这就累了啊，在地上？“这样了，那下面的训练岂不是要晕死亏你们还是战”士呢，跑几步路就喘成

聂小倩一边肆无着易飞和科比已。两人，心里却是暗惊不忌惮的批评

修的可是正规正战聂小倩只是一个且还是就可以知矩的战斗足足是自己五倍。虽然他们身上铁袋的重量，贼。盗贼，而道，他们这一脉，申千正力劈大当家龙山寨一一个女生，但是看过卧

飞。可以绑带着四倍重不停的跟着自己跑一向以速度爆发力，聂小量的众，动作娇小灵活差。经过系统的开强。到这里，这就由不得惊了力量自傲不断的提升力量和自然不会有多轻，易发和锻炼，她的力量和科比出的聂小倩震倩训练聂小倩从小天资竟然级的男性战士略时绑带的铁袋和同龄的男生铁袋，一刻甚至还要比同等为了，力量也不比

倩在心里给易飞死卧龙山寨三当家的震和科比下了定义昨天，易飞狂暴两戟刺两个怪物！又想起了撼画面，聂小。

极尽的讽刺着两人。却不服输，但是虽然心里是这么想聂小倩嘴上，不断的组织语言，

难得的休息巨的体力，又一次无视了聂时间回复着消耗甚飞深呼吸调理了一下体着的无视了她的存小倩的呼吸，然后也存在。科比比易在。易飞紧闭双眼，趁内的飞还累，学着易性选择

“……”

满面，被汗水浸倔强的为什么，明明心里却总是喜欢作对，恶作剧，倩也不知道，聂小身上露出湿的训练服粘在上汗流看着易飞冷峻的淡朦胧的好感，气翘起嘴，和他层次分明的肌肉轮廓让他生面。对他有点淡

狠的…。或许是因为这张冷到在心里想到聂小倩偏过人不爽的臭脸吧…表情，狠狠的头去，脸上做出一副凶让

，蛙跳朝着山上前聂小倩带头蹲下身来进。”了，跟着我，继续出发息够！科和“好，休比喝道，回头对着易飞

山上跳进。其后，三个人排成一条直线，缓慢易飞面色不变蹲了下聂小倩的动作跳着来，学着，科比紧随的在

然腿部拥有着身，虽人体最核应这种高强度的跳跃。，但是由于开，蛙跳，易飞一身功夫9验极大对下肢的力量和耐力考很快易飞就感觉吃力了较少，易飞根本不适时间一分一秒过去，发锻炼相对心，也是最强的力量0%都在上

老科比从小都是把他当况也是一样，你可以让他脚缠上比一身就不行了。山坡上，手成一个强大的战士刺长戟上千次都没有是让科比在陡峭的什么问题，但科比很快跟在易飞身后的科比袋进行蛙跳的话，情长跑几万米，来进行培养重甲还要沉重的铁的。挥

和盗贼、刺客的区别了。这就是战士、武将

可以量要求高，在速度方面弥补，前结成阵型更能发剑、锤、长的战斗力。挥出巨大、巨剑、大刀之类的重兵器者着重使用枪、戟，长兵器，对上肢力依靠战马

剑、短刀等短后者着重使用匕首调锻炼体的灵活要求极高，重的协身行近身战、短刺、短，或一击毙敌，或纠缠。速度的锻炼，以不休，因此对速度和身及全，讲究和敌人进小精悍的短武器视下肢力量和爆发

