侍卫外，其余的全了两个在门口守卫的现场为自己刘澄一行向了赛道起端的了卫参加了此场比赛，除部十四名侍卫全部来到刘澄，共有七名侍林枫径直走。除的侍卫长加油。

。里一身轻便的劲装还挂着腰刀此时，刘澄穿了，腰名参赛侍卫也是身上零零碎碎不少。而其他几

成为累了出来：“至清兄，短，小弟建议你还是将腰林枫倒也不藏私，直赘。”接点在持久，较一时之刀卸下为好，免得不比长长途赛跑重

了，反而更丢面子。“我带着刀也照样赢地将腰刀卸己，必然有一你！”刘是听话下了。此人敢挑战自定的依仗，自己如果因为好面子输澄小声嘀哝了一句，还

还有你，直接面向了另外七名马拉松选手：定我建议大家把身上我建议兄弟一得换双软底结实的鞋。穿着硬底官鞋的侍卫说“各位兄长。还去掉吧。，远路无轻装，向了一位林枫没有接下去，”林枫指的佩饰之类都

三粗，嗓子粗如钝，“谢谢！不用换过出身没有刘澄好，才我一定能坚持到侍卫长，有意在今最后！”这位侍刀。他自幼练武，只不没有成为下。天显露一卫五大

？”林枫倒也不恼事的人装牛，很容易被戳穿的“看来，人才牛呢，没本这位兄长是胸有成竹。，有本事的啊，不知兄长如何称呼

。行老三，人称魏三。“兄弟魏无缺，家中排”这名汉子倒也直爽

面带儒面色阴厉的为赵赞挺生六军中选拔出来的武功可要让高手。枫又向其他几个人别是赵天霸和黄一，面色红润的为陈恺“好的为陈等会儿魏兄相的分，快人快语，痛快。，都是从禁卫，两名询问名字，得知高山上一二啊。哈哈。”林高瘦瘦力，矮而胖的为韩语，

来，是对身体整体素林枫也，才可能取得好成绩操。希望大家可以跟着人拱手：“长跑比赛。于是，他向大家一质。”是有意交好这些敢于、持久力的一个大我学一下，让我们一起的身体必须热起考验，我们唤醒才可能不在比赛中受伤身体的活力，，我学过一套热身出赛的热身吧

啊，几个半大的孩子也下子，围观的人后压腿、原地跳跃、拉伸、热身活动来嘻笑着跟着做起跑，见过往返来。说完，林枫开始一板一，前这就更加热闹啦，大家什么时候这一样的赛前热身眼地做起日常长跑前的

，不过到底是，自顾作看起来非常非常陌生的“套路”笨拙。，几个人的动几个侍卫有些也开始做了起来犹豫，魏三跟着做起来。有人开卫边，开始的热面色阴厉的赵赞个侍地身套路。刘澄也是一样始，就有人跟随，几倒挺冷哼一声随便甩了甩手脚。，走到一不拿捏，直接做起自己练功只有自

赛就将开始。李煜无非要从李煜手中鼓锤交给了自己的弟弟。一裁者，李从谦还不满足短促而有力的鼓声开赛的发号，作了仲令——奈地笑了笑，把抢过停止，比

府管家，四十余岁要李煜煜。常似乎看不见他，但只到。”有观察漏刻者上前，“殿下，辰时已也见过他两次，平左右，林枫来府中两天瞬间出。一喊，必定会现在面前禀告李此人叫李福，是郑王

采以圭表、日晷遍的一种计时器。与十二时辰计时在中国，还应用到隋唐时，太阳方位西周之前、时的方法，、香计时衍生为.4分）法，但。十二时辰计时。此前，古人先后刻等于小时计时篆、沙钟、油灯钟汉代除使用百刻制外），古人就把一昼夜械钟表传入后，以太阳方位计最早是我国使用最普为一百刻（一均分我国才改用一天二十四（公元前十一世辰两小时。古代，长。仍沿用，每个时时方式，在钟表之前，（十七世纪），西方机、漏刻漏刻则ፘ，百刻制大约法并用直到明末清初十二时辰蜡烛钟等计百刻计时法发明纪，使用时间也最

、宴食、蚤是没的自然规天色的变化以及十二时辰其实也正结合古人们日常的生至一时，辰时也即于世的。十二时辰以“等十律、也称食时、早食“朝食”半每天的七时至九时了一日间太阳出习惯而归纳总结、产活动、生活子丑寅卯”食。二地支命名，子时为夜（吃早饭）之时，，正是古人独创十一时

“比赛马上开始。”林枫他们说。，过来，对李从谦走了大家请准备

话。枫开始前，突然想是孤独的马拉松跑与自己作斗争。林起这样一句竞赛，是自己

人真正动起来一掬清水想让大海海或者说是文化浓厚积淀成大偌大酱缸时，国愤青，可是，界，让更多的名真正的爱变这变是像中国这样一个历史特别带动改清所以，他的目，集合众人之一样，何其难也。业后四年工作的磨砺和靠一个人的力量就像标一直很明确，自豪于自己是一经历，让他深深知道，淡，想让酱缸变个世界。，让更多的人心聚起来大学毕林力去枫一直一个人想改变一个世

地开始了穿越当鼓声响起又停止时作为起点马拉松后的马拉松表演慢紧不次的前途漫漫，就赛。这，他不让我以吧。林枫在心里想着，

。出去。他不仅要赢，王和敬仰更多一份尊重和还要大胜特胜，让郑般地蹿了王府所有的人，以后看自己的眼光鼓声一停，刘澄立刻就像箭一

坚不可久，猛不可持”梳理。，可以借着身体持续疲一下惫时的脑海空灵状枫摇摇“力的凯林头，这种马拉松吗？正好态，集中精对今后的路子进行子，难道不知道

来，林枫已经落后和刘澄的距离慢慢地越人前显摆，一眼于了50米左右。拉越远久战，林枫个着眼于打持。第一圈下就这样，一个着