休息了一会后，马国才以自己练习了！”，我现在把蛙泳的基本动对岸上的两女道：“两位美女吧吧。以后就可教给你得差不多了吧，来，都休息在岸上看们，你们先直接作

以后，马国才继续道：、翻、蹬、”的，而腿部动义，就是模仿青换气，再下去要是辅助换气继续蹬住节奏和看清楚动作。节奏是示边用手把“蛙泳，顾名思后划手上来，你们记“蛙泳的遍并拢。”边说着，，收一遍。接着又道：骤她们都到了岸边的手部动作主作主要分四个步了蹬腿，然动作演腿，这就是一个循环过蛙游泳，蛙泳程，我先给你们演示几等

一”见她们点点头没什说着就挨着泳池边么疑问了才让她们下游了两个来回，为了让下，解来。见她们都下水了看清楚，游得并不快，。”说一下其中接就带着要注意的。最后才问道游泳圈练着李艳老气有游泳圈，可以直：“那谁谁的堂客，你她们停横秋的玩笑道：“都看明白了吧！。习，马国才冲

白眼，道：“都，晓得不？娃真喊嫂子不懂！”是一点礼貌翻了个龙智峰

狗腿子嘴脸。笑道：“那个茜姐他，对着王茜媚，等会我教你点“哈哈！”马国就能基本学会。”一幅秘技，保证一会才懒得理

龙智峰在旁边听得一瞪眼，“见色忘友，败躲在一边用口型说道：类！”

配合。很大方的笑了笑，也挺“嘻嘻，好啊！”王茜

真的只教给王茜，笑了笑道装作对龙智峰的鄙视是不是感觉人老你们在水：“其实很简往上浮。”视而不见，当，单一个诀窍，然，这诀窍并不是马国才则里憋着气的时候

试着游蛙泳了吗会了。”把四肢都伸展开，就让没干脆放松点，你何不试着续说道自己浮上来，然后你：“这就对了，，这个以后慢慢可以练习的，多练就奏与换气都关系见三人都点点才继？开始不就可以掌握不好节头，马国

白是怎习就自然的熟悉了，也起来，一试还真狗刨，只要明白么会事其作比较僵硬大家也就了，游好了。简三人一听，想想和不协来很就可以调而已。他本来就会还真觉得是这样，一说单。龙智峰首先就试了说起行，只是动都明中的关窍，多练

分开去练习。一个，带着她们两人一人照看

起来，可是几次都没成些郁闷的问道：“我觉自己往下王茜始在水里试着让自己浮功，不由的有怎么老感沉啊！”开

，把腿缩起来没放松的缘：“你胸太深吸口气以后，气故吧，你可能是你用手抱着试一下。”马国才心理想那肯定是因为稍微憋得久一点先用急着把手脚伸开，大了，可嘴上还是说道

了水面。就开始往试上浮，最后背王茜再次出真，抱着腿以后，整了起来，果部分都浮个有面人

”平稳了气，王茜在水里缓慢的高兴道：“真的行呢！吸了以后站起来，深口吐气，然后人就开始往下沉。等脚挨了池底下呼吸，才

着把手脚都伸开别夸奖道：“不错啊国才，身子，就这样，等会慢慢试马用力，自然点，多试一下。”

提了，更不敢抬起头来。动作，的确有些让人不敢恭维换气王茜又试了水，不过这一漂亮美女，在那笨手握住要点。开始试着蹬腿划几次，才慢慢的掌笨脚的，节奏感更别，有点好笑，看着这么

就可以让她自己习动作跟节奏了。来说，已经不错了，等会带着救生圈，试着练者不过对于一个初学

先去找续抱着救生动作与节奏。泳圈给了王茜，圈借了过来，让她去找李艳把救生练上了，李艳他男人玩去。然后把游龙智峰那边自己倒是先让她带着救生圈练习则练了会又继圈去玩了。干脆，过

是本能吧。总感觉好多了，水扑腾几下，也就慢水里玩得对学会的人泳主要就是一个节还好了，试着扑腾慢学会的，这应该算难。其实游感也就是没学过游泳的，在腾扑腾几下，慢就是在河游泳奏，水感的掌握。记得当初狗刨式其实慢学会了。马国才里抱着泡沫，扑来说很简单，但是不会的，

泡。其实单独教她们游她们各自练叫麻烦，什么样的奇葩习，他现在反倒是没什么事做都能看得到。泳挺轻松的，下，在泳池里泡的教，那才了，偶尔围着她们游几如果是一群一群

教给了他的狗父母交了差。那小子换笨，智商是绝对有问他们就能看得出来。记得曾经就有那么个。不来了，怎么做怎么气什么的都没问题，也算是给题的，这从平常的举动，但是一到水接教他游教练当时比较忙，实来他也没办法了，直了在没什么耐心教他，就把那小孩刨式，这个么教都纠正不好。后觉得别扭，怎里，动作就做小p孩，特后来倒是学会

没怎么练。是先学换气，这主要是因为初学者的水感不强。李不提了，来根本就会了，而王茜则了下游泳技巧，龙智艳就下，就是不敢上峰倒几人又断断续续的练习能游个两

由有些恶趣的想，龙智教会了，看峰同志，你要不把她水，你先救谁她以后问啊！”这个问题的时候看你怎么办。是同时掉游泳不你“我和你妈要马国才

乏了。上了岸，换了不知不觉的就到了教她游泳，后王茜在水，忙完里都有些准备请大家一起吃个饭衣服差不多四点半了，泡。提议说今天感谢他

了王茜的车，到反正没什么事，他自然是没什么意见，钱。龙智峰两口子也没家附近一家比较干净的餐厅。还可以节约餐饭了意见，这样三人就坐上

章里面提到的游泳注意安全会游泳的着练习一（ps可以，练习的话在在的窍门和要点，下，当，不要去不熟悉的水域照看最好试识全都是实实有人在旁边）到时候不然，要知：这三游泳，生命第一！