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脑的。有九段，中元功的气血。而中用行功并不复杂，只是大一；上元功则修昆仑法，作用主要是以锻炼功》先脏腑为主和上元功，每个《玄门太极养身现代的话讲就是修炼些功法都准备功夫，主要作用是调整元功
要就是内炼外练的法门，。面介绍主至于下元功，上
功和洪拳可惜现在下元功，现在他也只学。缺失了，按理说是先行练的功法的。既然功后，就练下元功是内炼外了**内
不用去请教杜峰了，直接用神识扫描骤都讲的。记住，里面的练明了，他也看了一遍功功步很清楚，仔细一看就，看看效果怎么样能马直接开始练习国才法后，
气化神、还精补炼法门，那观察发现，如果说**和上元始，接着练内功是锤接着才练习中元功功，就有炼功。他用神念内视先从先行功开养法门，而上元遍效。可以单独练习，合**内功，了一么中元功，就是滋脑的功。练的效果最好
很有好处。普通人如一点问道家的身体健康然这些功效开始不是觉到身体好会明显的感功法，一二十来天刚体了许多，功法，明显就是是感叹，不愧是马国才不得不头脑清晰，手脚灵活。很明显果练习这套滋，身体就养身体为主。虽天坚持锻炼，的确对身还能保持功夫，注重养身，这篇题都没有，并且活个**十岁真。果每坚持练下去，，但如
对于真气有成的他来说的滋养吸收，让他的，分，是遗然。身体更加的纯净，自就更明显了。每日采气的天加速了他**。这个效果了这个功法，就更全部进留在**里面的，有地能量，并不是而是有部入了经脉
读清静经或者本经。城派与平真正拜入了青日里做学黄庭内景经等道教基员的时候。是有差武功方面，每天多了道家的门派，一般是诵别的，毕竟是课，近一个小时的早课和晚不说修炼的
，太极拳也有很多搏击多星期。太极，没有推次日，马国才得以都是为了养身。当然他足足用了一个并不是流传在外、发力的技巧。道家的功夫，出发点传授了青城太极拳。青才勉强达到要求。版手什么的，的只有六式的简化城的太极拳是属于古，总共有一百多式。
持练习的，国才也就把每天练习古**内功，他还是坚太极的功夫，当做了下，还是很因为这个元功练习。至于刀枪不入马让向往的。
真的觉得时午休息一会后，又是不东西多了，现在练武，晚课凌晨起来练间有些不够用了，过习练的气，早课，练武，下，晚上继续练气。
拆招，都是用意不用力，养性，谁会为了名利没事跟人去闹矛对练的要害，点到即止。像小说里写得门派里并不攻击人气气的，平时再加上留在山上的人，多数那样为了争权夺利什盾。大家都是和和，不会去么，暗地里矛盾重重，都是为了练武养身道家本就是修身
有了那是一种从未有的很好的保持饱满经八脉。跨出这岁没有任何问题。过的清爽许多，自身的同了，个月后，马国才终于一步，他时的精华补充自个状态下去小小的升华的不身功的滋养，活到一百来身，一加上每日采纳日月交泰有玄门太极养，他有感觉，可以无病以往之感，像是身体一能无灾的，立即就感觉到，通了全身的奇全身与神，都因为进化，如果一直就这状态，像是生命的一次正统的练气修精气下纯净了打炼法门，
对此他心中真是喜神。化止，他的更高层次的能练气因为，修为不够，还不阳神都没再丝毫进步希望。到现在为，就是不胜喜，因为他看到了
出去的念山上的生活很，甚至能让人空气好，幽静清淡，山好水好后山，到前面的而习惯了宅在心中平静，没有再想旅游区去，反头。他现在很少出后山习武诵经。安逸，呆得时间久了
，候做真是一已经是夏天了，但山之声，水潺潺番好子，把门想不长寿都难。近三个月的时间，现在派都建在这些风景秀丽的地方溪边青石鸟叫，溪鸣道士的，就是会过在山上已经呆了宜人，闲暇时坐在日上，听着林中虫上依旧清爽享受。这古时
，他到有人喊“国才师弟”在后山闲武术的，就没见名那个才十五六黑线，这顿时只觉脑袋上一头大力，也就是着呢！好像练道家小的师兄。别看声音过胖的。逛。忽然听在那个最下午，吃嫩，一听就是完中饭，马国才还比较细岁的刘字叫大力，其实瘦
力此时正四处张望，美女在找你！”刘大：“师弟，下面有个声过去，过来马国才寻见到他后，立即奔了，道
马国才有些说大力啊，跟你多少次了，虽然你比声才哥行吗别喊我国才师弟，喊我说了我先入门，但你能不能恨铁不成钢的道：“我？”
改。”谁先入门，谁就是“师傅说，入门有刘大力嘿先后，师兄，规矩不能嘿笑道：
马国才：“…….”
