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条带，的腰带，这就是他穿着雪白的道服，衣个强壮的中年男人，边上有黑色的腰上系着一条黑色所谓边教练是一的黑带了？
教练的段位是看到是黑带三段，最高的视着边教练的在我们沈城，边了。”落兮的目光注绍说：“边教练腰带，宋修文笑着介
边教练，身衣服。”着说：“黑带三段也是你领着这个林姐姐去换个扎着马尾的女孩子：新手，呵呵，换衣服吧。”说也笑着回头“海云喊过来一
对落兮说：“林姐“好的，教练。”被叫做海云姐这边来。”的女孩子跑过来，笑着
。”落兮换上一身腰上同样雪白的腰带，崭新的雪白落兮换好了衣服，羡慕地看着落兮说：海云看着姐，你真美的道服，“林姐
说待落兮整理好服饰，和落兮一同走样的服饰，，只要是很漂亮呢。”小姑都好看，你没有看到你身材匀称的人穿着自己娘的脸红了一下出去。云笑笑，落兮对朱海：“这，也是
，大家看着起来的发髻，看起来，走到场雪木簪子随意离不开了，就落都被吸引到落兮的，视线就润润的面就像一个画中的古典白的道服，红美人地的边缘而红的朱唇，一根别，所有人的视线就庞，漆黑的眸子，不点再也兮一连宋修文也是失神地身上，注视着落兮。
红色的腰换上了道服，系着的等级。带，知道宋过跆拳文也道的，就是还没有弄明修文也是练习白他落兮看到宋修
。接领着二人的缘到另一件训练场，给二位黑带三段的高手直故吧，不，人单独教练大名因为他宋少的许是因为宋修文，边教练这绝对是百分之百也
地跟着教练做着动的动作和太极一，接下来，就是基本。章，落左转下拳道的礼仪，先是讲解了跆作，互相施礼兮和宋修文很是认真防、上步冲拳等等
。意落练学习的时候，力和悟性的用意，宋以腿为主，以手为辅，强和边教有着考察练演示了一遍后，示手脚配兮来一次，，他第一次调腿法的运用，边教作共十八个，这个过程。遍，就示合，边教练只做了一太极一章的基本动也是修文站在一旁并没意落兮跟着做一遍落兮的记忆有插言跆拳道
不过很规矩，很到位，一动只是连教练只做了一中间，回忆了一下边教动作，那些动作边贯的时候有些生硬，。练的场地有些犹豫。他的一举落兮开始的动作很慢，兮站在落在落兮的脑海里次，但是，已经深深地刻
套动动作。了一遍拳，这第不满，接着又打来，落兮的身体完，跟着作做完，落二遍就流畅多了全地熟悉了这套是第三遍，三遍下着，对自己的犹豫很是，就兮的眉毛微微皱一
看了一遍动作就作，然后看礼收尾的动个施这才停下来，落兮做的吃惊，执教看边教练，就见到边教是第一个。能完整地跟着做这么多年，只练满脸出来的人，这
，面前的林作边教练可以确定。所欠到的，就是对动作的理解，到第三遍，几乎做，从她第一次的动小姐是第了行云流水，悟性。可以跟着，就坚决衔接起来看出来生涩，可一次接触跆拳道
会过去。其是女孩子，文的起苦，练只是看着宋修很边教为，这么漂亮的女孩龄才开始学习跆拳道，按理说，二十多岁的年很晚了，尤子，学个跆拳是面子，才亲自教学，也是心里暗暗认难吃得道就是图个新鲜，几天，新鲜劲就
充分发挥腿，这样活运用，还要步法的灵的学员可是第一次遇见步，不住地点着头，威力。”也没有宋修文了，他。边教练的眼里再手的姿势：“林小拳道的动作讲究一套动作，但是跆做着的眼神，边教练满眼刚刚我们只是都是惊喜此时，看到落兮望过来姐，上前一接着重新摆出起的
兮眼睛不由一种气势，落地做下来，这套动作边教练第二悉。十八个动作连贯过一遍，忽的，就动般，进退有度，就犹如已经做了百遍千落兮如行云流水那样熟一遍，接着再一举手一抬足在落兮，遍次施展出来一亮，待边教练讲解边教练第二次的动，这一次，的眼里就有了作起来作过了上眼睛，在脑海中将之后，闭
落兮就完，看得边教练不过十五分钟，教练简直是手把手落地教了三遍，自加郁闷，想强把动作记住了，和宋修文目钟的时间，动作就了吧，就这么十几分兮学习的来的时候，边己才勉惊奇行云流水般，这速度是太快瞪口呆。宋修文满脸的一章的套路当初自己第一次过也太打击人了吧。悟性，这学习的速度，全掌握了太极
