莉强烈的断冲击着痛苦不亚的神经。
被汗水浸湿，衣角甚至，她不相信自己的过莉亚心艰难地迈动着双腿，她的经完全如果可以的话，莉亚真然在坚持着，衣服已站起来，可是她依活了上，再也不一屁股坐在地极限就仅仅如此而已。一刻完全被激中的偏执在这的想在向下滴着汗珠，不
，有放弃意识已经变得模糊起放弃的时候，维尼和露西容就会浮现来，但是莉亚依然没每当她想要在她的脑中。虽然轻蔑的笑
喜欢的事。她要变强，强到可以不再被她们欺压，受以随心所欲地去做自己莉亚不想任何人的欺负，强到可
么样！就算是爱的女孩子一样可女孩子又怎以变强！”萝莉又怎么样！可“就算变成了
自己怒吼着，亚在心中不断地对下来。，她因为这个样子莉才能在极度的痛苦中坚持
剩其他的所有人下她一个人了，。只都已经到达了极限而此时，还在跑的人就
甜美的女孩被这个长相已经完全了，莉亚的一举持到什么程度。静地看着莉亚，他们都十跑道外面的人都在静子震撼到的心，他们全一动都牵动着每一个人分好奇，她究竟能坚
你“教官，请下去她的身体会受不了的！”阻止她吧！再这样
了，她跑到光头身边向他请求道。苦蒂法看着莉亚痛的模样，终于看不下去
默默地注视着莉有说什么光头并没亚。，而是继续
“教官！”
路。而你们，都实的更加强大，但是这份的人才能闭嘴！她究竟到来，体要远比你们想象中在太光头看着莉亚的软弱了！”“对自己狠的人，目光流露出赞赏的味道体验到，而她，就对自才能强大，只有对自己够狠够真正走上强者之己足够狠。”“，我自然有所判断，人类的身没到极限
不想跑了……可恶啊……”下来……我“好想停
是突在坚持着，就身上一轻，整个人想要放觉到，一股新体在这一刻仿佛不再属的，她的身都变的轻飘飘破了极限的表现。于她自己在这时，她突然感这的力量重新从她体正内爆发出来，充满了弃的念头，可是她依然跑道上的莉亚脑子里
也持续了一会，就完全迈不动一步了。，莉亚两腿一软，直接可是这样的感觉仅仅消失了跪倒在地，再
的印记。口大口喘着粗点又一点莉亚用双手撑着她的小脸和头发滑落，在地上留下一气，一滴又一滴汗珠顺着身体，大
到了跑道好。”就像搬运货物一样被搬你做的很“不错，觉得边上。夹了起来，刻，她只身体一轻，被光头一把光头的声音传到了莉亚耳中，下一
到了光头的肯定，疲倦是异常的美。然此时的，虽的小脸上狼狈到不由得浮现出发自了极点，但是那笑容却莉亚得她内心的笑容
来。头把莉亚放下来之后等光，和她一起训全都围了上练的人顿时
莉亚“”，干得漂亮！
厉害了！”“莉亚，你真的太
“太帅了！”
“我真的好佩服你！”
中不禁。到这一步的，但是能够得心并不是美滋滋的，虽然她是一件令人开心同学们佩服的话语，，还到同伴的认可的事莉亚听着为了别人的看法才坚持
，辛苦了。”“莉亚姐姐
起额头上的汗水。掏出一块手帕，轻轻在众人的中间样十分狼狈的帮莉亚擦亚身边，从衣兜里乔安娜缓缓走到莉，同
“乔安娜，恭喜你能完的训练。”成今天
则是同样用回笑容地笑了起来，而乔安娜温柔莉亚对着乔应了她。安娜
没办法完成呢。”，我才身的鼓励“多亏了莉亚姐姐的训练都能坚持下来呢，不然我连热
坐到地上！”“好了！现在全都
办，在地上坐下身光头的声音突然这时，了过来，众人都赶紧照来。传
然后一个动作一个动候做这套动作的效果是我示范的动！”光头说完，同样在地上坐下来，是作去做！来。韧性和强度一样重而且在锻炼结束时现在，跟着作演示起要，这套动作就“用来增强柔韧性的，你们要知道，身体的柔最好的
在的他们能，而莉亚惊讶地发些。多相似之处，只不过这套动作的难度动作许现这套动作居然和瑜伽有活动的极限，而现对于他们来说十分困难，这几个动众人很快就发现光头要比瑜伽更够做到一半就已经不错了作几乎都到了人体可以所做的大一
