学第十一章早起上

画也不丢下。，还得上眼快。除了每和铅笔字都各练一小时就连电视节目大字有国，也没啥还回到这时外，隶书好看的年代，陈竹除了学习也找不个没有络，追莽荒纪天锻炼一小到其他的消遣了。

七岁孩子的画。清还给她买了不少国明当然前提是这是一个少艺术类的书籍，也常画也能让人眼前一亮，去看画展读画评什么的世读了不，画出来的感兴趣的u没事的时候就悟力、理解力和定己默默揣摩，加上自ng，她的画也法的书𝖬虽然还是在学她不，但靠着成年人的领a鸟水墨画前进步不少。李，平时画技

手熟尔。么奋，但为什一向相信熟能生巧，自不是非常聪明己？无他，唯，更不是非常勤有那么好的考运陈竹

件反射。系，每次因为前世记忆力内容，就是不停答知识，只术，让自己的大脑习惯太差的关是把该怎么地做卷子，用题海战卷，并不是真回答变成了条考试她从来不正掌握了那些去记背书本的

牢的方法就是学任阶段。公式复练习，就能做好单词，记每个人都有自己的学习卷子何一样东西的方法，别人方法，她牢掌握书本，多做几次，反也内容以后再做题，，做题，做上几遍都熟了，直接跳过课本的是苦苦地背可是她却是直接找来了。其实这是种最偷懒

里记着可竟初考、学习犯愁，毕中却案都在她心考和高考的题目和答呢，但是这种学习方法以用在其他上面。这一世的她不会为

准备，就要应付考试了多啦，时间还是太紧！级以后要为初考做。课业都很轻松她在心中叹了口，四年年级之前的无止境的作业和想学的东西太气，小学四

怕她的营养不够，每天“小竹喝一下牛奶，准重营养营养，生奶走晚上一杯牛奶法是例行公事。”李明清端给陈竹补着一杯牛进来，李明清和健康，充想方设备去洗澡睡觉了。特别注

奶，不含三聚氰胺和防腐剂，陈竹喝得tǐng放的她对养生美容的天富，特别是钙的含能美她清订的牛奶是袋装鲜美容养奶营养丰，但前世要的是物尽量少吃，都能坚持能说的确是很重要的，牛李明最重，还能促进智力育，让她长高心。每天一杯牛，对身体不好的食量特别高，对儿童的生长育很有好处，坚吃下去。容就极有心得然食品无论多难吃持喝牛奶不仅能颜哦。别看陈竹才七岁奶对孩子来

会。，家中的热是很好的哦，浪费这么好的机泉呢，由单位的温泉井统一抽取后通过竹当然不会管道送到各家澡，外婆牛家处在温泉带各，但是温泉浴对皮肤也喝过水都免费的温户，虽然没有浴缸陈奶，陈竹就去刷牙洗

，不过这也是就累得不意。行了，现在居然这么一个很好的卫生习惯，次洗澡自觉地每天洗奇怪而一旁的李明清就了，过去陈竹每一周给她洗一次澡澡，真不知道这都和杀猪一样又哭又叫，因此她也没多在孩子是受了什么刺jī有点

火旺有些偏黄，相斑，没有黑头，没yīn虚保养品，然后就看着的自己皮肤真是镜子里自己那七之类节过来的。都看不见，只是红扑扑的，老是下意识肤sè因为的脸过运动和饮食可以调好啊，没有雀洗过澡的陈岁的小脸苦笑，小时候竹小地想用上爽肤水和乳液信通有黑眼圈，连毛孔

十下，十指搓小脸五十下，轻拍双手交替拍打手背腹式呼吸五十次，虽搓热双手，轻染，房屋的密小脸五对着门至脑后是很大，空的尾气污一百下。再起身到阳台从脑梳理头五十次，气还是很新鲜的。镜子然外婆家在市中心，但度也不是这个年代并没有太多

一直不习地出了一口气，多月才逐渐把生物，过了一个着每晚辗转反侧就是睡不钟调节过来。习用品，就上bsp;心里明白早睡对一个做了几个惯九点钟就躺下睡觉，虽孩子来说是很重要的好明天要用的学，不仅关乎第刚回到七岁时的她，上的钟指在九点十然陈竹回到房间，墙二天的精神状态，还会影响到身简单的伸展动作，长长高和智力，但是分，收拾

算前一天晚上再早睡，第二天早李明清就把g，就起来就是赖，陈竹有个坏习惯起来还是特别陈竹叫了艰难。第二天早晨六点半，晨

半个小时吧，她在心中无力地呻吟。神啊！再让我睡

二睡到七点十对早起折磨，六点半啊，早晨的，多想再睡一分钟前世八点上班还能钟达十分，而从现在开始每一分！就要忍受长啊！一分钟就好她来说都是珍贵的年的

开学第一天就要迟到了！”耳边传来“小竹！李明清严厉的声音。！还不起来

脸，早饭例是稀饭和蛋。地刷牙洗忪照愿地从g上爬下来，睡不情不眼惺

皱。”了！其实早上吃稀饭一点都不营养，以后饭太皱眉头，“妈，稀烫要吃稀饭了吧就不

要帮你装到小吃完！”乖，妈慢吃稀饭会饿坏的，“不碗慢吃，但是一定

育营养学里有一天的营养，你看”晚餐。早餐一定早餐是的早餐，大臣的午餐的，从句俗语叫，皇帝最重要太单一了，不，乞丐的要吃好……才能保证利于我的生长餐里面，这个稀饭营养“一日三

“这孩子哪来的歪理，还一套一套的。清哑然失笑。”李明

处。早餐搭配是一个鸡振有词，前世的她从学研究证“这可是科，一片面包，因为李明”陈竹振五年级就开始吃这小学全面，对青少年最有好的营养才丰富清接触了营养学。实的，最好的种营养早餐一个水果，这样蛋，一杯牛奶，就是

就餐”就是她常挂在嘴立刻接受且实践了都煲营养汤水，在她的候，她就买来自己入公众视野的时对健康饮食也颇有心得一进入国内，她榨汁机、豆浆机刚进别讲究。。“皇帝影响下，陈竹后期健康饮食的观念边的话，在典每天晚上型的贤妻良母，特，乞丐的晚，九十年代中健康生活的早餐，大臣的午餐做果汁和豆浆，李明清是个

“快吃你的饭吧。”李明清笑若有所思的。了一下，面上却是

陈竹，赶紧扒完了知道母亲一碗稀饭。已经把她的话听进去了，也不多废话

，不要迟到了。”把书包背好，“度快点陈竹爸爸今“清一面说着，一面帮你去上学。”李明天送

的，行下能不停地扭来扭去。小路上一颠簸，陈竹的，屁股被硌得生疼车在楼车，哎哟喂上自行迈着小短tu的，自行车后座是铁生疼制，陈竹陈琪果然牵着自小屁股就遭殃了，只ǐ爬

辆小自行车来骑骑坐恐惧，坐一两次回到七得散架。得赶紧搞岁以后，她对记忆里要坐好几年的了，自行车啊，屁股蛋还不自行车也产生了极大的就罢了，可是在她

后面动来动去“的了一声，她这。”陈琪呵斥才老实了下来。陈竹，老实点，不准在

儿童座椅了，则省，何必浪费那在陈竹的这方圆圆就有一个。坐得舒服一点，小表妹面不甚讲究，认为能省藤制的，，小孩子总是要吃点其实这时候已经有很多但陈琪夫fù有塑料的，海绵垫的些个钱，都可以让小孩苦的。自行车

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求收藏、推荐继续厚着脸皮……

四公子叩谢了……