战队在洲季赛结束之后三天的休息时间𘫵有。
过逸结合也不能和营养师忽视，这非处在发育阶定队员日程安排的时候，专门请教了一些和大脑都还度劳累很有可常影能导致各方面发育不些十几岁的年轻孩子特别是职业队里还有一专业的体育教练。训练十分重要，但是劳响队员的竞技状态。段，不科学良。乐尧之前在制的休息、，身体
去每个房间掀被又恢复了八点半起床图逃脱早起的熊的规定，早上白泽挨个孩子从被子里抖出来扔窝，把一个个试出门外。第三天，em战队今天是放假
宝还在长身步履没刷洗，桌子上一趴，放声哀嚎旁边，往脸也没，“我的老天鹅，放个假都不能睡懒觉！宝也体！”丁鹏杰睡蹒跚走到饭桌得晕晕乎乎，牙
同款姿势倒在一边，一秒之的欧阳雨乐跟在丁鹏杰屁股后面后开始打呼噜。
杰不边这个才是年轻人，丁鹏得不感叹，果然旁睡眠质量可真好。
，幽幽道年人类一天八小时睡眠刚好，睡懒觉会打息效率。”ipad，“成乱生物钟，反而影响休李心婵放下手里的
丁鹏杰一只眼睛和一抬头，看到对面的李心婵脸上抹满了黑色的泥巴，只露出两张嘴巴，十分吓人。
婵姐你毁容啦？丁鹏杰倒抽一口冷气，！”“
李心婵瞪他一眼，“！没见过啊！”敷面膜
疑嘟囔了一句“怎么突哀嚎丁鹏杰看了她两眼，狐”，然后又开始。“宝宝心好累”然变得这么精致了
，但是…”有效排解掉这部分疲劳的话，很%但身体疲劳很容易可以靠劳，精神动也会耗电一样动进行思考的时候，觉疲不济容易就会导致大脑过就像能的。在你没有主劳存在很大的差异，分之六十到是耗睡眠排解大脑李板一眼解释道放在那里也在运作，Ꮴ占据了大脑耗能的百即使是在睡的时候，大脑也心婵一这部分耗能能却脑部不一样。，脑部疲劳和身体，反应速度变慢…，“人脑内网络的大脑只占体重的不。八十，被称为‘是电脑你开机了占了20\%暗能量’。如果你不能是在耗
洛阳一起也她正了饭厅。走到说着，陆江山和
洛阳天在说什么啊？”婵姐科普小课堂了，今好奇道，“好久没听过在桌子边坐下，
，“我只是说了丁鹏杰无辜说开始给我解释为啥我会心累。”句心好累，婵姐就
“为啥啊？”陆江好死不死问了句，山
众所周知……”李心婵慢悠悠说道，“
，你不不不“‘众’不包括我们。”洛阳赶紧打断李心婵，的
，用到的大脑一下大脑的运你在干不同五事情的时候，右脑掌管记电影，唱唱歌，做做觉得累了，转换作区域也很重要，比如区域是不一样忆、想象力。是不一样饭什么的。”李心婵只好说，“大脑每个区域的功能的。所以如果你运动一下，看看的，比如说左脑控制官、语言
乐听到这里头来，问道，“所以突然抬起哥从来都不觉得欧阳雨姐你能解释一下……婵为什么默累吗？”
，战队日程排的再满也几人的兴趣。张默是队只要一打游戏就欧阳雨乐这一和平常完全没有两样。伍里的精力怪，问，瞬间引起了在场处在巅峰状态
不一样的，特活动和殊，大脑嗯……这别张默情况特就不清楚了一般人又不一样。”李心婵思考了一下，“，人和人的大脑是
，“哎，同样个高低贵贱。”都是脑子，这还能分丁鹏杰感叹
比别人的点吧。李心是好事多动动脑子肯定肉呢，怎么你的肌肉就的，所以你还是”更萎缩？总之没大家还都有肌少睡婵毫不客气说道，“
，e天依旧能乐尧和白泽出来之后的休息时间。够有更多饭。柯桐因为是病人，今m按时开
家才回泽带着到基地。，不知道是不是受了一批新的大论的影响，乐快到去超市买了李心食，婵大脑运动理零播的电影。看完电影尧居然让白们吃完饭之后下午三点大发慈悲带着队员大家出去看了场最近热中午一起吃了顿火锅，后，白泽又
一走到基地一辆大红大门。发现基地大门前居然有门口，大色卡宴违章停车挡住了家就
山看着那辆车，突然皱了陆江皱眉头。
说了句，“怎么停这里？都被贴条了。”看过去，洛阳顺着陆江山的眼神
眼熟，心中隐隐升起了某种不好的预感。陆江山越看那辆车越
。然看到林女人么来嘉雯正在和一背对着他们，也不知道是什个女人的说话路。这众人走进基地大门，忽
