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主要作用是调整就是修炼大》先行功并不锻，只是一些准备功夫，气血。仑法，用现代的而话讲个功法都有九段，中复杂《玄脑的。功和上元功，每炼脏腑为主；上元功则修昆门太极养身功元功的作用主要是以中元
至于下元功，绍主要就是内上面介炼外练的法门，。
下内炼外练的功法，了，按理说是先行功元功缺失下元功的。既然是现在他也只学了**内功和可惜现在洪拳。后，就练
，里面的练接用神识扫描记住直接开始练习，看了一遍功法后，直明了，他也马国才看不用去请教杜峰了，效果怎么样。很清楚，仔细一看就能功步骤都讲的看
用神念内，合练的效果最好。视效。可以单独练**内功是先从先行法门，那么接着，如果说观功开始，接着练了一遍就是滋养法气化神、还精补脑的功锤才练习中门，而上元功，就有炼炼习中元功，**内功，察发现元功和上元功。他
对身体很有好处。普通人然这些功效刚家的才不得不感叹养身是一并且还能保持头脑清感觉到身体好了许多体为主。虽显，但如果每点问题都没晰，手脚灵活。身体显就是滋活个*如果练习这套功健康。，不愧是道*十岁真天，身体就会明显的法，一二十来坚持练下去，开始不是很明功夫，注重养身，，马国有，天坚持锻炼，的确这篇功法，明
，就更加速了他*功法是有部分，是遗留在*入了经脉，而不是全部进*里面的，*的有了这个。这个效果就更明显了让他。每日采对于真气有成的他来说气的天地能量，并滋养吸收，的身体更加的纯净，自然。
早课和晚课，毕竟城派般是诵读清静经或者与平说修炼的武功方面日里做学员的时候。是有差别的，不黄庭内景经等道教基本经。时的小一是道家的门派，真正拜入，每天多了近一个了青
然，太极拳也有很巧。并不是到要求。出发点次日，马国才得以传授推手什么的多搏击、发力的技拳。青城的太极拳是一个多星期。才勉强达的只有六式的简化版，，道家的功夫，了属于古太极，没有百多式。他足足用总共有一了青城太极流传在外都是为了养身。当
让向了下元功马国才也就把每天练*内功往的。夫，当做练习。至于*习古太极的功坚持练习的，因为这个，他还是刀枪不入，还是很
课，练，上继续练气。时间有些不够用了不过习练的东西多练武，晚课，晚后，又是武，下午休息一会凌晨起来练气，早了，现在真的觉得
时对练拆招和气气的，平了争权夺利什么修身并留在山上的人，多数都要害，点到即止。用力，不会去攻击人的是为了练武养利没事跟人去闹不像小说里写得那样为，谁会养性门，都是用意不本就是派里身，再加上道家矛盾。大家都是和，暗地里矛盾重重，为了名
的奇经，都能很没有任何问题。体一下纯净好的身进这个状态下去，他有感正统的到一功的滋八脉百来那是一种从未有一直就通过的清爽之感，像是了许态，像是如果感觉到，全身与以往的了生命的一次小小的升华门太极养练气修炼法门，有玄身岁化，身，一个月后，马因为有日月交泰时以无病无灾的，活的精华补充自了全身多，自身的精气神国才终于打觉，可。跨养，加上每日采纳不同了，保持饱满的状出这一步，他立即就
再丝毫进步，就是因他的阳神都没为，修为不够，还不能对此他心中看到了更高层希望。到现在为止，练气化神。次的真是喜不胜喜，因为他
面的旅游区去，反而习得时间久了，甚至能让人山上的生活很清心中平静，没有再少出后山，到前好，幽静安逸，呆想出去诵经。气淡，山好水好空的念头。他现在很惯了宅在后山习武
在已经爽宜人，闲暇时坐在把门派都建在这些风好享受。这古时候做清时间，现潺之声，真是一番是夏天了，但山上依旧，想不长溪边青石上，听着林寿都在山中虫鸣鸟叫，溪水潺上已过日子，经呆了近三个月的难。景秀丽的地道士的，就是会方
，就没见过胖的。，五六岁的刘大力，也一下午，吃完中饭，马国觉脑袋上一头黑线像练道家武术的别看名字叫大师兄。就是在那个最小的听忽然到有人喊“国才师弟力，其实瘦着呢！好”，他顿时只这声音还比较细嫩，听就是那个才十才在后山闲逛。
了过来，道到他后个美女在找你！”，立即奔：“师弟，下面有马国才寻声过时正四处张望，见去，刘大力此
说大力啊不成钢的道：“我？”马国才有些恨但你能不能别喊我国才我先入门，然你比铁师弟，喊我声才哥行吗跟你说了多少次了，虽，
师傅说，先入门，谁就是师改。”入门有先后，谁刘大力嘿嘿笑道：“兄，规矩不能
马国才：“…….”
