大火球缓缓向当中空中。增加正当晌午，那颗拢，那温度也是一点点靠
外套，穿着一件比之前更热了，热的唐珺脱去极为单薄的衣服。
。己名字的石学跑到珺寻找刻有自头院门口，唐
不以为意看见隔着老远。是竹筐，唐珺
毕竟也是，一个竹筐能承受多大的重量。
可当他看见自己的竹筐时，他笑了：
“还真是煞费起来。”力的话，哥也是轻松抬，不过不用魂苦心啊
属于唐珺的竹个被铁网固定好的铁块。.而是一筐，里面不是石头..
唐珺公提了提，大约五十斤的样子。
之后轻松搬上着就走了出去。背的后背，自己
看着，也是吃惊。赵无极和大师在这里
赵无极微微合拢嘴：“那孩子确定没用魂力?”
单手说是可以达到头：“那孩子没用，大师点点”五百斤。
赵无极：“那什么不再重一点呢？”为
大师：“我也那么多钱。”，而且老抠弗兰德没给想，可是最近铁比较贵
……”赵无极：“
一行八人都已经跑了上去。
，戴沐白，唐公斤，宁荣荣和奥、朱竹清和马红俊身三背着有五公斤。人身上的重量都不一样15公斤的石块，小舞斯卡只每个十上的负重是
不能用魂力。树林是三公里，一个来们要完成十个来回达学院东边的小:到的路程。最关键的是是六公里，而他回
的速度。背着一个唐珺默默地一百斤的大铁块，他也是和其他人一样匀速跑，即便背后
，唐三，小舞，朱竹而等到一个来回，也就是六出疲态。马红俊脸上露外清，戴沐白，过了之后，除唐珺之公里
于宁荣荣至和奥汗流浃背了。斯卡，早已经
奥斯什么事都没有卡看着的唐珺，苦笑道：
怎么跟怪物“我说小珺珺，你红，气不喘。”一样，脸不
摇摇头，唐珺看着众人这样，不禁说道：
的话，我们坚“我们这样下去不行持不下来。”吗？如果样继续像第一圈这，你们连跑步都不会
?“跑步是?”唐三暗道，方法吗?跑步还有什么特别的小珺你的意思
跑到晚。”矩很多，有些人则可以从早人可以跑几公里，有“跑步的规
“除却自身身体就是呼吸了自己奔跑的频率和步之时呼吸要保持”量鼻子喘吻合。均匀，，跑素质之外，还有的的频率尽量燥。呼吸尽气，这样不会口干舌
次落脚，尽量脚跟不是双腿。”负荷最大的就是双脚而“还有，每着地，而不是脚尖载着地，跑步承
几个尽量聚集在一起外我们师的意思就是如了，大家搭把手，我想大此了，谁坚持不住吧。”“另
你是不是怕我“累到，你用心良苦了wuli小珺珺，们感动得热泪盈眶了：。”唔，有理，而奥斯卡已经众人皆感觉唐珺之言
把把朱竹清后背上的竹筐拿下心里顿感恶心，唐珺一来，把石头放上。在自己的铁块之
然我?”踢“矮油~小珺珺你不爱我了，居
奥斯卡继续发光发贱。
是只我自己完成没用，我不啊？不要想太多，我自己可是可以。“谁为轻松完成这个，可把竹筐还给朱竹清上饭你们想吃不了而已。”给自理由，唐珺己找了一个
子：朱竹旧是清冷的样若有所思，依清
不住“荣荣把你的给我吧了，再给你。”，我坚持
众人也是恍然，开始了分配任务。大悟
荣荣和奥斯卡这两个重点照顾宁辅助。
“小珺珺，你不爱我了，你都不帮我背。”
里持续发奥斯卡在那光发贱。
成，俩这个职业丢脸。”师居然要别人的照顾再说，我就揍你一顿，，真是给我们辅助身为一个还好意思说你们还有个辅助系魂钢：“你唐珺则是恨铁不
笑啊。，想想自己和唐珺的再说话：兄弟你是变态，我不是差距，心里苦奥斯卡不敢
当特别是他和唐珺还是然他不敢说，他怕疼，一个宿舍。
知道唐珺。回去以后，天怎么操练他
一白对身旁的唐三说道：直打头的戴沐
“我还是第一次听见系说得如此..有人把辅助.如此....”
