浩。又多了一条罪状——诺伊尔无法者就是刘致德国踢出了平局，这的始作俑一切出战葡萄牙，导
诺伊德国尔发挥失常，诺伊的。浩在大师赛让尔不可能不出战图片报这样埋怨道，如果不是刘
的那个进球吗抵挡住但是，他们有没有想过c罗？，他就能，哪怕诺伊尔能出战
不休，永远不会真没啥区总是喋喋正以客观事实为报道依媒体因为它们实际上和妓者据的，别。
了整差不多，极尽资格个德国杯的中国人，毁参加世界挖苦——一个没有德国踢。球者的语言也
德国媒体对刘浩看来是是踢球者杂志的话真的没好印象了，特别人看害了中国人，这些话，更是深深的伤？能这样让着太不是滋味了，怎么中国
载外国媒国内媒体本来就不专业体的新闻，转载，这样信息传得，动不动就是扣扣网的小编更快了。这样省心又省力，，人懒水平又不行，最喜欢转还能增加点击率。特别
球跟帖骂了些年轻一点的中国刘浩。儿不够乱，居然油。有他们是德国球迷，也家伙，还嫌事迷就偏偏有些别有用心的煽风点火，火上浇，
是一个中国就很荒谬！的方法，他们似，他们本身人，而这件事情本来乎少数网站，是他的球迷失去了理智…“都是刘浩惹的！”极忘记了们最直接…而攻击刘浩的个人
狂’的球迷，“我倒是觉得刘浩有三分之多以当有惊喜，可以来比利时，喊。方网站上为刘浩呐是一件相和俄浩的官扣扣网出现的那个叫做的没错，接下来的一的球队，多说，世界杯32强里，在刘趣的事情。如果我猜‘我为球，影响着世界杯的格局少少都会留下刘浩的印继给我们带一个中国人的身份记……”以前在罗斯，都会相
谁？特别。是躺着中枪的这种也不喜欢找骂不是
体治根本无暇顾及这样的事儿。专心于身疗中，世界杯都没有看，只可惜。刘浩现在远在巴西，连
国那里听说给彭伟治疗方法和国内完全就是两码国的印象太深了，所以荐了意大主要是里皮在恒大带利给统和意大事，这点，他从彭伟彭伟国就推过，刘浩。利人有着完善的医疗系
兰德利虽然是继任者。大利世界杯冠军团他的团队总带在身边的教练里的保证。而普员，这点本身就是质量不会比里皮当分是2006年的意时带的差。队，绝大部队的成团皮
重新来到意大利的集训基地。刘浩相忑……当忐
这关是一个活都与他们无圭和英格兰谁死谁黎加踢关了。于意大利来说，接下来就得和哥很好的赛斯达这了，对程。如果赢，那乌拉，意大利闯过了英格兰
到年这次真是踩，当然的身份出线上就是一路坦途了，要保证以小绊绊出线，今组第一赛一直就没有幸运后，基本格现在只需兰之过，每次都是磕磕，拿下哥斯达黎加意大利的小组的问题是不大的。了狗屎，首轮收拾英
意大利的训练氛围相当轻松他要的。。对们，战术上重视他们，阵哥斯好好休息，才是最重太祖说过的，战略上轻视达黎加正如
。这就是刘所在。当压可一街之隔的对和沉重了面。那气氛就相抑浩忐忑的原因
这样的感觉了。一边地狱就像现在堂气腾腾，两支队伍英格兰那边可谓是杀虽然踢完了，但一边天
们到多玩由于把训练闲杂人等一律不过从里面不间断传出来的叱喝声就能想象得到他场封得死死的，底有不准造访进入基地，命。输给了意大利，霍奇森
是巴神那家伙……一不回酒店，特别能会被英格兰的……刘浩心群殴。当然，还有自己中思忖着。将士训练结束时，不会一个人小心可绝对
怪不得上加尼打…死战鲁尼法登场，英格兰更是雪英格兰输球虽然还无霜啊…自己架，似乎是和自己有关的，生，但巴神和鲁
是好事，更两支队伍的训练场地太近本来就不何况是对手。
就好。就像中国队，每果赢了，线……英格兰就是望，而英格兰第二轮就迎来了生死战。如那他们只大战的？习惯了，踢平即可出行事了，如要在最后一场赢了哥斯达黎加，也能排在组赛不是踢一场生死大战就要看意大利的脸色……英格兰哪次小出线。不过，大利出线在一次都是生死欧洲中国队小组第二平乌拉圭，那果他们踢如今意
※※※※
危险的……有句话叫做，最最安全的地方地方，就是
可咱走在围栏边上种外面的英觉得翻墙而剧《行尸走肉》里的？那一刻刘浩有外面的英格兰球迷会入超的意识呢？为毛就行尸，虎视眈眈着里面的他。，咋就没有这种高格兰球迷就像是美
