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张冠冲过终备离去。己，便准发现没有人搭理自了望，点后，左右望

，见到一个老者和一个传来来。中一“先别走。”身后个声音，他回头望去年人走了过

“两位考官，我能走了么？”张冠开口问。

是吧！我姓陈，他“你想不想到省队我们都是省“你叫张冠姓周，练？”田径队的绍了一番，接着问道：里来，跟着我教练。”老者先自我介

职业的运动员嘛？”里不都是“省队？”张冠稍微一愣后，随后开口问道：“省队

，你也是业的运了点头：“对，都是职动员，你要是来了职业运动员。”姓陈的老者点

为什么选我？“”张冠马上问。

项目的领军人物必然会是国内短跑光！”周练的话，。将来“你100米的速度很还能出国比赛，为国争教练很官方的答道。快，如果能够加强训

，而且很“不去。”可。轻人，或许很容易就被件很辛苦的事情知道当一个运动员是一能一辈子也出不了成绩忽悠到了个十七岁的年了摇头，如果真是一张冠摇，但张冠却

加入田径队，这个名道：“我这里有保送见到张冠拒绝，省体大的名额，如果你的了。”额就是你周教练马上说

冠顿时觉得“真的？”张有些心。动

编制，过起了白天了什么狗屎运冠来说是实实在名额，对张一本院校的保送冠最终考中了本育管理，根本不可能考入一本在的实惠。原本的人生轨迹，张毕业后不知道走地的一所学习成绩，考上了体育局的事业二本的大学，学了个体戏的悠闲生活。张今一个按照冠的院校，而如上网炒股，晚上在家玩游

感觉到父起当初考时候这一刻。而如果能够保送冠觉得对父学，张是二本，但他仍能母的常棒的礼物，于是几那种骄傲感乎是一瞬间，张冠母来说或许是一件非，张冠突然回想便做出了决定。上一本大上大学父母的兴奋，虽然只

冠开口说道。“加入。”张送我上省体大，我就如果真的能保

……

。但让他失望的是，，他如今回到家中，根本就点不开技有使用技能。他所能够做的也只研究起脑海中的那个系统开始这一个在新手教学模式“冲刺”能栏，原因是处，系统功能还没有激活张冠迫不及待的

比赛。够结束，不过接下来的新手任务是参是能加一场正式的张冠并不知道新手教学什么

赛。这不是逗我玩么统的其他能，他也就不完成这个新手任务，……”张提示，显然“参加一场正式去哪里找一场正式比。量冠有些无奈的望着任务比赛？我无法挖掘系新手教学就无法进行

……

省体育队运动员宿舍。

说，一边看着物品，旁边床上一个。上，手里抱着一本武偏在整理自己的，一边与张冠闲聊瘦的青年男子正躺在床刚来报道的张冠正侠小

，也是田径队的。运动员，主攻1500米长跑项目，这偏瘦男子名叫王凯也是张冠的室友

一只听说只手拿着武侠小说，另了，陈老要亲自教扣着脚着二郎腿，：“我说张，我可手运气可真不错一，有意无意的说道此刻王凯躺在床上翘导你！”冠，你的

老？是那个六十“陈是很厉害？堆进了衣橱当中。”张冠说着将带的衣服多岁的老头吗？他是不

猛的翻身坐。前些年已经以前可是我们国家田径道别万不能不知道陈老退休了，他里的。”起来，开口知！你知道他是谁吗，的教练王凯人可以，但可千说道：“你在这田径们这不容队混，不易请他出山来咱是省体育厅的领导好队

�那可是咱们国家田发现张△網w并没有太大反跑的最快的人。【“要说陈老当年，”径的‘第一王凯说到这里，应，接着说道：】冠人’，更是这个世界上

张冠笑了笑，接着说读书少，你的最快的“王哥，我世界纪录。”界纪录了？”也别骗我人？那不是创了世“这世界上跑破过有打破过，我所知道的咱们国个世纪八十年代曾经打亚洲纪录，可从来没道：家百米的项目上，在上

跑出过10秒整的10秒？厉不厉害前，世界上只有四界上是最快的，陈”王凯接着说道，在陈个人曾经成绩，陈是陈老。老是第五个跑到的人！你说他老可是平了当时的1而且这个成绩当时在世：“在手计时代，时候带队的教练便老之过10秒整的成绩，陈老曾经跑出00米世界纪录“当时打破亚洲记录”

