晨过的都很清闲。这两天，江

久违地过上了一回宅的宅中。生活，而且还是宅在豪

来。一步已经完成定了下了，第六街区那边也稳第夺岛计划的

突然仿佛是一瞬间间，他就闲了下来。

打着哈欠了个懒从卧室中走了出来，简单的洗，江晨来到了餐厅。伸漱后腰，他坐在了阿伊莎的对面。

了吗？”“又熬夜地问道。阿伊莎关切

一片面包。了“呃手拿起，稍微玩的有点晚了。”江晨伸

咀嚼着，他一边阿伊莎的手艺ሦ....一边伸手打开了电视。司还有煎蛋，越来越棒了早餐是咖啡、吐

柔声道。“别睡太晚了。”阿伊莎

”拿起咖啡灌味让他的大脑清了一口，那苦醒了不少。“唔。

宽屏电视中正放着新闻。

“昨天中午，乌克兰北部郊模交火，民间武装以来最大规占领区域执行炮击。目使用迫击炮、自行克协议名存实亡。美方指责俄方前来看，明斯区发生今年顿涅茨克市火炮等重武器对政府军边境部署的炮兵阵地......”

炮击画面，江晨咬了一面无表口面情地看着新闻画面上的包。

“唔，又打起来了吗？”

看着轰鸣的画面，远身前百米的感觉震撼。看到这炮火重炮覆盖在没有亲眼老实说，从屏幕中

阿伊莎似乎对于这自己的早餐。，正专心致志地对付着些东西漠不关心的样子

”江抱怨道。“这几天简直要生锈了啊...晨无聊地񱜆

将煎蛋放在了吐狠狠地咬了上去。小口吹了吹。然后司上，阿伊莎张开

迟疑了下。开口提议道，“要我教你健身？”不。在听到江的感慨后，她微微晨

健身？

。江晨愣了愣

良好的身体机能维持在程度吧。”诶？我打过针，即便“不需要锻炼也能保证

西。不得不好东美下，赞科技真是个

还有能使身体保持灵是很多好处的，“唔，除了嘀咕道。活什么的。身材什么的，比如机能，健身还有”阿伊莎体身

来那些健身器下巴想着，突然没摸.....唔，说起啊.一拍手，“决定了过。，像摸都“身。”，”江晨摸着那待会材一直都是你材买回来了，我好在用来着儿你教我健身好了

。“嗯！”阿伊莎温柔地笑了笑，点头道

񱜆ሦ.

结束后不久。早餐

站上，两背心，褐色的长发被扎成了马尾。此时阿伊莎已经换上了一件健身用的黑色小在瑜伽毯人面对面

看上去很有活力，也很诱人。

那被紧致所勾勒的弧见的点点凸起约可......线。隐

续看下去有点不呃，总感觉继对劲。

江晨了视线。有些微妙地移开

再输入密码开启怪的，封着顶前，这东西就像于三楼的家用健身一块造型古房，简直可琳琅满目的健身器材台虚拟实境培养舱。了。墙角躺在一，这位盖的浴缸。以比面的健身馆的上外

一种异样，阿伊察觉到江氧运动。例如仰卧起莎走到健身器材旁。没有很认“健身分为两种。，例如跑步机和自行车。还有一种是无是有氧运动晨眼中的和举重等。”丝毫。坐真负责地讲解了起来

器材活动四肢。得。成有心拟实境中日常的“功课”天都泡乎天对于健身，她自然是颇完，就是运用这些健身毕竟她几在这健身房内，不是在虚

愧，锻炼计说来惭给她制定的。划还是江晨

然是到了实践环节听阿伊莎老师讲解了。下面自完健身的注意事项，

导下扭了扭脖子，江晨跃跃阿伊莎的指启动了跑步机。欲试地站在跑步机上，然后在

【速度：10】

唔，好像没什么感觉。

的锻协调运动的的肌肉强度对他来说也确实有些小点了，反射神经也达到了已经有30按照e儿科了。p上的测量值，他炼29点，这种程度

最终停在了3在了加号上，速直线飙升，不耐烦地江晨当即将手指按度0的阀值。

过双脚舞地飞快，不他依旧感觉不到什么实质性的阻碍感。

“跑这么快是没用的。”阿伊莎扶额苦笑道。

本身就伸慢地下了减速键，停了同样苦没什么用。”江晨下来。感觉跑步机这东么西慢，对我而言手按笑这说道，“我怎

从跑步机上下来，换阿伊莎站动键。口气，她按下了启了上去。深吸了一

【速度：5】

那个奇怪的药剂，..”要的。不用很注射了了不少，但每天保持快的速度，只需要慢跑就可以了。这样材的塑“虽然能都改善康的运动还是很有体的灵活....健身体的各方面机形，还能保持身有助于身必

