到眼角上，宁钱小宝只是知任凭着汗珠滑都抬不起来，也不愿意耗费体力肯忍受手擦一下。了，地跑着，腿仿佛抬道机械着眼角的刺痛

十圈了，还有一千米、两圈半。

离好像遥不可及米的距现在，背着这二十公斤中的重物，一千是平时，这点距离不到。三分钟就跑完了，可是若

概是不够用的耐力毅力还是很有和对自己吧。不是跑不下来，小宝信心的，只是时间，大

教官身边跑过，小宝抑内轻松地跑从板着面孔的这里，果落兮在完吧会在以她变态的体力，她该三十分钟。下脚步的欲望，如制住自己停

想到落兮，小宝的些力气。身体里好像又涌出

少，抬实需要很强的水程还有着不到百米的路着在长庆的矿口抬石头简直是体力，比起这个跑步，头的时候不用这二十公斤的负重跑，休息，至太轻松了，至程就会空手走回还是不受限制的……石头从土里扒出来的过来跑步，至少抬了，至少把少，喝着石

庆那里还是仁慈的。进行了对比，得出在长庆那里时的待遇这个时候，小宝竟然把和现在的训练了结论，长

已经是精疲力竭了，但是他一步，直到五千米结束。还是在跑着，没有停下到最后的半圈时，小宝

千米结束的时候，小宝下来的地方是十二圈半，小宝要停五百米的距离。站着，没有走觉得双腿已经不是自米教官远远地过来的意思——五千距张教官还有二己的了，张

，直到张教官的面前。他也要挨罚，不差这二百米，艰难地继续跑着小宝咬咬牙，反正

小宝努力地站直了身子令，他没有卸下肩上的背包。，双腿止不住有些发教官没有下抖，张

张教一个年属不官默默地点点头，易。，甚至对小宝的态度比较满意竟，他是，毕轻的富二代，能吃实有些欣赏下这般苦头，

。”你一共用时35分28秒表，严厉地说道：“但是，张教官，按照规定，需要加罚六圈小宝休息的打算，他看一眼手上的秒一点也没有就此让钱

冷风袭来，身上有些这么发冷。着教官多的时间啊，小宝在心里感慨道，他平静地看用了，这一停下来，

些水吗？”小宝舔舔嘴唇，声音都有些嘶哑。“报告教官，我可以喝

是，，可他以为小宝会张教官一愣，法坚持了说他很疲乏了，无他只要求喝口水。，最低也是会要求休息

教官亲后就姿势，然道跑去。喝得干干净净，接着向拿出一瓶纯净水，几大口就张自进到房间里小宝咕咚咕咚转过身去向跑张教官做了个立定的

，钱小宝没有看到喊住张张嘴当他转过身官的脸色有些古怪，他跑步的一刹那，张教仿佛要这个钱小宝很有趣啊。上了，嘴角露出玩味的微笑他，可跟着就闭，

的体力真不罚跑吗？至不知道五千米负重跑后是一般的强悍啊。是以休息一刻钟的时间，看来，他竟然认下了，而且，他加罚六圈他少可可以休息一会再

在跑着，不是这六圈就是两时候的直是步履足足用了将近半小在走，他真是不会走路了，时，在最后的时候简来。这一次钱小宝停下来，也没有蹒跚了，但是他确实是千四百米，他停下

可以休息了。”持着站在自亲二大拇指，这官收回了自己叔他暗暗了：“午休一小时毅力，张教官也不得不佩服代，还有个做军长宝的坚只要看看由温和己面前的钱样的人若是好好训练小宝，语气不人家。不过，的身份就知道了，富地竖起钱小的心思，看着尽量坚，绝对会是一个好苗子持、叔，，的张教

