看的姿势。光有文字，看影仔细图旁不出完全一致的姿势文字图，了上既有图又边的文字摆起终于从床上坐了起照着不知所云，而光有图，。有的的人肯定研究了一会第一幅人却也肯定摆，还好的是，秘籍

“双小指相按着于百汇，右手曲，左手掌心按…？这个姿势……”地…嗯腿呈方形，足心相抵三指，拇指与

的却连双腿呈方指不过一会已经已，可是偏偏几分了皱眉，他已经照着图和小接触的右手拇指形也做不到。疼不阴影皱钟，然而身子却怎么也立不起，摆弄了好麻木痛与地面

……”“这个姿势确实古怪

，细腰小腿，然而大致的图样然挺立的感觉。整个姿势却做得稳自然的给人一种傲上画着一个山，卷轴，卷轴，里面的男子身形瘦长阴影再次把意识投向了如泰

腰，得扭伤了结果弄得浑身上下又信他都做得到咬牙，顾不做不到。”阴影狠第一步的。起来，的事情，老子指，再次试验了狠一就不而，整个姿势却个人弱书生样的人物，老子然“这人一看就是连酸痛的手麻又痛，最后还差点倒立都做不到

看来得另想办法了。”眼看着动作毫“还是不行，无进展，阴影轻叹一声，终于开启了作弊手段。

感知立不稳？老子用扶着就是。

腿弯不下？老子感知出马压都要把你压下。

压直。硬压都要把你腰伸不直？老子感知

一分钟后。助下。阴影终知地帮于咬牙切齿地把姿势摆在感了个大概。

上下一阵阵又轴……痛又麻了形。匆匆一扫感觉不断地又酸地“好难受！”浑身涌出。弄得阴影脸都变卷

“姿势了就是对了？什么意思？”对

点一线？”掌心五“调整身体各部位位置。使足心尾椎百汇

人合。能做出真正天身体度。才部位地改变倒地姿只有摆出个大概地姿立时与地面地角各姿势。势。然后慢慢地调整说第一式姿势没有固定阴影皱了皱眉。那卷轴势上竟然一地姿势。

。还要改变倒立时与地晕。有没有搞错面地角度？

是白吃了这么多苦？，都做到这种地步了影心下暗暗叫苦，然而，再要而废，岂不阴半途

动了起来。力，硬拉着身体各部位当下，一咬牙，感知发

一个点也放到了线上加右手掌心……阴影感。三个点弄知硬拉着压着把个算一点，双足足心相抵，这成了尾椎……尾心相抵，再椎算一点，百汇与掌了一点，把一条线，然后又不得最后不把身体放歪

猛的发出一声低了出来。“啊……”阴影咝，眼睛都差点跳嚎咙里

动的东，便在那最后一点拉到线的跳个圈，紧接着，全自然的一旋，整整旋候痒……各种滋味了控制了起来，而伴随了半西都疯狂身上下地筋肉，皮肤转去更是刺激得阴影差点狂吼了起来。的失…所以能够感觉到而来的痛，麻，，血液，上的时经脉…阴影的感知像是突然一般，整个身体

木，结果，原本一声惊的时候，才发然而，等到阴影张口低咝。早已经麻时候竟然成现舌头天的惨叫到出口的了一声

“该死的，好痛，好痛……”，该死的

什么也不管的叫起了停秒游戏中易坚持了两般，在地上不停的跳动来，而成了一个皮球一。的阴影号更是自主的跳动了起滚动。好不容钟，阴影已经部不由阴影地十四份感知全

…却已经彻底的失去了控制…然而，这个时候的感知

”…噢……噢……“啊……啊…

，内脏，甚至是脑髓都话，就会发现，果有疯狂的跳目圆睁，眼睛都快鼓了来。如果这个时候还有来，而是眼珠子都开始的从阴影嘴里冒出，他双…错，不是鼓了出下的肌肤没有一处开始跳动出来…别地人在的话，就会发现，阴影浑身上动了起是一声声的低呼不断人能够看到他的血液，经脉，骨髓他的内部地平静地，如了起来。

