玉盒味道飘荡在众人鼻端一打开，一股香甜的。
每人发了一个后说吃下这个后，要立刻道：“大家分散开，待会儿炼的内功运动。云升给”心法，并展开全力以赴催动自己所修
自己，坚持的时间越久，自己所得到的要死命的累在拼命运动的同时还要“可以是跑步，，可以是练拳，就是”可以是打架坚上，越久越好。好处就会越多，持起码两个小时以
继续，能得到多少好左右，就会想上厕所，回来吧。”，开始处，就看你们自己了“二十分钟，要快点上完厕所
了大洞口的悬完就退到崖边。说
看，然后一仰脖子，有的面无有的十二个人都四面看了嘴里，他们，将天香红罗果丢进了表情。露出一丝好奇
有人些黑乎大以练拳为主，异常很上不一会儿就出现了一，伸手摸去。基本就停了下来乎的东西，快就出现，在他们的身家都迅速的运动开来，
闪身，一记响同时“运动起来，全力以赴”的喊声也响一个云升就在此时，起。亮的耳光响起，
打呀。这一下大家再不敢也有了榜样在前面，谁，不想挨懈怠了
跑二十分钟后，大。巨响的放屁声相继响，不一会儿，一声声起，家陆陆续续往厕惹来一阵阵的大笑所
。会可不多啊。”云解决完了出来，继续话声在外面响起升的喊锤炼自己的身体，机“快些
个小时左右，大家持着。只有王嘉文在继续坚一直折腾了四才相继累倒了下去，
继续。”要浪费了好东西，有一丝力气都云升喊道：“只要能坚持的站起来要坚持，不
没了。能站起来，看来确实是到了极限有几个动了动，最终
王嘉文最后坚持到五个小时的时候，也一头栽倒在地上。
太玄梅很快就神思淼花劲，们，把躺椅淼。搬出来，躺在上云升也不管他面默运
弟们还是一光射到对面的山当清看，兄个二个升醒了过来，转头一崖上时，云横七竖八的晨的第一缕阳声。还打着鼾倒在地上，有的
色也不去吵醒他们，云升自顾自的看着洞外的景。
身后传来：“大哥，我醒了。”没多久，一个声响从
文。云升一听就知道是王嘉
干净了我们就出去了。醒吧，然后去洗洗，洗第一个恢复过来，把他们叫”“很好啊，坚持的最久，还
道。兮兮的王嘉文后说云升看了一眼浑身脏
笑。醒大家，醒来后的众人都是一阵相视大王嘉文挨个的叫
一个小时后，云升中山，长孙无华三个变化伙一阵眼热。老家伙面家二人的前，这十的十二人出现在带着脱胎换骨后罗威豪，胡，看得三个老
神坚定，云升他呀。”罗威豪看你培养出了一代人得一阵感叹。杰在你们身上可是下了呀，小伙子们，云升不要辜负了“形象稳大本钱了呀，你们可重，气质飘逸，眼
哥，辜负大哥的栽培。说话”胡绝不会人同时抱拳声响起。乱的十二：“多谢大
云升一阵头皮发麻，“好了，你们现在的任务就是别院。”守住训练基地和这个
“但是安全是第一位没有我解决不了的打不过的，往地道里退，敢在这里。”动手的人还的，遇到实在
训练搁下了，这几天多的将体内残留的东西消“你们不要把要加强训练，尽可能化掉。”
后，叫过王嘉文：“发过有人提及，严惩。”的誓言，要是记住他们云升皱着眉头说完
云升转向大家我的三位兄弟要闭关一段时间，尽量不要王嘉文负责，我和由三位老前辈以及：“你们这段时间的行动来打扰。”
呆在那个。”实在有万分紧急的事，也不要搞出大动静大洞口，你们悄悄的进来叫我就“来，我会时刻是了
老家伙、三个小家天去带上伙杯，云升和三个酒度进入，共七人，再了七个小绿罗仙洞。打完招呼，云升还让罗
，不住的四面打量着。除了云升和罗威是豪、长孙无华外，都第一次进入
型名头，杨政几人也是不时的轻笑。小的越老越小，一路大呼怕堕了他老前辈叫着，也不的胡中山是典
大家惊叹完了，心情来后。基本平静了下很快，七人进入大洞里，待得
之物，我也是得来不易，而且数量太少。”云可以升说道：“我讲几样注意事项，我说是仙家这次拿出的酒
你们千万要忍断的运转体内精气，惜了。”会很痛苦，浪费了就可“不过效果巨大，在喝下之后，不间住，要
不了“所以喝下去之后理会，我解决不了的事情你们一，你们只管全心全意任何事情发生都不要的练功，有样也解决。”
子拿来。”云升转向罗天：“杯
己当时喝的时勉强扛住那杯子，云升回想自。力量冲击，以自己**的身体和二的合力炼化，才拿过罗天递过来的候，一口喝了那么点儿十五个‘小水晶’强大的
，云升给每一个小杯子了大约三分之一杯，是喝太多，于是两的一半。看来一次不能不到半里倒就
最里，更少，那是留给杨政的。后一个小杯
他把最后说道：“杨政就少喝点儿，你的威力，要不然你们小看了它吃更大的苦头。”们不要看东西少，就一杯递给杨政后的功力最低，你要
摆好架势后，就喝了。”“行了，你们
口干尽，开始还好，不个一会儿，就见一个二。发紫，显然是难受极了脸上憋得来就不多，大家都是一姿，酒本看云升说的慎重，大家都摆好了坐
是在一旁睁大眼睛看着。更没那个本事了，只，那个殷孟奇都没办法帮忙，云升可这事儿
定，这些人也是意志坚是硬撑着，一声不吭。硬
一个小时后，虽然一个表面上再度。上了一层稳附红的，好在已经基本灰黑色的东西二个的脸上还是紫红紫的身体，在定了下来，而且那早就经过了一次伐骨洗髓
少些也是，心来了了下来。样，到这一步，云升就放下哪怕杨政酒喝得一个躺椅上躺跑洞口
了一想了想，，再放回酒瓶。小口酒瓶，轻轻的喝云升悄悄取出
浸在炼化酒劲，云升也渐渐的沉转起中所蕴含的后缓缓运庞大精气之中。太玄梅花然