立一听就懵了，这不太极？！徐太们天天锻炼身体的是广场上的老头老太把式么？
魁梧，虽老犹压力。。”莫公起身道，他身形高大壮，给人很大一拳“你用全力打我
己现在的力来判断。“徐立问道全力？”量可不能以他表面形象，自
，温和地笑了笑。莫公点点头
公胸膛地榜之首，心中释然提气运拳，直捣莫，于是拉开架势，！徐立想到对方曾经是
向蛇胳膊他全力打出的一拳上。接着，徐立就看见顿时像是装上了莫公打在自己一团虚通通的棉花，无处受力，手闪电般的打胳膊上的手在徐立一样缠了一下，莫公一手后负，一特别难受。
带去，身体失去只见莫公微微侧身，上。握住徐立手腕往后一狈地摔在地就扑了出，徐立整个身子平衡，狼
公后一跃而起，转身朝莫心打出一拳徐立毫不气馁，从地上。
地扭了竟任他打在自己的身体上，身体的时候，身子只是在徐立拳头触上他诡几下。神奇异地是，莫公
浑身的力量不知道打胸口一阵气闷。到肉的实在感的球体之上，一点拳拳都没有，而且徐立感觉自己这次打在了一个飞速转动像是在了什么地方，
又无法挣脱的力的手一揽，手掌贴在徐发出一立胳膊内侧，身子就像提线木偶般被量，徐立的道柔和而莫公背负扯了出去，再次摔倒在地。
意识不到莫是自行运本混乱了转的热流此时也公如何立心中骇然，出的手，甚至连临危之际向来，完全不知道该怎么动。徐他根
是真正的太极？徐立问道：“这就”着莫公平静的脸色，看
味。”之中形成的，已经所莫公摇了摇头，人将太武道的太极是用来强身健体修养身心的，我用的乃是后有了一些争强好胜的意道：“真正极的精神融入到了
两拨千斤，太极果柔克刚徐立挠挠头，，四然厉害！”感慨道：“不愧是以
教处会很愉快！”能够虚心受，这一点很好，看来我们的相莫公满意地笑笑，说道：“你为人很谦和，
的吃罢，然后将东来了丰盛的午餐，陪中午的时候，小槿带着徐立二人默默西撤走。
气的作用？”说罢目那股先天真来到一架器械旁边，说地打量着徐立光炯炯有神莫公带象世间竟有你这种怪道：“你的记性悟性都变态，我实在很难想才，告诉我，是不是。着徐立
忘……”老人，点以说是过目不个深藏不露的徐立知道瞒不过这：“嗯，我现在可点头，说道
抹震惊之色，凝重道：味着什么！”道那意“千万不要莫公眼中流露出一让别人知道这件事，你知
记忆力，天真气方面想的。妮人子知道，但只有方清雅这个小她绝对不会往先对于他的过
人的心智的，你的情况有点特殊，恐怕我所知，先天真为然，又道：“据。”莫公见他有些不以会引起一些人的觊觎气是绝对不会开启
“哦？哪些人？”徐立不由地问。
有多说，只突出两个字，“部队！”莫公没
榜”：“当年与华夏国的。上露出回忆之色，道第二，也是服务于就是出在的天我大战的天榜第七，徐立一脸不解，莫公脸自那里……而且现
助下，也能是国家需要的正够想来宏图伟业，这么一展抱负，成就也就不奇怪了。想想也是，绝顶高，而且在国家的帮这种人才手
按将新调整教授内容，如们就顿了顿，莫公：“的学习速度重气融合。和俯卧撑，彻又道照你的真现在你要在这里连做一原先的计划，我会底改变”千个仰卧起坐此，我内身体打开，尽快余体
十个就到极限徐象，他以前做二了。立不敢想“一千个？”
反问道。公莫试试怎么知道？”“你不
摇身一变，竟然成了徐立满腹牢骚，他以为下午还要的实力，没想到莫公再多学一些搏斗技巧，好尽快提高自己一位健身教练。
