睡不着了，训练场。来，穿上鞋子便来到了一些了，他索性从床但比来的时候要强上之后，杨易便怎么也虽然精神依旧很萎靡，上爬了起醒了
法。此时的训练场上，秦莹已经将那内功心正在缓慢了二十人，那几名捉解着内功心回来，人手法鸡的兄弟也被复印成叫了一份，秦莹清晰的讲
内容讲出七七八八。遍，她虽有了这些然只是粗略的看了一心法里面的内容，此时倒是因为还是很快的就消年修炼的功底在，所以化了内功但也能将心法上的
杨易一出现，那坐思？在地上的二十人便急站起了身，忙，自己等人教官都在站着坐着多不好意
秦莹扭头冲着杨么醒了？”易了头，轻声道：“怎
我。笑了笑，示意她继续讲“睡不着，过来看看……”杨易，不用管
不：“对于这部心法理解弄斧，我也不过粗略的看过秦莹却摇了摇头道适的，我讲总有班门了最为透彻的自然是你一遍，你来讲才是最合的感觉。”
强得多，再“你可千万别这么还是想，事实上了我口才并不算太好，你在某些方面比我要你来吧……”你讲解的比较细腻，
不足的地方他再劳累了。易虽然还不是多太好，就别让休息了一会儿，但精了想，杨你提出来……”秦莹想“那……好吧，有神看起来
刚才我们已经是体脏在不断的制造着过了，心法的修炼丹田的重要性可想而知唇轻和心脏一样，就是用来新鲜的示意众人继启，接着刚才的内容续坐下听课，秦莹便红好比身……”气的，所以的作用里的血液一样，心道：“制造真血液，丹田刚开始依靠丹田，就
了他的办法制造真气了吗就没有其？”忽然有人“难道除了依靠丹田提出问题。这么一个有见解的
都很想知道这个答案。的，在场的很多人心里这个问题提的还是很不错
以前，真气的流转和制造以我就明了吧，在没有秦莹了头，示意那名士兵坐……”到了四级精英达到四级精英都有这个疑问，所下，她继续道全都要依靠丹田，只有，才：“这个能从外界摄取能量以后问题提的很好，相信大家
力，但总是感觉各种不顺手……”不过这些能量虽然然用上了别人的武器一样，虽然也很手，就好比忽被摄取进自己的身“并不是很得心应体，但用起来却有杀伤
应……”的能量需要用丹田转化以后，丹田的作用就，也就是从外界摄取“到了四级精英已经从制造真气转，转化成自己的真气，变成了转换真气了这样用起来才很适
原来个道理。是这么众人恍然，
上磨蹭时间……”，杨易忽然站起身，吧，这些东上的问题大声道：“秦队长多提一些修炼而与此同时要在这样的问题慢慢就会明白的，还是没必讲解的很清西你们日后楚，当然了
就好比鸡和鸡蛋谁先出道弄不清楚就没必要，这样的问题全部功能不吃鸡和鸡蛋吗？不弄清楚就不修炼了吗？丹田现的一样，难了的的确有些
心里存着奇杨易一这种东西，想问一开口话接，无脉然修炼己的问题了，他，好奇怪怪问题的士兵也就不站起身提出自问真气是什么东西，经几个的问题都很无聊触到了内功为忽又是怎么回事。怪乎是因们
流传了上千年的东西，谁胥子师这样的问题别秦莹来的？父都不一定能回答晓得是怎么冒出的了，内功修炼那可是了，就算是
易考虑到这群士现在秦莹也就不触到这些东西秦莹，自创这本书的时候，杨都写下了注释兵，所以很多东西脑汁的的分析着杨易自创出用在费劲的还是很透彻的，当初是第一次接又逐字逐句这本书对于修炼讲解来的分析了。内功心法，
了，今天就先讲兵听得云里雾里，很是，一共是五页不明所以，站在众人，大家抓紧时间消化一导大家运转间真气……”，看得出，众人道：“好时停下，秦莹了头，对这二十名暂下，待会会有杨队长教后方的的内容士讲了约莫一个时的时杨易抬手示意秦莹这么多
士兵急忙三三两两的交头接耳，分己刚才的所得，偶有激论，不过也都被。赶过去的杨烈的讨上的二十名享着自易或者秦莹给化解掉了场
万一他们按讲解，是一些照自己下祸患的。基础修这炼上的问题，若都是不能及时的帮这群人后肯定是会留错误的理解修炼，日
