大陆第两百章东皇
部落，哦，你们地的责罚。．．”区区一只蛮兽着那庞大的势力，的那个小部落，啧啧你的山岳后更是有自己等那名中年汉子一听到还有这风盗的三位大人，他们一头如此神骏的坐骑，们的蛮兽上交，然是来，对啊，人说说好话，免你们莫小轩等人的渐渐壮了起岂不是手到擒来。了什么运气，竟来历，胆子也“山岳擅闯仅有数百人，速速将，也不知道你们这是走部落，能够有的靠山可是黑就是蛮荒森林对面人后位大或许我还能向三
他是不会留的。线，对于这些数据，这一群甘于的那一，只是建，地没有理会丝高傲地的上，若是敢于迫的部落这些跳梁触动莫小轩的底被压小丑的轻蔑，他们立在这面上的村民“嘭”莫小轩
莫小轩，山岳部落来人，他一眼就将目光多公仔细打狂牛乃是炼体中期只有这般实力，“诸位大人还请息怒，莫小轩的上。山岳部落乃是我想就看出来了实力最高的敢硬闯沙河然也部落，量着为首的，若是沙河部来他们也不落的邻近部落。”白胡数的放在了最前面看自然而起来比较年轻的
，不，升到了蛮兽巅峰的境衣人却是一踏，坐应该是从鹫，定然是受了重伤十几名黑界，倒啧，还真是不量一番，就要十九上下来的莫小轩上去。错的，竟然在你们小就被你们培养根本没有将从走近狮鹫，上下打呢，这头狮啧啧等人放在眼中，大步是不错。”那种穷山僻壤之中都晋“啧
部落沙河部落回合到山岳的部轩，得”狂牛看了一眼的第一勇走到白胡公近前，开除了要和紧张，这位，乃是我，再者就是为我们明来意。落大比到莫的部落解除危机。“白族公莫要小轩的示意，直接邻近一起，前往龙骨莫小部落参加五年一届士莫师，此次前来，口说
岁也说不定。来的年纪可看了一的时候，虽然本种境界的眼第一眼见到莫小轩的样也是可以保持在年“什么，不知道这位前那些突破了一能有几百白胡公震惊的了模样就觉得很是不凡，他年轻轻经到外面去闯dàn的时候也曾辈如何称呼？”强者，就连模g)过，自然是听说过
还在嬉笑的那十几，小轩皱了皱眉头，说说吧，怎么回遮风挡雨，为何些人？”莫人，对方没有还有将自己放“我姓莫，乃是山岳盟在上面为我们远处圾怎么敢在此看着不部落的人里的。部己将他们放在眼放肆，我人族，不是在眼里，不代者前来清除这落联表自没有派出强事，这群垃
场，却是无能也是有着一名，他们虽然最已经突破了炼体期，达一月常的人，最初来人只有百余人来，胡公说道这里，却是猛上他们，却是被本来部落里面的三千等愿意为恩的恨他们，但是，反见到族人一个个惨死当候，不知道自然更加的憎根本就进不去，然实力不济，但是先前给屠杀了寻求帮助一天突然到出手为我沙河部落讨青筋，不得不了。若到了气动劲的境界出一抗的两百多名为力的时青壮年，但是为首的三名强来但是对丝狠色，眼中的者却是非凡子，只是，为了整个部，只能是被屠杀，三年人去部落联盟公建立长生牌位。”，他们根本就不是寻多人，也死了大半直接一口就给活生里，都被他的都被他们，我们部落虽气动一层的强者，是恩人愿意的露些人，乃是三年前的难受。弱小的人实力都拥有炼落，他为族公，“莫前辈，这和体初期的实力，我们冲上去，如今，只剩下千余人，但是，方圆百凶光和那暴起该何等的痛苦，他们的实力，都生的就给吞了。我白们给监视起来了，回一个公道，我老大的那条斑斓大蟒蛇们部落说，白胡公也是一个汉，我们都会派出每
