别过了两胡海天和陈志武回到了寝室。二人又聊坐了起来。下头盔，从床上见孟凡摘了一会，却位美女，

上说‘玩比较好。天躺床上的内经’胡海天道：那个标准就”是坐着就按照你时睡觉的好了，其他时间，还，“孟凡时间久卧伤气’，每要老躺在床上。‘皇帝，玩游戏的时候，不平

，起来活动的时，总觉得肚子难次下了线孟候”每凡一怔，“不会吧，不太舒服，总要过好一阵子才缓的过来。怪这段时间

上的时间长了，体内怪事了呢。”胡五气不调，你海天解释道：“躺在床肚子要能舒服才是

坐啥状况。”着玩好了，坐一整天，那恍然大悟，“至少以前也没孟凡玩游戏，一出那以后还是

伤肉’：“那是因为你年轻，胡海天做了一个鄙视帝内经’上说‘久坐的动作，道你屁股的时间题罢了，‘皇，坐长疮。”太长，小心好，所以暂时没问身体

也不那你说好，道要躺着也不孟凡道：“”好，难我日，你太恶心了。我站着玩。老坐着老

武抢着叫道：“那胡当然不行。”海天还没说话，陈志

么不行。也懂这个，那你说为什”孟凡说道：“靠，你

头晃。。伤脑地道：“‘皇陈志武摇帝内经’上。。。’”说，‘久站伤。

”哈哈一笑，爬上来，却听他接着huang拿被子一题实在，你给那个笨蛋解任由身后的两根中指无言地竖：“这个问来回答吧。海天蒙，睡觉去了。c释一下。我先睡会。太简单了呀，立着。。又道以然还是由我的助手伤了半天也没伤出个所

伤骨。其实这几句胡海天道：“久站什么在运都不要太过度，游戏那也是脑袋一直转的结果，总得给点也是时间让大脑休息。适可而止。再怎么说，话是说，做一样，要”

...”“...

一路小跑着往洗孟凡无语，半。不是出来活动床，来，“我这？”说完，下了筋骨了么手间去了晌，憋出一句话

，说的是孟凡孟凡那四份家教可是。除了这些之外了陈志武叫他去打羽毛程还是得老老实实世界里了。五去教室点卯；还要此呢。每周除了他目前的全部经济来源叫孟凡，拖也要拖着，自除了每次的足球一些必须要去的课嘴里一末的家教，他必须要去活动，他要去，而且己又何乎也都是泡在了游戏，剩余的时间，自己似十步笑一百步了呀。摇头，笑了笑，其实起去踢；除胡海天摇了尝不是如球，他要去；除了每周

了游戏。胡海天抓起头盔，进

--磐龙功。任务，学到了武当中级内功话说独孤求醉回到武当，到青明那里交了

了一小截再打坐不是可以挖矿修炼了一遍丹易提升内力？真要这样闭目打坐两不误？”的话，那以后。忽觉朝前进。回想这几天的经历，独孤求醉心中一动，“莫非，就，先把武当基础恢复，这样修炼更容田内的真气似又凝实了一些。睁眼把内力耗空，一看，果然内力条又回到练功房，内功重又运行象小说里写的那样，经常

在修炼内力，接下来的这段时打磨拳脚，挖。间，独孤求醉的就矿中度过的

的验证了独孤求醉的想法，内间时候，也得到了很的力量，在、恢复耗、再恢复中，日益精纯。而双手的矿，还真、再消大的提升。挖了一段时力的进境在长期的消耗挖矿的

点问题，看样这几天，这怎么努修炼，内功始终独孤求醉在修下，独孤求醉突然心都无法提高一点点习磐龙功时遇到了力地打坐好象是到了武当山的日出。。心情郁闷之子血第四层的瓶颈了。无论来潮，想去看看

所以那火把，费了很大的，终力气于赶在日出之武当山的山顶，等着大早，又弄来一只前爬到了看日出。由于还没有修炼轻功，天起了个

上面等待日出。是到山顶游玩的人太借着火把的光芒，是那么太粗糙，估计有一块山顶上空无一物多了，经年举目望去，除了中间石头就被磨成了这非常平整，就连边求醉发现这块石头表面走到石头跟前，独孤大石头之外，缘也不累月之后，石头，站在样。独孤求醉跃上那块。缓步

当朝阳初起勃的生机。独孤求树破黑暗精神为之一醉云海洒落下来，整个大上了一层金色，周围的发出了勃只觉得阳光木小草爽，似乎全身的疲劳过茫茫的划都一扫而空。突然都焕地似乎都被染之时，第一缕穿

就最后的一层，磐龙功求醉若有所悟，当即能功行圆满，到达顶峰升的朝阳，独孤龙功炼内功。不知站在群山之巅。了一层。只要再突破精进，机缘巧合之下，磐修为终于打破瓶颈，不觉就过去了两个时辰独孤求醉，望着初修炼完毕，收功，然后，坐下，开始修盘腿微笑着站了起来。果然

及腿力都段有了一定他那股坚韧的毅力，住宿的地方都在山到足了苦头。没有臂力山顶，个中苦楚，不在修习轻功，在爬山的时每天天不亮由山底了下来。从那以后，独之时打武当坐修炼内的基础，内力也有候还要拿着火把，终于让他坚持时间在孤求醉每天都会爬爬到山顶，独孤练功功。由于武当脚，房的打磨，了一定的火候，在朝阳初升独孤求醉的体力、弟子再加上话下。所幸经过前一求醉可是吃

已到山顶了。这经不会象刚开始那样吃力了。又过至是拳掌基础步法的进步也是相续了半个月之后，腿功和样的修炼方式，不仅迅速，基础独孤求醉在爬山的时候就这样持当明显的，甚功夫也有所受益。了一段时间以后，他就已经可以比较轻松地爬内力修为增长的比较