在教官做了个立正的姿势，才张腰上的带子竟然背在身上的背包，累着对得已经脱力了，系了，但仍然坚持极解了两次才解开。小宝虽然累开始解下一直

背包几乎是自己滑落腿，小宝慢慢地热水澡，该是走向自己休息的多么舒服啊。时若能洗个在地上，拖着没有出了一身的透汗，这房间，了知觉的双

钟后开饭。”先洗个澡，换上干爽的衣服，十分：“你可以张教官跟进来说

话的有了。，似乎连说力气都没小宝点点头

衣躺倒了床上，的，进到卫生间里。地爬才慢慢恢复了些力气，五分钟后，感觉起来，脱得精赤条条他没有洗澡，也没有换衣服，直接和

来腿没身体的疲是小宝身体的底子极好，短短的几分钟就恢力是透支了有发抖了。劳不是那么严重了，体温热的水冲刷着肌肤，复了一小半的体力，至少，走起，但

狼吞虎咽，然后一切可以抓紧的时间休息。到在床上，下是什么，该抓紧里，钱小宝就一头扑午餐送到了房间午等着自己的还不知道

两分钟后，我要在操场上见到。”疲乏小宝被摇醒的时候表情地说：“下子记起刚你刚发生的事情，张教酸痛让他一，恍惚了一会，身体的官站在窗前，面无

鞋带，然后系上跳起来，飞快地穿上迷彩服，小有些发软，但。小宝一下子十来分钟，身上还跑着冲出房间，睡了四是体力已经恢复得差不多了

才能够学会打人分钟，张教官盯，你点点头道：“下午我们时，时间不足两打人，首先就得住对手的击打。”扛得得铜头铁臂一样，教官的面前挨打，只有将你着小宝首先练习对抗。要的全身锻炼想站到张学会

情：起了。”张教官的脸上没有一点表会留手和队友一同完成，现“原本，应该“你可以不必留手。”全力向我进攻，我不的，你也在，只好我和你一

到教官在活动着身子，他明白小越野跑是挨累，那么下午的所谓对抗就，，从张教官的话中，宝点点头，看，如是挨他也开始做着同样的动作活动开，还有关节小宝很认真果说上午的打。地将自己身上的肌肉

官说得很有道理，只有会被对手在反击一击之下就失去不但是小宝并没扛得住打，才有排斥，张教的能力。

自己摔还是毫不迟疑地对教官示意小宝可以开始着张教官挥起了拳头冲经见识过了，上去就会被狠狠地在地上——上午已了，明知道几分钟后，张。可是小宝

，都是火辣辣什么样的，他都是易举地把小宝扔到与地面的每一次接触痛，每次张上了，只知道后背一记不得多少次招，不论小宝教官都是的轻而的进攻方式是地上。被摔到地

的后背也会是受伤不轻。有偷懒，也没有片，这一是青宝的后背该会不来了，张教官才结逃避，小番摔打，己手下留情了，小宝虽然自在地上实在是起虐待”，他看得出并没束了这个“一直到小宝趴紫一来，小宝

上实在是太凉了小宝在两地上躺了能有汗水，这一会的时间五分钟的时间，层衣裳钻进身体，起来，地，凉气隔着薄，衣服都被冻硬了。在加上身上的薄的终于爬

练习将进攻的对手张教官作为陪放过小宝的练。个人对调，小宝教官却根本没有摔倒，张意思，接下来两

次，小宝小宝真的非常非常地佩这自己已经摔不动张教生出了打人也是服张教官，张教官还是没有官了，可是，头一样事么累的念头。一站在小宝的面前

是在着地的瞬间，我如此位的肌肉会开始除了是我久经形成“打，受伤的几率就减少了。”了反射，着地部收缩，这样耐击钱小宝，我之所以的身体已经自然而然地训练外，最主要的，

宝解释着，比划着，小真地听着，张教字字休息的时官的话不多，宝候，张教官详详细细地受益匪浅。珠玑，小宝认给小

就结束了射击的最轻松的项目了，但是射击，比较而言力棒100接举150下，拉力器臂力和耐力，1下。5公斤哑铃，改为锻炼小宝的这是训练下来就几分钟后，张教官100下，臂

站上一个小时。把ak47，然后平举着一一动不动

，一个下练结束后，钱总而言之心都有了。小宝觉得自己死的午的训

这是要干什么啊，还真的要把自一个特种兵？己训练成二叔

一下，离浴简直受了刑般的痛，地勉强冲了，看到小宝嘶嘶嗨嗨室的时候开张教官等在房间里。热水打在后背上，

里是一瓶跌打伤药，后背上。宝出来后帮着他抹在手看到小张教官的

头也不回地离看着张教官慢慢地倒在床上。好像舒服了些，小宝慢慢地穿上开，衣服，

明天今天去各一次……小宝早五点半开始，所有的一忆完，就沉沉地睡一还没跑是早晚有回切都要来过。一边，增加了翻越障碍，而负重

么会三天不和自己通话连着三天，没有关机三天？担心了，小宝怎示着关机的状态，落兮话打过去也显兮的电接到小宝的电话，落终于开始，怎么会

给她的电会关机的。终于，她拨虽然她极不话号码，个愿他一定是遇到了麻烦，不然，不号通了意和这赵淑敏留码的主人说话。