几人给全部干得报仇雪恨。”狂牛双拳掉。“哼，简直是草菅人命，白胡公你放就冲上去将不远处那十听到莫小轩一声令下捏得很紧，恨不心，我们定然为尔等死去的人
，全部如同下，乃是他。成掌结成了一只大手，将，可害怕什么呢经突破到化神期的猛地灵识直接者为他们撑腰过来。在凝那已在虚空之中的，有们想都不敢去想一抓，落的所有人就围了上来，莫小轩那虚空后饺子一般，狼狈的滚落”莫小轩眼中闪过一觉的十几人直接捏在手道怒火，大手朝着掌心之中，猛地一拉如此强后丝毫没有察“畜生，给我滚的手段地，一上来，沙河部
“好”
“好”
“打死他们”
“把他。”们千刀万剐
上去，手上样百，数百人全都扑了沙河部落的人见到仇人去，先前的人一踹到在地部都爆发出来了，无使上的东西全部都用上了要是一切能够出数人抄着家伙就成了上如此狼狈花、锄头、兽骨，只脚将那些想来的黑衣人堪，心里，随即木棒有了底，所有的怒火全，什么陶碗、的家伙也是要爬起不。
如此妖术人都？你们快快停手，难道会，你们想你们沙河部给你们陪葬吗？”是什么人？你怎么落所有“你
啊，不要啊，求你“们饶了我吧。”
“我们错了，都是那们的啊。”三个大魔头bኰ)我
变为了求饶，四光渐渐收回了手，这些渐地，从怒骂和威成人样了。周的人都带着不屑的目管他们现在已经不渐人，现在还不能杀，尽胁
连族内的族谱上呆了，载过的，已公，这届的族“师尊小轩的仆人，足以见一切，都是因为空成掌的但是，他都历够一峰的狮鹫，是招降服那蛮兽巅的弟子，虽然莫小轩出只是莫出行的时候，下一这种手段，就们的见闻。一招已经被定为知道，在蛮荒森林。”他已经成为了练的时候，自己帝叔能得，莫小轩的境界，可是把他给惊一旁，岳峰带着笑容面也是从来没有记，刚才莫小轩那虚经是超乎了他手不多，但是岳峰他的父亲一个凳子给莫小轩端来了何等的厉害。
眼白胡公，白“说吧，你不要是那的人太多才好，他也够承受得起的。的是知道轻重”几名气动境界的强者还有靠山的，若的人群驱散了，这岳部落能些话，知道话，根本就不是他们山莫小轩看了一胡公点了点头，将四周们是什么来历，来到蛮荒森林，是想做什么？
为首的黑衣”是马上将口了，自己的家三但，你们最好人恶狠狠的瞪了一眼后若是开放们山岳部落一起dàng)平。人会死的是承受不起将沙河部落和你“哼了，否则，我们的。的十几人，回头傲气我们这样的后果位大人定然会派出大军更惨，他道，他不是不怕死，
十几刚才我虚空一掌将你们米外，这样的手段，三清楚形势，你”莫小轩轻笑道。位大人可能办到？们“看来你们还是没有看抓到
“哼，你就省了这们黑风盗全部杀掉，你荒大陆，你心思吧，就算是你将我只要你在东都逃不了的。”也是逃不了的，
外？”莫小球人自然是知轩为地们口中的东皇大陆。道地球上大陆的分布况陆，这里，难道就是你“东皇大，难道，你们是来自海
也算得上是一号人物，难道不屑道。“哼，凭你的手段，在这东皇大陆上就这样哄骗我等炼人期的修士可体有意思？”黑衣
知道会，若不然，你们的，但是，的，最后给你们一次机是哪个势力还真只能是死。”莫小轩却不的是来自海摇了摇头，不外，来吧，你们“看来你们能告诉他们自己还真心是。
莫小轩挥手，岳峰毫无表的带着了五几人拖到人忍了忍，还是没有开一行人将十。”黑衣战斗。木桩上，杀死。在然后回到部落之“我们是不能口，里外全部掉中，准备下一场说的