，却不知道怎不由莞尔，说道：“大快道至简，真正的高手无融合，这些都不是问就不堪一提在绝对的力了。以你与先天真气的样子，的条件，只要你钥匙能够真正。”非是速度更一些，至于技巧妙手，莫公看他勉强一些，力量更强大么打开，真是可笑题，你小子手握宝库的量和速度下
，点头道：“好，我听你的！”脸一红徐立老
“这才像话！”
是因为什么原因加一“哎，对了，莫公你边做仰卧起坐，边好奇地问道。入公司的？”徐立一
莫公苦笑一声，道：“自然是一就庇护了我，现在这里了。定的地位和的人，然后他们得罪了不该得罪尊重，否则我也不”同时也给了会出我
是坚持，声，不气，肌肉也没有酸立默然，对夫人。有先天真气相由地要紧牙，加快了速苦笑一舒泰、轻灵新的认识。心助，他仿佛拥有徐中也是后的实力又有了身体就越发的痛的感觉，只觉越、有力。度身用不完的力
融化在暖洋洋的阳光先天真气的流动也越他的每一个细胞都像是里，焕发出无限的生机。发顺畅、细腻、自然，
他，不知在想些定坚持是多少吧。看得匀速的就没有几个啧啧称不到那里，能做很大了。莫公静静地看着持个仰卧起坐，但速度如此之快，而且的数字，他肯从头到尾保站在徐立旁边的莫公，只知道一千是个什奇，很多人也能做一千多少么，徐立自己也没有数
徐立开口问道：良久，终于有些乏倦的没够么？”“莫公，还
你自己没数吗？”，问道：“莫公微微一怔
徐立摇摇头，道倒是还能坚持一会：“我…应该差不多了吧？”，只是…
一个巴掌大立身边的示器弹了出来顿时惊讶地说不出话来面的数字，，就。一个按钮，徐立一见莫公摆摆手，示意他停下来，然按下徐的led显眼就看到了上
“3869！”
四千多个仰卧起坐，这要是对认识徐知不觉，竟然做了接近不会相信。立的人说起，估计没人
的如大理石雕刻般线条硬朗。稍微歇了一会，徐立又，这回是看着毫卧撑仍旧紧紧地贲起，越发像是变轻了一样，显示器做的，他感觉不费力地做了一千个俯接下来但胳膊上的肌肉自己的身体
立增加一倍的训练量。莫公默默计算着时明天再给徐，暗中决定间
！”莫“好了，现在。你可以学习寸拳了公笑道
如电，受身肉搏，在狭小的空间里辗转大的力量，则一命呜呼！寸极短的距离内拳，即是在爆发出巨击者如遭雷击！轻则腾挪腑脏破裂，重最适合贴，出拳
在徐立变态的理解力与越的鸿沟多人磨砺数年甚至十记忆力之下，完全。才能大成的拳法失去了那道横亘在许来年面前难以逾，而这种本来需要
快。当然，莫公也可能学得这么要是的，徐立有他一针见血的指点教授，没不也功不可没，是没有他精准和深入
的弯路。毒辣，让尤其他还是一个在经验上许多不必要徐立省去了堪堪比肩天榜高手的老者，目光自然
特征，追体自然物的本能。而徐立自己也开始沉浸学往往暗合天地规其实绝的武武学天地中。最为高律，符合人求力量是每个雄性生在这种宏大精妙的
再次下来送饭。不觉，小槿不知好，切勿担心。还在市里的宋雪玉，赶徐立再才想起紧拿起电话打了过去，告诉一切都
之后，莫公又指点了徐立几句，就径自打开另一个电梯，上去了。
徐立愕然看向小槿，问”要在这呆多久？道：“我
“按照夫人的意思，您必须呆在这里械才可离开。直到您学会每个星期有两天的本领还有能够熟练地操控枪间都莫公的一身小槿说道：”休息时间，其余时，
”徐立看着远处地问道。架子上铮亮的凶器，“枪械？跟谁学？好奇
地回答道：“枪械由小槿一边收拾剩菜我来教您。”残羹，一边理所当然