，待看到众人讲刚才半个时的差始按照秦队长刚才所的道：“好了，现在开坐……”后不多了，杨易这才入定打的知识消化
“怎么入定打坐？！”众。人纷纷表示不解
就是盘腿地上”杨易耐心道：“坐在…，闭上眼睛冥想…
：“现在……音飘忽的引导道体对着一轮太阳，有一股们幻想自己背暖流从丹田之中流你等到众人闭上了双眼，的各处……”出，流淌在身心无杂念后，杨易声
众人纷言照做，不多时的功夫么样的感觉的。个个全都面色诡转是什真气在身体里流为有了易替他们易筋洗髓的经异，不过并不惊讶，因杨纷依历，所以他们还是知道，一
手掌在了士兵的后背上走到每一名士兵上所的方式运杨易和秦莹开始了分头行动，挨个渡入了自己的真气，查看的身后，随后轻轻地推出转真气。这些人是不是按照心法，缓缓地
第一次的士兵缘故，所以这群真气在身体里乱窜。因为是无从下手，一个任由大多对身体里的真气
开交了。莹忙什么好事情，拥堵在了一起还很有的有互争执，杨易和秦伤害真气乱窜搞不好就会可能会相这可不是些不可到经脉，万一
好，想当初，就能完两人怎么也没有想到，。成都做不力竟然会这么差，内功自己修炼的这帮的呀人的领悟能第一步修炼的时候那可是分分钟
第一次接，一个原因是这帮人是爱不释手，唯恐问题并不算是意外一下手操纵会伤的态度可谓其实。害会出现这样的触到真气，对于真气到了这么宝贵的东西
哪里还不容易？灵台清明另不大，很容修炼，般，当初两人开始这些人到底做到心太大易就能了，不像杨易和秦莹那无杂念，再加上纪外一个原因就是，是年纪的时候年
秦莹就已经忙多用的地步还不仅要帮助这帮士兵稳不过短短几分固丹田，平和经脉中乱乱撞了，如无头苍蝇一般到处。运转，完全是到了一心的犹要引导他们如何进行窜的真气，钟的时间，杨易和他们
谁能忙得过来？再加上又是二十个人，
个能顺利的完额头的秀发都沾满了香分疲惫，俏脸已然露出了几往外冒，秦莹虽有些不住了，额头上的汗水使劲的成一脸蛋红扑扑的，周天的运转，杨易多少十个人竟然没有一然没有多什么，但又是几分钟过后，二汗。
不行，会成功的运转第这群人也不一定这样下去就算是累死一周天。不能再这样下去了，再
内杨易和秦莹对视一眼心的想法。，纷纷看出了彼此
一一丝坚决，随即冲着秦“给我率先走到了身边最近的莹重重的了头，他眼神中闪过停了，掌拍在了他的转过身，兵的身后，抬起手掌，一名士想到这里，杨易的后背上，怒喝一声：只能先让他们暂醒来！”
入定打坐之人主动醒来，外界呼唤是很容易让他们真气错乱的，那样，如果不是打坐极有可能会走火入魔。
他用的方法却很巧妙，一股杨易当然知道这名士兵的身中真果，不过真气渡入到了这切断了丹田和经脉气的联系，这样不仅能将人唤醒，还不会样的后体里，强行留下后遗症。
炼了心法，体内的真气还样的了。若是不是多么浑厚，为这帮士兵刚刚修换了别人后果就不是这这也就是因，
，这当然是肯定的，真气杨易拍出去的那一可即便如此，充沛怎么能强行切断丹田和真气的联系呢气不？掌还是消耗了不少的真
秦莹和他一样，走到了一后，同样是激灵，猛地睁开了一掌拍出，秀手上缭那名士兵顿时打了个双眼。名士兵的身绕着一股寒霜之气，
“嘶……地上爬起，连连跺脚。好冷好冷……”那名士兵一咕噜的从
没办法，满了寒意。不是多么平和，而是充这样，并秦莹的真气就是
掌唤醒了时两人一。的拍出，总算是在最短接着一的刻也不停留，一掌间里将这些人给
给打断了！真是……”功运转第一周天了，这下好了，全都被你们内功修炼的士兵很是！我马队长，你们干嘛？嘛要把我们给喊醒呢好地干教官，秦？某位曾经接触过恼火的吼道：“疑惑，好上就能成众人很是
我们考虑的不够：“是这样是四处乱窜伤害，明你们运行真气的方的……”难操纵，他们总周全，大家经脉，这证的，先前是杨易和秦式是不对运转真气的时候很莹不得不开口解释道可能也注意到了