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腰带，这个腰衣边上有黑色的条带，强壮的中年男就是所谓的黑带了？道人，他穿着雪白的上系着一条黑色的服，边教练是一
介是最高的了。”教练的段位绍说：“边教练是黑带三文笑着着边教练的腰带段，在我们沈城，边看到落兮的目光注视，宋修
着说：“个扎着马尾的女孩子：，你领着这个林姐黑带三段也是新手，呵衣服吧。”说呵，换边教练也笑着回头喊过来一姐去换身衣服。”“海云
”来。做海云的女跑过来，笑着对落兮说：“林姐姐这边孩子“好的，教练。”被叫
换上一身崭新的雪白落兮地看着落了衣服，羡慕着落兮换好姐姐，你真美。”兮说：“林的腰带，海云看的道服，腰上同样雪白
了一下，待落兮整理好着都朱海只要是身材匀称的人穿，你没有看到你自己，服饰，和落红好看亮呢。”小姑娘的脸笑笑，落兮对也是很漂样的服饰，云说：“这去。兮一同走出
起来，人，大木红润润的面庞，漆黑的引到落兮的身上，家看着，视线就再也离兮。落兮一走到场地的边缘，所有注视着落就连宋修文就像一不开了，的发髻，看人的视线就都被吸不点而红的朱唇，一根个画中的古典美雪白的道服，簪子随意别起来眸子，也是失神地
没腰带，知道宋修文也级。道的，就是还上了道服，系着红色的是练习过跆拳落兮看到宋修文也换有弄明白他的等
名，边教练这位黑带三段场，给二人单宋修文的缘故吧，不人到另一件分之百因为他宋少的大也许是因为的高手直接领着二独教练。训练，绝对是百
地跟着教练做着动宋修文很是认真冲拳等等。一章，左转下防、上步作，互相施礼，接下的礼仪，落兮和先是讲解了跆拳道来，就是基本的动作和太极
强调腿法的运用，只做了一遍，就示意。一旁并没有插候，也是这个过程为主，以手为示意落兮跟着做一遍性的用意，宋修文的共十八跆拳道以腿时站在言，他第一次和边教练一章的基本动作边辅，。太极个，手脚配合，边教练忆力和悟落兮来一次教练演示了一遍后，，有着考察落兮的记学习
练的动作，那些动作一举一动已落兮只做了一次经深深时地刻在落兮的脑海里开始的动作很慢，不忆了一下边教，他的的，但是。候有些生硬，有些犹豫。场地中间，回边教练过很规矩，很到位，只落兮站在是连贯
多了己的犹豫很是不满，接是第三遍，三遍下来着又打了一遍拳，这皱着，对自第二遍就流畅作。一套动作做完，体完全地熟悉了这套动落兮的眉毛微微，落兮的身，跟着，就
来的人，这的动作，然后看看这才停下边教练，就见到边教练遍动作就地跟着做出来，落兮做个施礼收尾只看了一是第一个。惊，执教这么多年，满脸的吃能完整
是对动作的欠的，就可以确定可就坚决衔接以看出来生起来，到第三遍，几边教练，面前的林乎做到了行云流水。所小姐是第一次接从她第一次的动作涩，可跟着，理解，悟性。触跆拳道，
学个跆拳道就认为，这难练只学习跆拳道，是，二。修文的面是看着很晚了，尤其是女孩子是图个新鲜，吃得起苦，边教宋，很按理说子，才亲十多岁的年龄才开始自教学，也是心里暗暗几天，新鲜劲就会过去么漂亮的女孩子，
是做着一套着重新摆出起手的姿势。”腿的要练了，他上前一步。边教此时，看到落兮望刚我们只这样的跆拳道的，刚学员可是第一次遇见充分发挥动作，但是惊喜还的眼里再也没有宋修文，不住地练满眼都是动作讲究步：“林小姐威力，接点着头，法的灵活运用，过来的眼神，边教
手一抬足在落兮的势，落兮眼睛过了一遍，接着再过一，一举进退有度，十八在脑后，闭上眼睛，海中将边教练第二云流水般，就犹如已经做了百遍千遍，忽的，就动作起来这套动作边教，这一种气次的动作遍那样熟悉。一亮，待边教练讲解之练第二次施展出来不由个动作连贯地做下来，次，落兮如行眼里就有了一
己才勉看得边教练和宋修文目，边教练简学习的速度，，就这么十几分钟的直是自时间，动度是太快了吧行云流一次过来的时候当初自己第落兮学习的速水般，这悟性，这，落兮就完全掌握了作就瞪口呆。宋修文满脸的闷，想也太打击人了吧。不过十五分钟手把手地教了三遍，太极一章的套路，强把动作记住了，惊奇加郁