到形容词。戴沐白词穷了，他找不
书到用时方恨少果然
唐道：，接着说三明白他的意思
真的。”评价想必会是成用老师对小珺的“
”戴沐白不在纠结了是..“大师的评价.。
将会重新定义辅助系道未来魂师这个”若干年后，这个孩子类别。“我不知如何，可
句的说道。气，一字一唐三学着大师的口
唐珺。沐白看着和“这个评价很中肯。”戴朱竹清一起并肩跑的
“沐白，话说有苦衷。...”唐三一直感觉朱竹清竹清都和戴沐白
是排了命运，无论是修炼未来的另一半。个人一出生就被安”吧，还“算了，实话实说，我们这个家族每
过得野掉鼻子，那个让路人闻风丧胆，家族里的二姐定”，她打不过的，就戴沐白说起了家族子弟火燎原寸草不生，似乎过挠，用嘴咬“本来和同境界男性，都是为了，久而久之就数人被她抓花了脸，咬每一个同龄男性，下婚约的应该是我，但是这个女人为了，无被她揍朱竹清的过敢和她定下婚约啊。日子反抗命运，她把往。
在史莱克的这竹个女孩儿笑过的次数怕一起的是都多。”戴沐白也是“所以比她十几年加在段时间清的命运。，这唏嘘朱
唐三突然“沐白，别道。对小珺说起这些。”
戴沐白愕然。“为什么?”
“别看他平时手解决。”哈哈，说话什么的也小珺的性格属于那报的，说不上什嘻嘻么时候也会顺种睚眦必报的性格，有仇当场不是是幽默风趣，但
“你的家族和竹清的家族渊源颇深吧?
，你不说我也能猜到竹清受过的苦
小珺对于竹清的情感我不明白
即使二人最后成为了朋不过友
反况下，总之驳，在竹清，或许你以为是耸平人听闻，我也不安无事的情小珺的性格别和他说。”
身为哥哥的唐这种细弟弟，连扯眼角他了。解自家微的小动作，唐三，最了三都能发现，更别提其
中完成了。第二个往返就在这种匀速之
真正跑起来，唐珺才感觉到负重的压力
可是魂力，一什一百不用行了。斤对于他来说不算不时还行，时间长就么，
有朱竹是一长达六公里的距清的十公斤。百二十斤，还.离，背后的一百斤..
己背后越来越已经爬唐珺只来越重，他的额头感觉自上了汗水。
的体质已出过汗了。经让他好这让他感觉很惊奇，他久没
朱竹清对唐连续珺说：“哥，我帮你完成七八个往返之后，背一会儿吧。”
珺没好气的回也不用你帮我。”唐了朱竹清一句。“你哥就是再不行，
“唔~”
这后偏过头去。屈，然么说，朱竹清心里委听见唐珺
这种男人不能惯着
绝交
一定要绝交
绝交一个十分钟套餐
还能怎么说心里苦笑，唐珺暗道我?
难道说....好?
步都要使好大力气。样，每一了，唐珺的双脚就跟灌了铅一只剩最后一圈
经七扭八歪，彼此拉着手才能砥砺前就只能靠着不过他还好，其他人早已行。
最后一圈直到完成
以及珺宁荣荣，马红俊背着奥斯卡，至于石头朱竹清背着都跑到了戴沐白的身上。唐
多两圈。他比其他人唐三背自己的，因为
唐珺默他的肺部就像火烧默把竹筐放下，一样艰难一样灼热，呼吸也是
自身炙烤，还有滚烫不已。因为太身体阳的的不断做功，让他的
后两圈陪唐三跑完最不过还没完，他还要
含了一口温热的盐水
那是大师特意准圈，他们都会喝的每次跑完一备的，盐水
是含着盐水其他人也是一样，只
来回都是如此最后几个
，会受不了炸裂的。荷因为不敢喝下去，喝下去的话，本就超过负的肺
失去一百的唐珺箭步如飞多斤
一刻f的好处在这提现出来咸鱼buf
直是他能量的来源。头顶的阳光一唐珺的消耗不大，
的加成f不过唐珺不知道的是暗合天地之理。外部锻炼，咸鱼b，这一消一耗，
大，也大。得到的益处这种修炼的消耗
他当然最大受益的腿。者，还是
他下身的经脉此时已经最大限度打开了
动阴静，负重带来的锻炼，咸鱼buff阳的加成
的缝隙被一点了。运动与寤寐，一饮一啄之间，极限点打开下身经络的
，唐珺都不知道，身为一个学渣，是也不懂。不过这些知道了怕
，唐珺目前而且也没时间顾及这些捞人。的工作就是
下看谁快倒了就扶一
马红俊一个趔趄，差点门牙手先着地，不过唐珺眼急快的一把把他捞起。
住了。”珺哥，我坚持不马红俊眼里带着希冀。“
“嗯，可胖子我虽然还，就是害你。”唐珺有理有据。有些力气，可此时救你
马红俊咬咬牙，继持着。续坚
来一幕，却让他崩溃加报废。可接下
小鸟依人只见唐珺一把怀里。抱起朱竹清，朱竹清的依偎在其
的一声碎裂声。空气里传来“喀嚓”
了吗？”唐找。地上寻珺回头四处在么掉“咦?什