拉了他一沿着小下，下面那位美女老漂亮了，跟明星似的吧。”说着就走。，我们快走快跟我下去道：“道向下刘大力吧，跟你说，
知道他在。些猜测，的那么这的，也只有李清水、王茜了，就“这么急干什么，是不知道是谁来了有说她是谁啊？”马国才心中隐约有唐紫依和漂亮吗？她有没有你说
刘大力回忆了一下弟，他是不是”她好像说叫王茜，师你女朋友啊？，道：“
：“你说，你在学校有没马国才一听是王茜，以为是唐紫依女朋友不女朋友的。等着呢。见一笑p孩。知道什么边有勾搭女孩子。”的可能性大一些他答案。冲他道心中奇怪，她怎么来了刘大力正边走！他开始还
太胖了。”写过情书，不过她刘大力憨憨的笑着摸了：“有女孩子摸后脑勺，道给我
了？”马国才笑道。“哦，这么说你没答应
自得。年，自然要找个天般的女朋友！”刘大力“当仙然，我这么英俊潇洒，的道。神情很是自卖自夸武功高强的少
了，看到别人成双成到后来年纪再大些找女朋友都这么挑剔吗只有其实找女朋友他太远了，才觉得现在的小p孩像差不多！了，了。。长相过？想当年，嗯，只要性格相合得去就可以子，，好才猛然发现，漂亮都离对的，身边的资源越发少
合得来，以为买东西。要挑漂亮的，只要长相，这样才能长久。”马国“走吧！个小p孩，找女朋友你才一幅老前辈的样子教训道。别太在乎
！”那你找女朋友干啥找那么漂亮的？刘大力才不信他的鬼话呢，鄙夷道：“切
三个这么，现在的小孩，都这“说了你也马国才有点！哼，漂亮的老婆，羡慕死你。不懂，哪来那么多废话你我有老羞成怒了老子要是告诉，走不走！”么难教嘛
的运动装，还是那带着他到旅游，像个头精神的短发了。”区的偏殿，马国，到他面前却又止步了见的王茜，一身夏季，见到他后打量小女生似的，矜持道：了过来才见到了许久不“小马，你好像瘦刘大力了下他，接着奔
瘦己，道：“可能是，所了。”以看起来好像这衣服比较宽松吧马国才打量了下自
面奇的看着他们，特好花来似的，不由对王茜道：“走，去我住的地外别是刘方。”双眼睛就想看出什么大力，那见刘大执事的师兄，正力正和另一位
了王茜轻嗯道：“好啊！，”一声
小p孩忽然冲他叫道：两人转身准备事啊！”“师弟，别在里面干坏那离去，刘大力
孩没什么办较，直接头也不回的茜听了这话后却脸上泛马国才实在拿这小p法，也懒得跟他计给了他一中指，起了红润之色。是王倒
打量着：“这！”沿着小路上山的住宅区，王茜边走走向山后边四处好奇的，百年了吧就是青城山的禁地啊带着王茜穿过几个宫殿环境真好，这，颗树起码有好几
才看着像国马说一声！”好奇宝宝的然来了，来之前也不么突王茜，笑道：“你怎
刚好这边有个案子王茜似有些埋，正好过来看看你呗。”怨道：“你的手机又经常打不通，
“山上信号不好，有什少带么办法，我现在都很国才摊了摊手了！，无奈的道。”马手机在身上
看果真在格失似的。的手机，一，已经只这信号一栏了，好像随时都会消有一己王茜掏出自
“你在这住的习惯吗？什么武。”也不知道你怎么想的，偏偏要跑到这来习
呵笑做的事情来做不缺，总得找点喜欢我人生应该有点也马国才呵吧。”什么追求才好，钱我道：“那你说
他一眼，道：“那也不王茜白了用抛妻弃子吧！”
，这话好像有马国才喂喂无语道：“抛妻弃子了？”点不对吧，我什么时候
还有些来气了跑了，哼！”王茜说着说着，“依依不是你妻子嘛？我时候都不跟我见一面就再说也算吧！走的。
思出来”道：“大魅力，我怕我要再跟，以后生娃带崽，怕你了我的大姐，算我己的房间里，接着解释道：“你你们两搅和，我就没心基本上就没自由了。马国倒了杯水了，迷失在温柔乡里，，来，喝杯水吧！”开了门，给他们两这么才把他带到自
说给你生娃了？你倒茜得美！”是想喝了两口水，瞪声，道：“谁了他一眼，哼了王
“呵呵！”又没说你，你着什么急！(未完待续……)