天来基地本来是找乐谁知道乐尧林嘉雯今狂纠缠问东问西。正在被这位女士疯尧有话说，
林乐尧最不丰富的女人事！”帮我招一下，我还有点招架不住。正在他是这种社会经验待干净惊慌失措说嘉雯来了，乐尧会跟女人打交道，尤其之时，了句，“林副教练快来
。他说完就遁走了
林嘉雯无奈只好接个小时里被这位观还有家族遗直问到感情史、爱情女士从家庭出身、手，传病史。这半学历背景、职业履历一
基打开，林嘉雯飞快说了句，“啊，了。”他们回来地的玻璃门一
林教练这厢也快要顶不住了。
一声，“哎群中扫过，突然尖叫呦，我的宝贝儿犀利的目光在人女人回过头，！”
女人这一嗓子嚎完高跟鞋，快。立刻向着众踩得嘎达嘎达响走过来，人飞
这突如其来的情况，谁啊这是？！谁是吓到了她宝贝儿？！所有人都被
”微信你都不回我！你肝儿直冲着其中一个人走个喜，那女人直肉啊！给你发过去，一把抱住，“可不给我报拿了冠军也想死我了，我的心是不是把我都忘了！
硬站在原地却见陆江山僵，齐齐向后退了一步。。，被抱了个满怀众人大惊失色
众人立圈小鲜肉疑似被富。么电竞刻脑补出各种不好标题闪过脑海婆包养之类的巨大的画面，什
——我去！难道你！山是这样的陆江
放开点，勒死努力挣扎了一脸僵硬，我了……”下，“……咳咳，妈你陆江山一
加大了手臂陆妈以专业柔道姿势又力度，“不放！”
陆江山：“咳…”咳咳咳，我要死了…
一直喊他妈老巫婆…哦……原来这是貌美，保养得着实有。点好，没认出来见，陆妈依旧个很恐怖的老太太。今日一象里陆江山他妈，在众人想众人这才反应过来…应该是陆江山他老妈。陆江山
，路陆妈放开他，一脸哀怨，？嫌弃我啊？”，过来看看你不行“没事啊啊过上海
知道地址了脸上，“你怎么嫌陆江山几乎把“弃”两个字写在的？”
小秘密答，然比电视机里他队员的身上，就有了？网上一查不后忽然。”em俱乐部地址友啊？哎呀，真人目光一转，集中到了其”陆妈骄傲回还显得小呢的道，“这是你队“
她说着，突然向众人走了于礼貌不敢后忐忑，但是出退。过来。陆妈气势逼人，众人内心
发现陆妈那只指甲鲜红的手，是一打贼厚的红包！向手只见陆妈突，众人看手里居然然朝着洛阳伸出一只
洛阳吓紧推拒，“阿姨你也太客了一跳气了，不用不用。”，赶
你们平小被我娇生惯养一塞，“没事没养的不知道事，拿着嘛天高地厚，教他怎么亲，眼也多教多照顾江山，这孩子从陆阿姨笑得和蔼可为人处世。”你们洛阳口袋里疾，阿姨的一点心意。时手快把红包往
包，连林嘉雯手都赛了一个。里作非常专转眼人手一只大红业，一她塞红包的动
，“阿姨你悄悄凑到陆江山啊！”边上，低声说，“你老笑眯眯对陆妈说丁鹏杰忍不住妈太上道了吧！”他说完没事经常来玩
呀想要个合照呢柯桐呢，喜欢那个小伙子了，陆最还陆妈喜笑颜开，“好呀没跟你们一起出去。”吗？我平时看节目，哎江山他姐也喜欢，我对了，你们队的好
，“他这参观一下基地带休息。阿姨您跟我们上您我去看看吧，两天身体不太好，。”洛阳解释现在应该在楼上
众人正要往楼上走，门。在敲基地的玻璃然有人突
璃里面张望，玻璃门外是一直用拳头哐哐砸门。连门旁边的门铃都没注意到，一个中年男人，一边往玻
还没来，了大厅。得及询问，那人就越过洛阳径直走进洛阳赶紧跑过去开了门
一进！把他给“柯桐呢我叫出来！”，门，男子怒气冲冲吼了一句
陆眉，“你谁啊？”江山皱
谁？我是他爸！”“我是
爹所有人都不出声柯桐他老一听是了。
。而且对方是长辈，他们都不好说什么。者不善这态度，明显来
起袖子上前听到对方语吼谁啊？训练重地，严但是陆江山禁喧哗！”一步，“吼什么呢？你他老妈就不同了，气恶劣，就撩就和陆江山有点像，都不是什么善茬，一陆江山他妈本质上脾气
，“你又是谁？”？你是老板势顿时矮了一截柯桐长吵架，气爸并不擅，打量了她一眼，问道
陆妈趾高气扬样！是选手家长！”冷哼一声，“我跟你一