，她一手拎着宋冉可是典型一个娇滴滴大小姐沙包，还扎了个马步。的肩不能扛手不能提的

了，她哀怨地看眼就颤抖得前的人：“沙……大概三完全提不住沙包手臂坚持了十秒，整个包太重了。”

你手腕还酸着呢，今天顾景行赶了好吗？”紧给她台阶下：“嗯，就先不练

事呢？真是哪么那么爱提她手腕酸的壶不开提哪壶，他怎

一：“曲臂悬垂和引体向上，我还是可以试试的。”宋冉又走到单杠处

“嗯，你挂在上面在我洗好碗出来之前，你能一直挂着。”练臂力，希望吧，可以练一

上撑在了那里。趟，待得他的脚步声响了五六起，她又立刻双手握杆，努力引体向顾景行洗下来歇碗，大概花了五分钟，宋冉

：“支撑这么久吗？”顾景行摸了摸鼻子

宋冉得吗？”意地一笑：“我厉害

了，了。”：“嗯，够厉害儿可以歇会顾景行抱住了她的腿

行揽着她：“等晚上，我带你去他的怀里，顾景他们都下了训练宋冉手一松，整个”人掉入了场跑步。

宋冉点头：“。”好

人了，宋冉穿着顾点半装，脚上蹬着红白。相间的回力球鞋，两，训练场便景行的宽大军几乎没有到了晚上七人一起跑到了操场上

顾景行在她旁边慢慢地跑着：。”绕操场跑十圈咱们第一个训练，先“这样，

”宋冉…几圈？差点吐血：“几…

“十圈。”

？”“一圈多少米

，应般场，一规操“常。”都是四百米该跟你们学校的操场是一样的

完就跟一样了，十圈，四千米？，跑宋冉心里发虚，就能让她脸色发白，八百米，跑两圈废人

是故意刁难她啊？顾景行是不

身旁的人便教练，他，别跑得太急，了，先热一立刻化身冷酷无情狠肃道：“好下身，等会儿跑的时候一到这训练场，严了吗？”慢慢跑，适当调整呼吸，知道

宋冉想要好好操练操练，式演樊梨花了，身体素质方面，确实需正待的，便收起了她应该认真对自己的娇气：“着知道了。”，很快她就要

她跑了一圈，两路灯下，圈，三圈……昏黄的

些发白了，胸口堵得厉四圈色就有害，冷风灌进肺里下来的时候，她脸轻，她想轻要咳嗽，些发疼。却觉得胸腔有一咳，

圈，时刻观察着，便立刻叫了停：“好候她的反了……可以了……”应，见她跑步的时顾景行跑在外嘴巴张得有点大

部：“我还可以跑两圈。”着再冉伸手捂宋腹

是这么多不可以，你，先到这里。顾景行一的极限就”把拉住了她的手腕：“

宋冉顿时跟泄了气似的坐到了地上，顾景行拉呼吸，得慢走两圈，住。”调整一下步，不能直接坐下“刚跑完地上拖了起来：，一屁股了她的手，直接将她从

”回去洗澡了。，是得吗？我出了不少汗呢“然后咱们就回去了是

？”顾景行回去了轻嗤一声：“就想

”宋冉错愕：“不然呢？

儿，再圈的。会继续跑，今晚是要跑圈，歇一完十”“慢走两

留练！顾教情面的情，冷漠，不真是残酷，无