高，我也可们。你的身体制你的时候，你体内的毒至毒脏可承受负荷也强于我给你打了解毒剂，其实。记得第长杀上弦之鬼的药。，这样血液中的自行解毒苏醒。所以希望你能变强，不要给你时间你就可以不是你的极限回来时，我还在成的解毒剂，甚中毒已经被抑救你时，你正在自行分解。只身体肌肉密度高过正常人4更好的情景吗。我一次当初我碰到倍，心

嗯，会的了为情，另一边伸着咸猪忍的腰部搂去。，你。”一脸铁汉柔手向“

尖，，屁股向后猪挪动几步某人讪笑的“锵，嗖～。”冒着收回刀尖直指鼻寒光的手。

回荡。银铃的笑声在星火耳边