记住了动作，能一般人，就算是领悟得这么透彻。够在短时间内做出来要知道，，也不会掌握要领，
边教练征求意经们来，我见似的说：“林小姐一下腿法训练，怎么样练习一下几个基本步法，然后再做，太极一章你已两个人互相对视一下，？”下掌握了，接
底有多快，而腿更这么快的进度，边教想要把平生法的训练相对来说吃下，落兮学习的速度到意思了。一般的学习，没有为困难边教练的心里，，落兮能不能所学都传授给落兮的道这些苦。在怪的想法，他想要知练此时心里有一个古已经隐隐地
吧，在这里，就练就喊我落兮安排。”落兮笑着说：“边教听教练的
呆了近个人都有些吃不握了，教练和宋奕。这个下午，落兮在跆下来休拳道的训练馆里，息过消了就轮换着陪练，两时，她几乎没有停可落兮还是神采奕修文本的脚法、腿法掌，基三个小时，这三个小
力啊！这是什么魔鬼体
没有形象地坐在是不明白：“落地上，大宋修文终于？”满脸都在快五点的时候，兮，你口地呼吸着，不累啊
，我只觉得不够累全身都活动开来，己问话，瞧着宋修文在兴奋，听到宋修文的，笑着说：形象的样子节，每一块都身上的每一没有落兮只觉得自肌肉“这样累累多好啊个关呢！”很
时候他都是在指边该会和宋修文一样了。不比落兮少多少，的缘故，不然量中间也还导，在演示，运动也好了许多，但很多，这个时候有着休息教练的体力要比宋修文
“宋少，你这朋友运动未尽体力，我简直要怀疑她是专业看着落兮一副意犹是干什么的，这的的样子，边教练苦笑着摇摇头：员了。”
她厉害，我看特，夸张也没有地说：“运动员宋修文摇摇种兵还差不多。”头
体力再一次显落兮笑了，这一次身体经过了加强，经自己增强的体示出优势来，自己的，系统为，要说的没有谁能过了洗髓易经力，真比得上自己呢。
说，宋，到更衣室更真快。听到边教练这么对着互相施礼，接着觉过得从地修文立刻”看看时间，不知不上爬起来，三个人相衣。“今天我们就到这吧。
西，觉得这个跆拳道馆很了一下，身体清爽所学的东，又回跆拳道的实战性很强。了不少室，落兮冲洗是正规，更衣室连着浴忆了一下这一下午
后，扬很开心，宋修文看到落兮一下，你看看，出来的时候面带着笑容安排？”是，兮，我们把训练的时间怎么安排比较好扬手：“落
近期每天的下午，不吗不跳字。练，我想落兮没有客气：“边教知道您方便
样的学生，是每天下午一点半，我做教练的福气，这样时在这里恭候。”笑着说：“能收到你这，边教练准
兮问道。“那么，费用……”落
也有余钱了，自己不用着太插手了。地看着，没有插嘴，现在落兮手里宋修文笑眯眯
练一同吃晚饭，边教摆摆手拒太相邀。完了这些琐碎的事，绝了，想必是宋修文邀请边教愿意打扰宋修文和落不练办的相处，宋修文也没有兮
我都要有阴停下来，立刻笑地说：“和笑着询的感觉，宋豫了一下，半是玩下午落兮犹问落兮想吃些的影了。”就是饿修文你在一起吃饭，什么，两个人这一活动量都是很大，一
好好补补。”，得今天咱们去吃燕窝色黯淡了似的，神粥，你的运动量这么大宋修文仿佛想起了什么一下，跟着就明朗起来：“走，
笑了。落兮被宋修文的话逗
晚餐，和宋修文在一起地照顾着身边了一顿没有人打扰的的时候，落兮感觉非是很体贴常轻松时候想什么女孩子的想法，知道有外人打扰喝些饮品。，宋修文真的是你想吃哪一盘菜，，若是没的伙伴，他总很难得，消消停停地吃一个很好
罢了，宋修文再体贴兮也很难有和合做朋友。为丈夫……想也会想一想，落，这样的人要是手的愿望，这样的人一想也就他牵作，大概只适有时候，落兮
今天是，这样关系相锐的婚打赏，您密切的谈天还是非常少的，五一一起对在潘家园淘宝，宋，就是我最大的动力续。如果您喜欢这部作的关系亲密了些，无形中，两个人之间修文又搅黄了郝之间也坦诚了些。的支持大的朋友，但训练，下午跆礼见订阅，(未完待品，欢迎您来（）两个人虽然是从小到拳道的，再加上。)更为随意了些，彼此
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