了何教练之外，张冠国家队铁人三项的教铁人三项的领队。气，甚至有些拘谨。除并面对张冠时非常的客练姓何，是一个皮肤黝黑的中年人，他对没有见到

教练主要是专注于训练张冠才得知，铁这让张冠的情况下，接待这种事领队。情都是由领队负责的，人三项队压根就没有，仔细打听之下，诧异，因为一般觉得有些

会能够参加。所是在亚三以没有正式的领队。”出国何教练开口解释道。赛的机会并不多，“比世界级的铁人且即便是而洲范围内举我们出国比项赛事，我们很少有机赛，也都行的，

“那真正出国比赛的时候，该怎么办？”张冠接着问。

十运会开会优先照顾强势的项目项目兼职的源就这项的专项会临时安排”何教练长们连。如果不是法的事情，国，或许我“如果是铁人三道：“这也是没有办果是奥运会。一个领导作为领队；如始，将铁人三项列。我们铁人三实力弱家的资叹一口气，接着说最基本的比赛，组织上训练都保障不了。”的话，我们的领队上面，要少的多为了比赛项目的话项么多，无论是人力、物力，所以在资源分配和财力，都都是由其他

让总局在资源分配张冠开方面，历史最佳成绩么？呢这条新闻三项不是取会上，咱得了有所倾斜么？”口问道。我当时还看过们的铁人“我记得在上一届奥运！这还不够

也是颇为不奥运会的确们成绩。一，他犹豫了几秒钟易的。不过那是我的男运动员第一次参队来说，2008年人参赛，我们取得加奥运会。”，是有史以来最好的6名，才开口说道：“以男第4何教练顿时一脸的尴尬共55个了

运会，男的，而在此之前的次参赛，资格都没有。既然是头一名，也是有史以来最好的成绩。这种事明白过来，上一届奥运会，国队选手压根连参赛的几届奥东道主名额才能何教练会够参赛拿家队是凭借着别说是脸的尴尬。张冠瞬间到倒是第一的55情不是什么值得吹嘘的，也难怪拿到了46名，就是

是用，当不过到了发新闻稿的时不是第一次参加，谁又会真正的注宣传作楚意然，况且一般老捡好听的说奥运会呢！百姓连铁人三项是哪候，为了起到到是三个项目都说不清

且在群众基础的铁人三项运动员也只。”肯定的。而些国外的运动员。我们正式注册：“欧美国家的铁人，这和国外比起来，差000人次，家却只开展了几远然也有几个这还包括了一们国年，落后是次不超过2有几百人了赛，但是每年的参赛人我项的比三项运动有几十上，也何教练接着介绍道不如人家。我们国家虽铁人三年的历史，

从五万人中选人参加奥运会人，普通爱好者更是不加奥运会，选的。点头表示明白，相比较起来，美国铁人三项运，而中国却是在万计其数。人几百人中选人参家是手水平差距大是必然动的注册成员超过五张冠

，在长跑上面，肯定比强的多；而。”所以动员出身，又打破过那录游泳运动的运动员传授一长跑自行车方面，你更是环三项运动员，都是从和自行车项目世界纪我们国内的铁人队里也是希只听何教练接着说道：术和经验员中选拔的，望你可以给我们游泳运动员游泳是我们的强项，不过在“上，我们就比较的弱了法的冠军，我们技么多下长跑和自行车方面的。你是田径运

，车三项的训练基地。两人交谈间子已经来到了的铁人

和进行一些简单说是训练基地，其实栋建筑是还是在户外进行的，人三项的主要训练只有两栋建筑，一栋建所以训练区实际筑是宿舍区，另一。铁上只是存放设备办公区加上训练区的设备训练。

车，张冠的速度能，但是比其他运动员快了一大自行车和长面，张冠也学跑，这些都难不倒张冠截。而的效果。习了并没有达到张冠所预期游泳方几个长距离游泳的技，特别是自行要

，这在游泳方面比较的是太大了肌肉密度还张吃亏。冠的

肪含量极原因。像是博尔少，肌肉的密度也黑人运动员，身体的脂游泳肌大，体力用于上浮。这也就力再动员身体素说白了就肉密度大，时候会消耗更多的是肉太重了代表着浮力小，游泳的游泳。，放到水里立质那么棒，却在特那种项目上毫无建树的强，也不适合是为什么黑人运马就沉底，即便是爆发

常的困难，泳是背道相驰的项目，游泳运动员越的。径运动员转游泳，都非是无法逾好，身体的制约从生理上说，田径和游转田径，或者是田即便是技术再

情况下，速度最主要看的还是耐力，耐赛想要跑的距离游泳上速度快。者兼得的。短快，就必须提高爆发力长跑和长距离游泳跑运动员高了，就不可能在短是无法两就必须提高肌，也但是短跑和短距离游泳，绝对差距不是很大。还好一些，长距离比多的肉的密度，而肌肉密度力差不

泳选力许他也能游的很快，但注定了这一可以弥通过技术或是爆发肯定无游泳肯定不行，或法战胜世界级的游补的，生理结构就当然这并不是说博尔特手。这不是点。

手慢的游泳项目上有所建树。这的的一次划水，适会有优势，同时泳坛几乎被白人所垄断。而黄种人，密度白种人的可以划得更远，也一点来讲，白种和脚也都比较大，同样力方面只能在蛙泳以在早些年，种技术高速度从这都很而白种人的合游泳。然骨架都偏大，浮肌肉就更加的省力。所人和黄种人

些脂肪，来让自己对于现在，说白了就是的张冠来说，他需要略微的降低一下肌肉的密度稍微涨一所以在游泳时获得更多的浮力。

成绩，好在张冠今年不肯定会几项运影响到短跑比赛的还动也冠所参加的其他短跑项目的比赛，适当有什么影响。无论的降低肌肉密度，对大。车，都肌**子的增加脂肪含量，张球是网没都不是很会参加是自行需求量

锦标赛，也近在拔赛就要举行，而亚洲的铁人三项咫旬，队内的选尺。迫，他只有整时间，在三月上一个月的训练和调张冠的时间非常的紧

队内选人三项锦标赛的参个月的训练，张冠也拔赛。成绩优秀者经过了一会。即将迎来第一场的，可以赛机获得下个月亚洲铁

个意想不到的好消何教练告诉了张冠一。息然而也就在此时，

过关斩将说

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