笑出声来的原因。之后，嗤也是当初为什么聂小倩到易飞的要求的一下听两者在着重锻炼的部位截然不同，这

战士，竟然想学习对高人如林的nba这习的绝世身法，星一样打篮球，还要成为一个下肢缺乏锻炼的让一个身高不足一米不是难吗？五的矮子去一名顶级巨于盗贼都是极难学

入微！

耗尽，精神开始清明，然后静下心来进态。渐渐涣散的入了入微状将易飞刚刚休息恢时候，易飞以强大的毅力驱就在连续不停的蛙跳除疲惫，恢复了短时间复的体力全部的

缓缓闭的世界渐渐变得清漆漆，一个只有声音晰了……上双眼，黑

林里；飞鸟扑翅声响风轻轻吹过树叶发出沙渐渐在易飞脑海生成翅翱翔，起，一片或是展鸣叫，顿时一只只虫子；各羽的鸟儿形象生随风而动的树林影像种各样虫子发出盘踞在刚才的树沙声，顿时一片象产生，的形成。或是停在树上啄

落地时，一时“听”步勉强跟在自己白声音。到身后科比正满头大汗身体周围，顿身后，完全凭借着惯性，都会发出一道如同副快要脱力的样子，一步一的沉重一次蛙跳，面色苍巨石落地，身体僵硬的跳着，每易飞注意力收拢，放在

间内让脚掌所，和累上一点，又灵巧的优雅轻灵，完小倩蛙跳落地时，意的神色。聂注意力很快朝着前面上满是轻松了过去，就像是滚动。的全看不出手脚惊讶了飞小倩的动作易上绑了重物，脸下，最后脚尖轻轻在地聂小倩移的时有部位和地面自己与科比相比，聂轻轻接触一朝着前面跳去的车轮一般，在极短谢的快虚脱的

原来是这样……

慢的调整着自声音一步比一步轻，蛙步，一步，，易飞的动作就像是一身后炼蛙跳的人，非常熟练一跳比一跳轻己飞开始学着聂小倩的。松。很快的小倩的跳的感觉样子，一点一点，缓缓纵跃之间，落地时个经常锻慢的，双目紧闭的易的动作，一，轻巧的跟在了聂

“怎么？”

中到了身后。继续向前跳着，持着平常心慢集聂小倩一边保一边却把注意力慢

化发生了，起彼伏的沉重的跳本来两道此步声，渐渐刻，她感觉频率上重。的推移，轻的那就在前一来越轻，最后竟然固定变成了一轻一而且随着时间身后有变跳着。，极有规律的向前在了和自己个脚步越一样的

易飞？科比？竟是谁！？的精髓！然这么短时间就领悟了蛙跳

下，但是后面那个人跟心里本想脸浮上心头，聂小倩聂小倩有回头一张冷一看的时间。回头确认一前进，完全不容想到一人，的很紧，身上沉重须全神贯注才能够在保的铁袋决定她必峻的持身体平衡的同时，还以这样的速度

精神彻底涣散了，下在地上。前一倾，眼看就要倒一步一个又往前跳了几步，科比双眼一睁一闭，蛙跳身体一歪，向踩空，科比

突兀的一只膀，用力拖住他的身体，易飞停住脚步地上。手抓住科比肩，缓缓的放科比躺在了

，挣扎了一下被易飞一手按了下来。科比半睁着眼，半感要起身，却眼里满是复杂的情绪激半愧疚的看向易飞，呻吟一声，刚想

明白的，好好休息。”“别动，我

。抵挡不住在精神涣散，身体处于虚弱状态，瑟瑟发抖寒风。易飞面色严肃刺骨，科比现，右手运转无，还温暖了他的心，完全身体早上的山风最是极斗决，源源不绝的刺骨的斗气不禁温暖了科比的

“果然是他！”

间明白了刚才那人是谁聂小倩回过的科比状态色只是有点苍白着脸，面不红气不喘的易，瞬头。来，看飞和已经完全处于虚脱

来。超强的学习能他竟然能够撑下第一天这么难的训练力和适应力，没想到

去不知道爆了多少大小但好歹是黑马啊，一始的成绩不高，代新人换旧人，了！）路上现在报应来为什么我总是被爆的？（泪流满面啊……初爆的那么兴奋，谁叫我当怀念上周，虽然一开神的菊花，唉……一