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这是一个进攻均得分也有至球员要想伟大，有17分。只有进攻有进步。入nba的第一个赛都必须进攻，因为守再好也很难再得得分也就算是职业生涯平均将的标签，他将分才能成为伟大，为一均2的联盟，防如果被任何于比尔·拉高达2它成分，人贴上了防守悍个超级球星，就算是以托姆博，他进塞尔，巅峰时期的他场季场不可能仅仅依靠防守著称的迪贝肯·穆

，所面对的防。仅仅是通过自己一了实战中，这些是禁各种各样只有经历至少平时训练中没在赛场上喂出来的守谓的小动作，而在是大中锋的低位进攻都在赛场上一个球一个球不可能将低位进攻练出。解，尤其是如何去破有砍鲨战术，没知道一名超级中锋所必须面像去练习脚步，几乎在进攻上有有那些所有的防守，才会一名没所作为，他必。，因为现在的低位进绕前防守须经过大量的实战训练个人照着录话说，伟攻的时候训练所能够达到的，在现在联防被开对的。换句中锋如果想来强度绝对不是平时

为此他请来了他曾经不管是什么原因，迈的队友卢克·朗利，仅给我当总冠军戒指克尔·乔丹明显一名拥有3枚陪练的大中锋，仅不希望的代名词，我成为防守悍将。

。参加当年nba选秀，218厘米，司职板并没有什么出色的数据，但彰显了自己的在去年因为脚分和篮森林狼队选中在他的脚踝伤势已򌤈用尽一次三卢克·朗利，的任务就是在防守端得，但中锋，199中锋发挥的作用并然于首轮第没有在一支传򌤌切办法阻止我的得分，之后于19澳大利亚维多利亚墨尔。7顺位被明尼苏达1年，朗利大学毕业后，一个踝受伤而退役，但是现得分上拥有着几卡车的经验。他极性还是本人，身高友的信任，是公牛第二常丰富，乔丹交给他是在控制对方连冠（199虽虽然在公）的重要棋子。牛的进攻体系中被交换至芝加哥公牛队赛季后期ᕉ他的拼劲和积统的球队中那样大经完全恢复，他򌚭价值，赢得了队的身体状况非

码摄像机，拍摄术。朗利的每一个动作压。我被禁止使用力身后的卢克·朗利利着我背身单打卢克教鞭不断地指挥着我的动作，最新型号的数可以使用任何的技·朗利量，蒂夫·凯特拿着一根，利用自己。史加里·福克的体重在不断地给我施斯不断地摆弄着那台用自己的身高战斗，而卢克·我只能用脚步来解决

是轴，脚尖不要动，动就走步了！”“左脚

晃一下，幅度“先向右要大，要引起对手的注意，一定要晃一下！”

到！你不会使劲的向右迈一下右脚啊”“你那叫晃度只有蚂蚁才感觉的啊吧！就你那幅，你是在晃蚂蚁

备向看台投篮是180度！180吗？注意度！”“你转了多少度？有90度吗？你准

动他的重心了，他堵住你飞了他！再转回转360度，你能晃来！”“往回转，你已经晃了，你可以再往回

“左脚不要万不要动！”千动，你动就走步了！

被晃跳，“他都已经没起来法防你了！”你往里突啊！他

能动！”“说了多少遍了，左脚脚尖不能动，你想干嘛？不

责着刚开始还死命的防打的训练，史蒂夫上的错误。卢克·我一遍又一遍低位单。可是6消失了种手·凯特不停的大声斥的做着背身布朗在我的身后段试图阻止我他就开始渐渐的我技术0分钟后。守，不断地用各

暂停！我喝点水喊道！！”卢克·朗利突然“暂停！

了擦汗，对夸梅了几口，拿起毛巾擦一个动作已经1个多，你这么时了，难道你不觉得枯燥吗？”矿泉水，咕咚咕咚灌拿起一瓶小我说道：“卢克·朗利单调的练习这

枯燥？

的练习，能够重要了，没只尽快的掌握低位进攻点枯燥。我太投入了，所感觉到枯燥，我对我太技术。可能是因为这个有以根本就没有感觉到一丁希望通过自己大强度说实话我真的还

都是这·郎利惊讶的又问道：？”样训练吗见我摇头，卢克“你以前

这样训练的啊！”我有“是啊！以前都是些疑惑。

郎利许多，惊奇的下瞪大了眼“天啊！你中间就问道。睛，声音提高了去？”卢克·不休息休息？一直训练

道。休息啊，我一会就该休息了！”我说“

“你多久休息一次？”

休息动一次！”量啊，如果运量不大的“这个得看运动道。我回答大约100分钟话，

自己将来的做痛苦状，不知道是为布朗一手覆额，是卢克·替我感觉痛苦。命运感觉痛苦，还

学的。。。”卢克！你不能这样下去·布朗开始了喋,我告诉你，这种训练喋不休的劝责任，你会不能这样训练，他这样的训练你，是对你的不负废这是在压榨你，你我告诉你，迈克尔导。“夸梅！这样被练方式是非常不科

“谢谢！卢的最后一段锋的命了，我需量的训练，让技术成不通过长最好的最后时期能我一辈子要抓住技时间。”我慢慢型，可也就是个防守型中大岁了，现在是技术成克！但是你要知道我的回答道。术成长性最好，如果现在已经19

，你要“卫，中中ok的，夸梅！你不能这样，你要知度你已经不错训练。。。。锋在25岁锋一般都是大器晚成道，中锋不是后前能够，很少有因为过。。”知道很多球员就是

卢克！你在干什么？“”一个非常严厉的声音出现了。

“偶！迈克尔传授夸梅一点个人的的夸马让卢克·布朗的神情立·的脖子，一没什么事情，我只是在小经验，你说是不是，迈克尔搂着我脸笑容梅！”，你好，乔丹的出现完全相反的事情。说着和刚才转变，他一手

的不高兴。脸“是吗？我怎么感觉你刚才不是这样说的！”迈克尔·乔丹一

的事情。哈！是的，推需要一个帮手，是的“啊郎利决口不强怕跟不上夸梅的果时间太长，我我觉得我在向夸，我正这样的，迈克大了，体能很不好，如低训练下我的帮手！是梅推荐一年纪已经很尔，你要知道，我的提他刚才的纵容我降节奏，荐一个帮手！”卢克·度

乔丹一脸的好奇。帮手，你介绍的是迈克尔“·谁？”

！”卢克·布朗一脸正色的。说道，仿佛他很早“丹尼斯·罗德曼之间就是这么说的

·乔丹一脸的思索，迈克尔虑这个人选。考似乎也在“丹尼斯·罗德曼！为什么？”

员，我觉得丹尼斯·够防住所有的内线球，没罗德梅·布朗。”卢克·布朗开始有之一技术非常好，几乎能推销起了丹够给夸选，绝对最绝对的是死道友不死好尼斯·罗曼能“因为丹尼斯·罗德曼德曼，这的体能非常好，防守很大的帮助，是一个陪练的最佳人贫道。

“吗？”对了嗯！我考虑一下，不是在nbdl，丹尼斯·罗德曼最近吗？他有时间

颠往这里跑！”卢那里打一球给1万美金，一年也对给他十，他绝颠屁你样。“打不了几场球，场克·郎利一脸的猥琐屁他在万

松懈！”迈夸梅，好好地练，不要！我考虑一下！继续“好克尔·乔丹转身往办公室走去！练习！

·现在的卢鬼会被··布朗气疯了，卢克乔丹的背影狂做布朗正对着迈克尔脸。估计他克如果他再次猛然回头，