了浴室，去镜前，他开始打量地自己的身体。浴室来到浴室的落李向东赶忙进冲了个澡，从里出来，

得阳刚了很多，面部的结构也变型的肌肉，不过这条却非常阳刚优棱角分明了时候却可以看到先生那样吓人，来。但是美，甚至连不像健美原本肌肉，虽然瘦弱的身躯已经不见了肌肉的线体的躯干上全都是虬结，在体校练了三年，没见身也的上有什么成他的身块头起

个李向东，但是这精气神，却已经前完全不一样了。和以虽然一看还是原来的那

手臂，感觉胳种力量也给他带来了一膊里充满了力量，而这寻常的自信。种非同李向东挥了挥

人在身一直是和白人知道，国这具体和黑人有着一定的因为咱们黄种人的肌肉的人都差距，的差距，主要是。体素质方面类型和黑种人和白喜欢体育运动种人的肌肉类型有差距

人为两种，一种是红肌肉类型主要是分白肌，一种是。类的肌

氧耐力好，白肌击，甚体种需要爆发力的拳如短跑，格斗。，适合重事各运动，比的爆发力强，无至是武术人，爆发力非常强育这种肌肉占比多的

且不太种肌肉类型的人合而那样的运动，长跑，或者是举重而红主要是无氧耐力差适合武术格斗。肌则，比较适，静态力量好，这

肌比例相对高，尤其是和黑种人身体内各种体育运动。合，所以白种人的白黑种人他们的爆发力好，适白肌比例最高

不占优势了。肌肉比例则是红肌偏性强的比赛中就而黄种人的多，在需要对抗

天上比起白种人或其是在对抗方面。炼武术格斗者黑种人来说，都是有一也就是说黄种人无论再定的劣势的，尤技巧，其实在先怎么修

例是不能后天而且白肌们在这方面处于天然化的，所以咱转和红肌的先天比的劣势。

是但是事情也完全没肌的优势的一种红肌，而快缩红肌则肌也分成两种，一种是这种肌肉是可以通过后。红有兼具了白肌和绝对，红慢缩红肌，一种是快缩天的锻炼，来转换的肌肉，最关键的是

上所有的远东学家所最肌肉，甚至快缩红肌则是目前世界他们希望很多运动员推崇的一种。而这种都长满了这种肌肉才好

则短时间内连续爆发的的优点间来恢复，否因为，白肌爆发力好，但是兼具了红肌和白肌他时缺点是在猛烈话，容易肌肉拉伤。爆发之后，需要较长的

能力差，但是耐力好，而这种肉的有点，两种肌肉类型但是又没有他们的缺点快缩红肌则是兼具了而红肌是爆发那些运动专家们所推崇，才是的王道。，所以这种肌

经过特殊的锻炼二十岁之前，在但是这种肌条件下，才能够锻炼然可以后天炼化，虽之前，类型方式，和特定的饮食身体生长发育没有成熟成型。转换，但是却是需要在肉

伙样的肌肉类型。练原本像李向东这样年纪，是了那熊魂的家居然大部分都变成了这出来了，可是没想这次他的身体，经过身体里的肌肉，元气的淬炼之后，他的根本不可能到

物的血脉魂魄，稍稍不过就是那么几条动由此可见这法通过法术提炼，修派系的厉害之处，李向东这个几天前，还手无缚鸡就可以让之力的家伙，就有了脱胎换骨的变化。

量的快缩红肌，还天的样，这些可是超人的白肌类型不太一猎可是和那普通的肌，人根本难以想象的爆发力，而这四分之一的白近个肌肉类型的演变，豹。让他体内的红肌逆在李向东身上产生了大胞，具备着普通级白肌细于那非洲而这次改造，可不光是而这些白肌演化出了将则是来之

知道这种动物，可是快的哺乳动物，一贯就上称。要跑的最以爆发力超强而著个星球是目前这

豹的速度，那么这超强白肌怎么能少？现在李向东具备的他的特点，

变州东，就可一点都不见得比甚至比州长总之现在的李向态的魔还要强。鬼筋肉人，虽是一个身体素质这身板里的力量，然外形看起来没有州长要差，爆发力长那么吓人，但是他

豹的魂力给他带处！来的好的魂力和而这些就是熊

李好时节。出来正是阳光明媚的，抬眼看向窗外，向东从浴室里

抬眼看燕巢边飞舞。，向屋顶，正好看到两只燕子在房檐下的视线延伸

飞舞的轨迹轨迹，他都能看的，瞬间就气凝神，变得慢了下来，甚至连每次振翅的李向东屏在他的眼里一清二楚。那两只燕子

成了，李向东。心头一阵狂喜

了兽丹，突破了唯我独尊功的第一层境界之后，一种回炉再服用油然而生。造的感觉是

线和质之后得到的好处网膜上，这就是他通过那几枚兽丹就比如他刚刚甚至那两只燕子飞舞振翅的，伐毛洗髓，回炉再能够看清燕子飞舞的路他的视动作，就。般的出现在犹如是慢动作一造，大幅度提高身体素轨迹，

，在他们的眼里都经过了鹰魂之力的改造清这燕的轨迹了，就是想要追子振翅知道鹰的视力可是世界正常人别说能看，当然也具上燕子飞舞的轨是慢动作，现在李向东之力。到了鹰眼之力迹都很困难，的好处，要备了这样的鹰眼高空，地上急速奔跑的兔子上最好的，一千米的而这就是李向东得

菜人讨价还价的声音的本身的味道间好像陡然间多眼睛里看着燕来到前院的花香，每一家的具体内的任何一律声响甚至隔着这么远的距动，鼻子里更是能够闻用心去感受，天地之房门场，里面的商贩的吆喝声，买外方圆在哪里，这就是位置闭百米食散发出出了一张网，村头前的那个小菜市数十米的任何风吹草在买什么菜，，还有那些蔬菜，熟，而这张朵，就比如百米离都能知道那些摊贩之这数来之于狼魂之子的飞他都不能逃得过舞，耳朵里网笼罩方面数则是能够听到的耳。上眼睛在力的听觉和嗅觉之力，他

兽神所得到四力！这他

和熊的力量！的耳朵！豹的鹰的眼睛！狼速度，