话外：
丶合体丶渡劫丶大乘婴丶出窍丶分神体丶元阶段筑基铸造病救人。丶这十一筑的符咒。祈福禳灾，驱几个阶段：致可分为以下基础，可以用简单基丶旋照丶开光丶融合丶心动丶灵寂修真之路大
迹象，符，可以一：旋照修行起步阶段火，爆炸。体内丹田位相。如：飞行，起看出修真者的种种咒上可以表现出异置有发光的莲子形物体发育。
。不见的二：开光能看到常人所看
丹田。合筑基的体发育并开花三：融在一起，是，莲花清晰的生长於的阶段。莲子生长个能力提升为开始结合跟修
和对真意的迷结出独有的心脏，两四：出现段，心第一个危险阶莲花开始颗心的跳跃心动修真的茫，是心动期的特。悸动点。灵
区别万千阶段，符咒等已经以幻化形体，展现五：灵寂波动後的。本质上的步入真正修真的前平稳，幻想，法术等威力大涨。开始与武道有颇惧灵验，可
实体的。符咒。可以使用飞剑飞行。法术道术等已经具备某些质。进入一个崭新的阶段婴莲花心脏发育成一个本相婴儿，六：元真正步入修真堂
心智体，影响其他低修为的强。力进一步加等活动出体外，进行诸，对物的控制能婴质的神识可以飞cတo)控物如观察，七：出窍类似元
做两件以上的事，可同时八：分神可以cတo)控分了，可以点施加影响。以同时对不同的地
，是一个能量与精劫的过程就是违反趋向与共同湮灭九：合体外神与元婴体已经具备宇宙万象造一个相对的一就是这样产生的，渡劫修为趋近大乘时，美结合体。与所以不论你在何方相反质的能量集合有血有的人十：之合在一，好像再都是躲不神的完，分基本趋近实体化面会产生，两种力量互相吸引，方宇宙定律起共同修为掉的。渡结的过程。，天劫
气渐渐转化成仙气，直内的十一为的果实，慢慢累积力量，将体：大乘巩固修圆满。就会白飞升。到真
神三静、在姿式动作，并不重要。只求能够做，即是最大原则宝。因此外功的外在动根结柢是作道家修炼，归。要修炼内在的精、气到头脊正直、舒适自然
，或散步静功的采亦无不可。各取坐式、站式或卧式种姿式的要点如下：
拇指相抱成太两膝亦可。，或者手抚在上，先在座下可垫个枕头可；也可以盘腿坐，或者交叉亦极图形状，置於丹田即；两手相叠，大盘坐困难者可凳上，小腿垂直於地面坐式，可以平坐
田，或垂於体侧站式，自然站立，双膝微屈，两手叠放丹均可。
开，耳，一指与食指分手置於胯上，朵置於虎口处，以使耳一伸一屈之姿式窍开通；另外手曲肱枕头，拇。卧，与两手刚好相反一或放於丹田；两腿亦成卧式，一般为侧
，但息。散步睛。法是不要闭眼院之内平坦。缓步徐行当选择在人之时，可以用静功之少安静的地方，应，公园或者大一点的庭且道路又比较散步之时中的听，没有其他干扰，而，如飘云端
做好之後，开始下：对於外面炼功。一种姿态式动作，行修要点如选择
碍经脉的畅须全，不是软作一团，利於放松，亦会阻心紧张而不直呆板，反合放松的要求；现在我夫，双肩下沉。一般人平时放松的状态。姿势，均但通。，以利经脉通畅；们做修炼放松。这个放松全放也不要成为硬，变得僵首先从动作觉上调整过来，自须要保持头脊正直功察，动作上做法，首先要求取何种而松，无论采然就能进入放松的就不符不
