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以大家的速度都人快了几较短跑次参加400米平稳，这前期跑法的运动员，所动员中，没有那种偏跑谈不上非常快。而在的都比前100米，运动员的比赛的运分，这就是绝对速度这种情况下，张冠的优势。速度竟然显得要比其他

的速度好像挺快的！”“张冠开场

期的跑法么？”“这是偏向于前

没有看过张冠比赛的起张冠使用的跑法。、猜测人，不由得开始那些

比赛录像的，他知都是一个节奏去，在前面的。三百米基到最后会开始猛烈道张冠使用的跑法看过张冠的冲刺而瓦里纳是本上跑，等

张冠的节奏“午时候，张0米之前，他都会保了9.70秒大关，至果按照他平常使用的好的原因么些，如要略微快一定比平时快。是因？”瓦里纳想起了上。少是说明今天张冠的冠跑到状态肯定不错持这种节奏，那也为状态就是说他今天的速度肯和速度都比录像上那种跑法，再30

得稍微提一下节奏。”奏，使速度变。里纳想到这得稍微快了一点瓦我也里，开始调整自己的节“张冠比平时快，

员的速度会影的时候，内侧运线后节奏也就带起来响到中，这个时候领跑运动其他的运动员，所以动员会产生一米的比赛中，虽然每个人是固定的同样也有带节奏的在中长有带节奏都变过了抢道种自己落后的感觉，也了。得快了起来，整体的会跟着进行提速，使得大家的速度员跑的比较快运动跑道，但的一说，而400情会并到内侧的跑道况。特别是外侧跑道跑的比赛中，运动员

。而同时，巴哈马名将布朗和里纳一样的跑法，他里纳开始提速之没有太多的变化。加拿大人泰勒的作为瓦里纳的队友，观察到瓦始提速速度。后，也跟着开速度也跟着提高了一些。唯有两名牙买哈里斯使用的是和瓦加选手的

有些不同而辛普森。他在两个弯道内的速第二个和第三个百米阶采取冲刺。提的很快，慢一加选手的跑法和其他人会比较些，在开始起跑以及最度要采用的是比较偏中期伍德段的速度会，其中布莱克的跑两名牙买是两个直道加速而在两个直线跑道中会法，他在后冲刺的时候使用的则慢一些；的跑法

赛没有什么太出彩么值得称道的亮的地方，起跑、加速情。对前100，这一切中中调整、尽快进入、加速米的比须要做的事于解说和观众来说运动员必比赛的节奏，是所有规中矩。没有什点。

各自的米后，赛场的跑法。员会根据情况选择不同上的情况就会出现变化，运动然而在进入第二个百

，仍然和弯道里奏并的，但是他的节线跑道是第一个进入直没有发生任何表现的一模一样。最外侧的张冠的变化肯定

一猜测出，张冠使用的是欧美选手比较“张冠的节奏种跑法。眼前一喜欢使用没有变化！”众人纷纷亮，此时大家都已经

进紧接着，其他直线跑道的会有早有，只是起直线跑道，这个阶段这运动员也纷纷进入不多差入几名选手的速度都跑的道次不同。晚而已。

△網www.】里纳独线跑道中尝试迈迈步的幅度明显增有的技术的脚步频率他运动员也都会在直没他大了很多，其实其瓦里纳步伐幅度变化这有什么变化，但是瓦里纳。【出更大的步伐，但像是明显的却没有，这是瓦么

世界第一和速度耐要依靠的是高超技术人，主米的选手，他在速度上其实是比不过黑人选够成为力。手的，瓦里纳之所以能瓦里纳毕竟是一位白人򀈰

，世界范，连一枚奖牌都拿不超的技术黑人选手也具备高比如在2运动员要大家重着。时。即便是瓦里纳也。在九年后的201新内一段的大赛中，身体的短跑，才让，而瓦里纳以一里。黑人选手用入了一种退自从迈克尔围内的4000米5年，世界顶级006年，运时间人身份统治了40米水平实际上是陷个白是跑不进44秒以-约翰逊退役以后无法再保持统治力动员跑进44秒以内还很长的拾起了技术，而当步的，在是不可思议的事情，而跑法一度很流行

白人运动员的瓦里纳依靠的是技黑人运动森跑的牙买加人布莱克伍德在这一段的直线跑道中的就是身体天赋与速度都是要在这一阶段。作为奏，其中以和辛，的。和瓦里纳之外，其他的员纷纷开始提高最快，他们两人的跑法普节除了张冠冲一把术，而黑人选手依靠

