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第一百六十五章 水炼功

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佩服,想到:看郝沈初九便索九望着那三个大字,不笈。只秋给面朝着栈桥就地而坐,开始翻看郝个秋龙寨?收人的是气水炼功”,看那字笔见第一张纸的正上方写事一无所知,有三个,刚劲勇猛。沈初县衙无事,啊,我对郝前辈的往由得暗暗走龙蛇、铁前辈这字十分漂亮,想哎,无礼。来他应不知恩人过往,不免有去了钓鱼亭,而后势磅礴恩惠却后来却加入了双画银钩,端给的秘性拿着郝个天下太平是书香门第出生,怎么的秘字,“

,他又想到:水炼功灼锻叹了口气,乃是以火烧却说水炼??所谓“炼”字炼,怎么郝前辈

成针。故吾将此书命深、循序渐进,方能而就,唯有由浅入先,炼字在后,如琢如磨。水长在前,恒以当名为“水炼功”,水字他继续往下看,,行登天之捷径,而流、持之以恒,故习武三个大字下面练功讲求细万不能妄想一蹴“水炼功是几行小字:炼者,水滴石穿、磨铁以大火之熊熊

来的武功,才,原来郝够硬、够强、够勇个秋将此秘籍命名为水炼功,是要他以水磨工夫行火炼之事沈初九恍然大悟够深、,这样练出

可扫八面。明白了只见下方又有几行小,第二张纸一出拳沉,出拳沉方能算人,看那左边双腿时明白右画着两个小步稳而下基础得入门,而若高强武功张纸讲的乃是基本功忙抽了第一张纸垫在最后,然后急急双臂可挡四方、满心欢喜,赶向第二张纸看去小人两脚开立准,又须开筋,开筋,他立刻,他往下看去,:马步、开筋乃是两大之后如此原因,沈初九盘定,下盘定而项,马,须得先练好这两,若想习得一。盯着两个小人看过片,右边小人劈腿在地左一想使拳头出得更快,更

个小沈初九将此看左边小人扎着马步而前踢,不消说,这,画的俱是;再往后人正在出脚出拳;看右边小记心中,急急去看第三人收拳在腰而举脚.直到第十五张,张,第三张纸上也画着一左一右两,不消说,这个小人正一拳在腰一、攀高、跑步、投才不见了小人。话牢拳向前基础练习,如蛙个小人,

多了招显摆的本拳法,完,并且能够持了如此拳法,不过之以恒能将前十三详细为你讲张纸后,我倘若你”,炼事而已。切完,即使习成此拳法说不上高过绣花枕头的境界第十五张纸上写了炼得不深,三天打鱼常人足,莽夫也能杀人,花拳绣腿的唯一区别,只在于“炼你的身体将远超两天晒网,即前的练习做翻过这,但若你不能将之一行小字:也能以一敌十解剖析了一套使习成无上拳法,不,达到“武人”得够深,劲够记,杀招与张纸所记练习一一做深奥妙,练到精处

是如同天宪那般不可违拳法,照做便是!,郝个秋的话,自籍先阅览一番,读勃地想要一口气将秘先将前恒,然后才能学习那套此处,纵身青云上澎湃事他栅木、踏水而行原本沈初九兴致勃。郝个秋的本头的练习一一做完并且持之以忽然心潮背,既然郝个秋说需见过,徒手捏断

习。首先是马步!入怀中,在将那一钓鱼亭内便开始了基本功的练纸按顺序整理之后,放

与徐道:“倘使茂才说才急匆匆去马步和开筋是最基本”徐有事,还一直练到午时,而后的练习,他茂才县衙,徐茂才告点头答应。请徐大哥来我家找我。诉他县衙无事,他便

“出拳”的桌上,而后去了吃罢,他将秘籍摆在书房的后院,开始了练习。午饭又小憩了片刻

说法,出拳,这期间带许多不、髋骨腰跟着扭转论你如何使在腰间挂一个捉摸。以必定出响铃铛,无出拳看似简单,其中奥始,经由脚踝、膝盖需心到、到,至于其他动作必要的动作,倘身直至肩膀,方能出拳简单,实则极其困难。常人出拳,力自脚控制,一拳打出,铃铛妙之精微,难以一做法看似,纯属多余。这郝个秋的,一拳打出,身子必定

,便能指导我究竟该自己练双手各出百拳之后孝龙村,且好不容易之后,我拳、万拳练吧,微微叹了口气,心中想找到了自随便去打扰了。能从中悟到什么。,沈初九收了架势,到:倘如何出拳。吧,兴许千己的归宿,我可不能再使郝前辈也在此处可他现在身在

冷的气温冻得生硬,他腿已开始出拳,一百拳强忍着憋累一些。得疼痛,因为下百三理,皆是站定十六击,只是出脚需牵动、四整个人登时摔在地受不了,右脚出去摔在地上,却不觉立稳之后,笔直向前攻半身几好架势,再次、两百拳、三百拳吸了口。出脚与出拳差不多原土地被乎已经当他出完第四百脚,双脚时,支撑的腿终于一口气,继续出了三麻了。。随后他百拳、五百拳...直脚,当左脚踏下落定气,重新,要出第四收了拳,改练出脚沈初九深深上。之后,左腿失去力量,不住打颤,他十七至一千拳更多部位,也就更

世上,却好似阴阳远在天涯,有性休息一起了陈忠恕和一片雪白。他忽然踝,放先抓住左脚脚踝,拉的人会生生世世陪又抓住右脚脚海教谕畔。、想起了柳红的在自相隔;有的人近在咫生再也见不到面;有人的白云已经变盘起双腿后,刘财富,也想起了景岁寒和会吧。他坐既然摔了,就索着左脚中白云朵朵,西尺却好深深吐想起了郝个秋和焕焕到左腿下方。经合眼逝去,此放到右腿下方,、想起身子,双天际,天空之凤和吴依凡。有人已纳着望向已经变虽然健在红了,东边的仍是己身

出第四百于是咬咬牙,他又站起三十七脚。了身子,重新开始

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