人都不部不放松是什么意思？放松。”李雷觉得匪夷所思，全全部，你整个“应该说是小乐说出的话让孙洪
咐道。李小乐吩试“我知道你不相信，摸摸孙洪雷的肩膀。”你去那你现在试全身放松，保强，
洪惊讶道。“真的是硬的！雷，正在“全身放松”的孙”王保强上前一模
摸他的腰。”“你再
“也是硬的～！”
“屁股呢？”
!”“真的～也是硬的
奈的洪王在别人看来他还吸了硬的！最后他也只能深深雷脸色越来越难看了，一口气，接受了这个肺地高喊着“无”，让孙经很放松了，可事实，虽然保强这他觉得自己已一句句没心没是很僵硬。
大部分都控制不了，身何放松，身上的肌实很多男人都是这种类人可以控制四肢，五官时时刻刻都感受压力己，只要仔细观察，其们内心长期保持肌肉，有些人无论如，那是因为他，但是却着一种警备的状态，笼罩的自上的就算是睡觉时都是如此型。肉群都是僵硬的，
他演戏像“玩儿命”。远远没有达到他之现在的孙演戏锋芒毕露，还后那种举重若轻过的演太了解孙洪雷了，的演技程度，在员都对他有个评价，说李小乐洪雷初出茅庐，他现在的阶段和他合作
有一，当他们有一天突然有钱了，丈夫知道他完全融入他真的得到了心到这一幕，差点晕倒这个涨，结病。果送到医院一检查，情绪，直到次话剧，，孙洪雷花最经典的例子是有一家庭通过出卖自己的身体场戏要表达“脏了一个星期模拟这种果在话剧排演演这笔钱是妻子幅的角色，结一个普通的美国得到的”那种情绪
演派”扎实演技演技，可就算这样，他也只能算，孙洪雷演戏验派”演员，他可以把远远高于“表心，太用力，是彻彻底。己的话来说，他是一个宏这员，与顶级太用酒他自己这瓶“白底的“体流演瓶“可乐”，拥有一”完全演成包世还差一个档次特别轴的人是用他自
不断放自如的水平，邹有台阶。港的导演几番调教，润发，还需要b时期的邹演技才真正上了一个也是离开tvb的磨练才能达到收香，在电影拍摄中被几位点像是tv孙洪雷现在的状态就润发之后
一位著名香港演员刘那种境界，这就是他一另外何努力都松不然这么多年下来他在持续进步，同时代的梁朝委相提论的原因。当然也有人一辈子无论如并直无法来可就是无法“松”下下来的，比如说德桦，虽
演那种非常强大的表现力，让心里一直憋着一股劲保强都比你低了表演的张力……这头时候，你这股劲有一旦剧情需要好做的给人一股压力，降，在眼神都是紧张的，强过点来看，葛尤，还是姜你表现松弛轻松“你的问题在于，你，就算你在微笑，闻，都远远要具有冲击力的镜深刻，可你”的候，你就颓了你，甚至的状态的时你人印象
耍“着里扮演秦书田，用让人称，蓉镇，但是很员，是松葛尤的少有人知道，气势逼绝。跳有场华尔兹的演技，扫帚去松弛感是圈里最著名的人的姜闻其实也扫街举重若轻的他在芙舞蹈动作，“弛感最好的演
作。自觉盯着正在傻笑的王都是很自然，毫无做一种的时候整个人给人血的指出孙洪雷的问题白的，不，让他脸色一阵青一阵李小乐一针见保强看，惊讶地人竟然从头到尾都给他发现，这个放松的感觉，笑
摸了邦邦的孙洪雷有些好奇地上去也是硬都不僵群都放松的，一点摸王保强的背，虽然硬。，但是明显肌肉
观众可能不会认可你认不足，，今天最了解的赵宝钢也觉得孙洪雷心里也在，他就完全这时候来具的问题……演主角，演主角可就是说不出他有点李小乐这么通演”。以说他“不能前他自己也想不明白清了自己体为什么，只琢磨，对他这种类型的表透一点
于一个人的本质，很到那些难顶级改变，难无法达的，真是最内心的问题，关乎演员的高度？道他这辈子这种“松”
的肩膀，抬淡的笑脸人拍了拍他感觉到心灰意冷的时候，可就在孙洪雷确突然感觉到有道：头就看到李小乐淡
来演吧，问题宏这角色就由你“包世这个内心松不下来的我可以帮你解决。”
洪可他依然还是跟这么折腾他的，感觉到措手不及，那种肚子里有，觉阅得让他浑身都冒出来能把他看通透无比……因为他冷汗，虽然以他的得有种极为奇怪的感友水平”孙从谷底被人捞上来而就像是他一个从小且这个朋乐似乎很了解他，的感觉雷历明知道李小乐是故意几根肠一起玩大的朋友，觉，李小“李主任……你……着李小乐节奏走了，子都看还比他高，一眼就
懂事起，想干成个高傲之极的人，的，比如学霹雳舞都能大…所以他误，就连在对孙洪雷是向来…因为他从成，而且都是在别人待赵宝钢。什么确的，别人都是错，比如去歌厅打工，比如去考中戏的事情，基本都干，张一谋时，他成齐声反对下做概摸清楚他们在想认为自己是正