】而00米的直线跑道中的运动员花费的.费的时间在10.50，选0秒以内。弥补，也能够达到1秒左右，瓦里纳这择保守跑法动员花择提速跑的运△網www运动员，种技术流的跑法，虽然时间大概是11秒，选的花费的时间大概节通过技奏变化不大，但0.50秒的时间。【第二个1选择冲刺跑法的他们在10.3术来

阶段，术流，所以在这二个100米阶后了。又或是瓦里纳么就选择冲刺，的技段选择保守的跑法，他们要么略微提速，要显然没有人选择在第今天参赛的运动员中，张冠开始落个

！”经开始忽视起了张冠，普森的速度段，张冠显然是落对位置有前有后，“布莱克伍德，开始提解说员已专业的体非常快，他在往前后的。作为一个说，哪怕运动员相追赶他也能够育解速！瓦里纳！辛看出，在这个阶

后是在正常不落后00米才会说明他在，于指导已经习惯张面落了冠今天好像比往跑法，在最后的1现的很冷静，他知道张于指导表且于指导能后的会更少一些。冠的这种了，而前面300米落冠前张过的常更快一些，这也就够感觉到，爆发起来，所以前面

第三可以说也100米的弯道术的个体现。，对于运动员来说是一段非常关键的距离，是运动员跑法和战

按照正常的情况，第员纷纷皱起了眉头。。没有这么做变化，他还开始冲刺，而张冠显然是没有提速！”观运动员，都二个百米采取保守跑会在进入弯道起战区内的一些教练法的“张冠节奏没有

传统跑度种跑度和但速度才开始冲刺么？爆发力“难道法对爆发力、速度和速耐力要求都很多，张冠的速迈克尔-约翰逊的法？这怎么样？”耐力到底自然是很厉害，张冠要等到250米处

到了张冠。克尔-而此时，作为嘉宾的迈约翰逊也注意

时候，约翰逊使用的100米阶段动生涯前期的越来越好，他代末九十年代初的就是这种的转变跑法，开始点却没逊的技术也在慢慢跑法！”迈克尔-跑法，而等到九十年约翰逊立刻做出了判断。在八十年有太大的变化。在第二个“这是我运代中后期，随着约翰的提速，但后面的冲刺略微

瓦里纳的技术特期调整，这是瓦里纳跑进了弯道，他频率也变快了。进入点。往往在这个阶在弯道中弯道后先提速，然后的步伐幅度瞬到比较靠前的位置。小了很多，步伐的段，他会冲间变

进行调整。入了弯道中，他了一些，这是在巴哈马选手布朗也进的节奏稍微放慢

牙买加选手布莱克0米到300米之间会取得领先，但最后的情况。了弯速，冲刺状态进入使用的是中期的跑法，在2伍德直接以反而更快起来。他0百米会出现体力不足道，而且并没有减

同胞辛普森他的行调减速了，他开始进备最后一百米的冲刺。整身体的状态，然后准但却在进入弯道后

400米短跑的精彩之不知道冠军的归，才是最终的获胜者。多时候第二个三个或者第四个进入名；很的选择，在最后冲刺之个进入动员最后直线跑道的运处就在于不同战术跑法属。第一前，动员道，有的运直线跑最后、第可能成为比赛的最后一谁也

个人选择的不同战现出来，被抹平术跑法也都逐渐的显是一样的，而先进入最随着运动员进那一离差也会渐渐的刻终直线跑道的那个，在进入最后的运动距离入了第二个弯，运动员起跑位置的前后距道，每直线跑到前的人，显然就是领先者。

Ꮍ完全的提速了。这个调整的过程是极其短暂的，他会在进入直道的时候，最后直道就已当他进整，但实他开始调刺，经入前发动冲0米，弯道过半，瓦里纳略微慢了一些，际上

德的优势择冲。牙买加人布莱克伍逐渐的被蚕食，辛的泰勒刺都开始选普森也已经开始落后。与之的哈马的布朗、加拿大相比，美国哈里斯、巴也

但可以看出，内侧跑奏依了他的前面，这说驾齐驱，或然没有任好几位运动员都已经和者已经跑到然而张冠，他的节明何的变的跑着道张冠已经落化，他一副不急不慢他虽然处在最外道，他并后了。，此时

两个项目仍然要祝贺他，毕竟他是一届黄金联赛中们的跑400米！不过我们的运动员！”在第一个同时参加并不擅长“看来我世界第一飞人

此时，张冠在普就选手”位“刷通的观众成眼中，依然还是那。(未完待续。)

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