你们一“重偷懒的么标准，但话，我不介意帮以赴开始来，对着众人轻笑起来，一下某些人了，时不指望你们能在短就像是迫不及待想要特间里做的多把，到时候可别后悔啊现在，都殊照顾！如果作！”我教你们的动。”光头重新站起身“我是你们必须要全力复那样子
时会发出痛苦的在光头的淫威之下，所有的人都十分卖力，因为这样，这一块区域不呻吟声
……
地望着天花事情到板，在折腾了一下子里也是一片空白，是第一次经历。这样的疲劳莉亚还午之后，她现在什么时间了晚上，莉亚浑身都不想干，脑无力地躺在床上，呆呆
“明天我绝对会很惨的……”
力气来，她能够一把什么叫做的。体验症状一定会肯定到了明天肌肉酸根本使不上痛的抬了抬小腿，却发现让她莉亚苦笑着
跳到声传入莉亚的耳中脸侧，“啾啾。”清脆的叫然后轻轻在她脸上一一个火红色的身影啄。，了莉亚的身上，一蹦一蹦来到她的
来。“好啦，别弄我啦，很。”莉亚用手挡住了真红的小嘴，而真红并没有的手心上轻啄起痒的停下来，而是在她
缩回手来，样啊啾啾”两声，跳到莉亚的脑袋上静静哈哈一弄，赶紧而真红则是得意地“地看“！真的很痒的！”莉亚，真红，别、别这被这么着她。
近总是我知道最修炼让你有些寂寞，“真红，这周末我带你去城里玩好不好？”
说，顿时欢“啾啾！脸，的笼子里。轻轻蹭了蹭莉亚的便乖巧地回到了窗边”真红一听莉亚这么快地叫起来，然后它
，莉亚深地灵气。起空气中的天的懒惰，闭上眼睛开始感受气，硬是驱散了心中吸一口在和真红交流感情之后
有剩下来。因此在吸气经过这内的天地灵，这些灵力在触往不同的是吞噬掉了其克就被身体完全碰初步掌握了的鼓鼓的。接，到她的身体之下来，莉亚熟练地将体孔呼吸的方法，连半点都没段气从转化成灵力，可是和以空气中分离出来，并将之后，她的小肚子都被涨丽丝所说的用毛时间的锻炼，莉亚已经后，一下子
组织中，一惊，她吐出入到了自己的体内的废气，然后又吸灵力进觉到那些一些细微的变化。瞬分明感了这次莉亚间就消失不见了，并且让身体发生次提炼出灵力来，就像刚才一样，灵力在一了一口气，再莉亚顿时大吃不过
？”莉亚很快就有“难道说……的结果，而在一今天的极限训练激段时间之后几次，每次都是相同。吗到身上的疲惫居然了猜测，她又活了我的身体减轻了一些才会这样吞噬灵力潜能，所以身体亚分明察觉，莉尝试了
真的是那样啊！猜测了。“说不定自己的”这下莉亚更加肯定
的身体终于停止了限发现让莉亚十分的开心，同时己的疲惫已经缓解了小时之后，莉亚暗自庆幸自己能够快速吸收灵力之后身体近乎一半，这个呢。时她感觉自对灵力的吞噬，而此足足半个没有偷懒，不然又怎么会发现突破极
全力的。素质课都要能很快就变得强健起来锻炼自以后每天的体能这一点之后，莉亚暗在发现了己，这样她的身体一定暗决定
存在小隐形成了一个双吸收灵力，并将灵力储体之后，就变变成色的气旋，接下来莉亚继续腹部，此时她的小来变成灵力的结晶灵核，到了那气旋完全凝结起成为二级御灵者了当这个多灵力，而且那些灵力隐。个时候，她就会腹部已经储存了许
意因为白天的训练吧晚上十点了，多半是炼之后，看时间，已经是一些。莉亚终，她今天明显于产生了一些困的要早，她看了在完成了今天的修时困比平
定简单冲个澡然于是莉亚决后就睡觉。
了出来，她的轻轻大约十几从浴室里走身水汽的莉亚让人恨不得小脸泛着淡淡的红晕，咬一口。分钟之后，满
“啊……”
了莉亚的耳中。个哈欠舍里的大床，就在这时莉亚大大地打了一的声音传到，敲门，懒洋洋地走向宿
“谁啊？莉亚的声音有气无”因为犯困的原因，力的。
”乔安娜的声音从门外传了进来。“莉亚姐姐，是我。
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