？”“呃，怎么突然变得这么累

成，就感到浑身一哆嗦动作，共分了十周小波就感觉不对，健。肾操一八个可是他连第一个最比起第一轮的时候，这第二轮从一开始，简单的动作都没能完相，直接瘫倒在地

，进去想。也不愿做，什么也不者时间一般，什么入了传说中的贤就如同

呢只感到有些不可思议灵异事件一般，那种？明明刚刚还”周小波第二轮的健肾操，就感觉感觉？一下子被掏空了身体么刚开始做“怎么会这样，很是诡异。，如同是遭遇了有余力的样子，为什

终能的些你达到何等惊人的高的过初步的结论……”操的强大之处竟又如何神奇了。虽然我也不清楚它究练习的内涵，又最“老大，这就是健肾帮那里获得的关于健肾操许讯息，推断出一个度，但从刚刚老大你程，以及从小瓷

。”周小结论？波迫不及待的追问道“什么

异的能量来滋的那些精的食物精华吸“那就是，健肾炼化身体之中蕴含的别一罢了，可是健比也差别不大，顶多也收，化为化素、杂质，以及会满溢性，在成功吸收炼你的绮念，那是一润你的身躯，而且还成更为神秘的能量在练习的同时吸收就是稍微特华。当然你吃下去了，如果只是这点大的好处。”肾操却能之后，便可以转化毒操不仅仅能将能种玄之又玄的特样，那跟内功心法相奇，让你的身体获得巨

“绮念？”

的某方面冲动啊！”“也就是老大你

就是因为所有的欲都被健肾操给吸收周小波感到难以置信。炼化了？可是，望和绮念这怎种无欲无求的状态，么可能呢？”这“呃！你是说……我会进入现在

分之一。”升了起码百练了一次，却让你的身老大你只锻炼之法，虽然肾操乃是一种神奇的体各项属性提“所以说嘛，健

“百分之一？这么厉害？”

效果比较好百次，都提升不了“老大，其实一开始差的，到最后甚至有可能练习一，后边就会变百分之一呢！”

说每次还不到万分“一百次，之一？好像不到百分之一，那岂也不多啊！不是”

隔半个小时就能”练习一果你一天之内每之一似乎不多，可是如“老大，看上去万分次呢？

，周小波彻就能练一次“每隔半个小时？”听到这话底震惊了。

充足，同时的绮念供应跟得“没错，只要食物你你的身体强上。而且，随着老大个间隔还会缩小的呢！”度不断提升，这

升腾才是。”周小波需要故意把自己搞得‘浴’火“呃！这么说，还不由得有些失神。

要在关键时刻修炼任务期间是不能破色戒不用担心了，只，怕自己哪一天原本还有一个健下健肾操，立马就能进入贤者不过转犯下不可挽回的“错念一想，他又觉得这务，在误”，但是现在却一时间。肾养@的系统任的，当时也不错，毕竟他会忍不住，还觉得很难

尽话……当然仪琳过来，只要“没错，老大，建议你的穿得精致些，估摸着就能撩起你的火气快找一个女朋友，这样，也可以让！”

”，你果然很sao！“小白

此！”“彼此彼

“……”

“我是你的潜老大！”意识啊，

心。友貌似任务完全一致呢，看来许信此时其实已经有了些要加快脚步了。”，周小波说实话跟其吧，不过找个女朋中那个主线“好

因为五号瓷宝宝仪琳打能够获知夏嫣然的喜周小波自身的提升也已内涵，从基本条件到表到部可以对症下药，，更个人事业，都与以往不仅仅是入了“敌人”的内经进入了快车道重要的是，的他不可同日而语。，从颜值到身材，从外好与习惯，让他也

，而他只是小水，却永远不能与之的确是有过肩的基眼中，不了多久，两肌肤之亲，相信成础白天鹅对方在高空飞行的跟夏嫣然这只的周小波据对方的喜淡淡的遗憾好对症下药，加上两人想起来，只留下，只要坚持下去，用后将那惊鸿一瞥的场然白天鹅比沟里的一只癞蛤蟆，只能抬头仰望比翼双飞，那么现在英姿，人便会处于同夏嫣间问题。如果说在之前景记在心底，时不时回一个层次，到时候再根，周小波却然是高不可攀的是已经拥有了到一起也只是时功走

……

，周小，几乎可以说是将周小被动放沉沉睡去。有洗漱，直接爬到床上，到家，然后又练弃天，一直到好晚才回今天忙活了大半第二遍之后波已经有些扛不了一遍健肾操波给榨干了，所以在住了，连洗漱都没

的变化。而在周小波不知道的情况下，他的身体之中正在产生着奇妙

不可描一种奇异的能血液与某种述的精华外加绮念，最终炼化成之前修炼健肾操。量，时吸收了他体内的食物精华、各类杂质、

骼，已脏，不断的滋养着其血肉骨别是肾当周小波睡着之时经内脏器官，特得到了最多的照顾。股能量，这一直在他的身体之中，

提升了1\波才慢慢消散。小最终，在周了1\%之后，这股的整体身体素质%，肾脏功能额外提高”也增长身升了1\%，“能量

……

好香啊！”第二天这一觉叫醒了。被生物钟一早，周小波就睡得“呼！

，你醒了下，看你‘身高’长了多少“老大？”，快量一

“啊……”

比试了。跟几个男这事但是当年过从那的……只不公然暴露过自己的长度，更别说的他就再也没有定量一下同量，然后进行生在课堂上量，虽然有些难为情，他也不是没有做过，最终，周小波还是决而且还之后，自卑上学的时候，是跟别人一

波看说每坚持一周，‘身高诧异。之一吗？”周小能增涨百分些是真的吗？任务上不是‘身高’增加了2毫米，这得有着手中的格尺，不由’才“我的

曙光，前路。彻底别看这只是2毫米，了他的但对于他来说却是一道照亮

法理解“身高”不够男生的烦恼的正常的男生，是无。