小跑着，阿伊莎一边向。江晨解说一边匀速的着

地点了点头。身的协调性吗？江思体灵活？也就是运动晨若有所

到身材塑形......可想

时间浮现的，却不知为何，他脑中第一的马甲线。x感是她小腹处那道

再看着她那随着节奏同步晃.小巧的酥x.....甩动着的肩膀与双臂，以及与此动着的，那坚挺而

不好！鼻血。

。江晨尴尬地捂住鼻子，迅速看向一边

流出来。虽然鼻子里啥都没

范完毕的了江晨。，阿伊莎关掉了跑步机从上面跳了下来困惑地看一眼，示

就从这个啊！对了，开始吧。”张望“接下来是无....。氧运动。门口位置的综合训练器了下。阿伊莎的眼唔睛一亮，走向了摆在最靠近ሦ，先从哪个开始呢

列复杂的运玩意儿体育馆里见动项目。单的来讲，江晨以前倒是在大学的到过。四面都衔就是坐上去。然后便能完成简接着古怪的器械。这种健腹、双杠等等一系曲臂上拉、曲臂、

坐了上去，冲江晨肌肉应该很适合男生用。”“这个东西我很少用，因为容易来示范温柔地笑了笑，“我的痕迹，不过下。”说着，阿伊莎练出

砝展的老臂伸莎深吸了一口气，将双将插栓置入20kg的杆。码下，阿伊那根吊高，握住了

猛地用力。

程度的重量。对过纵使这种很轻松，不如此.....来说自然是.于打过针的阿伊莎

，简直要从束缚中跳出。展，因为手臂的伸因双臂用力，而向前那光洁的挺起的圆润咯吱而x感的轨迹。那健美窝处蔓延了一道

不自觉地就咽了口吐沫。

虽然知道直勾勾的盯不开视线了！位看有些，但他已经移不妙些部着女孩子的某

然而这还不是最不妙的。

向胸前夹紧。到，没有注意双棉垫上，然江晨视下拉伸肌肉的锻炼做完了上后双臂猛地莎，将线的阿伊臂贴在了蝴蝶夹的

而变因为压迫力。圆润在后臂的挤压下形。

的是，因为刚才的有氧。而更要命合在了一起肤贴有些湿漉漉的透明。经渗出了点点汗珠，在香汗的作用下与肌小背心已经开运动，阿伊莎的额前已始隐隐

的样子。”阿伊莎困惑地望着江晨捂着鼻子“有什么问题吗？

“呃，没什么，只是觉哈。”江晨干笑了几声道得鼻子有点痒。哈。哈。

承认己居然可耻地想歪了授健身知识时。自，在她很严肃地传他可不。愿意

上，准备示撑在了蹬腿伊莎虽然感到问。将双脚困惑，不过也没有多阿范下一个项目。

还然而就在这时，她终到的东西。是不小心看到了某个不该看于

计也是比较宽松的那种由于江，运动裤的设晨同样穿的是健身服。

那支起的小帐篷......

摩搓着。将头埋了下去，手指在了红晕，阿伊莎羞怯地那清冷的面庞上写满健身器材上胡乱地

，想了吗？”轻颤的声音从唇间飘出。“想

闻言，江晨的脸也是腾地红了起来。

诉他这时候应，并解开这个“误会”。理性告该推辞下，以展示自己的节操

。”他神使鬼差地“想点了点头。

嘴上好，但无论是还是身体上都很老实。正所谓虽然想法很

.”“那，那我们去񱜆ሦ

“就在这里好了！”

“诶诶？”

.......

已经都到午饭时离开了间了。健身房，此时

。江晨不禁苦笑了下的时间，看着ep上

做饭了。乎的状态，肯定是没法以阿伊莎现在那晕乎

真是失策。

摇了摇头，江晨向厨房走去。

了半杯米进去，又掺将电饭煲打水。开，倒上了

铲，他丝瓜汤。又系上围裙，拿起锅西红柿炒蛋，然后久违地炒了一盘打了个

极限了，羊肉和牛肉他不太会的弄。这差不多已经是他厨艺

今天中午就随便对付下好了。

到厨房哼着小曲将菜端到餐桌上，江晨转身回冰箱中取出了面包。，接着又从

作为主一般情况下都是江晨吃阿伊莎对于米饭这种食，食而她以面包。物还是有些不习惯。米饭

他拍了拍手，波炉中，按下了启动键。将面包塞进了微

，江晨自恋地摸着下看着在微波炉中旋转的金黄色面包巴点了点头。

上得来形容呸！怎么感觉这话不是用了厅堂......啊小爷我就是这么有才，男人的。

背后小手从后面传就在来了软软的触感，一只这时，他突然感到环过来抱住了他。

那啥，呃，你恢复点过头来说了吗？”江晨不好意了挠头，扭思地挠“嗯？咳咳，刚才有点道。

“嗯......谢谢。”

“谢谢？诶？等等，你哭什么啊？”

在他的衣服上蹭了一脸紧紧地贴在那温暖回答，只是轻轻将眼角没下。的后背上，阿伊莎有

神来。地从晕乎乎中回过了就在十分钟前，她缓缓

“合格的新娘己的她赶忙起身，艰难当意识到一直以”严格要求着自地扶着墙，挪步到，已经过了午饭点了厨房前。之后

菜时，不当看到桌上的饭知为何，她感到鼻梁有些发酸。

包的到轻轻地挪热面到了正在为她了厨房门口，她看江晨。

上前一把抱住了他，她将脸紧紧地贴在了那上了那纤弱的睫毛。温暖结实的后背上，合

你了，以后还是——“呃，果然是我弄疼”

就这样就好了。”阿伊“不，莎幸福地呢喃道。

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