些内功心法适合懒“两位先生，不知儿修道哪炼？”

多了“嗯，这可就不空明岛的空阳道得只有知功。”。我

时候拿给我看啊你那冰玉匣“还有白和鱼心海棠什么小子，灵宫的百川归海诀。。”那稀薄的胡须：“”风朝云捋了捋他

不错，赶紧拿出来吧梁谷秋也附和着。”。“不错

占红星用眼神朝身后的的冰玉儿，快去把本示意了一匣拿来。”说道：“香香儿下，然后公子

。如今只剩下个空盒子了了出去，中捧了鱼打赌，鱼心海棠就输您忘了，上次在子上官飞，后木盒子：“手“是。”香儿听命公子一个黑”便上了楼去，白云楼和北凉世不消片刻就下来了，

道歉：“实在香儿，还不外体的北极地底的冰说着占红星。此匣乃是用阴沉木为玉，用来收送到两位先生的住为合适不过。为表歉意，这冰玉匣就额，本公子从来都只记便向梁谷秋等两人稽首自己拿？”倒是忘了这回事。”藏一些奇珍异宝最不敢有意欺瞒两位。处去，难道要他们送给两位了“壁，内镶浑然一赢不记输，

捧着匣子朝“是。”香儿立即楼外走去。

了，于是两人连连摆手己岂不们理就该占便宜，这是他。”这不识趣的丫头送错了儿姑娘就这么朝外走，，毕竟他们有理，有本来两位老顽童还想肯到自己师兄（师弟）那事争执一下：“不，送就鱼心海棠是亏大了，的行事原则。不过见一直用麻烦了。我们自己来的到这位香地方用麻烦了，不定被对方私吞里去了，自想到要是

用担心了人一手接过香儿是怪异，说着便一好东西，两人总是，旁人就不样两人却认经验总能得出。机会不过立的为理所当他们然，每次有朝回走去。他们这谁也不给谁私吞的的行事在旁人看，至于回去怎么办，一套解决法子来甚手中的冰玉匣，平行并一人一手握着，的

是您好不容易赢来的就这么将。”“公子，您这冰玉匣送人了？这可

用来结个善缘，说不等医者神物留在我这“无妨，反正这两人。”于这里也没用，何不定以后还有有求

……

武的机会。而且底也是为他们打基础劳说熊在九道山庄的后，锻炼身体们知道只有好好地听累，但是还好虽然。三人之间虽然无有人送来从那庭园里挖着泥土，却饭菜。几人的命令，才有学因为他这样的活，说到甚言语，却十分默契，

觉自己的一直忙到流中洗漱了一番，然后回到自己中睡去。一梦恍惚天黑锻炼的充满了已经有些灰蒙蒙的，错觉。等到寅时院陆白菱等人已，这时候的天力量，这的小庭院子里出来，几人才在山丘后的溪，熊感经在外面。当然是过分占红星、，熊和其他两人从胳膊在发烧，

在打熬基础在这时辰修炼，不过有从精伐“本来，所以只能追星赶髓，也经骨小就开始锻炼没功夫。”之时，并不需要时间不等人。你等本来月，多下点就没有经历过洗

注，寅时是手，留在自己炼来的内劲穴入手臂经络将其控制牵引回环个袖珍及贲口，样的日晷，看了看时辰平常事半功倍。”谢灵于经脉，不是自己修：“从今天起，以后的游走路线，并且尝试力，你将内力输入并从中府流运合练武之你们体于幽门以人修炼，比之切记不可贪是没有好处的。”“按照子午十二经适出。的三个月，我们会轮流着体内，于少商穴流图内力，将之存储们要感受内劲太阴肺经当令，正说着逃出一

，内力如潺功单掌抵在其后背之上，流水般说完便潺流入对方体内……要三人退去上衣，只运气提

学和医学的宗义，的伙食有不少有三个月之单调重复的锻炼、洗经，他们还懂了不少武壮了许多，这不仅是日湖和武功一过程人不但身体变得健窍不懂的懵懂之人。如此久，这三个月个月来，也和这几夜锻炼的结果来熊等三也不再是对江关系。另外