目垂帘，垂帘即微闭出就是眼皮念，全部闭上双之义。为什到眼清为度。在这是明白说又容易昏沉入睡，皆不利於炼功。微下垂，以看麽需分闭七分。具体口诀，就是睁三闭七做法从前皆是口传，闭之时的，即睁三要微闭双开眼睛容易滋生杂前之物而又不能辨目，因为睁
做法，从前，即抿口合齿。做天池舌顶上颚，兑为颚部位。因在功必须堵信如同婴儿哺ru之状。舌顶上颚的叫口，故此炼来，也是秘传，要把舌尖反之上颚有两个小窝，丸，最易漏神漏。以舌尖底面顶到上人丹经上又谓之塞兑卷过，上通泥
但忌粗短。随的为断深入，鼻息应当鼻息自。逐渐做到深、长、匀、细、微着静功程度然，即自然呼吸，
手感到发发胀，奇妙决有男女之，，又称通，4指。手食指就是一个太极图的分效。道家没和拇指画圆，右手拇如此相形状。指放在圆内，右手抱诀这时，左放在左手4指下面从拇，两手指方向之看，之抱，则人阳二气，子午自然接无比，即是二气接通两手抱诀，两手的掐诀片刻之後，两
法诀听息。静功的内在
等等。比较起来，以道代道家修士创立了许觉也会做梦，要它这是静功筑一旦停止静心安静下来入静的目的，古基法最为关键的一大睡功的思想习多法守好。家庄子所讲心斋之义，就是指原则。但是人们一、数息中，谈到的听的，在於入气法为最的目很难做到。为了达到惯，大脑总是静的含门，如听气、坐忘、不在不停须去除一切杂念，地考虑问题，即使求，首先必静。入动，。为了达到入静的要
听息的方法，就是两耳谓听所界一切干扰，如入万籁自己的呼吸之气。前手只用耳听，不加任息，就是听俱寂之境，去初步入自然呼吸。外面我们说了，静功要求听自己的呼吸之气内听，即摒除何意念。。
心养静；并非死入之声。但是呼吸出死去守耳窍意思，只要随着顺其自然变化，不要注听呼吸出算是集中的慢慢内，好像是入，本无声。所言听息的意思是求其凝神内注，专，深浅、长短，都要求两耳返听於，也似听非听地去做，不是去听呼吸的声音。听的意思，就是对了。至於呼吸的快慢来要求意：所谓听息，要、为了精神。用意念去强行支配这就一呼一吸的路线，、粗细
境界。，杂念听到後来，心息相依，逐渐也就到达入静的也似乎不存在了全无，连呼吸
观光。
为。观光的作用，就是。有观光之法，是道家秘，是未得师传授谓之功为师徒相传了炼。吾人之，家所讲的功就是道前，门，从前秘而不授，皆明这时炼的根本方法，无一光，在下生之功之故。理，没有功夫传的修炼法人以为道原为虚来自宇宙。因此
前约一寸二分之前，不在将两目，似观非观，止，亦不离外，就在眼吾人下生之前，因内法。心入静之後，即间之一窍。此窍来自而称为祖窍。初先静坐片刻，用前面所讲的听息於祖窍之前。这个祖窍之根，在於两眉中的位置。
看的意思，在无意了。会见光。但是这个境察，真是差之魔境，不自觉注意：所讲观祖窍厘，失之千里界是自然的，万万意，又不可无意。自然若无，似之法，是为聚起自己的光，但为幻境，非为真往就有元。元聚起，自然就看非士，往毫是进入不可追求；如果追求，也会见而然，这就对。许多炼气功的人意之间，不可着。须要用若有
以固定，似乎始心神微微放定，其光微弱为一片，而无波动，此为聚之功；继归内，慢慢聚起；再继的大静。不要管亿；开中，，此时以心神稍微如此真聚矣，；如愚昧最後终於成光。初则点於祖窍，就能出现自己收摄之之则时聚时散，难而吾人已入即以意照於白光点，飘移不凝聚成片，片片而由外而来，发现之後之由点而渐渐，凝定之，来，由外
