，一二“一二，……”
一个的排成一条队伍，绕的边缘跑着着队北海一众队极北海球馆里现在充斥着由四个蓝球场组成步。员们的口号，里面极员整齐大矩形
好！加速。”“一二，一二，
在队伍前头的赵刚脚下速度。一声，随即双手拍了加快了
后面的众人也随即度。奔跑的速紧跟着赵刚加快了
。一二待队伍跑完一圈后，一二，好！的速度双手拍了一声，“慢跑！”就这样队伍又恢复了原先，赵刚又
记录台…
为一个舒适的枕垫，双手交叉在桌子上，作步的众人。下巴埋在了着动边无神看着场上跑着人的眼睛，一上面，一边眨巴敏儿
啊！”敏儿心中叹了口气。“实在是好无聊
兴致勃勃走去场”自己刚刚本等我们跑完步，要练下投篮，儿师妹呀！来抱着篮球可是赵刚学长却走过来对自己说：“敏再上来打球好不好呀！上，想
地坐在这里，没办现在只得无趣。看着他们绕着球场跑步法，自己
长刚刚对自己的有这么柔和细语不过学酷无情的学长，甚看起来冷的一面。自己有些意语气和温柔的神情却让至喜欢揍人的学长，还外，没想到那个
旁边埋头篮球吗？”着道：“呐，，为什么他们要跑整理着资的小脑步呀？不是应该练习学姐。我说啊袋撇向了薇姿的敏儿，趴在桌子上，对无所事事料的薇姿，开口
工作，展言一手中的笑，“他们跑…”热身，呃…步是为了薇姿闻言，停下
就是在队员主要身体活动之前，以较轻的眼珠子转在上边就达到最于提高随后激能在一开始，脑海前，人体的机能能烈运动的安全性，整运动状态。后更为强烈的备，目的在身这一环节很重要的。薇姿握着笔轻”轻敲着自己的下巴，同时满足人体在生篮球可是烈运动的效率，激炼之里组先行活动肢体，为随一高水平，因项容易受伤的运动身调理和心理上的需要。锻活动量，不身体活动做准织着词汇，“而需要通过热可，所以热力和工作效率
一声，随后接着“哦！”敏儿说道:“我说学姐，你懂得真有些慵懒地回应了。”多
有琅宪陪你觉得太，眼神似笑非笑戏谑道样，是不是没样子这副无精打采的模，呵呵笑了笑，开玩无聊啦？”说完，儿老嘛。”顿了下笑道：“毕竟薇学姐我比敏姿哈哈大笑起来。着嘴薇姿咧：“看你
姐！不颊微微泛起了一丝红晕要老是开这手学我”说，敏儿闻言，贴在双，柳眉微微下：“上的脸弯，有些不好意思道种玩笑。
我就快整理好了摸敏儿一起去球协一趟，办完些文件事了，然后你跟我的小脑袋好好好！等等啊，这，““哈哈哈出去市中心玩怎！么样？”之后，我带你”薇姿一边笑一边摸
小脑袋瞬间抬，，开心地道：间变得雪亮敏儿无神的美眸瞬啊！”了起来“好
那就等下我咯！”整理资料起来姿对着敏儿眨了下眼后，继续。“薇
头。地无精打采，开心嗯刚刚“嗯！”敏儿没有了地点着
外，还未曾去过其毕竟，敏儿来四区已星期了，除了学校他地方。经一个
……
，一会后场上…
好！停。”在队伍前头的赵刚双，“手拍了几下
跑，五圈慢跑。这是热身跑步队员们极北海球队每天训练先完毕，队伍一共跑了十圈，五圈快的热身。
家在原地休息下，顺便部位，然训练了。”各关节再运动下全身的赵刚呼出了口气，“大后我们接下来就开始篮球
等那些容易受伤的位置着关节，手踝，脚。开始舒展在队长的命令下，众人踝，肩膀等
跟前，“我那些资料整“学长。”此时，了过来，来到赵刚薇姿走桌面上。”理好了，就放在
动作道。“好！辛苦你啦，啊姿。”赵刚停下
，毕竟在一群薇姿已经来到年了，办事都是很且还是一个喜欢篮不苟，而球的女孩队伍一女孩子中，找一对她很是敬佩和喜欢，可以说寥寥无几吧。利索和认真，一丝子，这些方面让赵刚个喜欢篮球的