…了，骨篇啊，你烂菊花，诅咒你不举，呜**说停啊……啊……痛死我了，好痒啊…*，哪个杂种弄地筋，要死了……，停啊，我*要死了呜……我不呜呜……我不练我诅咒“噢，该死地，**练了啊……”停

他在叫什么。事实上有声音能听得清跳动的原因，却。阴影疯狂的把心清里面是不是朵贴在门上，怕也听不里的想法叫，便是有一个是没有人了出来，然而，人站在门外把耳由于舌头也在

声，还不如说是一条人的叫因为，阴影叫声实在是太的小了，说是一个蛇的叫声。

“呜呜……停啊……”

间最悲惨的无路，入地阴影凄惨的叫着，人世事情莫过于上天难。是所谓的生死两都死不成，而这就无门，痛苦不堪，想死

泪，口水，汗水，早已经满头满脸……眼

身

的流入嘴里糊的视线，身子正在慢慢的汗水直直定了控制。手脚像是被固但是，眼睛透过那模而，，关上鼻子切都中的景物正在慢慢的变旋转着，因服已经开始滴身上的一一般，怎么都动不了，已经不再受他的起了水，淋漓的却可以发现，此时他的换。为线视，影恨不得闭上嘴，然

你……”…我要狠狠的诅咒“诅咒你……诅咒你…

阴影嘴里呢喃的被他狠来。发着咝咝声，便连已经死了的金贵也狠的诅咒了起

他又被强制性的闭练第一幅图，也就是说然后再地金贵看到关了三年就强迫自己练却怎么也鼓，这样的痛苦，当年的幅图。是比他还要多许便是如此，后来不起勇气去练第二整挨了三年。也即的时候，使是明知道这份秘了一年的瑜珈，到第一幅图地动作，他籍非同小可，可是这份卷轴就害怕，不知，当年的金贵受的苦可金贵是整多倍，光是为了做阴影却

痛苦莫过于此，可苦之，天外有天，痛苦竟然也在慢慢的增加影还以为人世间最大的的情况却清楚，然着他适应能力的增加更痛苦。而，随外还有适应着这份痛苦时间缓缓的。原本阴他，什么叫人外有人过去，阴影也在慢慢的是，现在，这份痛的告诉

……

的眼中房顶的，也不知道过了多久，然而，此时，那，阴影，却变得色彩斑润的房顶，在阴开了眼睛迷迷糊糊地便是头上的，千沟成壑起来。突然的睁原本雪白光滑，首先映入眼中影

机勃勃的虫子，它们向窗帘，平日里那严严帘上的小孔看到了的甚至透过窗上那无数粗大的叫声还挺宏亮再转头看变得百孔千洞，阴影毛孔——某个毛密密的窗帘，竟然。孔内还活动着几只生对面大楼内一个女子脸

？”阴影闭白天？晚上这次他才再次睁开了眼，“发现，了闭眼睛，现在原来还是晚上。

中一般想刚刚发生了什么事起了眼睛。身如同泡在热水之什么也懒的躺在床上，懒得动，什么也懒极点的感都忘了去得想，甚至，一股舒服到。浑种懒洋洋地浑觉让阴影情不自禁的眯身上下充满着一满足感，阴影懒

该说是以前从来就没舒服感了，不对，应“好舒有感觉到这”服啊，好久没有感觉到这样的样的舒服感过。

上衣服好被他捏成了水气。像有点湿……”阴影去看，但是却清楚的刚捏过的地方，所一捏，耳朵里已经传来一阵巨大有，阴影没有，便知道？身纤维了摸衣服，轻轻处地方的水渍也伸手摸连那已经全部成了粉末的“咔嘶啦”声，他刚“嗯

在诉他现好不要动的。阴影轻轻地闭上眼睛最间多了许多，脑海中像是突然东西，奇异的感觉告

了一所有地意识不知道什么时候已经回到起，感觉上比面还有人悬赏，章好像强了好几倍，没有起原来了意识警戒，外节更多，支持作者)，支持正版阅读！

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