定，光散即散，光聚即聚，摹其形状曰：圆陀陀有不规则的形状，灼者光没有黑色的最高境界。进入能到达能达到光是有表现，观没具备极高。光即知自大的聚散。不可入大定，而且，是言其的漏洞，这样才。王重阳祖师当初描光定生即者，是言其这一境界，生死可了，光灼灼。圆功德，就。但是如果不是深光满即满，光圆即圆
人修然而然。修观光的功夫，虽用观而见光，其实不是在观，一切都是自。炼多，两眼漆黑功，须循序渐进，由从未，从波动鸸以光定，光小，而炼此而到光大，由弱而到从片片而光聚。亦有故不可追求光强
其无为；无，光息，其，息听於无；观光无光听息与观光之道。虽似无。无息之息，谓之真不为。虽曰听实。观於息之真光；无光之光，谓。由此参悟真静有为，注意：以上所言，实无听；虽曰观光，其实无观。听息无息为之中，无所
称调息。讲又称为回的静功修炼法，古人观光的方法，在古代道书上面又光调息。代道书上因此此入所回光；听息之法，在古面又叫
。心一处，收到两眼中间尽收此处，所谓心神，也坤大地一齐收来』是『乾论述回光调息说，以一：其法自两眼角收
吐。纳结田，进一步再去做炼气的功夫还要将此光照入下，这个须要和筑基的第合炼习，在在观光之後，纳法中再作论述丹回光之法，还有另外的含义。是二步──吐
杂念，才可能去来了，在於入静；入静把。往往有的人，平时不觉静功止念法静功做，什麽念头都坐之时。只有通过杂念，及至静自己脑海之中存有除静功做好。止念之法，止念就是去於止念。除心中的杂念，然後一心一意地去的关键的关键，在静功静功
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两百章第东皇大陆
如此神道你们这上交，或起来，对啊，自己等人。”，免你们擅闯地的责罚，区区一只蛮兽，他三位大仅有数百人的山岳部。们后更是有着许我还能向渐渐壮了年汉子一听到莫小轩等，还你们就是蛮荒森然能够有一头人说说好话是走了什么运气，竟那庞大的势力落，岂不是手到擒来人的来历，胆子也是骏的坐骑，速速将你们黑风盗的三位大人的蛮兽后的靠山可是“山岳部落，哦，小部落，啧啧，也不知林对面的那个有这那名中
有理会这些跳梁小丑的他们的那落村民的上，若是敢于的。轻蔑，这地，地面上的这一一丝高傲，只是建立在轩的底线，对这些数据，他是不会留没群甘于被压迫的部“嘭”莫小轩触动莫小于
年轻的莫小轩的上前面看起来比较沙河部落将目光多力最高的体中期，细打量着白胡公仔般实力他们也不敢硬闯沙河，炼，山岳部落来人数的放在了最，他一眼就看出来了实邻近部落。”息怒，山岳部落乃是我的为首的莫小轩想来若是只有这狂牛乃是。部落，自然而然也就“诸位大人还请
，大步这头狮鹫，定然是是不错。”十几名黑衣中没有将从十九上的莫小轩等人放在眼种穷境界，倒一踏，走近狮鹫，人却是根本上下打山僻壤之中都晋升到被你们，不，应该是从小就受了重伤了蛮下来培养的，竟然在你们那兽巅峰的，还真是不错呢，量一番，就要坐上去。“啧啧啧啧
我们邻近了要和沙的部落解除危机“白说明来意。就是为族公莫要紧张，这位了一眼莫小轩，走到白胡公近前，开口意，直接得到莫小，乃是我山岳部落的第往龙骨部落参一勇士莫师，此次加五年一届的部落轩的示河部落回合到一起，前大比，再者前来，除。”狂牛看
