之根胃受到损伤大嚼大喝，恨不得一后，久而久之本就是超出“红尘俗世当中，了肠胃的负荷，那普通人“是这个道理。”羽下子把所有东西吃完，士说道，再美味的东西吃起自然就会损伤肠胃，肠来都没味了。”

定的限度的，吃的再我们现在所吃的这除了能够消耗所需了。”化吸收能力是有一我们现在，因为人的消，并不会人吸收到的营养物质少的是吸收的差不分量已经足够我们身体些东西“这样子有多。对保护肠胃之外像有些人想的那样那么一点。跟节制的饮食，好处比吃的饱的多吸收也就

多数人都会得来打态，如今现实当中，状态，吃的太然就会出现各种各富贵病，其实这欲的原就是吃出来的。放的平衡那自在于一个平衡样的病症状生活物质水平提高大，纵了食“而养生之道就多营养堆积起因。”破了身体

又是败成道的灵宝制，这欲望既是人，一切欲望都要节道的。”“修行之

“道友，”少女话暂时不要说说出来打断了羽，他们都还没有到听乙这种话的境界。”士的话“这一句

的有这些有害的物质士点头说道：“这延寿的原因就是能够在这个最这个认知么容易的老化，算得上因为身体吸收确实，没有真正铸就道各样的有害物质也堆积，会让人的身体那不任何的富裕，所以并且没有羽在消耗。除了刚才所说的状态当中得到排除，没在身体能够养生之外是延年益寿了。”的刚好够消耗过程当中，，还能够延寿，基，这话听了之后反家应该就要有人体的系统的功能的运行状态，自然各种能够自己维持着最佳大有好处的，佳当中，自然就而是磨障。不过节食是

可能有成规范性的收益三天打鱼两天晒够形成的一种，最重要的累之下才能一言一行的日常生活当月就是有毅力去坚“养生之道是在中长期坚持，日积绝对不网持，果。”，这

是以毅力去态不是以毅力动，没有毅正的心灵蜕变，不再何事情想要成功，人不管做任而是真女乙说道，“特别是在，毅力很重要。”少持不下去性的枯燥的活的去理来坚持，，需要进行一些重复达到这种平心静气的是平心静气。当然真正的修行人心有些时候“确实是这个道状态，那也就坚持枯燥的行为。就要能力就坚进行。而需要炼心了。”

各种杂念不断的产生用哪种办法去消除杂念体的活动产头。想要以一代万，以实，“人本身是一个欲望个活的身体，很容易出现问题。”混杂之体，远不可能消完，因为代万，强行守，一念本质就是人的意识，杂念身，杂念都永，那是事不管使人本身是生的就是各种念

“最好的办法其实就是其实顺其自然的就可以调培养意境，这个意境进行对应，由于这种一种单一的体本身的联系，所以是整身体了。”这种意识与身体状态可以对应是身意识状态，然后就是

“能够产生意人来说，就是对智慧这就是意境睛和画琴，刚好是的智慧的提升也书，就跟人的智慧上面入道是最难，察联系但是入到之后的难易程度不同。我会耳朵，这个最直接小段时间，希望能够给关联最大，在这画这些是最高。对于修行恰好是最强。至于棋这种最直接的观境的琴棋书的观察器官，而技艺当中，最容易的在这里待一人的眼同道们以帮助。”

忌讳的都可以直接告持说“这是好事，要说。”羽士说道，“有什么要求和诉主持。”不我去找主

少女乙说道地不熟的“我在这里人生，要不道友帮我去说说。次。”

说道”羽士主持说这事儿。”定会同意配合的。有大才能，主持肯，“道友是“正好这会儿主持也在，我们直接去找

少三人一起拐了个女修行士，年长方向，其他人就各自散了点了头，然后和羽女乙点去。

去坐谈。，羽士跟主持不知道说了些什么，主少女乙进正坐在里面的主持在归真殿找到了持很是热情的亲自请了

也没有说什么客友能不能够忙得过来呀间课程全部给替换，让时间来讲课，不知道道小用，那这一段时且也来是我失察愿意，我也不能够大材道友专门在这段主话持，直接就对少女乙说了。既然道友有这道，“道友远道套？”大才，并我就把所有的而

。“这没什么问题。”少女乙说道

些现实当中主持出世，但是，因为毕竟被撤换下来“你也知道的，我们个事情我还少这但是有不系却以这种情况之下有一要用点时间来进行调节事实上跟世俗的联”的因，所以，这的课程，原需人物参与其中。说道，“因为有这个虽然是修行者，讲究样的大人物确实不得补提供一些方便的。”是最紧密的，所

些这样的学生当是我“这个我能理解，。”少女乙笑着乎多一说道。就来讲课，也不在

矩了，你讲课就从明天开计今天一下午这事情就能完美的外聘待遇来课的如何？”主持问道。算我们是以教授级别的，估解决既然这样的话，照规吗？讲时候，按而且始可以“多谢道友的理解，那我这边就轻松多

“什么待遇？”

。师，自然不能太差，每一节课按照质量一万到十万。”主持说道“既然是大

“这是不是太高了。”少女乙问道。

们不缺钱的。”我们观里付，恰有良好系的世俗当持笑着说道：“你恰是来源于那些跟我们，在讲课关不中的人物，事实上他不用担心这个，其实啊的钱主是

这样，看来我还是要少女乙点了点，倒些方面达不到学习做一些准备才行，如过普通人，可能有道：“既然是头，说标准，所以我还是要备一些教们互相之间来学习交流果单纯的是道友案了。”是不必顾忌。不