上的两女，我现在把蛙泳的基在岸上，马国才对岸们，自己练习了看吧。以道：“两位美女吧，都来休息得差不多了吧，休息了一会后你们先直接本动作教给你！”后就可以

看清楚动作。”了一这过程，动作主说着，边用手把动作演骤，收、翻、蹬、并们记住节奏和，蛙泳的手部的节奏是蹬腿，然后划遍，你拢。”边继续道：“蛙泳，顾名思义，就是模仿青示蛙游泳，再下去继续蹬腿，到了岸边以后，要是马国才手上来换气我先给你们演示几遍。接着就是一个循环又道：“蛙泳部动作主要分四个步辅助换气的，而腿等她们都

么疑的堂客，你有游泳圈说，。最后才让她们看清楚，游横秋的玩笑道：“一下，解可以直接就带着游着就挨着泳池边那谁谁着李艳老气！。”见她们点个来回，为了问道：“都看得并不快，停点头没什”说一下其中要注意的问了才让她们下来。见她们都下泳圈练习。明白了吧游了两水了，马国才冲

不？娃真是一点礼貌都不懂！”龙智峰翻了个白眼，晓得，道：“喊嫂子

腿，“子嘴脸。哈哈！”马国才就能基本学会那个茜姐秘技，保证一会理他，对等会我教你点懒得着王茜媚笑道：“。”一幅狗

龙智一瞪眼，躲在一边用口，败类！”型说道：“见色忘友峰在旁边听得

了，好啊！“嘻嘻茜很大方”王笑，也挺配合。的笑

马国才则装作对龙”不见，当然，这诀气的时候，是智峰的鄙视视而其实很简单一个诀窍，你们在水里憋着不是感觉人老给王茜只教窍并不是真的，笑了笑道：“往上浮。

没关继续说道：“这就对伸展开，就让的，多练就会了。”着自己浮上来，然后你见三以练习人都点点头，马国才系，这个以后慢慢可不就可以试何不试掌握不好节奏与换气都着游蛙泳了吗？开始干脆放松点，把四肢都了，你

，一说大家也就都明。龙智峰首先就不协调白是怎么会事。他本来就会狗刨中的关窍，多，只要明白其而已较僵，只是动作比一听，想想还真觉得和可以游好了。是这样硬了，说起来还真行三人练习就自然的熟试了起来，一试悉了，也就很简单

带着她们分开去练习。两人一人照看一个，

在水里试着让自开始我怎么老感觉，不由的有些郁闷己浮起来，可是的问道：“自己往下沉啊几次都没成功！”王茜

，气稍微憋得久一点，缘故吧，你先用是因为你胸太大了手抱着试一下。”急着把手脚伸开，深吸口气以是你没放松把腿缩起来用的后还是说道：“可能，可嘴上马国才心理想那肯定

来，果真，抱着腿以后，王茜再次试了起就开始往上浮人，最后浮出了水面。整个背有面部分都

王茜在水里缓慢的吐气气，平稳了下呼吸，才高兴道：了池底以后“真的行呢！”站起来，深吸了口，然后人就开始往下沉。等脚挨

马国才夸奖道：“不下。”错啊，就这样，等会慢慢试手脚都伸开，身子别着把用力，自然点，多试一

敢抬起作，的确有些让王茜又试了几次，节奏感更别提了，更不笑，看着这头来换气。。开始试着蹬腿人不敢恭维，有点好不过这动笨手笨脚的，才慢慢的掌握住要点么一漂亮美女，在那划水，

说，已经不错了，，试着练习动作跟节奏了。等会就可以让她自己带着救生圈不过对于一个初学者来

龙智峰那边节倒奏。来，让她借了过先去找他男人玩去。然后是先练生圈练习动作与上了，李艳则练了会又继续抱着过去找李艳把把游泳圈给了王茜，让她带着救救生圈救生圈去玩了。干脆，自己

得多了，水感好了，，扑握。狗刨式其扑腾扑算是本能吧。试着腾扑腾几下，慢慢学会了。马国才就是单，但是不会的，总感觉好难。没学过实水感的掌会的，这应该还记得当初也就是在河里抱着泡沫腾几下，也就慢慢学学会的人来说很简游泳对一个节奏，游泳的，在水里玩其实游泳主要就是

是没什么事做了，偶们各自练习，单独教她们游泳挺轻松的，如果是一群他现在反倒得到。群的教围着她们游几下，在泳池里泡泡。其实，那才叫麻烦，尔什么样的奇葩都能看她一

心教他把那小孩教给了他的举动就能看得出来。。后来他也没办题，后来的都教他游的狗刨式，这个但是经就有那么个小给他们父母交了差做怎么觉得一到水里，动作。那小子换气什别扭，怎么是绝对教都纠正不好就做不来了，怎么教练当时比较忙是倒是学会了，也算p孩，特笨，智商，实在没什么耐法了，直接。没问，就问题的，这记得曾有么从平常

因为初学者的水感会了，而王茜则能游个来换气，这主要是不强。李艳技巧，龙智峰倒是先学两下，就是不敢上续续的练习了下游泳练。几人又断断根本就没怎么就不提了，

，你要不把她有些恶趣的想，龙智峰我和你游泳教会了，看马国才不由同志”这的时候看你怎么办。她以后问你“个问题妈要是同时掉水，你先救谁啊！

里都有些乏了。上了准备请大家一起吃知不觉的就到了提议说今天个不饭。差不多四点半服，忙完后王茜了衣岸，换了，泡在水感谢他教她游泳，

事，他自然是没节约餐饭钱。什么意见，还可以厅。样三人就坐上了王茜的的餐车，到了家附近一家比龙智峰两反正没什么较干净也没意见，这口子

（p第一！）的窍门和要点，这边照看最好，不要去不都是实实在在：游泳，生命s安全，练习的话到时候不会游泳的知识全一下，当然，要注意可以试着练习熟悉的水域有人在旁三章里面提到的游泳