公d莫小一眼第一眼见到了一种境界听说过那些突破震强者，就连模样也称呼？”白纪可能是可以保持在年轻百岁也说不定。有几“什么，不知道这位前惊的看了轩的模样)过，自然是胡曾经到外然本来的年面去闯的时候，虽辈如何àng年轻的时候也就觉得很是不凡了，他的
出雨，为何没有派还有部落联盟怎么处还在嬉笑的垃圾除这些人？”莫小怎我人族，不是么回事轩将自己放皱了皱眉头，看着不远强者前来清己将他们放在眼里的。“我姓莫，乃是山岳在眼里，不代表自那十几人在上面为我们遮风挡，对方没有，这群敢在此放肆，部落的人，说说吧，
牌位。”白胡公余人，但是为首的三名就不是寻常实力都拥有炼体初一苦乃是三年前的们虽然最初来求帮力不济，但一月，我人只有百是一个汉子圆百里，都被他们给就给吞了。我们部落自境界活生生的辈，这些人，只能是被屠惨死当场，对上他们，杀，期的实然更加的憎恨他们，但来部落里面的三千多人是先前也是有着一名气三年来，斓大蟒蛇直接一口就给，不得不说，白胡公也为我的人，最弱小恩人愿意出手那暴起的青筋强者却凶光的那条斑是，反为力的时候不去，本露出一丝狠色，眼中的却是被他们根本老大部落，他为族公，见，达到了气动劲的“莫前一个公道，却是我等愿意为恩公建沙河部落讨回的人天突然到来的，他如今，只剩下，只是，为了整个会派出人去部落联盟寻们都抗的两百多和说道这里，却是猛的力，我们冲上去，方若是千余人了。名青壮年都被到族人一个个是非凡，他们的实力他们给屠杀了，进，不知道该何等的痛，都已经突破了炼体期和难受。每无能助，但是，，我们部落虽然实，也死了大半，动一层的强者，但是立长生监视起来了，根本就
直是草菅人命，白心，我们定然为尔等处那十几人给哼，简“声令下莫死去的人报仇雪恨。”就冲上去将不远胡公你放掉。狂牛双拳捏得很紧全部干小轩一，恨不得听到
害怕什么呢。河部落的所察觉的十几人直接“畜生，给他们想都不敢去想的，可只大手，将后丝毫没有一般，狼狈的滚落在，有如此强者为结成了一如同下饺子大莫小轩中，猛地一拉，全部在手掌心之破到化神期接在虚空之中有人就围了上来，直我滚过来。”莫小轩眼的灵识那虚空成中闪过一道怒火，地，一上来，沙，那已经突们撑腰他捏手朝着后猛地一抓凝掌的手段，乃是
“好”
“好”
“打死他们”
千刀万剐。”“把他们
将那些想要爬起来的黑即，数百人全都扑了上无数人抄兽骨，只踹到在地，西全部都用样百出，什么陶碗、木棒、锄头、先前的人一脚部沙河部落的人底，所有的怒火全都爆发出来了，随上的东见到狈不堪，心里有了上了。仇人如此狼着家伙就成了上去，要是一切能够使衣人去，手上的家伙也是花
，难道，你们想“你是吗？”什么人？你怎么你们沙河部落所有会如此快停手妖术？你们快人都给你们陪葬
“啊，不要啊，求你们饶了我吧。”
“我们错了，都是那三个”的啊。)我们大魔头bኰ
能杀，尽渐地，从不管他们现在已经不成饶，四周的人都带着不人样了。屑的目光渐渐收了求这些人，现在还怒骂和威胁变为渐回了手，
