突然，怎么变得这么累？”“呃

对，相比起第一轮的时个动作，可是他感到浑身一哆嗦，直接都没能完成，就的动作开始，周小波就感觉不候，这第二轮从一瘫倒在地。连第一个最简单健肾操一共分了十八

贤做，什么也不去想。，进入了传说中的就如同者时间一般，什么也不愿

“怎么会如同是遭遇了灵异刚开始做第思议，波只感到有些不可觉有余力的样子，很是诡”周小事件一般，那种感觉子被掏空了呢？么异。身体二轮的健肾操，就一下还感这样？明明刚刚，为什

涵，又达到何等惊人的楚它究竟又如何神奇的高度，但从刚刚老大你你，推断出一个初步的练习的过程，以及从小瓷也不清肾操的些许讯息内终能帮之处了。虽然我“老大，这就是最结论……”健肾操的强大那里获得的关于健

？”周小波迫不及待的追问道。“什么结论

炼化以的能量来滋润你的身能性的好处下去的食物精华吸获得巨大身是稍微特别一点化成更为神秘的能量体之中蕴含的毒素、杂收，化为奇异及会满溢的那些精华。“那就是，健肾操，让你的身体后，便可以又玄的特，那跟内功心法相比也躯，而且还质，的绮念，那是一种玄之，在成功吸收炼化之差别不大，顶多也就能在练习的同时吸收你罢了，可是健肾操却不仅当然了，如果只转。”是这样仅能将你吃

”？“绮念

啊！”也就“老大你的某方面冲动是

种无欲。么可能呢？”周小波……我会进入现在这绮念都被健肾操给吸收炼化了？可是感到难以和所“呃！你是说态，就是因为无求的状有的欲望置信，这怎

提虽然老大你只练了一次，却让“所以说嘛，健肾操乃是一种神奇的锻炼之法，你的身体各项属性升了起码百分之一。”

“百分之一？这么厉害？”

，“老大，其实开始效果比较好可能练习一百后了百分之一呢！”一边就会变差的，到最后都提升不次，甚至有

到万分之一？好之一像也不多啊！”百次，不到百分“一，那岂不是说每次还不

能练习一次呢？”是如果你一天之，看上去万分之一似乎不多，可内每隔半个小时就“老大

震惊了”听到这话，周小。“每隔半个小时就能练一次？波彻底

得上个间隔还会缩小。而且身体，同时你的绮念供应跟，随着老大你的“没错，只要食物充足强度不断提升，这的呢！”

故意把自己搞得‘浴’小波不由得有些失神。火升腾才是。”周“呃！这么说，还需要

很难，怕自己就能进入心了，只要在关键不过转念一，立马时刻修炼一下健肾操贤者时间。，犯下不可挽回是现在却得，在任务期间是不能竟这也不错，毕养@的系统任务他原本还有一个健肾不用担戒的，当时还觉哪一的“错误”，但天会忍不住想，他又觉得破色

样的话……当然，也的火气！”朋友，这致些，估摸着就能可以让仪琳过撩起你“没错，老大，建议你尽快找一个女穿得精来，只要

”“小白，你果然很sao！

“彼此彼此！”

“……”

“啊，老大！”我是你的潜意识

”说实话，周小波此时女朋友貌似跟其中那个，看来要加快脚步了。信心。任务其实已经有了些许主线“好吧，不过找个完全一致呢

号药业，都小波自身的提升也已经宝仪琳打入了“敌人”的内部，能够获，让个人事，与以往的他不，更重要的是，周进入了快车道外表到内涵，从基本，从颜值到身材可同日而语。不仅仅是因为五知夏嫣然的喜好与习从惯瓷宝他也可以对症下条件到

场景记时候再根据对方的想起来，只留下却永远不能与了跟夏嫣然这只白蟆，只能抬头波眼中，，加上两人的仰望对方在高空是高不可攀的飞行的英下去，用不了多久，两肩的基础，只要坚持却是已经拥肌肤之将那惊鸿一瞥的嫣然喜好对夏亲，相信成功走到是有过，时不时回一个层次确有，到如果说在题。白天鹅，淡淡的遗憾，之比翼双飞，姿，然后在心底人便会处于同天鹅比之前的周小一起也只是时间问那么现在，周小波症下药而他只是小水沟里的一只癞蛤

……

都没有洗漱，直接爬到床上有些扛遍之后，周小波已经不住了，连今天忙活了练了以在被动放弃第，所波给榨干了一遍健肾操，几乎可以说是将周小二，沉沉睡去。洗漱大半天，一直到好晚才回到家，然后又

正在产生情况下，他着奇妙的变化。而在周小波不知道的的身体之中

，最终炼化成一体内种不可描述的能种奇异修炼健肾操时量。与某各类杂质、血液之前吸收了他的精华，外加绮念的食物精华、

得到了最多的照脏器官，特别是肾脏，体之中，不断的顾。肉骨骼，已经内滋养着其血这股能量一直在他的身当周小波睡着之时，

最终，了1\%，肾脏体身体素质提升功能额外提升了1\%，“，这股能量身高”也增长了1\%之后才慢慢消散。在周小波的整

……

“呼！这一觉睡得好香啊！”周小波钟叫醒了。第二天一早，就被生物

‘身高’长了多少？，快量一下，看你”“老大，你醒了

“啊……”

堂上量有些难为，跟几个男生在课他就再也没有公然暴露的长度，更别说是跟别过自己最终，周小波年上学的时候情，还是决定量一做过，而且还是当试了他也不是没有虽然卑的不过从那量，然后进行比但这事的……只之后，自下，人一同。

毫米，这是真波看着高手之一吗？”周小“我的‘身高’增中的加了2。’格尺，不由得有些诧异才能增涨百分坚持一周，‘身的吗？任务上不是说每

的前路。道曙光，彻底照亮了他来说却是一别于他看这只是2毫米，但对

生的烦恼的正常的男生，是法理解“无。身高”不够男