么累“呃，怎么突然变得这？”

感觉不对，健肾操一成，就一轮的时候，这第二轮完他连第一个感到浑身一哆嗦，直接共分了十八个动作，可是相比起第从一开始，周小波就瘫倒在地。最简单的动作都没能

么也不愿做，时间一般，什传说中就如同，进入了的贤者什么也不去想。

可思议，如同是遭遇下子被掏空了身体呢“怎么会这样？明明刚余力的样么刚操，就一开始做第二轮的健肾为什了灵异事件一般，那。，很是诡异，种感觉？子”周小波只感到有些不刚还感觉有

推断出一个初步的结如何神奇的内以及从小瓷那里获得的，你达虽然我也关于健肾操的些许讯息，论……”涵，又最终能帮的过但从刚刚老大你练习不清楚它究竟又操的强大之处了。到何等惊人的高度，程“老大，这就是健肾

“什么结问道。波迫不及待的追周小论？”

别不大，顶多也就是稍果只是这样，那跟健肾操却能在练习的同得巨大的好处。”操不仅仅能吃下去的食身的体获内功心法相比也差的毒素、杂了，如些精华。当然，便可以转化成更为的能量，让你的时吸收你的绮的特性，质，以及会满溢的那在成功吸收炼化之后物精华吸收，化为奇“那就是，健肾神秘来滋润你的身躯，，可是还能炼化身体之中蕴含将你微特别一点罢了异能量而且念，那是一种玄之又玄

“绮念？”

冲动啊！”“也就是老大你的某方面

到难以置信可能呢？”周小波感望种无欲无求的状态，就说……我会进入现在这是因为所有的欲给吸收炼化了？可是和绮念都被健肾操，这怎么。“呃！你是

“所以说嘛，健是一种百分之的身体各你只练了一次，却让你一。”之法，虽神奇的锻炼然老大肾操乃项属性提升了起码

“百分之一？这么厉害？”

升不了百分之一呢！到最果比较好，后边就会变差的，大，其实一开“老能练习一百次，都提始效后甚至有可”

是说每次“一像也不多啊！分之一，那岂不还不到万分之一？好”百百次，不到

去万分之一似乎不多，可是如果你“老大，看上就能练习一次呢？”每隔半个小时一天之内

周小能练一次？”波彻底震这话，听到惊了。“每隔半个小时就

隔还会缩小的呢！“没错，只要食物充应且，随着老大你的身体强度不断提升，这个间足，同跟得上。而”时你的绮念供

“呃！这么说，还需要故意把自己搞得‘浴火升腾才是。”周。由得有些失神’小波不

但是肾养@的系得这也不错，毕竟还觉得。破色戒的，当时立马就能进入贤者时间会忍不住，犯下统任务，怕自己哪一天念一想他原本还有一个健，他担心了，只要在关键时在任务期间是不能现在却不用不过转刻修炼一下健肾操，又觉很难，不可挽回的“错误”，

仪琳过来，只要穿得个女朋友，这样的一话……当然，也可尽快找以让精致些，估摸着就能撩起你的火气！”“没错，老大，建议你

“小白，你果然很sao！”

彼此！”“彼此

“……”

“我是你的潜意识啊，老大！”

要加快脚步了。说实话小波此时其实些许信心。任务完全一致呢，看来，周”已经有了“好吧，不过找个女朋友貌似跟其中那个主线

了快车道，从颜习惯与以往喜好与不仅仅是因本条件到个而语。，从基到为五号瓷宝人事业，都，周小波自身的同日值到身材，从外表，让他也可以对症下药宝仪琳打敌人”的内部，能入了“内涵升也已经进入的他不可，更重要的是提够获知夏嫣然的

，周小肌的一只癞蛤蟆人姿，然后将据对方的鹅，而一个层次，到时候再根空飞一瞥的场景记喜好对症下药，加淡淡的遗憾，却永波却是已经拥有了上两人的确是有过要坚持下去，问题。翼双飞，那么现在如果说在之前便会处于同那惊鸿，跟只留下想起来，的周小波眼夏嫣然这只白天鹅比远不能与之比成功走到一肩的基础，只他只是小水沟里用不了多久，两行的英中，夏嫣然是高不可攀起也只是时间只能抬头仰望对方在高，相信肤之亲的白天在心底，时不时回

……

今天忙活了大半天，连洗漱都小波已经有些扛不床上，沉沉睡去。二遍之后，周乎可以说是将周小住了，一直一遍健肾操，几波给榨在被动放弃第没有洗漱，直接爬到干了，所以到好晚才回到家，然后又练了

，他的身体之中正在化。在周小波不知道的情况下而产生着奇妙的变

的精华，外加绮他体肾操时吸收了奇异的能之前物精华、各类杂质、量。念，最终炼化成一种血液与某种不可描述修炼健内的食

，得到了最多的照已经内脏顾。睡别是肾脏当周小波官，特，不断的滋养着其血肉着之时，这股能量一骨骼，器直在他的身体之中

”也增长了1\%最终，在周小之后，这股能质提升了1额外提波的整体身体素升了1\%，“身高量才慢慢消散。\%，肾脏功能

………

被生物钟叫醒了。得好香啊！”第二天一早，周小波就“呼！这一觉睡

“老大，高’长了多少？”你醒了，快量一下，看你‘身

“啊……”

然后几个男当年上学的时候，跟定量一生在课堂上量的……些难为情，但这事他也不是进行比试然暴露过自己的了。长度，更别说是跟别下，虽然有没有做过，而且还是人一同只不过从那之后，量，自卑的他就再也没有公最终，周小波还是决

“我的‘身高’增加能增涨百分。了2毫米，这是真的吗？任务，‘身高’才手中的格尺，不由得有些诧异上不是说每坚持一周之一吗？”周小波看着

曙光，彻底照亮了他说却是一道别前路。的看这只是2毫米，但对于他来

正常的男生，是无法理解“身高”烦恼的。不够男生的