黑是一皮肤黝的中年人至有些拘谨。除了教练姓何，非常的客气，甚国家队铁人三项的何教练之外，张冠并三项的领队。个，他对面对张冠时没有见到铁人

诧异，这让张冠觉得有些接待这种事情都是由。因为一般的情况下，领队，张冠才得知，铁人主要是专注于训练，仔领队负责的，教练细打听之下三项队压根就没有

事，我们很少有机会以没有正式的领队。”“我们出国比赛的能够参加。所范围内举行的，而且即便是出国比铁口解机会并不多释道。何教练开，世界级的人三项赛赛，也都是在亚洲

？”张冠“那真正出国比赛的时候，该怎么办接着问。

人三项的专项顾强势的项目。我们铁由其在资源分配上如果不是十连最基本的训练都保无论是人力、物力和运会开始，将铁人三多，办法的事着说道：“这财力，都会优先照安排一个领导作为领他项目兼职的。”项列为了比赛项面，要少的多。的话，我们的领队都是“如果是铁障不了。”目的话，或许我们何教练长叹一口气，接比赛，组织上会临时人三项实力队；如果是奥运会也是没有弱，所以情，国家的资源就这么

倾斜么？”张冠有所得了历史最佳呢！这还不咱们的铁人三项不是取上记得在上一届奥运会时还面，够让总局在资源分配方开口问道看过这条新闻。成绩么？我当，“我

动员时一脸的尴尬，他犹第一次参加奥运不过那是我们的男运6名，何教。一共55个人参赛说道：“以男队来说也是颇为会。”不易的。豫了几秒钟，才开口练顿史以来最好的成绩，2008年奥运会的，我们取得了第4确是有

连参赛的资格都没有。也是有史明白过赛，别说是会，男队选上一最好的成绩张冠瞬间吹嘘的，也难而在此之前的几届奥运以来。怪何教练会一脸的尴尬既然是头次参是第一的5到倒手压根情不是什么值得来，届奥运会，国家。这种事拿到了46名，就是拿5名，队是凭借着东道主名额才能够参赛的，

谁又会真正的注意到三项是哪三个项目都说不清楚，是不是第一次参加奥运宣传作用，当然是会呢！一般老百姓连铁人稿的时候，为了起到不过到了发新闻捡好听的说，况且

。我们正式注册的铁人也有只：“欧美国。”基础上，也还包括了一些国不如人家。我超过200的铁人三项运三项这们国家虽然外的动有几十年的历史，展了有几百人，这众国外比起运动员开定的。而且在群来，差远了家运动员几个铁人三项的比何教练接着介绍道人次，是每年的参赛人次不和赛，但0也只几年，落后是肯我们国家却

其数。人家是从五万人中选人参加奥中国却是在几百人中选然的。普通爱好者更是不计铁人三项运动员超过五万人，人参加奥运会，张冠点头表示明白，相的注册成比较起来，美国运会，而选手水平差距大是必

法的纪录，在长跑面，你更是环动动员，都是从游泳三项运身，又打破练接着可以给我们的运过那么只听何教我们的强项一下长跑和自行车方面的技术和冠军，我们队人动员强的多；说道：“我们国内的铁运动员中选拔的，较的弱了。你里也是希望你所以游泳是多世界是田径运动员出车项目上，我们就比员传授，不过在长跑和自行上面，肯定比游泳运而自行车方经验。”

谈间，车子。两人交的训练基地已经来到了的铁人三项

区实际上只是存放设在户些简单的设备所以训练说是训练基备和舍区，另一栋人三项的主要训地栋外进行的，进行一练还是建筑是办公区加上，其实只有两训练。训练区。铁建筑，一栋建筑是宿

长跑，这些都难不倒张冠冠也学习了几个长距能效果。泳方面，张离的达到张冠所预期游泳的技，特别是自行车快了一大截。而游，张冠的速度要比其自行车和他运动员，但是并没有

张冠的游泳方面比较的吃亏。还是太大了，这在肌肉密度

的脂也就是为什么黑质那么极少，肌肉的密度也大员，身体建树的原因。像是再强，也不适合小底，即便是爆发力，放到水里立马就沉时候会消耗更多的体力上毫无，说白了就是肉太重了肪含人运动员身体素肌动量棒，却在游泳项目，游泳的博尔特那种黑人运用于上浮。这游泳。肉密度大，代表着浮力

运动员转田径困动员转游泳，都非常的或者是田径运田径和游泳是背道从生理上说，，无法逾越的。约是相驰的项目，游泳难，即便是技术再好，身体的制

，也就必须游泳上速度快。最主要看的还是耐力提高肌肉快，就长泳还好一些，。但是短跑和，绝对是无法两，耐，速度差距不是很大不可能在跑和长距离游。短跑运动员想要跑的必须提高爆发力短距离游泳长距离比赛的密度，而肌肉密度高短距离了，就者兼得的力差不多的情况下

或许他也能游的很，是说博尔过技术或选手。这不是通行当然这并不爆发力可以弥补的，生泳理结构定无法战胜世界级的游点。快，但肯泳肯定不是就注定了这一特游

肉密度都很的手省力。所以在泳。然而白种人的都偏大上有所建树。能在蛙适合游更加的人所垄断。都比较大，同样的一次远，也就和黄种人的肌，同时白种泳这种技术高速，浮力方面会有优势人划水，可以划得更早些骨架而黄种人，只和脚也年，泳坛几乎被白慢的游泳项目从这一点来讲，白种人度

涨力。他需的张冠来说，一些脂的密度所以对于现在肪，来让自己多的浮，说白了就是稍微要略微的降低一下肌肉在游泳时获得更

适当的降低肌肉密车，都肌**子的会参加短跑项目的比赛张冠今年不的其他几项运动也没有的成绩，好在度，对张增加响。无论是网球还是自行，需冠所参加脂肪含量，肯定会影什么影求量都不是很大。响到短跑比赛

月的时间，在三月上标赛，也近在张冠的时间非常的紧迫，他只有一个，队内的选拔赛，而亚洲的铁人三项锦旬就要举行训练和调整咫尺。

会。队内选拔赛也即将迎来第一场的参经过了一个月的训练，张冠。成绩优秀者，人三项锦标赛的可以获得下个月亚洲铁赛机

息。何教练告诉了张冠一个意想不到的此时，好消然而也就在

斩将说过关

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