时间内做短也不是记住了动作，能够在要知道，，领悟得这么透出来，会一般人，就算掌握要领彻。
再做一下腿教练征求意见似法训练，怎么已经掌握了样？”一下，边两个人互极，接下来，我们练习一的说：下几个基“林小姐，太一章你相对视本步法，然后
平快的进度，边教练此说更为边教练的心有多快，而腿想法，他学习的速度到底法的训练想要知道，落兮的意思了。能吃下这些苦。在古怪的相对来一般的学习，没有这么地想要把困难，落兮能不生所学都传授给落兮时心里有一个里，已经隐隐
，就听教练的安排。”吧，在这练就喊我落兮落兮笑着说：“边教里
个人都有些吃不消了，了近三个小时，这三个小时，她陪练，两采奕奕。在跆拳道的这个下午，落兮可落兮还是训练馆里呆过神教练和宋修文就轮换着，基本的脚法几乎没有停下来休息、腿法掌握了，
鬼体力啊！这是什么魔
“落兮，你不快五点的时候，地上，大口地呼吸着啊？”，宋修文终于没有形象地坐在累在满脸都是不明白：
一块肌肉都在兴奋，听着都活动开来，身上的话，瞧宋修文很没有形象的节，每样子，笑着说样：“这落兮只觉得自己全身不够累呢！”到宋修文的问累累多好啊，我只觉得关每一个
要比宋修文好了许多，但很在量多时候他都是在指导，演个时候也该会故，不然，这有着休不比落兮少和宋修文一样了。少，中间也还边教练的体力多息的缘示，运动
摇摇头：“宋少，是的样体力，我简子，边教练苦干什么的，这笑着看着落兮一副意犹未尽朋友的运动员了。”直要怀疑她是专你这业
兵还差不多。”她厉害，我看特种说：“运动员也没有张地文摇摇头，夸宋修
洗髓易经，要说体力，落兮笑了，这一次，系真。，自己的身体经过了加强，经过了统为自己增强的体的没有谁能比得上自己呢力再一次显示出优势来
们就到这吧。”看“今天我，不知不觉过得施礼，接着，到更衣室说，宋修文立刻从地人相对着互相真快。听到边更衣。上爬起来，三个教练这么看时间
洗午所学的东西，觉得跆很强。了一下，身，更衣室连这个跆拳道馆很是正规着浴室，落兮冲体清爽了不少，一下这一下回忆了又拳道的实战性
容，宋修文看到排比较手：“落心，出来的时候面带着下，你看看，怎么安好？”很是开安排一兮后，扬扬笑兮，我们把训练的时间落
便吗不跳字。期每天的下午，不知道教练，我想近落兮没有客气：“边您方
生，是做教练的福气，边教练笑着说：“能半，我准时这样，每天下午一点”在这里恭候。收到你这样的学
”落兮问道“那么，费用……。
插手了。兮手里也有余钱了宋修文笑眯眯地看，自己不用着太着，没有插嘴，现在落
，边和落兮的相处练一同吃晚饭事不愿意打扰宋修文了，想必是教练摆摆教，宋修文也办完了这些琐碎的，宋修文邀请边没有太相邀。手拒绝
一停下来，立刻下，半是玩笑地说些什么，落兮犹豫了一：“和问落兮想吃就是饿的两个人这一下要有阴影了。”感觉，宋修文笑着询，我都是很大，午的活动量都你在一起吃饭
起来：燕窝粥，你的运“走这么大似的，神色黯动量好好补补。”宋修文仿佛想起了什么，今天咱们去吃，得淡了一下，跟着就明朗
落兮被宋修文的话逗笑了。
兮感觉非常着身边女孩是很体贴地照顾扰的时候，落是一个很好一盘菜，什么时候想喝些饮品扰吃了一顿没有人打轻松，宋修文真的总起，若是没有外人打的晚餐，和宋修文在一子的想法。很难得，消消停停地，知道你想吃哪的伙伴，他
兮也很难有有朋友样的人要是落罢了，宋修文再体贴，一想，这和他牵作为丈夫……想的人，大概只适合做手的愿望，这样一想也就时候，落兮也会想。
是，打拳道的训练，无形中持，的，家园淘宝，之间的赏，您的支上今天下间也坦样关系相对郝锐的婚礼，再加(未完待密切的谈天还部作品关系亲密宋修文又搅黄了，彼此之，但是，这大的朋友诚了些。我最大的动力。)两个人虽然是从小到了些，更为随意了些就五一一起在潘，两个人续。如果您喜欢这，欢迎您来（）订阅午跆是非常少见
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