又晴子站桩，但他俩所杨猛都教莱恩与船越尚云祥和。站桩谓的有所不同
立不动地站桩，只是因为莱恩很少真正静要拉扯站桩又等奇怪的站桩练功就打五行拳，腿脚上的筋络骨骼基础太差，尚云祥提倡，这才教他下叉或压腿法。
的要拳也出不来功夫。么练个‘动’字点是‘动’，对这站桩与打拳最关键体会不到的，怎
术，打法能融入步法”的道理。这也是“桩法能融入拳
实就是在练心智、练其精气神。练武，
再不怀疑拉扯筋骨的作用，比起船越中文的冲劲与狠劲。多了一股子见过了霍元甲那理解能力上自劲神拳，莱恩如今然要逊色不他在神乎其技的化晴子，少，可他却比船越晴子
起自己跟王五学喊疼，杨猛后，眼光自然就有了不同，原整天龇牙咧嘴的本中规中矩的活马桩看着莱恩莱恩的时功夫到了之候，便多了一个要活马桩的情景，这，在他传给点。忽地想
时，要时常感受一杨猛要求莱恩在练活下大小便时的状浑身抖上一抖打个寒马桩颤。态，使得
一个英国人，指望着能，确实有些难度。解以尾椎立三体这算是最笨的教理法，因为莱恩
所以杨猛就干脆都用最俗易懂的粗白话来教他。
如今功夫的好处大。在吃那点唐手的老本的，因为尽些跟不上尚云祥种专门为莱恩准初级教学方法，对她步，像杨猛这备解能力有管她看似天资聪慧船越晴子也极已经，可理，实则一直为用心地在一旁听着却显然更的脚。渐渐上了道
么要想着大小便那股奇桩法我听师伯讲过，也的“傻……师傅，这所谓个寒颤呢？”算练过了些不时地打怪的感觉，让身体日子，可为什
猛笑了笑，巧妙地给他举解能力也的对中文的理的表情，杨个例子。了只能用这种简单直有问题。是因看着莱恩不解接的办法。转而十分为他没说
难忍？其实就是缺这一浑身抖动体内气血乃至地浑身颤抖，脏就都要出“传说蟾蜍冬。甚至能感悟到出拳发…”时那种细致轻微地中僵滞不动。劲的真正抖。几天，它就会自发性奥妙…时为什么腿脚酸痛之意抓住，就现问题只要你能将小便否则一冬天在泥土内眠的时候，每隔而养生健身。你站桩能够享受桩功，进
“也就是说，师叔与人抖擞中的功夫？”争斗时出拳发劲，也就是这么一
点点滴滴积活中累而已……”简单里说，也不过是生打得便是这一，杨猛笑着赞般看着好似天线宝宝抖擞，内家拳的功耍起萌的船越晴子赏道：“难怪大师兄说的夫，往高深你天赋不错，打拳发劲里说便深如四海，往
心中感觉到了高明，但师叔您这简叔的功夫，单和直接……”船越晴子教徒弟的手段，地自跟我师傅可能分不出谁轻轻地点了点头，由衷却是比我师傅要更一丝敬畏与崇拜，“师
身功夫还都是你师傅当年手把，眼光与教法自船越晴的样子逗出来的呢，只是如今我大笑，“你这小丫头候便有些差，练拳的时笨人的招数，如今当年基础先是楞了一，少给我拍马屁，我这子笑眯眯杨猛然便有些不同……”得哈哈手教下，随后被功夫的火候到了
日本人的奇怪之处在到他感觉永远无法超那当你比他强出太多，莫名其妙或者说是越你，便会进入一种狂热的崇拜与在上信服之中。会极为不服气，想方地踩在你的头顶，可的击败你，从而高高强设法甚至不择手段于，如果你比他强一点，他便
的法子练，，所以无论杨猛说得话是如此说都是没用的，在按照师叔…”她现在的心中，杨不“反正我就感觉如果，猛就是那座永远高准…是真是假，对于她来身上的功夫出来船越晴子此刻的心态便得更快也更可攀的崇山峻岭
笑，练得是摇头笑了门大形上下过苦功，，你眼下杨猛蛇形，虽“你师傅跟我说过出五但总归逃不行拳的范畴……”然师叔没再这
形意拳的拳是说过，五行“这个师傅上手就能……”受益终生拳母，
继续说道：“将五行拳杨猛拳中变化而相承……”对船越晴子和莱真功夫，十二大形的人，练到形拳术点了点头，来，夫彻底地练上了身恩练象的动势与精髓都体会到最后又都练回实际都是从五行的成了，才能练出形意五行拳，那才算是将功，两者本就是一脉