深不可测”，这个小导演的脉。心底可今天他面对李小乐，……“他完全把不准却首次浮现出一个词
到吗语气”李小做“在拍摄前，你来。道：“能要抽出半续用压迫式的？”乐不等他回答，就继个月的时间
完全被李小乐带着走了。地点了点头，思维已经能。”孙洪雷很迅速“当然
乐转头喊了一。”宁皓愣的没反应，只能提高导句，宁皓呆愣应过来，慌忙过来“宁副音这才反问：量又喊了声：“宁副导。”李小
任。”“什么事，李主
人接触，也不允许应该都禅七的要求“你在庙里学禅修打水水饭，不要让个月什么都别做坐定道，要孙洪说话。”李小想了下决让他好好打坐，按照基础他开口着了，就负的责带孙洪雷到厂里的休息状态，打搞间房间出来，就。送室，单独任何坐静心是最好的有吧，你这半“松”的他跟雷短期内达到那种来，安排个人给他
说迫感是多年累积个，又担心到底自己的。那种心底危机压历又那么复杂，人挤在绷紧想要的得不到，孙间里到的房，怕失去这个失去那30平米不，就是缺乏安全感洪雷小的时候家里7口贫困，加上他经，生活的那条弦人心里
无”的环境中，让他只能把内在的达到内心体会没有一切只有状态，真实的去面他放到一个“安静空对那些不必要的东西，才能的坦自己，然后然，“放下”自己的那能达到真正的松。脆弱，丑恶，去暂时接受那一部分的
李小也听当时要求他必须摄《人间正道是导演张力，名沧桑》要学打坐说过，在拍这才开始渐渐有了举重，孙洪雷的表演著见到孙洪雷就究的乐时，对于禅学有深刻研若轻的感觉。
。偷师的一招对症这也算是他下药的方法吧
心方法，可不是张粗旷的脸，心里得怎么管得住，闭关打坐一般人熬“这……办法好是好，但是我就怕他住的憋不住……”宁皓望着孙洪雷那有虽然是最好的静些没底，这样的人他啊。
果我中途离开了。”李小乐还没开口洪雷，这辈子就不完成任务呢，孙如自己的鼻子满脸肃穆地道，还洪雷就指着，我孙：“我说到做到，在电影圈混了。”心吧，我保证副导，您放“宁
“好好…腾腾的能听安排了。，可么办呢，…”宁皓看他那煞气能怎李主任都发话了，只眼神，心里更加虚了
皓离小乐举了一个大拇指，佩服地道：跟着宁开看着孙红雷，秘书小王立刻过来对李
别说让他打去，为了演好这出戏您真有一套，“李主任，雷这是拼了竟然连这种人都算让他绝食半个月，坐半个月了，就看出来了，孙洪命了，一头栽进都愿意。，得了。”他算是估计他给训得服服贴贴
了笑没头，似乎像是受委屈的李小乐只是笑他面前问他模样，不由好奇地绕王保强低着：到作声，转头却发现
“保强，你怎么了？”
羡慕……”的模样瘪着嘴巴，“大哥，很憋屈王保强抬起欲言又止的。……没啥，我就是觉得头眼睛通红着
李小乐觉得有些好笑地问。“羡慕啥?”
低头道：“你咋让这之前就从宁副导演伺候他，你强忍不住提高演技了，还让……”“你偏心～”王保个孙洪雷去打坐来没跟我讲过这个窍门，我也想去打坐
得道。李小乐哭笑不“你为什么要打坐？”
能让“因为打坐能人内心放松吗就感觉到很僵硬。”真的提高演技啊～我演我评价道，然后怀疑戏？”自道：“大哥，打坐王保强翻着眼睛
多两场戏没是能……”李小乐点了打坐，孙洪雷就算也不可能能有问题罢“能了。”点笑道：“不过这只是治标的方式大进步，不过应付一
来还藏着一还真不是好人，原“那什么是治标的王保强一听眼招呢。？”睛就亮了，这小乐哥
各业的人他人的故事，，各行，多多体会，尝，角色故事中，还有其多拍戏，从生活中”李小乐苦笑懂得各行看待这个世界的……”试去多观察别人，多各业运转的，不同人是怎么的事，这个世界是怎么声道：“就是好好生活“治标的方法啊……
那些留名影历的演员心境界。到了最高阶段，各种无知观众讽刺比的都是内一出来就演技无双顶级演员，任何行业都一样，真正被记者各磨，方才成为所谓的，接演各种烂戏，，从来都不折的艺术家，历经一切磨难在演艺圈候磕磕碰碰，哪一个不是年轻的时种
微张大着嘴巴起来。小乐的形象高大王保强听着微…”乐哥，你说得太玄了…“小，突然感觉李
别的。”。”李小乐笑眯眯头：“你也保强的人生嘛你能当男一号你就好好做你自己就好了，总有一天这些了，“一点也不玄，戏如琢磨地拍了拍王放心吧，
能成武术明星心里却自己都不。”王保强露出一排大“那是一定～我在六年，以后肯定相信他白牙笑着，少林寺练了能当男一号。