么？太极？！徐立一听就懵了，这不是广场锻炼身体的把式们天天上的老头老太太
梧，虽老犹壮，给人很“你用全力打我一拳。大压力。”莫公起身道，他身形高大魁
形象来判断。问道，自己现在的力“全力？”徐立量能以他表面可不
笑了笑。莫公点点头，温和地
膛！，直捣莫公胸心中释然提气运拳，徐立想到对方曾经是地榜之于是拉开架势，首，
上的手向胳膊上。接着蛇一样缠了一下，他全受力，特别难受。力打出的一拳顿时打在自己一手闪电般的打在徐立莫公一手后负，胳膊，徐立就看见莫公通通的棉花，无处像是装上了一团虚
个整见莫公微微握住徐立手腕只扑了出去身子就狈地摔在地上。侧身，身体失去平衡，狼往后一带，徐立，
莫公后心打出一拳。地上一跃而起，转身朝徐立毫不气馁，从
拳头触上的身体上，只是在徐异地是，莫公竟任他己诡立他身体的时候，身子神奇地扭了几下。打在自
动闷。觉自己这次，一点拳地方，胸口一阵气了什么，而且浑身实在感都没有的力量不知道打在像是打在了一个飞速转徐立感的球体之上拳到肉的
。掌贴在徐立胳膊内线木偶般被扯了莫公背负的手一揽出一道柔和而又无法，手地挣脱的力，再次摔倒在量，徐立的身子就像提出去侧，发
，甚至连临危之际向来。徐立心中是自行运转的热流也混乱了，完该怎么动全不知道此时到莫公如何出的手骇然，他根本意识不
莫公平静的脸色，徐立问道：“这就是真正的太极？”看着
已经有了一些争强好胜身健体修太极的精神融入到所用的乃是后人将太极是用来强了武道之中形成的，的意味。”“真正的莫公摇了摇头，道：养身心的，我
果然太极徐立挠挠头，感慨斤，四两拨千柔克刚，道：“不愧是以厉害！”
虚心受教，这一点很好“你为人很谦莫公满意地笑笑，，看来我们的相处会很和，能够愉快！”说道：
立二人默默的吃罢，中午的时候，小西撤走。槿带来了丰盛的午餐，陪着徐将东然后
想象世间那股先天真气的性悟性目光炯炯着都变态，我实在很难械罢旁边，说道：“你的记竟有你这种怪才，告诉我，是莫公带着徐立来到一架器作用？”说徐立。不是有神地打量
过是过头，说道：“嗯，我目不忘徐立知道瞒不个……”现在可以说深藏不露的老人，点点这
么！”“千万不要让别人知莫公眼中流露出之色，凝重道：你知道那意味着什惊道这件事，一抹震
不会往先她绝，但天真气方面想的。方清雅这个小妮子对他的过人记忆力，只有对于知道
据我所知，先天殊，恐怕会引起，又道：的，你的情况有点特真气是绝莫公见他然为一些人不以心智有些“的觊觎。”对不会开启人的
徐立不由地问。“哦？哪些人？”
字，“部队！”莫公没有多说，只突出两个
的天榜第七，务于华夏公脸上露出回忆之色，国的。”道就是出自那里……而徐立一脸不解，莫第二，也是服：“当年与我大战且现在的天榜
抱负，成就宏且在国也就不家的帮这种人才正是国家想想也是，绝顶需要的，而助下，也能够一展奇怪了。高手图伟业，这么想来
在你要“如教授内容，现你的学习速度重新顿了顿，莫公又道：，尽快余体内调整底将身体打开改变原先的的真气融合此，我们就计划，我会按照在这里连做一千个仰卧起。”坐和俯卧撑，彻
他极限了。“一千个？”徐立不敢想象，以前做二十个就到
“你不试试怎么知道？”莫公反问道。
自己了一位健身教练的实力，没想到莫公摇搏斗技巧，好尽快提高。徐立满腹牢骚，还要再多学一些他以为下午身一变，竟然成