拳母是横拳回想起育万物，故能生发出拳最为独特”拳发劲，才是形，横拳属土，道家说万意拳中的东西……，忽然又有一种温故知行拳的虽然无形，但横行拳，而五练拳至今的点点滴滴“形意拳的拳母是五四劲，所劈、崩、钻、炮以横拳物归于土，土滋养含说到这里，杨猛略微斟酌了一番，四新的感觉，
作横拳住，张口打断了杨猛的话，“横拳既然是无形的，那师傅为什子有些的横拳，那我练得蛇形不解，想想还是没有忍的练法？”么说蛇形是船越晴有形是否就可以视
是因为你身子骨的柔韧一门大形便选练了拳因材施教让你从蛇形中先感悟横，你练蛇合，身子一横一进，手息的道理，这才迹可循蛇拳，一来自然就有了兜、裹，你练了五行拳后，第“横拳是无形，但横拳性好，二来也是师兄巧生不发劲却有与横拳发劲以步法配、丢、顶这四种发劲技……”形，只要上，遵循着五行拳生
”“那横拳到底该如何去否就打不了呢？出横拳练，我练得是马形，是
形趁着杨，连忙将话头引。一直抢问，莱恩也不傻，说话的空隙看到轻舟猛向了自己身上的马
来说，横拳等于是倒着打一笑，先猛嘿嘿地方支持全横着来出拳发劲，从这个角度进一感到如同踏说完，“横拳的退一大步，所以只有叶杆下那一根丝的以练法劲功…往简，感和听身，要脚伸在地上，要是斜着在荷叶上一般，，而是就着横拳单里说用脚的肉即把杨有回答莱的拳法，要夫，把这根丝学会探测出来，从而才能体会到横拳的，便要的话题继续“踏荷叶”的姿态，打得兜转了！”恩的话没小步真意…，就是把直来直去的拳
“那要是把转着的拳打直呢？”了
这就属夫，算是炮拳的练法。“于马形上的功”
略微有两耸，就是上挑的枪法，拳……”时一震手臂要形意拳的代表拳另一杆向后猛索性上挑，才是最一是隐藏着的上挑的足下扎枪，杆枪，一杆是明面上，脱胎于枪法，拳头一炮拳乃是劲上，以下扎的拳形来便摊所以炮拳里为纯粹强悍的炮看着莱恩脸上的精神神意与发，杨上，一个在一个在拳架与形态开了说，“旦出手，枪，顿
免差了来虽然速度力杨猛所说的拳法精义，只是因已经有些急切地弹量够了，但神意上却不说到这里，莱恩划起腿跳到庭院中央，比为没有学过枪法，所以他打出的拳看起许多。
”枪好学学八极大枪，好了大杆子，出拳便有的功夫跟你霍殿阁师兄和讲究了。练好扎一枪有一作，然后这才继续说道：“杨猛伸手，制止了莱恩的点去体会，回头你炮拳的神髓，要从练大杆子的功夫中一点实践动
随着莱恩的蠢看得杨猛不觉也蠢欲动，船越晴子练五行拳蛇形，这个拥有瑜伽基础的出了味道，点头称赞，“好悟性的说法一女刺客，，可在行拳发劲上，管在拳……”着唐手和却转眼将杨猛刚刚，师叔便给你两随意练一打路上还略尽也有些心动地练起，索性今天兴致不错了显生涩
渐渐地打出了十二大今的想法中，却来覆去打得都是五行杨猛这一动拳，顿拳，可在他如。时便又不一样，尽管翻形的味道
的功力与暗劲，都而到了杨猛现在的火永远松快不悄然地蕴，才会将暗劲瞬着腹部的震发力的着一丝候，其上身好似随痕迹，而所有养成“上当拳头出尽或部位中打间自出。练形荡和臀肌的收缩，藏在下身，虚下实”的习惯，真正发力的时候意，本就是要只有
随着他这一有人高声地赞了一，便听到远处声，“好形好意！”动兴致
，口中滔滔不绝神情，可眼中等到回头看去时，这才发现原来丝隐隐的得意……是青衣自院外意走来，看着脸上虽然仍残留着叫好的一却不觉流露出的形杨猛脸上表情微微一顿拳论顿时戛然而止，
院中买，跑到“你不在个新来的荣字高么……”这里做什好生盯着那
子与莱恩先去外面，这一样钻才好像小猫儿迷得团团转了…晴青衣挥手示意船越就把轻舟那傻丫头来看看不…”在杨猛的怀中，“我若，说不准什么时候，你
我，“呃…我是那样的人么……”…你又不是不知道
脸的无奈，这才嘻嘻玩儿呢，不过你是怎么知道袁世凯一笑，“逗你会在春风得意青衣看着杨猛一的时候下台呢？”
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