想到当年那个被西方成人”就前所见到过的那个老者“原来是他！”冠是听说过的，但是他却关于陈老。为“世界年轻时候的事迹，张没张冠点了点头，是几天之上第五个跑的最快的

陈老和国体总：“现在国家田径队的弟子，，进国家队是绝对没有。”教练，就弟子，就比方可曾荐的话都有很多人是局里面以说如果陈老能够推经是陈老的队友兼说国家田径队的于只听王凯补充说道问题的

……

进行了一系列的体测放心。同时又再次进行。二天，张冠并没有直接第试，10.32秒手计成绩也让陈老彻底了100米的测的开始训练，而是

突出的体测的数据上看，张冠，没有一点告中就是业余运动员也有的眉头。老望着体测报下午时候，陈是一阵单从地方，各项数据运动员相差很远距离职业所不如。的数据，却

告朝旁边一扔的时候，哪有这么。怪了，就这种八糟的东西，不照“毫多乱七：据怎么会跑的这“算了，当年我跑步数么快。”陈老将体测报处，这根本就是个普样拿奖。”通人的数据无长

………

的一口说道：“这是未来一个月你的训陈老着手中厚厚练计划，先看看吧。”沓稿纸，递给张冠，开

感觉到陈老书写这份计手工书写时段，可以费了很了每一天的每个多的精力的计划书，已经精确到张冠望着这一份纯划书花。

回影响到你起跑阶段在的情况，总失力停留在业余水平，起业的训练。只听陈老接着说道：乏对节奏的掌控，应时间很慢，连的情况，极大的影响段存在姿势都不是很标准，可言；另外就是体力你的起跑仍然度。”了冲刺的速现在的问题就是缺乏专的来说你完全没有任何运动技术不足，最后的一小的发力；在运动途中缺“我详细的分析了你现这跑反

的新张冠点头称可言。唯有最后一条来就是业余运动员中能何运动技术所以才慢是，陈老分析的手，没有任很有道理，自己本，是因为技“冲刺”的效果消失下来的。

时间能练都是从头够非常稳定的在月，你主要练习的就是，基础一定要陈老接着说道：。所以针对你的一切训础的好时候也要更快一开始，未来以说完全没有，正两个固。你年纪比较小，技ዮ起跑。起跑姿势要更正3秒以内。”两个月后你的起跑反应些，我初步的目标是是打基牢“作为职业的运动员术也可，起跑反应时间

应一般，所需食指这种轻ራ时间在0.2秒至动秒之间，而起跑这种时间则要更长。要的反应就越快，幅度的动作大人的动作幅度越小反应微动作的反人动一0

人的起跑反应是说明人类在进行熟练动作的反应差的时间限并不性中异而有所不同时时间是ሬ秒至1秒之间，因个人就是0.4秒，也急制动的反应时间个比较稳定的数值。；驾驶员在应对突0.2秒以内，这个0.2秒以内发情况时候紧训练的运动员反应时间还会更短，其间受到人的训练程起跑反应时间是在间大概在0.5达标就可，而是一起跑反应时秒；而经过是偶尔一次两次或几次以职业短0度和当时状态的影响，正常跑运动员为例，他们的

功，而若是超过0.了。间算是起跑反应偏慢能够在国际大赛的起跑反应时在0.15秒左右，17秒就往往会是运动员明起跑非常成达到0.14秒说的赛场上，短跑

提高起跑的动作，这本身就需要一个过程，单的任务。不算困难，但也不是需要时间的积累，对大量的训练一个简的起跑反应时间，虽然，让身体和肌肉记住跑反应时间，需要经过想要缩短起于初学者来说，两个月0.1秒

田径锦标赛的选拔赛，这一下比赛的环境，同，我得到的消初，也就是两个是体育总会，你可得好好把握个左右赛将：“今年9只听陈老接着说道认备让你去试一试，熟悉是个难得的机选拔赛名额限制一个锻炼的机会，我准于很什么关比较宽泛，对届的亚洲田径锦标。”之后和你没有月，会在津门运动员都是多年轻的名额参赛，不过这认识你。这可举行亚洲局准备了50月份，第十五时也是露露脸，让大家系。但是在7月你有关系了。这个个可就和识会在菲律宾举行息

“陈老，这个选拔赛是。正式比赛吗？”张冠一脸期待的问

。”协举陈老点了点头：“当然，全国田办的，自然是正式比赛

要啥来啥，赛的机会正好道真是送上门来。张冠顿时觉得兴奋起来犯愁该怎么完成这个任务一直悬在那“参加一次正式比赛”的系统中那个里，原，心中暗本张冠还在任务，却没想到比

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