亲。离开，回家去探望母报完名之后周箐芳便

而孟漓来到一次培训。着周明康第一次则是跟明康的第蓝翔俱乐部，接受周

着自练场有训体术俱乐部之一，拥有蓝翔的基地。堂、厨房等、闭关个内己的基地，基地室、办公区、澡四等，是一个还比较完善俱乐部，作为北环市

漓参观了一下蓝翔俱人便来到一间闭关室。乐部的设施，两周明康带着孟

。是一些独立的小室内训练的人不会音效果很好，训练室，隔闭关室被外界打扰能保证让

如此成绩，已经极为年马桩，能有只练静桩，不式劲道有关…练招式劲得了难…不过，既然你打“我听箐芳侄女情况，只练过三道……”周明康微笑地说道。准，可能也跟你一心算参素质之所以练招进步这么快，不到十六加体术比赛，我猜测，你的肉说过你的，那么就不能不水身岁便有体术三阶低级的

“孟漓，你知道吗？”动桩

过，劲道是一种技巧。”肉身的发力：“知道，劲道就是需动桩才能练出来，而且要通还听说我孟漓点头

是体验过静桩生血的器，另一个手里没有肉身力不过，这种技巧的效果……的肌肉产生微的，产生过程非常熟悉肉微运类似道，其本质就是是只可人是非常容易的，就一样。”带来量的肌，肯定对的，练出劲道的人，打，可以让体内量相同的情况下不少，不错，劲道的败没有练出于这样顿时间内大意会不可言传的，你家，一个手里武好像确是肉身的发力技巧，而劲大小力量的人大动静桩练的那么好道的还劲道的你知运动，这样的情况，你，静桩练到高深之处也“同样

康开始给孟漓讲解“”。劲道周明

入三阶之后，不可避免练劲道，是体术进的一个训练手段。

时也是一样，动桩练…能使肉身的肌，而最特异的就肉身进一步锻炼的训劲道’不但是一种肉身的发力技血练手段，就身产生‘像静桩能增加肉身气到家也有特殊的效果…加密集，更是能让肉同其巧，实‘加灵活肉更好“劲道’！”

小……”如此，修有些强于容易，而动桩也是，有容易，高深的静桩增加炼的，有些劲道的威力大，动桩不同，练出来的‘劲道’自然也就不一样劲道的威力“修炼的静桩有高深的气血的效果要

修炼东西，以“当然，越是高深的示意孟漓上前打他越难自然也就来亲身感受一下劲你到家，这就需要看个道，过来打我一拳。人的天赋和努力程度……这样，我现在就让。”周明康说到这，

周明康可是比那，高手，这一点从他上就看的出来。术协会副小军还要厉害的体术会长的身份孟漓正听得入高北环市体神，听周箐芳说过

等级啊？”孟漓，没有师傅。“高道地问是好奇，你的体术是什么立即上前，而

呵周明康呵力的。”放心出拳吧，我可是通过了体术三阶高级实一笑：“

。，自然是高合孟练漓心中的猜测，他说自己是体术三阶中级的标志是出级，倒是符既然周明康体于体术三阶中级的术三阶高劲道，练出了劲道

周明康面前师傅，我出拳了。”周：“孟漓走到

头，向周明康胸口打去。便挥起拳说完，

量，差不多三百多斤。这一拳孟漓收了三分力

了，只见他身体轻明康胸口往漓这一拳。快的，了。这时候，眼见就要打到周左下一侧，用自三百斤的拳头砸过去，度也是极己的肩膀接了孟速轻周明康忽然动

“咦？”

手往孟漓心头一下一拉！怪力，把自己声惊呼来一股向下，因为在自己的明康的拳头打到周肩膀的时感觉从对方肩膀上传候，忽然飘的

，往，差一点摔倒在地。前跌跌撞撞迈了几孟漓一个踉跄步

是劲道？”力道，这……这，好古就，周师傅“哇怪的

比出精光，他忽然觉得自己有些小看了“劲体术大赛想的太像刚才，一下子道”，把然遇到一个力量简单了，要是比赛中贸了道。稳，两只着眼睛里露，但是劲道自己弱一些出其不意，自己就非常厉害的人，就好孟漓站

道。”周明康很满意之光，心想，呵呵看我发力！我现到高孟漓眼中露出的惊讶“不错，这就是我练出，身体各个来的劲道，动桩练深之处，练出了一些发力桎梏，位置可以发出劲在修为有些身体素质也？还镇不住你劲道就打消基础位置都能就

开始，孟漓身上无比信，看什么都是淡淡地情。从最初的接触表的自透着一股淡然处世

信来源不是他孟漓而是自身安静的性格身为天才的傲气，其和作为拥有混沌至孟漓心中自宝之人的沉着。明康以为这是实他不知道所谓体术天才，的骄傲，周

不过现在，孟漓对“劲点动心了。道”有

可能练出劲道来，好你再天才，也不时间了，间，你先为了体验气氛，倒也稍微学一下动桩，了解无需强求什么，这段时赛只有十几天“现在离北环体术大在这次主要是了解劲道。”

桩。周明康开始教导孟漓动接下来，

“我修炼的动桩是‘练出受到的那种……”刚你感是一回旋桩’，种想回旋劲道，就是刚来的劲道，

发力技巧，呼吸配在的究，这之外，更心，除了招式动作多的是内合，极为讲周明康的“十二招的拳法的桩功回旋桩”是一套三样被称作“法”。

二十了法，却足足讲了两个多招式周明康只说小时。分钟，而心

市面上，也得碟是去年“这本小册子，是，这一点千万回，复制的话是不过要是在旋桩的秘籍，虽然不北环市比赛光碟有，这样的东西是禁花十来万才能买得到，你好好好看看要记住……这个光止复制的，写这本拿回去好是秘籍的作者具有版权。”要负法律责任的什么独一无二的东西，，你可以用，还

末了，周明康又交给籍和一本光碟孟漓一本秘。

十来万才能买大，的的秘籍。，孟漓看过华国体术频光碟还好说，康没有夸道的广告，知道周明秘籍却价值十多万可那本动桩确要到一本这样

自己，看来是”傅为了收买“这个周师了。下了血本