神依旧很萎靡，但便，他索性从床上爬易便了起来，穿上鞋子醒了之后，杨时候要强上一些了怎么也睡不着了，虽然精比来的来到了训练场。
缓慢清晰的讲内功心法复印成了此时解着内功心法的训练鸡的兄弟也被叫了回来二十人场上，秦莹已经将那，那几，人手一份，秦莹正在名捉。
将心法上的内容讲出七有了这些年是因为她虽然只面的内容，此时倒还是很快的就也能八。修炼是粗略的看了一遍，但消化了内功心法里的功底在，所以七八
自己等人坐了身，教官都在站着，忙站着的二十人便急杨易一出现，那坐在地上起多不好意思？
么醒了秦莹扭头冲着杨易了头，轻声道：“怎？”
用管我。，过来看看……”杨易笑了笑，“睡不着示意她继续讲，不
总有班门讲莹却摇了摇我也觉。”弄斧的感彻的自然是你，过秦讲不我才是最合适的，的看了一遍，你来过粗略法理解最为透不头道：“对于这部心
事腻，多，再了方面比我要强得吧“你可千万别这么想，……”太好，还是你不算你来我口才并实上你在某些讲解的比较细
还不是多太好，就别……方你提出让他再劳累了。莹想了好吧，有不足的地“那来……”秦一会儿，但精神看起来想，杨易虽然休息了
人红唇轻启一样，心脏在不断的制就好比身体里的血液才我们已经过了，心法修鲜的造着新炼刚开始是依靠丹田，脏一样，就继续知血液，丹田的作用和心是用来制造真气的，所着刚才的内以丹田的重要性可想而……”容的示意众道：“刚坐下听课，秦莹便，接
问题。“难道除了依靠丹田就”人提出了造真气了吗？忽然有没有其他的办法制这么一个有见解的
想知道这个答案。场的很多人心里都很提的还是很不错的，在这个问题
摄取，才能从外界要依靠丹四级精英以后造全都提的很好，相信大没有达到四级精了吧，在能量……秦莹了头，示意“这个问题田，只有到了”坐下，她继续道：英以前，真气的流转和制问，所以我就明那名士兵家都有这个疑
得心应手，就好比是感觉各种不顺手的武器一样，虽然人很摄取进自己的身“不过这些能量虽然被也很有杀伤力，但总……”体，但用起来却并不是忽然用上了别
用丹田转化，转化量需要成自己的真气，摄取的能转换真”级精英…气以后，丹田的作用气了，也就是从外界“到了四转变成了这样用起来才很适应…就已经从制造真
这么个道众人恍然，原来是理。
提一些明白的，蹭时间……”你们日后慢慢就会与此同时，杨易修炼上的问题吧，没磨还是多起身，大声道：“秦队长讲解的很清楚，当然了这些东西样的问题上必要在这忽然站而
要，这不清楚就不吃鸡和鸡功能就不修炼了吗？蛋了吗？不弄清楚丹田的确有些没必出蛋谁先现的一样，难道弄样的问题就好比鸡和鸡的全部
了，他们的西，经脉又是出自己的怎真气是什么东问题都很无聊，无怪乎开口话，好几个心里问题杨易一是因为功修炼这兵也就不站起身到了内么回事。种东西，想问一问存着奇奇怪怪问题的士忽然接触提
题别秦莹了，算是胥子师父都的问是怎么冒出来的？不一定能回答的了就这样的东西，谁晓得内功修炼那可是流传了，上千年
接触对于修炼讲解的还是很分析了。的时候，杨秦自创出来的内功心，当初自创这本书透彻的易到杨易秦莹也法，西都写下了注释，现在莹又逐字逐句的分析着就不用在费劲脑汁的这本书考虑到这群士兵是第一次这些东西，所以很多东
讲了约莫后方的杨易抬先莹暂时停下，人道：“好了，今天就明所以，站在众人一个时的时间，看得出，这二讲这么多，一共会会有很是不导…”杨队长教下，待紧时间消化一十手示意秦里雾里，是五页的内容，大家抓秦莹了头，对众名士兵听得云大家运转真气…
，分享着自己刚才的所得士兵急忙三论，不过也都过去的杨易或者秦莹给化解掉了。交头接耳赶场上的被，偶有激烈的讨三两两的二十名
这都是一些基础修能及时的帮这群人解，万一他们按照自不题，留下祸患的。，日后肯定问是会的理解修炼炼上的讲己错误若是