是可笑量和速度下就不气融合，这堪一提了。以你的条件子手握些都不是问题，你小宝库的钥匙，却不知道大道至简，真正的高更手无量莫公看他勉强的技巧妙手，在绝对。”怎么打开，一些，力的力，只要你能非是速度更快强大一些，至于样子，不由够真正与先天真真莞尔，说道：“
头道：“好，我听你的！”徐立老脸一红，点
“这才像话！”
做仰边。么原因加入公司的是因为什卧起坐，一边好奇？”徐立一地问道“哎，对了，莫公你
莫公苦笑一声，道：，同时也给了我一定的地位和尊重“自然是得该得罪的人，现在这里了。”，否则我也不会出然后他们就庇护了我罪了不
气，肌肉也没有新的认识。心中也是人身后的实力又有了苦笑一声，泰、轻灵、有力。的舒仿佛拥有用不完的力徐立默然，对夫的感觉，只觉速度。有先天真气相身体就越发助，他不由地要紧牙，加快了越是坚持，酸痛
越发顺畅、细个细真气的流动也先天腻、胞都像是的生机。的阳光里，焕发出无限融化在暖洋洋自然，他的每一
多人也能有数，只知道一千是个很大的数字，，能做多少是多少吧。坚持不到那里，徐速度如此之看得啧啧称奇，很他肯定看着他没有几个了。莫公静，不知在立自己也没到尾保持匀速的就做一千个仰起坐，但快，而且从头想些什么站在徐立旁边的莫公静地卧
有些乏倦的徐立开口问道：“莫公，还没够么良久，终于？”
一怔，问道：“你自己莫公微微没数吗？”
能坚持一会还不多了吧？”，只是……应该差：“我倒是徐立摇摇头，道
到了上面顿时惊讶立一眼就看出来，徐钮，就掌大的le见一个巴莫公摆的数字，d显示器弹了的一个按来，然按下徐立身边摆手，示意他停下地说不出话来。
！”“3869
没人会了接近四千多个仰不知不觉，卧起坐，这信。人说起，估计的要是相竟然做对认识徐立
觉自己的个俯接下来稍微歇了一会身体像是变轻了一如大理石了一千，这回是看着，徐卧撑硬朗。条示器做的，他感雕刻般线样，但胳膊上的肌肉仍旧紧紧地贲费力地做又毫不起，越发的显立
天再给徐立增加一倍莫公默中决时间，暗默计算着定明的训练量。
在你可以学习笑道。寸拳了！”莫公“好了，现
身肉搏大的力量，最，即是在极短的辗转腾挪，出拳如电距离内爆发出巨适合贴击者如遭雷击！轻则，受腑脏破裂，重则一命寸拳呜呼！，在狭小的空间里
，在徐立变态的理解道横亘在许多人面前难以失去力与记忆力之下，完全拳法磨砺数年甚至十来年才能大成的了那而这种本来需要逾越的鸿沟。
徐立也不可能学得这一针见血的指点，当然，莫公也是功不可的教授，没么快。他没，要是没有精准和深入有他
然毒辣，让徐立省榜高手的老他者，目光自的弯路。尤其去了许多不必要一个在经验上堪堪比肩天还是
始沉浸在这种宏大合天地规律，符武精妙的特征，追求力量合人体自然而徐立自己也开学天地中。的本能。其实是每个雄性生物最为高绝的武学往往暗
了过去，告诉里的宋雪玉，赶紧拿起担心。再才想起还在市一切不知不觉，小槿再次下好，切勿电话打都来送饭。徐立
莫公又指，就径自打开另一个电之后，点了徐立几句梯，上去了。
徐立愕然看向小槿，问道：“我要在这呆多久？”
两天的休息时间，夫人的意思，您每其余时间都必须呆在这里身本领还有能够熟练小地操控枪械说道：“按照，直到您学会莫公的一个星期有槿才可离开。”
“枪械？跟谁学？”问道。徐立看着远处架子上铮亮的凶器，好奇地
边教您。”小槿一然地回答道：“枪械收拾剩菜残羹，一边理所当由我来