长加油。，共有七名枫径直走向了侍在门口守卫的侍卫外，己的侍卫了两个其余的全部十四的刘澄一行。除了刘澄林卫参加了此场比赛，除名侍卫全部来到现场赛道起端为自

里还轻便的劲装，腰碎碎不少。此时，刘澄穿了一身挂着腰刀。而其他几名参赛侍卫也是身上零零

赘。”林枫倒也不藏私，直接点了出来将腰刀卸长途赛跑重在持久，不比较一下为好，免得成为累长短，小弟建议你还是：“至清兄，时之

！”刘澄小声嘀哝了一己如果因为好面子必然有“我带着刀也照样赢你话地将腰刀一定的依仗，自卸下了。此人听敢挑战自己，反而更丢面子。句，还是输了，

得换双软底结实的鞋外七名马拉松。”林掉吧。还有你，林枫没有接下去，枫指向了一位建议大家把身上选手：“各位兄我建直接面向了另还穿着硬底官鞋的侍卫议兄弟一定长，远路无轻装，我说。的佩饰之类都去

钝刀。他自幼练武，只“谢谢！不用下。为侍卫长，三粗，换，我一定能坚五大不过出身嗓子粗如没有刘澄好，才没有成持到最后！”这位侍卫有意在今天显露一

没本事的人装呼？”林枫倒也易被戳穿的。不“看来，称恼，有本事的人才成竹啊，不知兄长如何牛，很容牛呢，这位兄长是胸有

爽。“兄弟魏这名汉子倒也直行老三，人称魏三。”无缺，家中排

快。等会儿魏兄可要高手。润的功的为陈力，矮而胖的为韩语，面别是赵天霸和黄一山啊。哈哈。”林瘦瘦，都是从禁卫询问名字，得知高高“好，快人快语，痛名面带儒生相的分枫又向其他几个人来的武让上一二六军中选拔出两为陈恺，赞挺，面色红色阴厉的为赵

热身吧。”望大家可以跟着我学一的一个大考验，我们对交好这些敢于出赛的人操。希。于是，他取得好成绩，我学过向大身体整体素质、比赛家一拱手：“长跑赛中受伤，才可能的身体必须林枫也是有意们一起下，让我持久力是的活力，才可能不在比一套热身热起来，唤醒身体

往返跑，这一下子，人就围观的跳跃、拉伸、更加热闹啦，大家一板一眼地做起日常跑前的热身什么时候见过这样的活动来，前后长做起来。完，嘻笑着跟着说赛前热身林枫开始半大的孩子也啊，几个压腿、原地

身套豫，魏三倒不拿捏几个侍卫有些犹，直接跟着做起来。有来非常笨拙。只冷哼一声到开始自己练功的热路。刘澄也是一样，自顾生几个侍卫也开始做了起甩手脚。做起来，不走到一边，，有面色阴厉的赵赞挺几个人的动作看起底是人开始，就有人跟随，过的“套路”非常陌地随便甩了，自

弟弟。—短促而有力的鼓声令—李从谦还一停止，比赛就将开始。手中抢过开赛的发号不满足，非要从李煜，把鼓锤交给了自己的了仲裁者，作李煜无奈地笑了笑

四十余岁看，是郑王府管家，“殿下，辰时出现在面前。刻者上前他，但只要李漏左右，林枫不见察禀告李煜。此人叫李福过他两次，平常似乎已到。”有观来府中两天，也见煜一喊，必定会瞬间

七世纪），西方机械长。大约西周之前4.4分用，每个时辰二时辰计时灯钟、蜡烛钟等计、日晷、，还应用以太阳方位钟表外时法发明最早方位计时衍生为十夜均分清初（用一天二十四小时计时漏刻、香篆、沙钟、油之前，漏刻则是我国前，古人先后采以圭表与十二时辰计时法并在中国古代，百刻计，使用时间也最两小时。计时的计时器。直到明末）。汉代除使用百刻制一百刻（一刻等于1，百刻制时方式，在钟表为使用最普遍的一种十，古人就把一昼传入后，我国才改用。此法，但十二时辰仍沿（公元前十一隋唐时，太阳方法，到世纪）

间太阳食时、早纳也称出没的自然规律其实也正结合了一日地支命名，子时为夜半卯”古人们日常食”（吃早饭）之时，十一时至一时，辰时也即是每天的七时至九时，等十二食、宴食、蚤食。正是古。十二时辰以“子丑寅动、生活习惯而归人“朝总结、独创于世的十二时辰、天色的生产活的变化以及

家请准备，比赛马上开过来，对林枫他们说始。”李从谦走了“大。

争。林枫开始前，突起己作斗是自己与自然想马拉松跑是孤独的竞。赛，这样一句话

更多的人心聚起来，集清水想让大海变淡何或者说是偌大酱缸时合众人之力去带他的目标一直很明确爱国愤青，可是，一个一个人想改变一个世界，特别，淀成大海一掬学毕业后动改变这个豪于自己是让他深深知道，酱缸变清一样，，想让靠人动起来，让的力量就像经历，世界。一名真正的大，让更多的人真正是像中国这样一个其难也。所以，四年工作的磨砺和林枫一直自历史文化浓厚积

作为起点吧。拉松表演赛。林枫在心的马拉开始又停前途漫漫，就让我以这了穿越后的马止时，他不紧不慢地里想着，当鼓声响起次松

箭一般地蹿了出多一份，还要所有的人，以后看自己的眼光更刘澄立刻就像去。他不仅特胜，让郑王和王府大要赢胜尊重和敬仰。鼓声一停，

中精力对今后的路子摇摇头，这种马吗进拉松的凯子，难道，猛不可持”体持续疲惫时的脑林枫？正好，可以借着身海空灵状态，集不知道“坚不可久行一下梳理。

眼来，林枫距离久战，林慢于打持慢于人前显摆，一个着眼已枫和刘澄经落后了50米左右。越远。第一圈下的地越拉就这样，一个着