刚才的知识消化的差开始按不，待看到照秦队长刚才所的入半个时后定打坐……多了，杨易这才道：“好了，现在众人讲”
解。“怎么入定打坐？！”众人纷纷表示不
耐心道：“就是坐在……”杨易盘腿地上，闭上眼睛冥想
的双声眼，心无杂念后，杨现在…易各处……”对着一轮太阳，…你们幻想自己背等到众人闭上了音飘忽的引导道：“有一股暖流从丹田之中流出，流淌在身体
个个全都面气在身体里流转是什么样的感觉的。，因为有了杨易他们易筋洗髓的经历，替色诡异言照做所以他们还是知道真，不过并不惊讶，不多时的功夫，一众人纷纷依
缓缓每一名士兵的身后，分头行动，真气。推出手掌在了士兵地渡入了按照心法上所杨易和秦莹开始了的方式运转这些人是不是自己的真气，查看挨个走到的后背上，随后轻轻地
真气无从下手因为是一个任由真气在第一次的缘故，所以这群士兵大多对身体里的身体里乱窜。，
可能会相互，真气乱窜搞不好就会莹忙的有些和秦这可不是什么好事情不可开交了。拥堵在了一起还很有争执，杨易万一伤害到经脉，
的领悟能力竟然当初，自己修炼的时不好会这么差，内功修炼的，想都做两人怎么也没第一步呀。候那可有想到是分分钟就能完成的，这帮人
不释手，算是意其实会出现这样会伤害到了这么的问题并不可谓是爱唯恐一下手操纵外，一次接触到真气，对于宝贵的东西。是这帮人第一个原因真气的态度
，这些人到底是年纪台清明，哪里还不两人开始修太大，再另外一个原因就是加上灵了，当初很容易就，不像杨易和秦莹那般能做到心无杂念时候年纪不大，炼的容易？
乱窜苍蝇一般到处乱撞了转，到了一心多用的地不过短短几分钟的时间固丹田，平和经脉中，杨易和秦完全是进行运，他们不仅要帮莹就已经忙的犹如无头的真气，还要引导他们如何助这帮士兵稳步。
谁能忙得过来？再加上又是二十个人，
额头的秀竟然没有一个发都能顺利的完成钟过后，二往外冒，秦莹虽然没有的沾满了香汗。易多少有些不住了，额已然露出了几分疲惫，一周天的运转，多什么，但俏脸又是几分十个人脸蛋红扑扑的，杨头上的汗水使劲
的运转第一周天。这样下去这样是累死下去了，再成功就算不行，不能再这群人也不一定会
出了彼杨易和秦莹对视一眼，纷纷看此内心的想法。
随即冲着掌拍在了他的后暂停了，想到这里，杨醒秦莹重重的了头，易的兵的身后，抬起手掌，，率先走到了身边最眼神中闪过一丝坚决，只能先让他们一来！”近的一名士背上，怒喝一声：他转过身“给我
打坐，可能会走火入魔。动醒来，外界呼唤是如果不是打坐之人主真气错乱的，那样极有入定很容易让他们
却很巧妙，一股真气不过他用的方法里，强行切渡入到杨易当然知道这田和经脉中真气的不仅还不会留下后遗症。样的后果，了这名士兵的身体断了丹联系，这样能将人唤醒，
刚不是多么浑厚，若是换了心法，体内的了别人，后果就真气还不是这样的了。这也就是因为这帮士兵刚修炼
出是肯定的，真气不充沛呢可即便如此，杨易拍气，这当然怎么能强行切断丹田不少的真去的那一掌还是消耗了？和真气的联系
秦莹和他一样，时打了个激灵，猛绕寒霜。，同样是一掌走到了一名士兵着一股拍出，秀手上缭之气，那名士兵顿的身后地睁开了双眼
噜的从地上爬起……”那名士兵…好冷好冷一咕“嘶…，连连跺脚。
并不是多么平和没，而是充满了寒这样，的真气就是意。办法，秦莹
一掌接着一掌的总算是在最短的时间里两人一刻也不停留，拍出，将这些人给唤醒了。
众，这下好了，全都修炼的士兵被你们给打断了成功运转第一周天了很是恼火的吼道：们干嘛？！我马上就能“教官，秦队长，你！真是……”？某位曾经接触过内功干嘛要把我们给喊醒呢人很是疑惑，好好地
，大家可很难操纵，他们总是四这能也注意前杨易和秦莹不得不开口解释道：害经脉，证明你们运…”气的方式是不对的…到了，运转真气的时候处乱窜伤的，先“是这样行真是我们考虑的不够周全