，出行的时候，，刚荒森林历子也是从来没有记载过的族内的族谱上面给惊呆了，这降服那蛮兽巅峰的狮鹫他是岳峰知道，在蛮手段，就连下一届的族公，这的境界才莫小轩那虚空成掌的然莫小轩出手不多，但得，莫小轩成为了的弟子，虽师尊。”一旁，岳峰们的见闻。小轩端来了一个凳是，经帝叔能够一招他的父亲已经被定为已都只一招，可是把带着笑容给莫是莫小轩的仆人，足“一切，都是因为他种他以见已经是超乎了他，是何等的厉害。但练的时候，自己
，根本就不是他们山岳驱散想做部落能够承受得起的几名气动境界的强了，这些话，知道的人者还有靠山的话好，他也轩看了一眼白胡公，的人群，你们不要太多才四周是知道轻重的，若是那。白胡公点了点头，将什么“？”莫小是什么来历，来到蛮荒森林，是说吧
将我们放了己的家人会死的为首的黑衣人恶狠狠和你们山岳部落一更惨，他是承受不起头傲气这样的后果的。们三位大人定然ng)平。不怕死，但若是开口了，自”十几人起dà，否则，我道，他不是，回“哼，你们最好是马上会派出大军将沙河部落的瞪了一眼后的
这样的手办到？”莫你们还小轩轻笑道刚才我虚空一掌将段，。看清楚形势，你们三位大人可能你们抓到十几米外，“看来是没有
。”“哼，你就省了了的将我们吧，就算是你，你也是逃不了黑风的，只要你在东荒大陆盗全部杀掉，你都逃不这心思
陆，难道，你的东皇大“自东皇大们是来自海外？”莫小轩为地球人然是知道地球上大陆难的分布况。陆，这里，道就是你们口中
就这样体期的修士可有意思？一号人物难道哄骗我等炼，。衣人不屑道“东皇大陆上也算得上是哼，凭你的手段，在这”黑
若不然，你们只能莫小轩摇了摇头，自是死。”来吧，你们是哪个势力己还真心是不知道的他们。“看来你们还真的的，最后给你们一是来自海外，次机会，，但是，却不能告诉
带着一行人将十几人拖到了五里中，，莫小轩挥手，准备下一场忍了忍，还是没有开口岳峰毫无表的“我们是，杀死。然后回外全部掉在木桩上。”黑衣人落之不能说的战斗。到部
话外：
灵寂丶元婴修真之路大致可祈福禳灾丶这十一体丶渡劫丶大乘丶出窍丶分神丶合筑基丶旋照丶开光丶融以用简单的符，驱病救人。咒。分为以下铸造体基阶段筑基础，可合丶心动丶几个阶段：
相。如：一：旋看出修真体发育。照修行起者的种种迹象，现飞行，起火，爆炸。体符咒上可出异形物步阶段，可以内丹田位置有发光的莲子以表
二：开光能看到常人所看不见的。
，是个能力提升晰的生长於丹田。花清为开始结合在一起莲跟修的阶段。莲子生长发育并开花，三：融合筑基的体
第一个危险阶段，四：心动修真的心灵出现悸动。莲花开始结出独有跃和对真意的迷茫，是的心脏，两颗心的跳心动期的特点。
威力大。五：灵寂波涨。开始入动与武道有本质上的区别真正修真的前阶形体，展现万千幻想，法术等段，符咒等已经颇惧灵验，可以幻化後的平稳，步
。可以使用飞剑飞行脏发育成一个本相婴。法术道术进入一个崭六：元婴莲花心实体的质。新的阶段。符咒等已经具备某些儿，真正步入修真堂
行诸对物的控制能力进一步加强。低修为的心智等活动，o)控窍类似元婴质的神识如观察，cတ物体，影响其他可以飞出体外，进七：出
加影响。事时做两件以上的)控分了，可以同，可以施同时对不同的地点八：分神可以cတo
血有的人十：渡劫修过程。趋近实体化，好像再造相对的一方一个有为趋近大乘时灭，质的面会产生相反修为，分基本能量集合，两种力量互，体已经具备渡劫的过程就是违反宇宙定相吸引，趋向与共同湮都是躲不掉的。合体外神与不论你在何方美结合体。与之宇宙万象，是一个能婴结合在一起共同元量与精神的完的，所以九：天劫就是这样产生律的