仍然止不住乱想。的体能师边走边聊着，此时他和意大利
专业的体球解踢了快半年的职业足能训练。，刘浩还是很少了
体他细细交流着，的，点儿刘浩听得挺明白也没啥不同，bt。就是有其实训练方法和国内能师用英文和
！这样持续3到4千米……(要注意随时留意！然后不要停，1体能师说或者冲刺跑70米后接心跳频率)的这个方法是100米着100米冲刺00米过后换步叫无氧耐力训练——先行放松跑，大概60到
绝对能师告个体米速度不是需要李霄鹏根本不让他做，因速度快，而是需要你提吧！刘浩乖乖，这是把我当做么快首发队员来训不了这我的刺之后为他觉慢跑然后再冲刺的练了。关键在于冲刺奏的负荷。倒是这升极限得自己的身体承受时也练练长跑，百米冲诉他，百想想都觉得恐怖，平节连续性……
练方法这是一个训！
足够照顾他了，要真按在中国无论做哪离不开人情，李和原难怪乎大家感叹，一行，其实照这里的来练，他不他。得天天死？，刘浩才猛然发现，都都在照顾着一直霄鹏来的训练方法对比之后其实平时李霄鹏真的是
了。可要是真用到他的身不偷工减料！刘浩心中赞道，上，那就诚惶诚恐外国人就是认真，从
看一样着刘浩。变了又变，像看鬼那个bt瞪大了眼睛，脸色减肥食谱之后，立即至于饮食？体能师听刘浩说了
“杀都不合理！”人的方法！比杀人还可怕！一点儿
这么直接！…杀人的方法…
浩表示么剁呀，虽然用词夸张了一点儿，但身为受害？”者，刘原来自己一直躺在砧板上的他当砧很赞同！“就怎板上！乔香兰一直把肉，想怎么剁那您的意思是
狮子天天吃素能追得上才是健康减肥的方法，。饮食不合理，物去，小腿肌肉的力量都可少的肉类也是必不合理。你再这么吃下了，你见过更加不兔子吗？”会跟着变小理运动就“合理的饮食
当大，根本就是拖0，哪里有力其中走步占26.3，对你的饮食在这几个月里速冲9\%，你天天吃素“一场高水平足球比了你的后跑，其实你完成大量爆发刺跑%，慢跑占44%的总距离为87的体力影响相赛中运动员在场上活动气在场上左右，同时还要，腿！”6—14274m，占18.性动作，快速冲刺跑200次快
严重了，好像药一般……下了毒妈呀！咋越说越乔香兰真的给他
每个职业球员最力训练，必吗动量必须每天都要保持住投？”基本的职业要求罢了。我说的这些，都适应不须坚持一渐增加运动量，这你才能逐入到高强度，怎么你们中国对这些都不强调之后，运“你现在暂时不适合高段时了职业足球的节奏其实是强度的无氧耐要跟上，然后你才能月的，如果松懈了，那你永远的训练当中，当然，时间，科学的饮食必须间的长跑段时间，至少要半个
体能师说完之后，有些惊讶的问道。
点不一样，事。是侧重乎是这么一回只主帅主要强调浩想了想，似酗酒、抽烟、通宵“主帅强调了，队员不能违规外出等等不良习惯。”刘
“想不么会成立？”体能师，你说的这些怎明白再次愕然，实在是。如果我说的都做不到
这也不是那么难教了……队果能的里皮取经才能懂不明白呀，估计给远在中国执教我也说了，如么简单就明白，那中国你只有打电话
德烈亚几天时间你可以跟着安“这文图斯的中核超过跟着他，会很有益处场三个。”不利国家队和尤老将，仍然是意大法，相信我，你?皮尔洛一块训练，他练心，这一点在足有着独到的训方球世界里，能过做到的在这方面的，一个35岁的
皮尔洛！刘浩喜出望外。
事？刚刚和自一还以为他皮尔洛时，发现这家意大利队一块合妻呢，原来还有这人跑步或做其他事儿，伙根本不和子离婚样一个故他前几天观察练，总是独不好，不想搭理人，心情
好是时体能师居然让近皮尔洛的好机会…一个接此…尔洛一块儿训练，这正他跟着皮
他可是典型性格是怎样的呢？就是不知道皮尔洛的的高富帅啊。
。？”聊天晚上的四场比赛是咋样的来，你觉得今压低了声音问道“不过话说回天的最后，体能师突然
师都向他打远播啊……啊？刘浩没想到看来他这预言大师的称号真的是威名连意大利体能探消息，