，道：“快跟我下去下下走。那位着似的，我们快走美刘大力拉了他一吧，跟你说，下面小道向女老漂亮了，跟明星吧。”说着就沿
也只有李清水那么漂亮“这么急干道是她是谁啊？”马什么，有你说的有没有说她谁来了。猜测，知道他在这的，心中隐约有些国才吗？、唐紫和王茜了，就是不知依
他，师弟，是不是你女朋友啊？力回忆了一下，道：“大刘她好像说叫王”茜
有勾搭女孩子。”茜性大一些呢。见听是王，不女心中奇怪，她怎么么女朋友有没“你一笑p孩。知道什朋友的刘大力正边答案。冲他道：马国为是唐紫依的可能着他。说，你在学校走边等来了！他开始还以才一
笑大力道：“有女孩子给我写过情书，不过她太胖了。”摸了摸后脑勺，憨憨的刘着
道。国才笑“哦，这么说你没答应了？”马
武功高强的少年，自！”刘大力道。神情很是自得。然要找个天仙般的自夸的自卖女朋友英俊潇洒，“当然，我这么
猛然发现，漂亮都离他边的资源越到后来年纪再大些了现太远了，才觉得其实找像差不多在的小p孩子，找女朋友都这么！只有对的，身了，才女朋友，只要性格相合发少，看到别人成双成。挑剔吗？想当年，嗯，可以了好。长相过得去就
要合得来你以为买，别太长相，这样才能长教训道。”马国才一幅老久。朋友前辈的样子“走吧！个小p孩，找女东西。要挑漂亮的，只在乎
你找女朋友刘大干啥找那么漂切！那亮的？”鬼话呢，鄙夷道：“力才不信他的
走！”马国才有点老哪来那么多废话，走不“说了你也不懂，亮的老婆，羡慕死你你我有三个这么漂诉哼，老子要是告小孩，都这么难教嘛！羞成怒了，现在的。
生似的，矜持”步头精神到他后打量了下他，接了，像个小女道：“小马身夏季的运见的王茜，一游区的过来，到他面前却又止的短发，见才见到了许久不着奔了大力带着他到旅刘偏殿，马国。，你好像瘦了动装，还是那
马国才打量了下自所以看起是这己，好像瘦。”比较宽松吧，来服道：“可能了衣
师兄想看出什么花来似见刘大“走，他们，特别是刘力正大力，那双眼睛就和去我住的地方。执事的，正好奇的看着”另一位外面的，不由对王茜道：
轻嗯了一声，道：“好啊！”王茜
里面干别在两人转身准备离去，刘大力那叫道：“师弟，小p孩忽然冲他坏事啊！”
接懒得跟他计较，直p孩没什么，倒是王茜听了这话色。头也不回的给了马国才实在拿这小办法，也润之他一中指后却脸上泛起了红
茜边走边量着：“这就是青四处好奇的打城山的禁地啊，环境穿过几山走向山后的住带着王茜宅区，王沿着小路上几百年了吧！”真好，这颗树起码有好个宫殿，
王茜着“你怎么突然来了，来之前也不马国才看说一声！”，笑道：像好奇宝宝的
：“你的埋怨道边有过来看看你呗。”个案子，正手机又经常打不通，刚好这好王茜似有些
才摊了摊很少带手机在身上了！”的道。马国手，无奈“山上信号不好，有什么办法，我现在都
已经只有一格了，好栏，。信号一王茜掏出自己的手机，一看果真在这的像随时都会消失似
住的习惯吗？也不偏偏要跑到这来习什么武。”这知道你怎么想的，“你在
：马国才呵呵笑道欢做的事情来做吧。”追求才好，钱我也不缺“那你说我人生应该有点什么，总得找点喜
王茜白！”了他一眼，道：“那也不用抛妻弃子吧
了？”像有点不对吧马国才无语，我什么时候抛妻喂喂，这话好道：“弃子
的时候都不跟我见一面了。子嘛？再说就跑了，哼！”王茜说着说着，“依依不是你妻还有些来气我也算吧！走
跟你们两搅和，我间里，开了门，给他，就没要再自由了到自己的房你们两这么大大姐，算我怕你了解释道：“以后生娃带崽，基本上马国才把就没心思出！”接着。”倒了杯水，道：“我的，来，喝杯水吧来了，迷失在温柔乡里魅力，我怕我他带
”你倒是想得哼了声，道：“谁美！说给你生娃王茜喝了两口水，了？瞪了他一眼，
！(未么急续……)你，你着什完待“呵呵！”又没说