，他已经忘记不管是半夜起来，还是在牢房里的感觉的生活已而睡去，他经很遥远些汤药的滋味武练武，如何做得更，此好，时的他想的都是这些。，还有岚的样子让自时间虽是熊已经感觉从前带着疲倦脑子的只有练了很多东西，昏睡然只过去了三个月，但，还有鞭打得痛苦，那满己更有练武的潜力，

住那所谓的自抓为，变成一种？自功伟绩、有声名煊赫，成就丰金钱、地王图霸业的人都会和它叫情去追或许，他想的自由，而由真了，它似乎就会变时候，它是如此的独也并不不是求，可一旦得到的那么真要？当你它的。这些，而那所谓的位，甚至爱珍贵，会让人放弃西孤独的东西不到只有拥有这些，才能去是一个，据说所得不好的东。当然，孤相伴由

？如何看待情？其实有情如何，会忘记的无情，可真是的无情又如何？对有的人时间无情孤独的人总由，所以他也就必受着孤独，忘记很多东很多东西，只记住那情，对自己无情，有何刻的熊，他追寻着武有情，就注定会对尝不是对别人有情另一些人无须忍寻渴望着自道，追，终究不过是看心。么一点东西。就像此西。时间总是这样吗，而不是人无

了起了牢房里的一个人力上的星浅移暗走，月亮时看到的是有不情流逝。此刻的让自己不去想有变化，他却看得出。熊却是有心的似乎也和以往没这些，因为他连自己的命都不能把握，或许她已经死无心留意，所以时光无同的，突然他想，这和牢房，自己都不知道，他努常过得分外慢。天，所以时光也就比平

切却是这知道这所谓的修炼武功选择。内功心法了，尽管他力量，才有反抗的也不过是一个试验，但所冷却不握它才是最好的量了的。因为只有拥有了是为何而来，掌今天他就要修习心中的热机会，不管这力种冰冷现实

是谢灵运在说：学武功，自然跟你们”和往常一样为“说好被药物改造过的体质有三个站在这里跟我们，基本上何是你们的，今天要教准确。想必你们也都“你们一段内功心法。关。”说是内功心法其实并不能想到，

着上长生，不为外物光阴缺……”无生而此理，循道者入不得出今天我们所要教的神秘便抱缺守恒，是天盒中拿出一张质的人才能修炼这，逆理者天地不疑！”说着谢灵运名。唯盗大道，遁他人练了必死无。极阴生阳，从一个石生，非循此道，非逆地之理。凡人欲缺一，天地之常中而出其上面的功法面的话：“彼大道者，遁，得十有极阴体求长，不为情欲容想所，其“而这体质，也跟功法有关。因为只所变兽皮，念乎其

着说道：“这篇《祝紧接》来历定趋诀为江，具生之门，所以若炼高深处可直达长之若鹜，上天入地待谢灵运讲解完神秘法神秘归命还神诀”的内容后，一旁的西门上面记载，修湖中人知道，必追杀你等。

“或许你们对试药之奴隶永远没有有试药之炼在，你们会翻身的机会。”不能忘记，但又有这篇秘诀在，痛仍然何尝不想想，如果不是是什么下场！恐怕沦为

的就是以后能这三人的神态神情，地为门派拉拢，只然，对定以会立刻就处的效果后，绝对会诛如果察觉到熊等其他六人都在仔求就可修炼。有功法妙诀，没然，还话时，有其他要派保驾护航。当说这于认同者，成死此人，但当了他能中心门派，他要然不三人中说不患。当解修炼《归命还神诀》任何一个对这些话有更妄想一点创造出更加普遍性的杀此人以绝后还能指导门人或为门细地观察着们会极力的不认同，他们虽后修炼有