过了两位美女，胡别了寝聊了一会，却见孟凡摘下头盔，从床室。二人又海天和陈志武回到上坐了起来。

时睡觉的那个标准就好皇帝内经’上说‘久卧候，不要老躺在床上胡海天道：“，就按照你平。‘间，还是坐着玩比较时间孟凡，玩游戏的时了，其他时伤气’，每天躺床上的好。”

，间每次下了好一阵子才缓的过来。”，总要过总觉得肚子不太舒服孟，起来活动的时候，线凡一怔“不会吧，难怪这段时

怪事了呢。道：“躺在床上的时间长了，体内五气不调”胡海天解释，你肚子要才是能舒服

，一坐一至少以前玩游戏孟凡恍，那也没然大悟，“出啥状况。”还是坐着玩好了，那以后整天

胡海天做了一个鄙视的所以暂时没问题罢了，‘皇帝，小心你屁股长疮坐伤内经’上说‘久动作，道：“那是。”因为你年轻，身体好，肉’，坐的时间太长

。”坐着也不好躺。那你说老，难道要我站着玩孟凡道：“我日，你太着也不好，老恶心了

陈志武抢着叫道：“那当然不行。”胡海天还没说话，

孟凡靠，你也懂这个，那你说说道：“么不行。”为什

‘久站伤。。。伤。。陈志武摇头晃脑：“‘。’”皇帝内经’上说，地道

任由身后的两根中ang拿被子一蒙，睡言地竖立所以然来，却听他接着个问题实在太简单了又道：“这解释一下。来回答吧笑，爬上chu我先睡会。”哈哈一呀，还是觉去了。天，你给那个笨蛋着。。伤了半天也没伤出个指无由我的助手。海

脑休息。”这结果几句话是说，做什么脑袋一直在运也是一样，要适可而胡海天道：“久站伤骨。其实，总得给点时间让大转的止。再怎么说，那，游戏也是都不要太过度

ሦ”񱜆“.

这不是出来活动筋手间去了孟凡无语，半晌说完，下了床，一路小跑着往洗，憋出一句话来，“我骨了么？”。

也要拖了每次的足球活济来源。除了这些之外一百步了呀，自己又何尝不胡海天此呢。每周除要叫孟凡，拖其实嘴里说的是孟凡去打着孟凡一起去踢；除在了游戏世界里了羽毛经了一些必须要去的课家教可是他目前的全部每周末的是如动，他要去，而且还摇了摇头，笑了笑，那四份教室点卯；除，剩余的时间，了陈志武叫他。五十步笑实实去家教，他必。程还是得老老球，他要去；除了自己似乎也都是泡须要去，

盔，进了游戏。胡海天抓起头

龙功。，学到了武当中级内功话说独孤求醉回到武当，到青明那里交--磐了任务

把武当基础内功重里写的那样，经。回想这几天说回到练求醉心中一动觉丹田似又凝实内力？真要这样的话了一些前进了一小截又运行了一遍。忽。睁眼是可以挖矿修炼两不误，那以后不功房，闭目打坐，先常把内力耗空的经历，独孤一看，果然内力条又朝？”非，就象小修炼更容易提升内的真气，“莫，再打坐恢复，这样

，独孤度过的。接下来的这段时间，打磨拳脚，挖矿中求醉的就在修炼内力

了独孤求醉的想法进境在长期的消耗、恢复候，也得矿，还真的验证挖了一段时间的、再消耗、再到了很大的提升。精纯。而双手的恢复中，日益的时，内力的力量，在挖矿

，内功始终都无这磐龙功时遇到了点问来潮，想去看看武当山下，独孤求醉突然心血提高一打坐修炼几天，独孤求醉在修习第四层的瓶颈了。点点。心情郁闷之的日出。无论这怎么努力地题，看样子好象是到了法

赶在日出之前爬到了武看日出。很大的力气，终于当山的山顶，等着天起了个大早，又弄由于还没有修炼来一只火把，费了轻功，所以那

无一物。也不是那借着火把的光芒，举目缓步走到石头顶游玩的人太望去，除了中间有跃上那块石头，站在孤求醉一块大石头上面等待日出。么太粗糙，估计是到山现这块石头表面月之后，石头就被磨成了多了，经年累之外，山顶上空这样。独跟前，独孤求醉非常平整，就连边缘发

染上了一层金色，周围整个大地似乎都被求醉只觉得精神为当朝阳初起之时，的疲劳都一扫了第一缕阳云海洒落下来，出破黑暗穿过茫茫的勃勃的生机。独孤之一爽，似乎全身的树木小草突然都焕发光划而空。

修为终于达顶峰。了起辰，独孤求醉修炼完站盘腿坐下，开始修在群山之巅，望着初打破瓶颈炼内功。不知不觉就过然后孤求醉若有所悟，当即机缘巧合之功行圆满，到，来。果然，精进了一层。只要再微笑着站升的朝阳，独突破最去了两个时下，磐龙功毕，收功，后的一层，磐龙功就能

，不在话下。所幸经过武当弟子住宿独孤求醉的体力在朝阳初升之有了一定的火候独孤求醉山顶打磨，定的基础，内力了苦头。没有修习轻也功时打坐修炼内功从那以后，的地，再加上他那股坚韧拿着火把，个中苦楚，当山顶，方都在山脚，每天天了下来。前一段。、臂力及腿力都有了一的毅力，终于让他坚每天都会爬到武，在爬山的时候还要不亮由山底爬到由于持独孤求醉可是吃足时间在练功房的

段时间不会象刚经可以吃半个月之后，独孤求腿功法的进步也是以后，比较轻松增长的比较迅速，基础就这样持续了相力了。又过功爬到山顶和基础步。在爬山的时候已经夫也有所受益式，不仅内力修为醉了一开始那样了。地当明显的，甚至是拳掌这样的修炼方他就已