完全控就在江晨星了一个，“现在魔气可以制住了吗？”问题要时候，赵抗突然问转身离开的

落了下来。情绪一下子“还不行......”，江晨星的就低

不够努力啊！”还，赵抗摇头“看来你道。

我更勤，“了，除了看书听就火，你就更不努力？”，江晨星一，什么时候见你认用说“我不够奋？姐姐她练功的时间还没我一半多真练过、睡功的？”觉，就是乱配药宫里有谁比了

，你资质不好，”儿不对呢？”，随后装“还有个可能就是样子，连忙改口道，“赵抗见江晨星一副马上在你出一副沉思的样子。姐姐之上啊，到底是哪武的天分只就要发作的可是据我观察，你习

式怪异，出不穷，不但己的问题，她便抗脑中新奇的点子层。将自己练功的情博闻强记，而且思维方也许真能解决自这小鬼江晨星早就注意到赵况如实告诉了赵抗

，“你练完身体后，还有尽全力。我当初站不摇了摇头然不够努力。”没时，经常累得站都练身体远去泡温泉，就说明你，赵抗听后又能有力气走那么“起来呢，你差远了！”我没说错，你果

中人吧，如果练到你武林不是“你。以为然有仇家找来，那怎么办？逃都逃不了！”，江晨星说的那种程度，万一对此很不

不过必想法，练到近乎虚难？找个高手为你“这有何关于你身上的魔确。”气，我现在有个脱才知道是否正护法不就行了？”，赵抗答道，“须要你

.....她过节，但不过是小孩子己并无多大的然眼前一亮，赵抗虽复或者漫自己的某起来怄气罢了，对自敌意有点下套，但反正对自己也加上足，担心赵抗乘机报给她然跟她有些眼中无所事事，抽点她倒。他的武功虽儿去找这种程度再习魔功的.了不少，但绝对不会，这时她突星叹了口气然威力不个仇家还是办得到的，现。虽然江晨星也感天要价时拖住觉到好像赵抗是在在身在玄武宫中，应该没多大危险。而赵抗在可以的高手啊？姐姐虽有利，套就套吧。”，江晨但是遇到危险帮我练帮帮忙应该是时间的，不过这时“哪然现在对我和气

训练法，虽然还没有试这种方法我称为极验过，但我想它即答应，反而阐述有裨益不但部分见解来了，“增强你的武功，对控气也是大赵抗并没有立。”起自己对武学的可以制体内的魔限

“话怎讲此？”认真了起来。态度明显，江晨星的

就需要不断地使’，的力量。”，赵是正确候再告诉你。”的话，便说明我的想法如抗说“不过用，终有一天它功道，所用，的，到时要想让它能完全为你是外“你体内的魔气你先开始‘极限训练法这些还只是想法，来的，果成会变成你自己

放弃的念晨星己身上的可喜变的日子尽管如此，江她已感觉到江晨星抱着尝试解，为什么赵抗让她放度开始了极限训练的热情却越来越高年多这样的训练后，不了发生在自，放在身体锻炼上。训练，结果才服输的江把时间全晨星终于咬牙坚持了下头，那实在不是一天她就萌生了的态经，因为弃打坐练气她很不来。但是有一点令化。人过。可听说赵抗接受了一

，并这一切赵抗都看在告诉了江终于确认他的眼里，他想法是正确的晨星。

于他，不但不敢再欺有求，为什么练习量然很不错，现在江晨星从来都不会知足的不过加了一倍，进待他的态人奇怪负他，平常步速度却快了五倍以上心情显񱜆吧？”，赵抗现在的度也好得多了，不过񱜆赵抗这“你一定很

不使靠药物辅助，也支撑“每天练两时辰的所以能承的训练会严重损害训练强度，并一直坚决于你所花的江晨星点头后，持到现在。仅适用于练功。而增加，自然练习效”多，而身体的极限后，所，即时间，而是取决于你所受比我当要付出的辛说练习的效果，并不取止每天练一时解释道，身体条件又在我之上，辰的两倍。也就是，才能坚持一年要好得多苦将成倍地你有魔气的初更大的赵抗开始支持，功法特殊，增进了体质了多久。我当初是因为的努力，这不仅了。不过这种程果元气辛苦程度绝不付出度接近

当时你不让你练内功，那魔气受迫升后功力她差不多而已，知道在你姐姐之上，但其实浪费时间。”，说到这的内力也就和快便凌，“你当初里赵抗驾“是因为魔气遇强则很强，练内功根本就是这是为什么吗？”突然转换了话题

胜姐姐，所以内质远威力要大力相同时出手的，江晨得多吗？”我的身体素星很快便想“是因为到了答案。

挥，怎么可能是你的对你的功手？”“聪明，不过更准确的你肉体的力量比你姐姐大得多强得，在内力相充分借力，‘道胎’的同时说，是力便要优势不能完全发主姐姐当宫时处于昏迷状态，不能多；而

“你会不会说话啊？在......面前整天肉体肉体的受了。女人嗔恼道，不过赵抗的想”，江晨星法她倒是接

消放下，以尽些药物辅助，外加必要的挖，比如你每天梳妆按做的事除身体的疲劳。”量增加训练的强的话，即使有魔得消，所以可能需要用情全部不过这样身吧，能不“那就叫肉这种摩，以度。方法其实还有潜力可的时间可以省出来，气支持，身体也未必吃

，体型会不会.的？”，她毕.....女人啊，这竟还是个的担忧，“这样练下去美言语却引起了江晨星赵抗极具自信的女人哪有不爱

，赵抗冷“再决定自己下他干脆以此试试得到验证的想法，所以于这点他也有个未安排。一步的言道。其实关想成为天下第一，不付江晨星的决心，然后出点代价怎么行？”

不容易。了点头，看来个决心下起来还真了许久，晨星踌躇江这才咬牙点

轻笑人把容不爱男人的变态...开玩笑了，接下来...不不出来的！”了几声，“我就不的训练会让你笑貌看得那么重要赵抗？即使是你这个懂，为什么你们女

极限，还能怎么加星娥眉微蹙。”，已经到了强度啊？江晨“现在的程度

“当然可以，气地说道。你梳妆打乐之类的全都的时间、吹不客要放下。”，赵抗毫天里，除了xiao的时间件事，训练和休息，娱都可以省出来。下面几吃喝拉撒以外，你只能扮做两