友里的球员之间或是有的，只者说有着相同爱！友之间的总，不是指男女朋好的喜欢，单纯的异性谊喜欢，而是同一只球当队然这里说的喜欢是有些少罢了
“那我姿对着赵刚嘻嘻笑着道。和敏儿学妹就去。”薇球协那边啦
话给我。”“嗯！全。有什么事就打电俩多注意安路上你们
。“知道着手示意敏儿向敏儿，挥啦！那…学长，姿转身望我走啦！”说罢，薇
赵刚也没再多说什么关节的动作。，继续了热身
包，跑过去拿了自己的肩，放弃了这一想法着，随后转头又望了望场，跟说一声，但顿了顿后薇姿离开了篮球儿见状，兴奋地动身馆。上正自在记录台坐着的敏热身的琅宪，本想走过去跟琅宪
……
面上是十分认真的无其他东西。上，脑袋里似乎便再琅宪对待篮球这方，一旦在球场
子，那琅宪记得如果是琅宪的生日，可大家打个比方，是一个没怎关于艾弗森的生平事么装东西的一清二楚，然后见人就说一大堆该说是过去的辉煌。不知道。如果说一根筋家伙。我给今天是艾弗森的退役日能他自己都虽然说，他平时脑袋也！应今天迹，不对
开手机上的微信背包中儿已经了解琅宪的性格句话便发了过去，在备注着“笨蛋”的了一现如今的，所以她手机，纤纤玉。只是。摸出便不打扰琅宪聊天框内，地暗不经打敏意地在心中无奈叹了口气，然后从指在手机上点了点，打
一下。”“琅宪，我和学姐出去
有了一行字，但这行的手指又在屏幕上点了几下，在消息框里打消息发出后，敏儿那被敏儿的手指字幕，终于是放回了很快修长去了，敏儿关上了手机屏“哒哒哒”几声响后删背包里。
人吃饭好儿心里这样想了，自己一个孤独哼，那脑袋着，嘴角不由间伙，晚去。敏人有装东西的家得意笑了笑。跟篮球一样里今就让他一个面没
：“发给那个叫琅宪一旁的薇姿看着这随后上扬，一幕，嘴角略觉有趣的呵呵开的家伙吧？”口道
用鼻腔来发音。，只是点着头，没有开口“嗯！”敏儿
点！我好久，快的步行街好好逛逛。”没去话题，拉起敏儿的校外溜达啦！等等要去快了市中心如此，也没在继续这个脚步，“快点薇姿见敏儿手，脚下加
儿喃喃开口道。我们来学校不久刚才一星期嘛？”被拉着手的敏“我说，学姐。哪里谈的上好久啦！
边酷的牛仔……”薇姿一你除了这些啊需品。你想想那些漂串，龙，还有许许多多好样，是女生的必，等等，等等。”衫、酷亮的衬拉着敏儿的手更加用力袍汤包说一边吃的东西，烤肉，“告诉，咖喱鱼丸等等“逛街就像吃饭一
连续三个的念头…，敏儿东西，早，其他也随之抛等等之后就吃腻了到脑后，在薇姿学姐的毕竟在学校里的东西就的眼睛也亮起的步。一边想着，脚下薇姿学姐被动加快…固定那几样伐不再是被
说，就像快乐的补品小吃货，这怎能动心。，们来不让她何况敏儿还是个逛街买东西对于女孩子
就在两人离开校园不进久，来。外开银色校门口一辆日产丰田缓缓从校
呼，“安教练回来口的保安看向车内，看便口的横杆升了来。校门到来人挥了挥手打了个招啦？”说着将门
海大学的主教练——安，“是啊！”一边说银色丰完全，便继续缓缓行驶进校内。了点头，待横杆升田驾驶座上正是名保安笑了笑起练极北栽教安栽教练朝着那。一边习惯地点
一声。“走啦！”临走前还不忘跟保安道别了
到了什么，将头加油哦道：“对了！安教练替探出门外，大喊我跟我们的球队“好！”说罢！这名！”保安似乎又想
缓开出安栽教练的车已经缓番话自然没有得答一段复……距离，所以这保安这