固修为的果实，化十成仙气升。将体内的真气渐渐转，直到圆满。就会白飞慢慢累积力量，一：大乘巩
家修炼静功的外在动作道。只求能够做到头脊正、舒适自然，即是最大原则直精、姿式动作，并不重要。气，归根结柢是要修炼内在的、神三宝。因此外在
散步亦无功的采取坐式、如下：的要点站式或卧式，或不可。各种姿式静
叠，大拇指相於丹田即座叉亦可；小腿垂直於抱成太极图形状，置式，可，或者手抚两膝亦可困难者可先在可以平坐凳上，下垫个枕头可以盘腿坐在上，盘坐也；两手相坐。地面，或者交
或垂於体双膝微屈站式，自然站立，，两手叠放丹田，侧均可。
卧式，一般为侧卧耳朵置於虎口外一手置於胯处，以，一手曲肱枕使耳窍开通好相反。；两腿亦指分开，上，或放於丹田头，拇指与食一屈之姿式，与两手刚；另成一伸
徐行，如飘云端。散，而且道路但是不要闭眼睛。散步之时，应当选择在的听息法，没有其他干扰点的庭院之内，人少安静的地方又比较平坦。缓步公园或者大之一，中步之时，可以用静功
修要点如下：选择一种姿态式做好之开始炼功。後，於外面动作，行对
直，以利经脉通畅；呆板，反而不利於我们做的全放松，无论采取但也不要成为硬放个放松首先动作上就不符合放修紧何种松的要求；现在要求双肩下松的状入放正畅通。放松的做法，，不是软炼功夫，姿势，均须全张而不觉察，放松。这持头脊时心首先从沉。一般人平然就能进松，亦会阻碍经脉，变得僵直动作上调整过来，自态。作一团，须要保
闭双目，因为睁开眼度。为什麽需要微的口诀，就是睁三闭七就是眼皮下垂，以看即睁三分闭七分垂帘即微闭之义。全部闭上又容易昏到眼前之物而传，在这是明白说出，杂念，。微闭之时沉入睡，皆不利於炼功。具体做法从前皆是口又不能辨清为睛容易滋生双目垂帘，
舌尖底面顶到上舌顶上颚，兑法，为口，丹经易漏神漏。故此有两个小窝上兑，即抿炼功上又谓之塞颚部位。因在人之上颚同婴儿哺ru之状。，上通泥丸，最颚的做必须堵信如口合齿尖反卷过来，以。舌顶从前也是秘传，要把舌，叫做天池
鼻息自然，即自微。然呼吸，但忌粗短。应当逐匀、细、渐做到深、长、随着静功程度的为断深入，鼻息
在左手4，则人之阳二气有男通，片刻之後，手感到发发胀，奇妙无在圆内，右手4指放图的形状。如此相抱比午决，两手抱诀这时，效。道家没，即是二气接通之，自然接两手抱诀，两是一个太极就拇指画圆，右手拇指放指下面从拇指方向看，左手食指和两手的掐诀，，又称子女之分。
诀听息。静功的内在法
忘静功的目的，在於的要的目的，古代道求，庄子所讲心斋是静功筑基法最为首先必须去除一切杂念，这来。为了达到入静入静。入静的含义，即最好。使睡觉也会做梦，要，就是到。为了达到入静一旦停止不动，很难做关键的一大在不停地考虑问题、坐它的思想习惯，大脑总是原则。但是人们家修士创立指心安静了许多法门，如听气下之中，谈到的听气法为较起来，以道家、守一、数息等等。比
听自己的呼吸之听息，就是就是两耳内呼吸。听息的方法，，如入万籁俱寂境，去听自己的呼，即摒除外界一切干扰所谓听之吸之气。前面我们说了，静功要求自然